補腎生精吃什麼

1、吃什麼東西補腎生精？有什麼注意的？

備孕的時候可以吃些妥金。吃3個月的時間，要堅持體育鍛煉，放鬆心情

2、吃什麼蔬菜補腎生精

吃茴香能夠，防止礦物質的流失，降低了骨質疏鬆的幾率，能夠減少破骨細胞的數量，保護了骨骼。茴香裡面含有大量的維生素，刺激了膠原蛋白的合成，保持了皮膚表層健康，讓皮膚變得更加細膩緊致。

3、生精補腎吃什麼啊？

可以吃一些補品的，像妥金這種銷售的比較不錯的產品都是可以使用的，而且生精補腎效果比較好。