1、用什麼方法可以美白皮膚
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vIp▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的SPF值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用ZA的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中葯的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
2、有什麼方法可以美白皮膚
美白關鍵就在補水，保濕，鎖水。推薦可以補充膠原蛋白來實現哦，膠原蛋白內是天然的保濕因容子，可以有效的鎖住肌膚內的水分，而且還可以增加肌膚的彈性，緊致肌膚，讓肌膚看起來水嫩，光滑，富有彈性。對於膠原蛋白的好壞，建議可以選擇市場上的
1000道爾頓左右分子量的，人體可以100%吸收，種類選擇魚膠原蛋白，魚類中提取的膠原蛋白脂肪含量為0，當然最好是深海魚類中提取的就更好了。
小小推薦下，你可以去嘗試下美薇魚膠原蛋白，個人覺得效果非常好，是我一直在吃的一款膠原蛋白，而且它是果凍狀的，富含Vc的呢，也沒有什麼副作用，很安全。樓主可以網上查下，看看。
3、用什麼方法可以美白
獻給要美白，膚色暗沉的MM
日本流傳著一個故事：小米店老闆的女兒，雖然面黃肌回瘦，可是雙手的肌膚答卻白凈嫩滑，後來有人發現，是米水使這位小姑娘手上的皮膚如絲般白嫩細滑。那是水溶性米蛋白的神奇功效。這里教大家一個方法，一星期就可以讓肌膚變得更加透白，不用特別的製作哦，嘿嘿，真是造就地設為懶妞們准備的護膚「聖品」！
准備家裡大米，糯米也可以哦，更好，嘿嘿。
1.洗干凈第一遍後，放置起來，5小時候用~
2.先等3-4個小時哦
時間到咯~~這個時候會看到米已經沉澱，嘿嘿，就是這些沉澱物，最好的美白極品！！~馬上公布用法。哇咔咔~~~很簡單，手捧大米，和水哦，一起洗臉就可以，親親的。每天堅持這個方法，只要一周的時間，明顯透白了哦，皮膚還光滑光滑的，有美白精華液的MM搭配自己的美白精華，更加不得了，哈哈。不只是美白，而且油性皮膚可以達到控油作用，乾性皮膚可以達到滋潤的作用，總之好好好好！！說不完（小秘籍：放冰箱里冰凍再用，還可以瘦臉~記住，痘印肌膚就不要了哦）
第二個方法
牛奶敷面,用壓縮的面膜紙,泡牛奶,敷15-20分鍾,隔天用,最重要的是堅持
4、什麼方法可以美白？
這里有2條美白肌膚的方法：
新鮮的牛奶營養豐富，而且美白效果驚人，無論是直專接飲用還是敷臉都可直接被人體吸收屬，讓你的肌膚變白。蘆薈具有解毒、美白、祛痘、抗敏等等功效，無論直接敷臉還是食用都可以，家裡養盆蘆薈就可以這樣來用，美白效果真的不錯哦。
冬瓜、西蘭花、土豆、番茄、蘿卜、蘆筍、黃瓜等等蔬菜中包含豐富的維生素、纖維素與微量元素，經常食用有助驅散你體內的黑色素，令到你的皮膚快速變得又白又嫩。水果中含豐富維生素的檸檬、西柚、葡萄、奇異果、香蕉等水果也具有相當棒的美白效果，其實水果的吃法也是多種多樣的。
5、【有什麼辦法，可以美白？】
怎樣才稱得上是百分百美女，我認為全身上下每一寸肌膚都要水水嫩嫩的才算是！藝人里就有不少這種全身上下肌膚都水嫩美白的優質美人，為什麼她們可以做到，很簡單，每一寸肌膚都注意保養。
想要全身肌膚美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因為新陳代謝不佳，皮膚一定不會好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500cc的水；三是七喜汽水加檸檬，這不是一大早喝的，而是當你已經便秘了好幾天，試不出辦法，就不妨試試啰。
另外，中醫也常推薦一種辦法———揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便秘不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便秘非常嚴重的人，效果就不太明顯。醫生還教了我另一個方法———起床後蹲在地上，蹲差不多十分鍾就會想上廁所了！
不管是背、頸、肩，或是整個身體的皮膚，我推薦大家可以多泡美容澡。當然清潔是非常重要的，天天用身體海綿洗澡，如果容易有角質，也要定期的磨砂。
美容大王教戰守則──全身美白重點加強
◎全身美白1：泡玫瑰精油
我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸里，滴進幾滴，不需要特別加其它東西。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著！
泡澡可以增進血液循環，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。
◎全身美白2：用左旋C美白
若你是局部皮膚較黑，有種奢侈的辦法效果顯著———拿臉部美白乳液來搽這些部位。本大王就是那種奢侈的人啦，因為我都直接用臉部乳液來搽身體，而且還會在乳液里滴入左旋C！左旋C一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯哩！
●我的經驗談
洗完臉搽臉部乳液時，順便按摩按摩頸部吧！若是你的頸子已經長出細紋了，也可以借著手部按摩來改善喲！將兩只手搓熱，由下往上輕推，不需要太用力，你自己感覺舒服就行了，如此一來，頸部的皮膚就不太會有皺紋問題了。按摩頸部的乳液用量不必多，用搽完臉部後手上多餘出來的乳液就夠了。
6、有什麼辦法可以美白
我嘗試過一種.把香蕉弄碎,然後加牛奶進去,大概5比1的比例.敷在臉上,大概15分鍾,然後清水洗臉.會發現臉白了一圈.還有一種就是用杏仁粉加薏仁粉沖水喝.一周後不會發現全身都白了.
7、什麼方法可以美白全身
1、鮮奶敷臉抄
准備一小杯襲鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。