吃什麼化痰_吃什麼可以化痰

1、吃什麼能祛痰？吃什麼會生痰？

吃東西不會生痰，痰主要是指人體呼吸道的分泌物。能祛痰的食物具體如下：

1、柿子

柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

2、花生

花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶。

3、豆漿

豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。

(1)吃什麼化痰擴展資料：

痰的注意事項

痰有有形之痰與無形之痰之分。有形之痰，看得見，摸得著，聞其聲，如咳出可見之痰液，喉間可聞之痰鳴，體表可觸之痰核等。痰飲的形成因素較為復雜，外感六淫或疫癘之氣、內傷七情、飲食勞逸、瘀血、結石等都可能形成痰飲。

痰形成後，隨氣機升降，內至臟腑，外至筋骨皮肉，無處不到，從而形成多種病證。既可出現胸部脹悶、咳嗽痰多、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉、心悸、眩暈等；又可引起肢體麻木、半身不遂、痰核、梅核氣等。

2、吃什麼食物能夠化痰？

化痰食物——

1. 水梨抄：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火。

2. 白蘿卜：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒。

3. 百合：性微寒，潤肺、止咳。

4. 荸薺：性寒滑，清熱、化痰、益氣、開胃、消食。

5. 白木耳：性平，化痰、止咳。

6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。

7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。

8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。

9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰。

10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳。

3、吃什麼食物消痰（化痰）？

1、柿子

中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

2、豆漿

除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔！秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。

3、羅漢果

羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等症狀。

4、白蘿卜

白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

5、薄荷

薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱。《滇南本草》中說它「治傷風咳嗽」，實為風熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能「清上化痰，利咽膈，治風熱。」故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。

4、吃什麼東西化痰

氨溴索糖漿具有很好的化痰效果，橘紅顆粒化痰效果也是比較好的，有痰說明呼吸道有感染。

5、吃什麼可以化痰

從痰液看健康
痰稀肺水腫，肺炎吐血痰。
相信許多人在咳嗽時也會咳痰，這時你得留意痰液呈現的狀況與痰色等，從中看出自己的健康狀況。
·大量痰——支氣管擴張百症、肺膿瘍、膿胸
·大量稀薄痰——肺泡癌
·粘稠度、膠狀痰——支氣管性氣喘
·稀薄、水樣痰——肺水腫
·血痰呈鐵銹色——肺炎
如果發現症狀嚴重，應立即求醫。
幾種化痰止咳的食療方法：
1.咳嗽痰多時，可研磨藕根問，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續3天。答
2.新鮮白蘿卜洗凈後，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-12小時，蘿卜呈干癟狀後，將麥芽糖及汁飲下，1-2次後，咳嗽即止，極為有效。
3.嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內加水濃煎，待熟後把豆腐吃下。
清熱化痰-小黃瓜拌海蜇
【食療功效】
本品有清熱化痰、消積潤腸的功效，能預防防高脂血症、糖尿病等病症，對早期高血壓病人更為專適宜。
【
原
料
】
小黃瓜
3
支，海蜇皮
200
克，姜絲、米醋，醬油，味精，芝麻油各適量。
【製作方法】
小黃瓜洗凈，略剝一下表面小刺，去子切成粗絲。海蜇皮切成絲，漂凈鹹味和沙子，撈出擠干水分，放適量姜絲，米醋、醬油、味精、芝麻油和黃瓜絲屬，拌勻即成。
【操作要領】
口味以咸中帶酸，略有姜絲辣味為好。