臉上膚色不均怎麼辦

1、臉上膚色不均勻怎麼辦才好的

膚色不抄均解決方法：

1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。
　　
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。或者用水果敷面。

3、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

2、臉上膚色不均要怎麼辦啊？

凡是膚色發暗，沒有光澤，粗糙的部位，說明經過該部位的經絡不通，有瘀滯。
可以觀察下該條經絡所過的其他位置是不是也有膚色不均的現象。多做拉抻經絡的動作。

3、膚色不均怎麼辦？

所有人都想擁有白皙健康的膚色，但理想很豐滿，現實很骨感。

膚色不均是絕大多數人都會遇到的肌膚問題。

注意過自己皮膚的人，多多少少都會發現自己臉上的膚色並不是完全均勻。

尤其是在紫外線強烈的時候，身體內及外界環境的改變都會引發不同程度的膚色不均。

膚色不均會讓面部肌膚看起來臟兮兮的，影響美觀。

對於經常化妝的妹子來說，還給上妝帶來了很大難度。

那麼皮膚為什麼會出現膚色不均的問題呢？

我們又該怎麼做才能讓膚色有所改善呢？

今天禹嫣就來跟大家探討一下這個困擾著大多數人的肌膚問題。

膚色不均的原因

皮膚在太陽紫外線的照射下會在真皮層形成很多黑色素。

經過新陳代謝，皮膚細胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，堆積在表皮層上。

如果我們的皮膚新陳代謝比較快，黑色素就會脫落；要是新陳代謝慢了，就會堆積到表皮層。

表皮層有的地方黑色素堆積得多，有的堆積得少，有的厚有的薄，最終就形成了膚色不均。

而隨著年齡的增加、營養攝取的不均衡、外界的污染、不合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素的共同作用下，往往會導致人體自身的排毒系統不能高效徹底地完成代謝任務，而反映到肌膚表面，也會導致皮膚出現膚色不均勻的問題。

認識我的妹子都知道，護膚方面，我向來喜歡用內調外養相結合的方式。

下面我就分析一下各種膚色不均的情況，並給出相應的調理建議。

一、膚色偏黃

原因：現代城市的空氣污染、光污染等各種污染情況越來越嚴重，而現代人壓力大、飲食不規律、睡眠質量差等亞健康的生活，容易導致皮膚質感變差、膚色暗黃的亞健康狀態。

調理：做好肌膚最基本的清潔工作，非敏感肌膚可定期做深層清潔和去角質。

除了保證睡眠質量，在飲食上，注意要均衡攝入營養，多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會令皮膚發黃的胡蘿卜素。

二、膚色偏紅

原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現之一。這類肌膚一般比較薄弱。

一旦過敏，有時會有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由於室內外溫差過大或者長期呆在空調房肌膚缺水而造成的。

調理：首先，隔離敏感源是最重要的。防護措施要做足，防曬霜應選擇低敏成分的，以物理防曬為主。

如果已經發紅敏感了，應立刻舒緩肌膚。建議使用成分溫和、不添加防腐劑等致敏成分的、具有舒緩功效的護膚品，如舒緩修護霜、親肌系列等。

三、膚色偏青

原因：雖然膚色發青的現象並不普遍，但這也屬於是膚色不均的一種。

主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液循環不暢的問題，臉上就容易出現部分膚色偏青的尷尬問題。

調理：經常給肌膚做按摩可以促進血液循環，也可以適當泡澡或泡腳，讓血液循環加速，讓身體溫暖起來，血液循環舒暢了，肌膚就會變得紅潤。

另外建議多吃一些溫性的食物和一些補血的食物，同時飲食要均衡，加強運動，提升皮膚的新陳代謝。

四、膚色偏黑

原因：大部分人膚色偏黑並不是天生遺傳的，而是因為內在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規律。

另外，一年四季都有紫外線，不應在秋冬季節就忽略防曬工作，黑色素的產生還因為紫外線和輻射的傷害。

調理：每天塗抹防曬霜、加強物理防曬（如遮陽帽、遮陽傘、防曬衣等）是阻隔黑色素增加的有效方法。

如果你已經被曬黑了，記得要做好曬後修復與美白的工作。

調節好飲食，避免口味太重，多喝綠茶替代咖啡等也有一定好處。

只有內調外養相結合，才能從根源解決膚色不均的問題。

希望大家都能因我的努力而變得更美。

4、臉上膚色不均怎麼辦？

每個人的膚色都或多或少的存在膚色不均的現象，引起膚色不均的原因也有很多，比如說洗臉的問題，有些人洗臉時會著重洗臉頰兩側，而T區往往會被忽略，長此以往，就會引起膚色不均。

也有一些人是因為飲食習慣引起的膚色不均，比如說吃了太多含葉紅素的食物，導致血液里的葉紅素過高引起的。

其實發生膚色不均的現象也不是沒有辦法的，需要一段時間的調理，沒有別的捷徑，皮膚修復是需要一個過程的。

首先我們的基礎護膚工作一定要做好，給肌膚補充足夠的水分，減少肌膚色素的沉著，我們的皮膚是靠水養著的，水分足夠了，也能加速肌膚的新陳代謝，慢慢的調理回歸到一個正常的狀態。

其次就是飲食的問題，我們在上面也提到了飲食習慣也會引起膚色不均，那麼在飲食上我們要盡量避免多吃那些葉紅素高的食物，比如說木瓜，胡蘿卜，南瓜等，還有一些感光食物，白天的時候也盡量少吃，比如說芹菜，香菜等。

這里需要提醒的是，有些妹子聽說木瓜可以豐胸，就大量的吃木瓜，這樣就很容易導致皮膚發黃哦。

再次要定期去角質，角質層太厚的話，就會導致肌膚的新陳代謝變慢，膚色看起來會變得暗沉沒有光澤，而且使用護膚品也不能及時的吸收，因此正常的肌膚最好是半個月就要做一次角質清理，清除廢老角質，讓肌膚細胞重新呼吸。

最後要看看身體是否缺乏某種營養元素，如果身體里缺乏某種微量元素，也會導致血液的顏色偏暗，肌膚看起來也會比較暗沉，因此也可以到醫院做一個檢查，另外不能挑食或者偏食，要做到飲食均衡。

5、面部黑色素沉澱，膚色不均怎麼辦？

1、養成良好的生活習慣

我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有專所反應，如果屬疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。

2、情緒不好也會導致黑色素的沉積

如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。

3、黑色素的沉積很大程度上還是血液循環不暢的表現

想要去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三里、內關、大椎等部位按按摩，特別脾經、胃經輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷貼在色斑處。

6、PS技術提問-臉部膚色不均怎麼處理

1、首先把照來片導入自軟體中，然後選擇」選擇——色彩范圍「。

2、現在會彈出一個色彩范圍的設置框，大家可以看到可以取樣顏色，可以調整容差，還有一個黑白的畫面，黑白畫面里，白色代表要調整的部位。

3、首先點取樣顏色，把吸管對准皮膚的亮部，先對亮部作顏色調整。然後調整容差，一邊看的預覽畫面，把亮部都變成白色。

4、在色彩范圍設置完之後，點擊確定，就可以看到亮部已經被選擇了，這時候大家可以調整顏色，選擇」圖像——調整——色彩平衡「。

5、 在彈出的色彩平衡設置框，大家根據自己的需要把皮膚調整顏色，然後點擊確定。

6、調整完亮部之後，接著調整暗部，首先按下ctrl+D ,取消選擇。然後現在繼續之前的操作，選擇」選擇——色彩范圍「，在設置框裡面，把吸管對准皮膚的暗部取樣，然後調整容差。

7、然後繼續選擇」圖像——調整——色彩平衡「，在彈出的框繼續調整顏色。

8、如果大家看到的顏色 還不是很喜歡，大家還可以繼續調整，把不喜歡顏色 的部分以進行取樣，繼續調整，然後達到最佳效果。