磨牙是怎麼回事

1、女人晚上睡覺磨牙是怎麼回事

打嗝、磨牙和放屁被譽為睡相不好的三大表現。打嗝、放屁解決起來相對容易，唯有磨牙，無論自己還是同睡者都不勝其煩，且解決起來相對棘手。本文就夜磨牙的相關知識，做個系統介紹。

夜磨牙的危害

夜磨牙專業上稱作磨牙症，是指咀嚼肌的節律性收縮，牙齒不自覺的磨動或咬緊為特徵的一種睡眠障礙性疾病。夜磨牙攪擾同睡者睡眠質量事小，對自身的危害事大。

首先，因為牙齒之間互相磨動，對牙齒造成損傷。這種損傷不同於平時吃飯咀嚼。吃飯的時候，牙齒之間有食物墊襯緩沖，同時還有唾液分泌起潤滑的作用，咀嚼力量也是在意識控制之下，相對緩和。

夜磨牙是在晚上無意識的狀態下發生，唾液分泌較少，牙齒以沒有控制的力量直接摩擦接觸就好比兩塊粗砂紙在機器人的手中對貼摩擦，損害非常大。臨床上我們看到有習慣性夜磨牙的患者，牙面上都有非常嚴重的磨耗面，二三十歲的年輕人牙齒磨耗情況與正常五六十歲的老人無異。

圖1. 常見的夜磨牙患者的牙齒情況

因為牙齒磨耗，牙齒咬合位置發生變化，會造成關節不適，產生生理上和心理上的痛苦。牙齒磨耗靠近牙齒內的牙髓神經組織會產生敏感，不良的咬合應力會導致牙齦退縮，咀嚼肌疼痛酸軟等症狀，對正常的工作和生活產生嚴重的影響。

夜磨牙是怎麼造成的

夜磨牙的發病因素有很多，概括起來主要包括：形態學因素，病理生理學因素和社會心理因素。

形態學因素

在一些牙齒排列不齊的患者中，因為咬合不佳，咀嚼效率低下，患者習慣增加咀嚼力或者利用一側咀嚼，咀嚼肌工作強度大，晚上休息時也處於興奮狀態，不自覺的收縮，引起夜磨牙的發生。

圖2. 治療夜磨牙的軟性牙合墊，減輕磨牙過程中對牙齒的損傷

如何治療夜磨牙

針對夜磨牙的治療，目前還沒有特異性阻止夜磨牙的方法。臨床治療主要以減輕磨牙給口頜系統帶來的破壞以及關節肌肉系統的症狀為主。主要的治療途徑有：

睡前注意放鬆，可以適當做點體操運動，戒除興奮性的食品飲料，改善睡覺環境，讓大腦的興奮狀態降低；

製作牙合墊，在睡覺過程中佩戴，軟性牙合墊固定在牙齒上，可以限制牙齒的活動，同時減少磨牙對牙齒的損傷；

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2、成年人磨牙是為什麼

夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三回叉神經功能紊亂，三叉神經答支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環疾病
一般分為3型：
　①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音，通常也叫「咬牙」。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫「夜磨牙」，　患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
②緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象　
③混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

3、磨牙是怎麼回事

我覺得睡覺磨牙應當是一種長期病，我朋友磨牙好多年了，聲音還很大，真是版煩不甚煩，而且成天頭權昏腦漲的，自已也睡不好覺，後來找了一些方法，現在情況好多了。基本上沒有了，
如果聲音很大，你可以像我朋友一樣到牙科配一個牙墊，記得一定要到正規的牙科，可以防止牙齒的磨損，而且磨牙的聲音也會變小，晚上不至於影響到身邊的人的睡眠，呵，同時，可以服用一些中葯，我朋友吃的是一種叫做治磨牙安樂片國葯准字型大小產品，葯店應當都有賣的，你可以去買來試試，我朋友吃的效果還不錯，你也可以到他們的網站（
www.chinamoya.com
）了解，然後再去葯店買來試試。

4、磨牙是為什麼？

基本病因
精神因素
精神緊張、焦慮、壓力、憤怒或沮喪等情緒都可能引起磨牙症回。學生考試階段、女生月經期答間、工作壓力過大時，壓抑的情緒可能表現為白天緊咬牙、夜間磨牙。
神經因素
磨牙症可能與中樞神經系統功能紊亂有關。某些神經及精神類疾病，如癲癇、帕金森病、精神分裂症等可能會導致磨牙症的發生。服用乙醯膽鹼類葯物、鎮靜葯等精神類葯物可能也會導致磨牙症的發生。
牙合因素
牙合，也稱咬合，是在神經肌肉控制下，上下頜牙發生接觸的現象，包括靜止和運動狀態。
咬合紊亂是磨牙症主要發病因素之一。任何原因導致的咬合不協調，都會引起神經敏感者的過分注意，從而導致磨牙症。
長期缺牙致鄰牙傾斜、偏側咀嚼致兩側牙磨耗不均、不合適的假牙引起異常咬合接觸等，這些問題引起了咬合紊亂，都可能誘發磨牙症。
遺傳因素
磨牙症有一定的家族遺傳傾向。
局部刺激因素
牙周炎患者中磨牙症發生率為50%，治療牙周炎時磨牙症的症狀也隨之消失或改善。雖然引起磨牙症的原因尚無定論，但可以說牙周炎症是磨牙症發生的重要原因之一。
其他軀體疾病因素
磨牙症可能與血壓、血糖、血鈣濃度改變，以及胃腸功能紊亂、睡眠通氣障礙類疾病、吸煙、酗酒、咖啡飲用、腸道寄生蟲感染等有關。