1、經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事?？
你好 ！不知道你男生還是女生？如果你是女生，這沒有大問題，只需你經常熬紅糖姜水喝就沒問題了，平時不要偏食，如果是男生:需要吃一段枸杞和暖胃的食物，總之都不要偏食為好，祝你健康快樂！
2、為什麼總是手腳冰涼還出汗
這個與抵抗力有關，就是身體自身的素質，多半是有腎陽虛的表現，肢寒畏冷，手腳冰涼還出汗！要講究陰陽調和，多參見體育鍛煉，條身體素質!
3、經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事?？
指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，專就感覺全身屬發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關系。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過葯物、飲食和運動進行調節。
原因分析
影響因素
其它原因
對策
4、經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事？
寒冷的冬天很多人都會覺得手腳冰涼特別怕冷，出現手腳冰涼的主要原因是冬天新陳代謝減慢，再加上自然界的溫度降低，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指（趾）尖部分血液循環不暢，而導致手腳總感覺冰涼。手腳冰涼只是一種症狀，可以通過一些方法自己來緩解:
調整心態，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。研究證實，當情緒激動時，手的溫度很快會下降3～6攝氏度，平靜後便可恢復。
注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激：隨著氣溫的下降，要及時增加衣服和鞋襪；手足皮膚還可經常擦些油脂，必要時外出應戴上手套，穿上厚一點的棉鞋,正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
鍛煉可促進血液循環。可以通過步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些，通過加強對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的症狀。鍛煉要經常化，才能收到明顯的療效。同時，每天用溫熱水浸泡手足，並且進行四肢的按揉，以改善局部的血液循環。
食用有足夠熱量的飲食。要多食用一些有足夠熱量的食物，如肉類、麵食、蛋奶等，以增加機體的產熱量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以適當地食用一些促進血液循環的食物，如芝麻和花生，洋蔥、辣椒也可以幫助身體產生熱量、促進血液循環。在醫生指導下，適當服用一些強身健體的中葯，如人參、鹿茸、蜂王漿等，可增強機體的抗寒能力。
不過，在採取熱水泡、按摩等方法時一定要得當，否則可能引發其他疾病，如下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳，按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。如果頻率比較高地出現手腳冰涼，決不能全然置之不理，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，一定要及時到醫院就診，因為這很有可能出現下肢血管栓塞等疾病
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5、手腳冰冷出汗是怎麼回事？
一到冬天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
桔皮治療手腳冰涼
日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鍾，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明，喝純水的一組，40分鍾後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鍾手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善
6、手腳冰冷卻老出汗是怎麼回事？怎麼治？
你好;真是肺火旺.吃[麥味地黃丸]治療.效果不錯. 手出汗與身體其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。 手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。 詳細版： 多汗症的常見問題解答 *什麼是手汗症？ 手汗症是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致。 *為什麼會得手汗症？ 手汗症不分男女都有可能發生，在東方民族的年輕人中相當常見（約3%），且可能有家族遺傳性（約12.5%）。 *手汗症治療有方式有哪些？ 分內科療法和外科療法；治療手汗症的內科療法有口服葯、外用葯，但其效果短暫且有副作用，無法長期根本治療；最近也有人嘗試局部打臘腸桿菌毒素（BOTOX）,但其有效時間僅有數個月，所以，目前治療手汗症最有效的方式是外科手術治療。 *治療手汗症手術的方式？ 傳統的手術方式是從背部中央切入，把兩側第二、第三交感神經節切除，此法手術時間、復原時間較長，術後有一5~7厘米的傷口，疼痛較嚴重。而目前的手術方法已經改用胸腔內鏡燒灼術，傷口在兩側腋下約1.5厘米，採用全身麻醉，其手術時間、復原期較短，疼痛輕，術後1~2天即可出院，偶有胸痛感。 *手汗症術後需要特別護理嗎？ 手汗症患者術後覺得有點胸悶，這是正常現象，兩側傷口在拆線前不要碰水，若不小心弄濕，立即更換消毒過的紗布讓傷口保持乾燥。 *所有手汗症的都可以用胸腔內視鏡燒灼術治療嗎？ 當然胸腔鏡內視鏡燒灼術也有一些限制；例如：先天性肺粘連或曾患過胸膜炎、肺疾病，以及曾接受過手汗症手術治療的人都不適用此種方法，故需由醫師評估後再做決定，而現在也有越來越多12歲以下的小朋友有此問題；手汗症可能會造成學習過程不便，但不影響學習成績，所以，家長們不必為此過度擔心，等小孩子長大後，由他自己決定是否接受手術治療。 *手汗減少了，是不是流汗就減少了？ 有些人手汗症術後除了手汗減少，其腋下的汗也變得少了些，但正常人借流汗來散熱降低體溫，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量減少了，相對其他地方如：身體、背部、臀部、大腿的汗量會增加，形成代償作用。 *手汗症手術後有什麼副作用？ 手汗症手術後副作用除了上述的代償性流汗外，有的人冬天會覺得手太乾燥而需要擦護手霜，另外，少數人會有復發的現象（約<2%）。 參考資料： http://www.yi.com/jbzt/article.asp?id=9140 出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋： 自汗 不是因為天氣悶熱服用發汗葯及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。 盜汗 入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。 戰汗 即全身戰栗後汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。 絕汗 指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。 頭汗 出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。 偏汗 俗稱「半身汗」。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。 冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。 此外，手心出汗往往是精神過於緊張；胸口出汗是思慮過度；經常稍一動就出汗者，不是過於肥胖就是體質過於虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。 多汗葯膳 (1) 百合粥 [功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。 [用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鍾， 即可食用，吃飽。 【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。 (2) 黃蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虛自汗。 [材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。 [用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。 【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。 (3) 浮小麥飲 [功效] 益氣固表止汗。 適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麥15克，紅糖適量。 [用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。 【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。 (4) 小麥山葯湯 [功效] 補氣斂汗。 [材料] 浮小麥15克，山葯15克，白糖少許。 [用法] 二葯同煎取汁150毫升，加糖調味， 每服50毫升，早晚各服1次。 (5) 參歸腰子 [功效] 補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。 [材料] 人參10克，當歸8克， 豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。 [用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎， 與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。 【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。 【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。 (6) 生地黃雞 [功效] 滋陰止盜汗。 [材料] 生地黃150克，烏肉雞1隻，飴糖100克。 [用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。 【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。 【烏雞】甘、平。 補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。 (7) 黑豆小麥飲 [功效] 祛風斂汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麥15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服， 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。 止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百葯毒。 (8) 韭菜根湯 [功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 將韭菜根加水適量，煎服。 【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。 歸心，安五臟六腑，除胃中熱。 歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺氣。韭菜根治諸癬。 (9) 泥鰍湯 [功效] 多汗、自汗、盜汗等症。 [材料] 泥鰍90克，食油適量。 [用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟， 再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃， 再加水一碗煮熟可服。
7、手腳冰涼，還出汗是怎麼回事？
脾腎陽虛，寒濕下注。腎主一身之陽氣，脾主四肢，脾腎陽虛則手足冰內涼。脾主運化水濕，腎主容一生之水液，脾腎兩虛則水液不循常道，不從大小便而出，水性屬陰，本性趨下，故從手腳出汗。建議附子理中丸配合桂附地黃丸服用。
8、經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事？
陽虛怕冷，陰虛怕熱，如果出虛汗，感覺是陰虛，可以吃點兒六味地黃丸。最好去找個專業中醫看看！
9、手腳冰涼出汗怎麼辦?
主要是血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳內，尤其是指容尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案；
1、每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
2、有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
3、穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
4、進補熱量食物
為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
5、保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
6、按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
10、冬天手腳冰涼出汗怎麼解決？
汗腳症,
冬季更嚴重,
弄不好會凍腳.
在燙腳水中加入白礬10-15克,
待白礬溶化水中後,
在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鍾,
每晚堅持一次,
連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳症。
護理「汗腳」要點
在冬季，「汗腳」失去熱量的速度比「旱腳」快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層皮膚的循環系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護：
1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上干襪子和干鞋具。2.有「汗腳」的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3.「汗腳」應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。
在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鍾，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，很快，汗腳症就好了。
還要視患者的具體情況而定：
青壯年有汗腳可以採用上法，療效確切。
如果是正值發育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬（白礬火煅後失去結晶水的產物，葯店裡可以買到）研成細粉，在清潔後用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8—
12小時，且停葯後對機體不會有任何影響。此法也可用於發育期的腋臭、體臭等症後的緩解。