瑪卡養生湯做法

1、瑪咖怎樣煲湯好？

瑪咖紅棗玉米湯
【原料】瑪咖乾片10g、新鮮紅棗10枚 ，玉米，調味品。
【製作方法】1.將紅棗去核，洗凈待用。2.在鍋內加入適量清水，用旺火煮沸。3.放入紅棗，加入玉米煮制。4.加入瑪咖乾片。5.鍋加蓋煮30分鍾即可。
【養生功效】養顏美容 補血，調節內分泌
【營養價值】瑪咖中含有優質蛋白質可以補充人體優質蛋白，以及調節生理功能，構成活性成分，使人體紊亂的內分泌得到改善。加上新鮮紅棗，一調一補，達到更好的養生保健效果。

瑪咖排骨湯
【原料】瑪咖乾片6g,排骨50g,。清水。調味劑，生薑。 比例為5-10g瑪咖乾片加入500g粥 【做法】 1.將排骨過水待用 2.將生薑製成湯汁 3.在停火前30分鍾 4.加入瑪咖乾片乾果 5.熬制瑪咖成分融入粥中食用。
【營養價值】瑪咖對亞健康狀態有很好的調節作用，對於中年及老年人代謝功能降低，消化功能減退等有很好的調節作用，對於老年人骨密度低，容易骨折等因為鈣吸收不足代謝弱導致的症狀，有良好補充的效果。利於人體充分吸收利用瑪咖本身和排骨中的營養物質。

瑪咖烏雞湯
【原料】瑪咖乾片6g,烏雞50g,。清水。調味劑，生薑。 比例為5-10g瑪咖乾片加入500g湯汁
【做法】 1.將烏雞洗凈，切塊，備用。 2.將生薑，烏雞等製成湯汁。 3.在停火前30分鍾。 4.加入瑪咖乾片乾果 5.熬制瑪咖成分融入粥中食用。
【營養價值】瑪咖中有含有的亞油酸在體內於膽固醇結合成酯， 易於將固醇轉運至血管外的組織，防止血栓形成，減少血管內有害物質的沉積，瑪咖搭配烏雞對於女性的血液系統有非常好的調節效果。

瑪咖鴨肉湯
【原料】瑪咖乾片6g,鴨肉50g,。清水。調味劑，生薑。 比例為5-10g瑪咖乾片加入500g湯汁
【做法】 1.將鴨肉洗凈，切塊，備用。 2.將生薑，鴨肉等製成湯汁。 3.在停火前30分鍾。 4.加入瑪咖乾片乾果 5.熬制瑪咖成分融入粥中，食用。
【營養價值】瑪咖中的脂肪和碳水化合物維生素含量適中，特別是脂肪，瑪咖中的脂肪是不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪酸的重要成分亞油酸和亞麻酸，有降低膽固醇的作用，對於防止心血管疾病有益。瑪咖搭配鴨肉對於因為攝入過多的飽和脂肪酸導致的動脈粥樣硬化的人尤為有益。

乳鴿瑪咖響螺湯功效：補腎填精，養陰清熱，適用於女性性冷淡以及男性陽痿等症。
【原料】乳鴿150克，響螺200克，瑪咖乾片30克【調料】薑片5克，白酒3克，鹽2克，醬油3克 【做法】 1.乳鴿處理好，洗凈。 2.響螺取肉，放沸水鍋中焯水，撈出控干。 3.瑪咖乾片，放入碗中泡15分鍾 4.湯鍋置火上加水燒開，放入鴿肉、螺肉、瑪咖、薑片、白酒，煲2.5小時後用鹽、醬油調味即可。

瑪咖冬瓜湯
適合：肥胖症 功效：滋補肝腎，利尿消腫。特別適宜高血壓、高血糖、高血脂症患者經常飲用 【原料】冬瓜250克，瑪咖乾片15克（鮮果25克），薑片3克
【做法】 1.瑪咖片用清水浸泡30分鍾，洗凈控干備用。 2.冬瓜挖出瓤，瓜肉部分用鹽水泡15分鍾後沖洗干凈，切成薄片。 3.將冬瓜瓤放入開水鍋氽燙後撈出，用清水浸泡備用。 4.湯鍋置火上，倒入4杯水，放入所有原料，燒開後轉用小火煮15分鍾，熄火晾至溫熱即可。
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瑪卡對男性的作用
A、解決陽萎早泄，提高性能力，效果達86%以上
B、緩解前列腺炎，效果達95%以上。
C、增加精子數量、提高精子活動能力，效果達82%以上。
D、調解血壓、血脂、血糖，效果達65%以上。
E、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！效果達89%以上。
瑪卡對女性的作用
A、自然減肥美容，有效率95%以上，
B、平衡體內荷爾蒙年輕水平，有效率78%以上，
C、延緩更年期，有效率80%以上，
D、提高免疫系統抵禦疾病能力，有效率75%以上
E、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！效果達89%以上。

2、滋補燉湯瑪卡燉老母雞怎麼做如何做好

主料

老母雞半隻
  新鮮麗江甲等黑瑪卡2個
 

紅棗適量
  桂圓適量
 

百合適量
  薑片4塊
 

滋補燉湯～瑪卡燉老母雞的做法步驟

1. 食材大合照：老母雞、黑瑪卡、紅棗、桂圓干、百合、姜。

2. 新鮮瑪卡清洗干凈，切片備用。

3. 老母雞在沸水中煮2分鍾，去掉血水。清洗干凈備用。若是土母雞，此步驟可省略。

4. 把所有食材一起放入燉鍋，加高於食材1cm的水。

5. 燉3個鍾。

6. 時間到，開吃啦

3、瑪卡煲鴿子湯做法，吃了有什麼效果

功效：補腎填精，養陰清熱，適用於女性性冷淡以及男性陽痿等症。回
【原料】乳鴿150克，瑪咖干答片30克，枸杞，紅棗若干
【調料】薑片5克，白酒3克，鹽2克，醬油3克
【做法】
1.乳鴿處理好，洗凈。
2.瑪咖乾片，放入碗中泡15分鍾
3.湯鍋置火上加水燒開，放入鴿肉、螺肉、瑪咖、薑片、白酒，煲2.5小時後用鹽、醬油調味即可。

4、瑪卡煲湯的做法大全

瑪卡煲湯的做法

主料

瑪卡5g 靈芝一小片
天麻半個 竹蓀適量
干香菇若干 胡蘿卜適量
紅蓮專子若干 排骨屬適量
蔥姜各一段
做法步驟

1. 備好食材1.天麻2.小瑪卡（大的讓我泡酒了）3.靈芝4，竹蓀

2. 干香菇泡發洗凈

3. 排骨泡出血水倒掉！這一步不要忘記喔！

4. 下面准備煲湯的鍋，放清水裡面把剛才的說的蔥姜段、干香菇 、大棗枸杞（剛才忘說了）紅蓮子、瑪卡、天麻、靈芝煮開！放排骨胡蘿卜再煮開放竹蓀，然後放小火燉一個小時！

5. 放小量鹽即可其他什麼都不用放！享用吧！

5、瑪卡煲湯配什麼葯材

一般瑪卡煲湯，我的做法是採用三三二制，也就是八分之三新鮮帶肉骨頭，八分之三蔬菜，可以回包括答：雞毛菜、白蘿卜、冬筍、生菜等，八分之二瑪卡。這樣配比，再用高壓鍋或燜燒鍋自動檔即可。希望對您有幫助。謝謝！~~

6、干瑪卡怎樣煲湯？

瑪卡紅棗玉米湯

【原料】瑪卡乾片10g、新鮮紅棗10枚，玉米，調味品。
【製作方法】1.將紅棗去核，洗凈待用。2.在鍋內加入適量清水，用旺火煮沸。3.放入紅棗，加入玉米煮制。4.加入瑪卡乾片。5.鍋加蓋煮30分鍾即可。
【養生功效】養顏美容補血，調節內分泌
【營養價值】瑪卡中含有優質蛋白質可以補充人體優質蛋白，以及調節生理功能，構成活性成分，使人體紊亂的內分泌得到改善。加上新鮮紅棗，一調一補，達到更好的養生保健效果。
瑪卡排骨湯

【原料】瑪卡乾片6g,排骨50g,。清水。調味劑，生薑。比例為5-10g瑪卡乾片加入500g粥【做法】 1.將排骨過水待用 2.將生薑製成湯汁 3.在停火前30分鍾 4.加入瑪卡乾片乾果 5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【營養價值】瑪卡對亞健康狀態有很好的調節作用，對於中年及老年人代謝功能降低，消化功能減退等有很好的調節作用，對於老年人骨密度低，容易骨折等因為鈣吸收不足代謝弱導致的症狀，有良好補充的效果。利於人體充分吸收利用瑪卡本身和排骨中的營養物質。
瑪卡烏雞湯

【原料】瑪卡乾片6g,烏雞50g,。清水。調味劑，生薑。比例為5-10g瑪卡乾片加入500g湯汁
【做法】 1.將烏雞洗凈，切塊，備用。 2.將生薑，烏雞等製成湯汁。 3.在停火前30分鍾。 4.加入瑪卡乾片乾果 5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【營養價值】瑪卡中有含有的亞油酸在體內於膽固醇結合成酯，易於將固醇轉運至血管外的組織，防止血栓形成，減少血管內有害物質的沉積，瑪卡搭配烏雞對於女性的血液系統有非常好的調節效果。
乳鴿瑪卡響螺湯

功效：補腎填精，養陰清熱，適用於女性性冷淡以及男性陽痿等症。
【原料】乳鴿150克，響螺200克，瑪卡乾片30克【調料】薑片5克，白酒3克，鹽2克，醬油3克【做法】 1.乳鴿處理好，洗凈。 2.響螺取肉，放沸水鍋中焯水，撈出控干。 3.瑪卡乾片，放入碗中泡15分鍾 4.湯鍋置火上加水燒開，放入鴿肉、螺肉、瑪咖、薑片、白酒，煲2.5小時後用鹽、醬油調味即可。
瑪卡對男性的作用
A、解決陽萎早泄，提高性能力，效果明顯
B、緩解前列腺炎。改善腎功能。
C、增加精子數量、提高精子活動能力。
D、調解血壓、血脂、血糖。
E、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況。
F、精力旺盛、充滿活力。
瑪卡對女性的作用
A、自然減肥美容。
B、平衡體內荷爾蒙年輕水平，激發女人魅力。
C、延緩更年期，抗衰老，改善月經不調、小腹脹痛。
D、提高免疫系統抵禦疾病能力。
F、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況。
F、記憶力好轉、氣色變好

7、瑪卡熬湯補腎做法

因為這個是可以調養了，但是方法一定要對，不要胡亂的自己給自己補腎，結果可能不會如意，想要有一個好腎，平時生活中要注意保重身體，不拿身體開玩笑。

8、瑪卡煲湯的做法和其他煲湯的做法有什麼不一樣嗎

瑪卡煲湯的做法和其他煲湯的做法完全一樣，下面介紹幾樣瑪卡煲湯的美食。
瑪卡紅棗玉米湯
【原料】瑪卡乾片10g、新鮮紅棗10枚，玉米，調味品。
【製作方法】
1.將紅棗去核，洗凈待用。
2.在鍋內加入適量清水，用旺火煮沸。
3.放入紅棗，加入玉米煮制。
4.加入瑪卡乾片。
5.鍋加蓋煮30分鍾即可。
【養生功效】養顏美容補血，調節內分泌
【營養價值】瑪卡中含有優質蛋白質可以補充人體優質蛋白，以及調節生理功能，構成活性成分，使人體紊亂的內分泌得到改善。加上新鮮紅棗，一調一補，達到更好的養生保健效果。
瑪卡排骨湯
【原料】瑪卡乾片6g,排骨50g,。清水。調味劑，生薑。比例為5-10g瑪卡乾片加入500g粥【做法】
1.將排骨過水待用
2.將生薑製成湯汁。
3.在停火前30分鍾。
4.加入瑪卡乾片乾果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【營養價值】瑪卡對亞健康狀態有很好的調節作用，對於中年及老年人代謝功能降低，消化功能減退等有很好的調節作用，對於老年人骨密度低，容易骨折等因為鈣吸收不足代謝弱導致的症狀，有良好補充的效果。利於人體充分吸收利用瑪卡本身和排骨中的營養物質。

9、瑪卡燉湯該怎麼做，瑪卡燉湯的做法及功效

瑪卡燉湯的做法及功效一
瑪卡紅棗玉米湯
【原料】瑪卡乾片10g、新鮮紅棗10枚，玉米，調味品。
【製作方法】1.將紅棗去核，洗凈待用。
2.在鍋內加入適量清水，用旺火煮沸。
3.放入紅棗，加入玉米煮制。
4.加入瑪卡乾片。
5.鍋加蓋煮30分鍾即可。
【功效】瑪卡中含有優質蛋白質可以補充人體優質蛋白，以及調節生理功能，構成活性成分，使人體紊亂的內分泌得到改善。加上新鮮紅棗，一調一補，達到更好的養生保健效果。
瑪卡排骨湯
【原料】瑪卡乾片6g,排骨50g,。清水。調味劑，生薑。比例為5-10g瑪卡乾片加入500g粥
【做法】 1.將排骨過水待用。
2.將生薑製成湯汁
3.在停火前30分鍾。
4.加入瑪卡乾片乾果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【功效】瑪卡對亞健康狀態有很好的調節作用，對於中年及老年人代謝功能降低，消化功能減退等有很好的調節作用，對於老年人骨密度低，容易骨折等因為鈣吸收不足代謝弱導致的症狀，有良好補充的效果。利於人體充分吸收利用瑪卡本身和排骨中的營養物質。

瑪卡燉湯的做法及功效二
瑪卡烏雞湯
【原料】瑪卡乾片6g,烏雞50g,。清水。調味劑，生薑。比例為5-10g瑪卡乾片加入500g湯汁
【做法】 1.將烏雞洗凈，切塊，備用。
2.將生薑，烏雞等製成湯汁。
3.在停火前30分鍾。
4.加入瑪卡乾片乾果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【功效】瑪卡中有含有的亞油酸在體內於膽固醇結合成酯，易於將固醇轉運至血管外的組織，防止血栓形成，減少血管內有害物質的沉積，瑪卡搭配烏雞對於女性的血液系統有非常好的調節效果。
乳鴿瑪卡響螺湯
【原料】乳鴿150克，響螺200克，瑪卡乾片30克【調料】薑片5克，白酒3克，鹽2克，醬油3克
【做法】 1.乳鴿處理好，洗凈。
2.響螺取肉，放沸水鍋中焯水，撈出控干。
3.瑪卡乾片，放入碗中泡15分鍾
4.湯鍋置火上加水燒開，放入鴿肉、螺肉、瑪咖、薑片、白酒，煲2.5小時後用鹽、醬油調味即可。
【功效】補腎填精，養陰清熱，適用於女性性冷淡以及男性陽痿等症。