1、今年35歲,感覺混身無力,可以喝醋泡雞蛋養生嗎?
喝醋泡雞蛋液是可以養生的,同時還可以排毒養顏、治療高血壓、祛斑等等,但也要注意以下幾點。
1、養生作用:
取180毫升原香醋裝入大口瓶中,然後將1個洗凈的生雞蛋放入內浸泡。把經過1周,蛋殼被軟化,只剩一層薄皮。挑開薄皮,把蛋
清、蛋黃與原香醋攪勻,即成醋蛋。取醋蛋26-34毫升。加適量蜂蜜及2-3倍的溫開水調勻可服用。早晨空腹服下,每日1次。1個醋蛋分7天服
完,30-45天為1個療程。
2、排毒養顏
可讓雞蛋皮完全融化,用雞蛋與醋混合的液體塗抹臉部,去痘痘,而且很明顯,不過抹的同時也要堅持喝醋泡雞蛋。
3、治高血壓
醋泡雞蛋治高血壓有奇效 原香醋1斤,倒入茶缸內,泡1個紅皮雞蛋6--7天,泡成軟蛋後,剝去軟皮吃下。接著再泡1個,如此泡1個,吃1個,連吃3個,便可維持血壓正常4個月以上。
4、去斑:
減肥;消除臉上黑褐斑,並可使皮膚柔嫩。
新鮮雞蛋1隻,原香醋200~240毫升,蜂蜜或糖適量。
將雞蛋洗凈後放入廣口玻璃瓶或容器中,倒入原香醋,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清,蛋黃與
原香醋攪勻,再放置24小時後即可服用。每個醋蛋液分5~7日服完,每日1次(約20~30毫升),於每晚臨睡時服用,服用時可加溫開水2~3倍,加適量
蜂蜜或糖,充分攪拌後服,軟蛋皮可1次食完(不習慣食軟蛋皮者可不吃)。
注意事項:(這個一定要看~~!!!)
1、對醋過敏者,胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應慎用。不適應者不應該勉強飲服。
2、有些人把醋蛋液視為「包治百病」 「靈丹妙葯」服用,或急於求成一次大量飲用,這些做法都是不可取的。
3、浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈,最好將蛋殼用酒精兌制。如購買不到原香醋,可選用當地優質醋但浸泡時間應適當延長(以蛋殼軟化為度)。尤其是夏季在泡製醋蛋液時應注意防腐,以免意外污染。
4、因醋蛋液是一種保健食品,故與任何葯物均不發生抵觸,專科用葯無須停用。在服用過程中,如無不適,久服無害,老幼皆宜。
5、有些人不適宜吃蜂蜜或糖(如糖尿病患者等)或不愛吃甜食的,蜂蜜、食糖可不用,但不影響效果。
6、第一隻醋蛋服3日量後開始浸泡下一隻醋蛋液,以確保服用的連續性。如無不適反應,應堅持服飲,切勿淺嘗即止。
2、35歲男人如何養生
合理膳食,堅持運動。
3、三十五歲女人如何保健養生
少生氣
多少水果
每天吃片維生素E
少穿高跟鞋
多練習瑜伽
4、三十五歲開始養身,還可以調養好身體嗎
可以的,結合自己實際情況,來調養
5、35歲這個年紀開始養生,這個時候養生能起到一定的效果嗎?養生需要注意什麼?
這樣的年紀開始養生能夠起到一定的效果,但是平時也應該注意規律的生活。
6、本人35歲,做了幾年美容,現在想改行。想選擇跟養生相關的行業,做什麼好呢
做了好幾年美容,現在想改行,那你就賣點保健用品啥的唄,這樣還輕松,還隨便,還能掙錢,挺適合你的,干起來試試唄!
7、35歲的女性如何養生?
女人一到35歲,身體機能已慢慢走向衰老,從養生的角度看,女人保養從35歲開始。保養好自己首先要保證好睡眠的質量和時間。其次就是補充營養,比如湯臣倍健多維女士,彌補飲食中缺少的維生素,提高身體免疫力