宜賓南岸養生綠豆湯

1、用綠豆湯做火鍋湯底可以嗎?

當然可以用綠豆湯做火鍋湯底，四川有很多綠豆湯養生火鍋，那味道真是巴適…

2、有哪些是你親身體驗，並且行之有效的養生方法呢？

現在很多人都有了養生的習慣，我自己也有很多行之有效的養生方法，比如說每天打兩遍太極拳和每天喝很多水，這些都讓我每天精神抖擻，除此之外，我還養成了規律的作息，不熬夜，接下來給大傢具體說明。1.通過多喝溫水來養生，非常行之有效。
很多人都知道多喝水有好處，能夠促進人體的新陳代謝，還有注意人體的排毒，事實上這些都是對的。除此之外，當我們每天多喝溫水的時候，基本上才喝完兩三杯，就能感覺到精神狀態更好了，而且隨著喝水越來越多，頭腦也會更加清醒，身體行動起來也更有力量。2.通過練習太極拳來養生，強身健體。
太極拳是世界的，因為太極拳有眾多好處，不但能夠強身健體，還能夠讓我們的身心更積極，每天的心情更好。經常練習太極拳，能夠磨練我們的膝關節，好處實在是太多了。我每天都會打兩遍太極拳，感覺自己的身體一天比一天更好了。3.通過規律作息，不熬夜來養生。
晚上也會進行各種新陳代謝，身體的各部分器官也會在晚上進行休息，如果我們老是熬夜，就會破壞身體的新陳代謝平衡，造成內分泌失調等等，也就是我們平常所說的上火。熬夜還容易導致脫發，如果每天晚上熬夜到兩三點，白天是不可能有精神的。所以我從來不熬夜，白天醒來之後精神抖擻，身體也非常舒服。

總而言之，我自己親身體驗，並且行之有效的養生方法，有打太極拳，通過每天打兩遍太極拳，讓我的身體越來越好。除此之外還有多喝水，促進我身體的新陳代謝，讓頭腦更加清醒。每天不熬夜也讓我早上起來之後精神非常好。

3、有一個只讓人喝綠豆湯養生的騙子是誰

張悟本——就是那位「中華養生食療第一人」、「著名中醫教授」、「首席研究員」、「首席健康推廣專家」、「國家高級營養專家」……

4、養生綠豆湯怎麼做

食材用料：

綠豆
水

菜譜做法：

1.綠豆適量回

2.洗干凈用水泡2個小時，煮的時候省點時間（我是上班前泡的，晚上回家做，泡了一天）

3.晚上回家後泡好的綠豆

4.清洗干凈

5.綠豆里加入適量的水（水量根據自己愛好加，喜歡吃豆的少加點，喜歡喝湯的多加點）

6.大火煮開後轉小火繼續煮

7.攪拌下，別讓鍋底沾豆，繼續煮

8.15分鍾左右已經軟爛，可答以吃了！