養生老太太教授

1、關於109歲杭州老太能穿針一事，你有何看法？

關於109歲杭州老太能穿針一事，我的看法是良好的飲食習慣和適當的運動，可以讓人有健康的體魄，有了健康的體魄就可以對抗歲月帶來的“混跡”，自然在一百多歲的高齡，也可以耳聰目明，穿針引線。杭州一百多歲的老太太，給了我們吃了一個定心丸，那就是身體機能雖然會隨著年齡漸長而慢慢的衰退，但是只要保持適度的運動和健康的飲食，就可以讓身體機能衰老的慢一點。現在越來越多的高齡老人，也說明了只要保養得宜，長壽並不是問題。這些老人大多都是從苦日子裡過來的，吃的都非常清淡，粗茶淡飯，是這些長壽老人經常性的飲食。可見吃什麼很重要，怎麼吃也很重要。現在越來越多的年輕人反而會有各種各樣的身體問題，歸根結底，是因為吃的不當的緣故，是因為缺乏運動的緣故。

看看我們周圍的年輕人，大部分年輕人都是低頭族，上班的時候，各種電子設備在眼前，有時候在電腦桌前一坐就是一天。下班的時候，回到家中又是各種葛優躺，抱著手機就不撒手。

而對於吃，這些年輕人就更加不在意了，隨意的點一份口味更重的外賣，一頓飯就解決完畢了。大部分年輕人即便在吃飯的時候，都是在看手機的。可想而知，食物本身營養就有限，邊玩邊吃，吃下去腸胃的消化吸收也非常有限。在這種情況下，日積月累，這些年輕人哪裡還會有什麼好身體。

飲食缺乏營養，缺乏運動，酷愛玩手機，身體只會越來越虛弱，每年體檢不是三高就是各種問題。因此，現在的年輕人太沒有養生意識了，反而是杭州109歲的老太的生活習慣才是最值得推崇的。

2、106歲老太五世同堂，如今她的狀況如何？

10月23日，在河北衡水，一位老人迎來了自己的106歲生日，現在他們家室五世同堂，老人的女兒已經80歲了，80歲還有自己的媽媽，網友都十分羨慕，現在老人的身體狀況很好，而且過得也很開心，我認為有以下幾點。首先，老人的飲食清淡，作息規律，幾十年如一日。我們都知道大魚大肉吃多了容易生病，這位長壽老人的飲食一向很清淡，而且吃飯的時間非常規律，每天都是早睡早起，從來都不熬夜，生活的作息很健康。其次，老人的心態很好，無論遇到什麼事，都不會不開心，不放在心上，心態平穩冷靜，所以沒有什麼疾病纏身，每天都樂呵呵的，不生氣不暴躁是她長壽的秘訣。最後，老人的兒女都很孝順她，一家人其樂融融，家裡沒有麻煩事，孫媳婦還經常和老人掰手腕逗老太太開心，所以老人的生活很快樂。

一：飲食清淡，作息規律

現在年輕人都頻繁熬夜，作息不規律，而且吃得也很不健康，年紀輕輕卻得病的人有很多。我們都知道大魚大肉吃多了容易生病，這位長壽老人的飲食一向很清淡，而且吃飯的時間非常規律，每天都是早睡早起，從來都不熬夜。

二：老人的心態好，遇事不慌不急

老人的心態很好，無論遇到什麼事，都不放在心上，心態平穩冷靜，該吃吃該喝喝，所以沒有什麼疾病纏身。

三：兒女孝順，老人沒有煩惱，盡享天倫之樂

老人的兒女都很孝順，一家人其樂融融，孫媳婦還經常和老人掰手腕逗老太太開心，所以老人的生活很快樂，還活得這么長壽。

關於106歲老太五世同堂，大家還有什麼想補充的，歡迎在評論區下方留言。

3、好像是在河北衛視，有一個養生節目的一個白頭發的老奶奶講的是用花來治女人身體的疾病，

養生堂--女人花養

4、60歲的老奶奶頭發黑黑的，有什麼保養的秘訣？

這是她常吃一些養生的好東西，自身身體又比強壯，所以頭發會黑。

5、一位七十歲的老人對體育養生濃厚的興趣作文題目

我們弄堂里管自行車的老奶奶,年紀總有六七十歲了.她滿頭銀發,天天橫挎著個包,身穿褪了色的藍色工作服,一次又一次地向停車人收費.每當看到她這么做時,我總是想：哼,這么老,還來「扒分」,真是愛錢如命!可是,有一件事使我改變了對她的看法.
那是今年暑假的一天,我到公園去玩,真是「天有不測風雲」,剛出弄堂,烏雲密布,雷電交加,傾盆大雨鋪天蓋地而來.我沒有帶雨傘,只好到弄堂口的過街樓下去躲雨.剛沖到樓下,看見一個身影手裡拿著塑料雨布,可是,奇怪的是這雨布不是往自己身上遮,而是遮到自行車上.我定睛一看,啊,那不是管自行車的老奶奶嗎?只見她迎著風,冒著雨,什麼都不顧,竭盡全力拿著遮雨布往車上蓋.雨布蓋了一塊又一塊.此時,目睹這一切的我被深深地感動了,同時,焦急地想：老奶奶年紀這么大了,冒雨遮車子,正想著,刮來一陣狂風,好冷啊!我不禁打了個寒顫.呀,不好,老奶奶剛遮好的雨布一下子都被風颳走了.老奶奶忙不迭再去蓋,誰知,風好像故意和她作對似的,呼呼地吹著,剛這好的雨布又被颳走了!老奶奶想了個好辦法,她蹣跚著來到一個堆垃圾的角落,吃力地搬起幾塊大磚頭,一一地把塑料布的四角壓好.這下風再顯神通也無法掀走雨布啦!
風怒吼,雨滂沱,這時,老奶奶全身上下都濕透了,活像一隻從水裡撈出來的「落湯雞」,而她卻不當一回事似的,只是用手捋了一把淋濕了的頭發,甩了一把雨水,微微地一笑.
不一會兒,人們紛紛來取車了.當他們看到乾乾的座墊時,都吃驚地張大了嘴巴,眼睛瞪得滾圓的,而當他們看到老奶奶那被淋濕了的身子時,一切都明白了……
看著,看著,頓時一股尊敬之情在我胸中油然升起,我終於明白了：老奶奶不是為了「扒分」,而是為了發揮余熱,為大家服務,多為群眾做貢獻呢!

6、開養生館被老太太訛了怎麼辦

店要拖地吧？拖地得往地上弄水吧，弄點來臟的水，倒附近地上啊，然後拖把在周圍拖啊。源
或者找個小男孩，旁邊拉尿啊
或者弄個電暖器在旁邊吹熱風啊
再不就貼個告示出去，說有個精神病人，誰認識住知在哪裡的啊，把照片列印上去
還有有這人或家屬的電話么？網道絡電話騷擾知道么？

7、104歲吃回鍋肉的老太太，熬死9個養生專家，要怎樣養生才是正確？

這個正確的養生辦法真的是太多啦。

因為養生囊括很多方面從腳指頭到手指頭到頭恨不得，各自有各自的養生辦法，所以很難用文字可以講的完。

我個人覺得養生也像減肥一樣是我們這一生的一直學習的一門課程，畢竟現在是一個全民養生的時代，不養生的人是會被時代的浪潮淘汰掉的，無論男女老少，大家都各自有各自的養生追求和方法。

那麼到底怎麼樣子的養生方法才是正確的呢？我們沒辦法全部說出來，但是可以說一些大的方面，就是統籌全局的一些點，當然也只是我一些個人的意見，畢竟我不是一個專業人士，只是有興趣。

首先，陰陽平衡是正確養生的永恆標准。萬事萬物離不開一個平衡，會出現問題就是因為失衡了，所以無論怎麼養生只要努力往平衡靠攏就不是問題。這個也是我從《易經》裡面看到的。

那麼平衡主要分成三個部分，注意寒熱平衡，燥濕平衡和氣血平衡，其實說真的這三個方面我也不是很懂。所以我建議大家如果真的需要好好養生的話首先要好好了解一下自己的身體是什麼樣子的什麼屬性之類的。

然後再去進行一些養生的動作，缺的就補充，多的就剔除。這應該是養生最大的法則吧，然後就是注意這個過程是不斷變化的，不可能一成不變。因為隨著養生行為的發生你的身體狀況也會發生變化。