養生的傳播者

1、冬瓜的好處和壞處

一、好處

1、預防心血管病。

冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。

2、保護心臟。

冬瓜含水量最為豐富，高達96%；鉀元素含量也相當高，每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。鉀是人體中非常重要的一類營養素，補充鉀元素可以將體內多餘的鈉排出，保護心臟功能、補充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好，特別適合夏天食用。

3、降低膽固醇、降血脂。

冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，可以降膽固醇、降血脂。

4、防止動脈粥樣硬化。

冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把多餘的脂肪消耗掉，對防治動脈粥樣硬化有良好的效果。

5、利水排濕。

冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水排濕作用較強，容易水腫的人應該常吃。

6、瘦身美容。

冬瓜除了含水量大及鉀元素含量豐富外，維C含量也不低，每100g含量為18mg，這個值雖比不上獼猴桃和柑橘類，但比蘋果要多。

二、壞處

1、冬瓜與紅小豆相剋。冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。

2、冬瓜與醋相剋。醋會破壞冬瓜中的營養物質，降低營養價值。

3、冬瓜與紅鯽魚相剋。同食降低營養價值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。

2、80年代著名的氣功大師，他們現在結局如何？

對於祖輩留下來的東西，有時候盡管用現代的科學知識很難去解釋，但國人仍是會選擇去相信，像氣功就是如此。在八九十年代期間，各種氣功風靡國內，上到九十九下到剛會走，跟風練氣功的人可以說根本數不過來。之所以會出現這種情形，一個是人們願意相信老祖宗傳下來的東西，再者就純粹是吃飽了撐的沒事干。在解決了溫飽問題之後，還沒有太多的娛樂項目

閑下來的人們就開始各種瞎琢磨起來。放到現在，大家吃飽喝得之後，不是跳廣場舞扭秧歌，就是逛街打麻將玩游戲，弄本武林秘籍放在眼前，估計也沒幾個人去瞧瞧。第一位：張宏堡，養生功的創始人，當年在北科大各種開講座，出書出磁帶的非常紅火，走到哪都有一大幫子徒弟跟著。後來被取締之後，張大師跑到柬埔寨又去了美國關島，在關島住了一年監獄被放出

來，後來在美國出車禍死了。第二位：嚴新，長壽功創始人，號稱聽講座可以練功，曾經宣傳說大興安嶺的火災是他發功給撲滅的，這個吹的就非常厲害了。後來熱潮過去之後，嚴大師去了國外，常年混跡於美國和加拿大各地，把氣功和科學相結合，算是跨出國門了。第三位：張香玉，自然功創始人，屬於非常智慧的大師，號稱可以接收到宇宙能量，會特異功能和宇宙語。張大師躥升非常快，短短幾年時間就有崇拜者數十萬之多，可以說爆紅一時。被取締之

後，張香玉被關了幾年，之後去了美國養老了。第四位：田瑞生，香功創始人，號稱可以長生不老，傳說會特異功能，出場帶香味有七彩光環，寫出來的字會放光。沒過幾年田大師死於癌症，後來家人為了掩蓋真相，把棺材藏在一個破舊窯洞當中，結局非常的尷尬。

3、老人喝什麼茶葉好

我是一個來自福建福鼎的資深茶農，各位茶友可以叫我苗苗，一個忠實的白茶愛好者和傳播者，從小在父母的耳濡目染下，深受茶文化的熏陶，喝過見過的茶不下百種。白茶能夠在近幾年被無數茶藝師喜愛，這其中的門道還讓我給大家慢慢道來。

「一年茶、三年葯、七年寶」這是白茶最開始走入大家視野中的口號。很多人都只知道白茶是飲用收藏兩相宜的茶品，是最受人們歡迎的日常飲品之一，而且常喝白茶對人們的身體有著很大好處，但卻不知道在國內最好的白茶，是出自我國的福建福鼎。

若是對白茶略有了解的茶友，或是想要入手白茶的新手就要問了，我也喜歡白茶，但是我要怎樣才能買到品質好、性價比又高的正宗福建福鼎白茶呢？今天我將結合自己的親身經歷來跟大家講解。



為了讓更多的茶友正確認識福鼎老白茶，大家可以加我的微信詳聊，朋友圈也會定期更新如何泡白茶、收藏白茶的教學視頻，讓更多的茶友了解福鼎白茶，更懂老白茶，品嘗正宗的原產地老白茶。我的微信：13237379600

福鼎白茶背後的故事

2019年福鼎白茶以38.26億元的品牌價值榮膺「中國茶葉區域公用品牌價值十強」第四名，並被授權「最具品牌帶動力」的品牌，在一眾茶類中脫穎而出。有人評價白茶是這幾年茶類中的黑馬，但福鼎白茶能夠如此受到大眾的喜愛離不開它的功效和它的品質特性。

「世界白茶在中國，中國白茶在福鼎」，福鼎白茶以獨特製茶方法和功效深使人眼前一亮。白茶不揉不抄不渥堆，採用自然萎調的原生態製法，最大保留了本身的營養物質，被公認養生效果最好的一種茶。白茶具有很強的抗氧化能力，很多的護膚品也都提取其有效成分；常喝白茶還能防治心血管疾病、消炎殺菌、清火祛燥、養胃助消化等功效，素有「一年茶，三年葯，七年寶」的美譽，對人體有多種保健作用。

常言道「高山出好茶」。福鼎白茶因為地域的獨特性，茶青全部取自於海拔690米以上的純種大白茶樹，高山常年氣候濕潤多霧，早晚雲霧籠罩，平均日照短，空氣、水質均達國家一級標准，土壤有機礦物質豐富，導致白茶樹芽葉中所含的「兒茶素」之類的苦澀成分降低，進而增加了「茶氨酸」和「可溶氧」的香甜口感，這一因素決定了福鼎的白茶，無論是口感、甜度，還是營養物質，都遠超其他地區的白茶。



總的來說，目前福鼎白茶不論是自飲還是收藏額價值都越來越高，也有越來越多的新手玩家都想入門白茶。但是在這里我想提醒大家的

4、適合上班族的25個副業有哪些？求推薦。

老話說的好，人無橫財不富，馬不吃夜草不肥。上班族亦是如此，本來工資就不高，要是沒有各副業，那基本都是捉襟見肘，想要高質量的生活純粹是妄想。因此，很多上班族都會尋找一個比較靠譜，能夠補貼家用的兼職或者副業，那到底什麼樣的副業能夠滿足條件，收入不錯，而且還不影響主業？我就自己的一些兼職經歷和大家分享一下。

類型一：線下副業。這種類型的副業會受到時間和空間的限制，一般都是在自己經常的活動范圍之內，而且時間也比較固定，收入相對較高。我自己目前在一個培訓機構兼職，是屬於教育行業。

每周星期日都星期四晚上，時間一般都是18點到21點，三個小時60塊錢，還是很不錯的。主要就是幫助小學生完成家庭作業，批改家庭作業，語數外都進行輔導，沒有多少難度，干起來也得心應手。最關鍵的就是都在下班之後，而且節假日毫無影響，待遇也不錯。

對於大多數上班族來說，這樣的線下兼職很多，比如教育行業，健身行業等等，如果沒有這樣的特長，還可以賣賣力氣，現在的人工價格也是非常高的，而且很多行業都缺勞力，這也是個方向。

類型二：線上兼職。隨著互聯網的興起，在網上賺錢的門路可謂五花八門，有很多人甚至賺到了很多錢，實現了財務自由。對於普通的上班族來說，要想達到這個水平，肯能性非常小，但是賺個零花錢還是很不錯的。

一方面可以通過知識輸出賺錢，比如取之盈，VIP項目，還有一些小的每日任務，都是不錯，很多項目為每個人都敞開大門，只要你願意干都是會有收獲的。另一方面可以通過賣東西賺錢，比如虛擬賺錢，虛擬產品，這個來錢比較快，只要你有時間，耐心夠好，做得好的話，可能還會超過主業。在線上兼職這一塊，我一個月基本不到1000塊錢，主要還是我不夠努力，如果努力的話，一個小兩千應該不成問題。

以上就是我分享的上班族的兩種類型的兼職，第一種是深有體會，第二種則是淺嘗輒止，但是第二種的潛力大，時間自由，方式靈活，也是被很多人喜歡和接受的。所以副業很多，怎樣操作全憑個人實際，但是最重要的是不能影響主業，這是原則，不能因小失大。

5、什麼是紅薯

紅薯（拉丁學名：Ipomoea batatas (L.) Lam.，別名：山芋），旋花科番薯屬一年生草本植物。它原產南美洲及大、小安的列斯群島，全世界的熱帶、亞熱帶地區廣泛栽培。

其長2米以上，平卧地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4~13厘米，寬3~13厘米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3~4厘米；蒴果卵形或扁圓形。有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。它喜溫、怕冷、不耐寒，喜光，屬不耐陰的作物。

番薯最早種植於美洲中部墨西哥、哥倫比亞一帶，由西班牙人攜至菲律賓等國栽種，[1]番薯最早傳進中國約在明朝後期的萬曆年間，分3條路線進入中國―雲南、廣東、福建。

一般普遍認為，番薯的引入中國，源於萬曆二十一年（1593年）。明時，多年在呂宋（即菲律賓）做生意的福建長樂人陳振龍同其子陳經綸，見當地種植一種叫「甘薯」的塊根作物，塊根「大如拳，皮色朱紅，心脆多汁，生熟皆可食，產量又高，廣種耐瘠」。想到家鄉福建山多田少，土地貧瘠，糧食不足，陳振龍決心把甘薯引進中國。1593年菲律賓處於西班牙殖民統治之下，視甘薯為奇貨，「禁不令出境」。陳振龍經過精心謀劃，「取薯藤絞入汲水繩中」，並在繩面塗抹污泥，於1593年初夏，巧妙躲過殖民者關卡的檢查，「始得渡海」。航行七天，於農歷五月下旬回到福建廈門。甘薯因來自域外，閩地人因之稱為「番薯」。陳氏引進番薯之事，明人徐光啟《農政全書》、談遷《棗林雜俎》等均有論及。

番薯傳入中國後，即顯示出其適應力強，無地不宜的優良特性，產量之高，「一畝數十石，勝種谷二十倍」。加之「潤澤可食，或煮或磨成粉，生食如葛，熟食如蜜，味似荸薺」，故能很快向內地傳播。十七世紀初，江南水患嚴重，五穀不收，飢民流離。彼時，科學家徐光啟因父喪正居住在上海家中，他得知福建等地種植的番薯，是救荒的好作物，便自福建引種到上海，隨之向江蘇傳播，收成頗佳。

陳振龍的五世孫陳川桂，在康熙初年把番薯引種到浙江，他的兒子陳世元帶著幾位晚輩遠赴河南、河北、山東等地廣泛宣傳，勸種番薯。據記述，陳世元在山東膠州古鎮傳授種植番薯的時候，親自整地育秧，剪蔓扦插，到秋天收獲，得薯尤多，於是一傳十、十傳百，競相種植。番薯在華北地區便很快推廣開來。

清乾隆時期，不少地方都是由官方提倡栽種。在直隸、更由皇上「敕直省廣勸栽植」。由於朝野上下積極推廣，番薯很快在全國廣為傳種，並成為中國僅次於稻米、麥子和玉米的第四大糧食作物。1733年，番薯傳到四川，1735年傳至雲南，1752年傳至貴州。此後，番薯蹤跡遍布西南。

6、美容院專業線品牌有哪些？

張玉珊修身堂、思妍麗、自然美、克麗緹娜、伊美娜都是不錯的美容院專業線品牌

1、張玉珊修身堂：品牌創立於2000年，在香港創立，其品牌由張玉珊小姐創辦，03年在香港上市纖體股，主要運營專業纖體及美容服務，銷售纖體、護膚美容、保健產品，04年進軍內陸市場，主要運營高端美容門店，且品牌也進駐國際市場（加拿大）。

2、思妍麗：品牌創立於1996年，主要集護膚、水療、休閑spa、健身等功能於一體的時尚女子俱樂部，目前在全國48個城市開設有150餘家門店，其全國會員規模達到10萬+，主要優勢在於引進國外高端美容儀器，為顧客提供不同的高端護理，打造專業美容院。

3、自然美：品牌創立於1972年，主要運營沙龍級和專櫃美容保養品、健康食品。精油等產品，是一家跨過美容事業集團，其美容生活館主要分布在台灣、中國大陸、港澳以及東南亞等地，在台灣和上海擁有二大生產基地，三個工廠。

4、克麗緹娜：品牌創立於1989年，為中國美容行業的先驅品牌之一，擁有自己的研發生產基地，主要以美容護膚保養品和美容院加盟為主業務，在全國29個省、市、直轄市有4000多家連鎖加盟店。

5、伊美娜：品牌創立於2001年，長期專注於投資管理中高端女子美容、美體會所，邁入國際化一流美容服務品牌步伐，目前在全國擁有幾百家連鎖店。

7、中醫學專業的畢業生大部分都成為中醫了嗎？

中醫學專業的畢業生大部分都成為中醫了嗎？

隨著近些年來國家對中國傳統文化的重視，使得中醫這一個國粹越來越進入人們的視野中。以前，連中國人都鄙夷中醫，如果自己生病了會毫不猶豫的選擇西醫治療。但是，隨著新冠疫情的發展，中醫發揮了巨大的貢獻，使人們重新認識到中醫的作用。那麼現在我們來聊一聊，中醫學專業的畢業生大部分都成為中醫了嗎？

01，成為中醫

大部分中醫學專業的畢業生畢業之後，他們會選擇在中醫院進行任職。雖然中醫院並沒有綜合大醫院的數量多。由於這些年來人們對中醫的重視，人們在治療的過程中或多或少也會向中醫靠近。因此，中醫有了很大的市場。成為中醫有了較高的收入，這樣給中醫畢業生的動力去選擇進中醫這一職業。

02，美容護理

人們的生活質量日益提高，因此對皮膚護理更加重視。近年來，國內外的化妝品產業利潤巨大，也刺激了資本一下這個市場的湧入。由於化妝品種類眾多，人們開始追求純天然、無公害的綠色化妝品。中醫葯學的專業對這一領域是最熟悉不過了，因此，他們可以選擇在美容護理方面從事就業。他們的產品是選自綠色草本，可以更貼合人們的皮膚，減少化妝品帶來的刺激傷害。

03，中醫理療

我國的第三產業服務業的發展，促進了人們開始享受生活。人們的身體也需要放鬆，他們可以選擇在理療院進行身體放鬆。他們可以提供一系列的身體按摩，中醫泡腳，針灸。這個行業也有可觀的收入，前景可觀。而且中醫理療，雖然過程較慢，但是可以除根治療，越來越成為深受人們喜愛的一個行業。

04，養生保健

養生是近些年來的一個熱門詞，你會發現，現在許多老人非常喜歡觀看養生節目。中醫在延年益壽這方面發揮重要作用，使用天然的中草葯，對養生保健起著至關重要的作用。國家現在對養老產業非常重視，而中醫在養生保健方面與養老產業非常貼合，可以說關乎著老年人的身體健康。因此，在從事養生保健方面的中醫學專業畢業生，要非常注重自己的醫德。以便更好地為老人為社會服務。

中醫學專業前景是可觀的，以此中醫學的畢業生不必發愁畢業以後就業如何？你們的市場前景很大。無論從事什麼行業，都要救死扶傷，成為國民的驕傲，讓世界重新認識我們的國粹。

以上就是筆者關於中醫學專業的畢業生大部分都成為中醫了嗎？這一話題的見解，你對此又有怎樣的看法呢？

8、作為佛學傳播者,如何看待素食主義等同於中醫養生

事實上，弘揚佛法（佛學傳播）與素食主義以及中醫養生，並不等同，只不過有些練習而已。

一般弘揚佛法，是提倡素食，但出發點是慈悲心。而素食主義的出發點，大多是為了自身的健康之類的。。。。

中醫養生，和素食也是兩個概念，因為范圍較大，所以有些是提倡素食，有的則不是。。。

所以當弘揚佛法的人，把素食主義和中醫養生等同起來，這條路就可能偏了，因為本來是以這種方式來啟發人們的慈悲心，到後來卻是引發大家對現世的留念和執著。。。。。

祝吉祥如意