1、氣功養生是什麼
氣功就是運用氣息來補足自身元氣的功法。人已過青年時期，元氣的消耗就大過補充，一般人以補葯等zd能補元氣的食物來版補充。佛家，道家，武術家則以氣功，導引術，武術來補足元氣。
現在普遍的亞健康狀態，就是元氣長期不足的表現。
氣功養生就是練習這些權功法，達到元氣充足，精力充沛，延年益壽的效果。
2、氣功與養生的兩種功法，誰知道啊，各有什麼特點？感激不盡啊...
氣功是各種用於養生健身氣功功法的總稱。
氣功功法非常多，各自有其特點，無法一一說清。
3、求養生氣功修煉方法 要簡單易懂的
胎息法 呼氣 小於吸氣 將氣 存於 體內
站樁法 百度搜有
4、氣功養生的方法
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5、氣功的養生作用？
氣，中醫術語，是人體維持正常生命活動的重要組成部分。氣功，中醫傳統文化的一部分，具有調節體內氣息，平衡身體陰陽的作用。一般來說，正規的氣功的學習確實可以起到強身健體的作用，從現代醫學來說，氣功可以促進體內血液循環以及新陳代謝速度，是很好的養生方式。但是當今世界由於經濟利益的驅使，過分誇大了氣功的作用，這是不科學的，有的甚至耽誤了患者治療疾病的最佳時間，因此，我們需要正確看待氣功，不能迷信
6、養生氣功怎樣理解它的基本內涵\
非常復雜，這不幾句話能 說清楚，理解了」氣 「 從哲學到醫學的過程，才有辦法理解氣功的作用。
7、氣功養生十二法 氣功養生的好處有哪些
你所問的應該是導引養生十二法吧。
練功口訣：夜闌人靜萬慮拋，意守丹田封七竅。呼吸徐緩搭鵲橋，身輕如燕飄雲霄。
從口訣可以知道，練功的時內間跟練功的環境，還有人的思緒呼吸身體都描述出來，達到口訣的要求，練這導引養生十二法是最佳的情況。
好處就是修心養性，氣功的最容大一個特點是調節身心的平衡，功法都大同小異而又殊途同歸。
8、什麼叫氣功養生法
氣功在養生保健方面走過的彎路 新中國成立以來，氣功事業得到了飛速發展，第一次高潮並沒有脫離科學的軌道，無論臨床還是基礎理論研究都是實事求是地肯定氣功在養生保健方面的作用。十年動亂期間，由於批判活命哲學，氣功被打入了冷宮。改革開放後，氣功發展迎來了第二次高潮，但由於市場經濟的負面效應，魚龍混雜，泥沙俱下。追逐名利的浮躁心理驅使一些人嘩眾取寵，過分地誇大了氣功的效驗，「氣功大師」層出不窮，傳統功法、新編功法「百花齊放」，使氣功愛好者眼花繚亂、無所適從。另一方面，中國歷來不乏造神運動的土壤。獵奇心理的存在使一些「江湖術士」大行其道，披上科學的外衣以假亂真。一些人將尚在實驗室中探索的科研課題，包裝成為斂財的工具，以至於幾乎把人體科學的嬰兒扼殺在搖籃里。真理超越一步就是謬誤，對氣功達到迷信的程度，就使得「氣功熱」走入誤區。不講科學，盲目地「避谷」，使一些人患了神經性厭食症，甚至有人丟掉了性命；迷信神奇的「大師」，盲目崇拜，使許多善男信女誤入歧途，甚至個別人成為精神病患者。 當時在許多人眼裡，氣功成為各種疑難雜症的救命稻草，中西醫都束手無策時，唯一的希望寄託於氣功。當然大膽地探索是無可厚非的，但是如果要求停止一切支持生命的醫療措施，那就是拿寶貴的生命當兒戲了。把一些沒有經過循證醫學驗證的養生保健措施，想當然地用來醫治疑難雜症，是對社會、對生命的不負責任。因此國家採取嚴厲的管理措施來給「氣功熱」降溫。國家體育總局成立了健身氣功管理中心，提出「講科學，倡主流，抓管理，促和諧」的總體思路，投入大量人力、物力、財力在繼承傳統功法的基礎上，積極編創新功法，保障氣功事業健康發展。醫療氣功則歸國家中醫管理局管理，只有取得醫師資格的人才允許從事醫療氣功活動。 氣功養生的未來 經過大浪淘沙之後，真正的氣功養生保健仍然在群眾中堅持著，有用的東西人們是不會輕易丟掉的。當然，「江湖術士」以假亂真的現象也在所難免。當今的「養生熱」也類似當年的「氣功熱」，魚龍混雜，良莠不齊。人們應當提高辨別真偽的能力，不要被「忽悠」了。其實古代的氣功等養生術並不神秘，以科學的觀點來看，氣功是以調身、調息、調心為手段，以防病治病、健身延年、開發潛能為目的，通過自我身心鍛煉，獲得的一種身心調控技能。所謂調心就是調節、控制心理活動，應當包括對自然、社會發展規律的正確認識並且知行統一。調息就是調控呼吸運動，與調心二者合起來就是內練。調身就是調控姿勢和動作，這是外練。所謂「外練筋骨皮，內練精氣神」，三調合一就是氣功鍛煉。仔細想來，人們能隨意控制自己的，也只有這「三調」，但是通過循序漸進、持之以恆地鍛煉，確能擴大控制能力，能調控那些一般不受意志支配的生理活動，甚至控制生命進程，進而理解人生的意義而「悟道」。在一切生命活動中，人類機體是發展得比較完善的最靈敏的自控系統，只要排除各種干擾，壽命會按照自然規律的發展而盡其天年，能夠做到無疾而終。如果大家都能遵循客觀規律，理智地控制自己的行為，不但有利於個體生存，也有利於社會安定和可持續發展，有利於全人類的生存。可以說心理健康是人類健康長壽和社會文明進步的關鍵。氣功科學應該是研究人類如何實現心理控制和行為控制的人體科學。用現代的科技手段，對古代的氣功養生進行研究，取其精華，發揚光大，也就形成了現代的氣功科學。可見氣功養生的未來是前途無量的。