1、養生堂的維E和維C什麼時候吃最好
服用維生素的最佳時間
在飯後服用效果較大；因為用餐後胃腸的消化活動趨於活躍，有利於維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素A、D、E等，通過用餐後所攝取到的脂肪的協助，達到最高的吸收率，因此，適合在用餐後服用。含脂肪量愈高的飲食，愈有助於脂溶性維生素的吸收。如果平時飲食相當清淡，則可以增加牛奶，以牛奶來協助吸收。
維生素C也是適合在用餐後服用的維生素之一。維生素C雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用餐後、胃腸負擔較小的時段進行服用。
如果患有便秘的人，則可以選擇餐前服用，以達到更好的效果。
水溶性維生素一日宜分成3次服用：脂溶性維生素不會隨著尿液而排出體外，所以一天內可一次將所需量服用完畢。但是，若能分成3次在餐後服用，其在體內更能發揮效用。而水溶性的維生素B群、維生素C，則容易隨著尿液排出體外，因此，最好一天分成3次服用。
攝取進體內的維生素，每種維生素都有其在體內最能有效發揮作用的量。超過該量，不是藉由尿液排出體外，就是造成身體的負擔。特別是水溶性的維生素，過量攝取的話，只會通過排泄器官排出體外。
因此，最好的辦法就是將一天的所需量分成3次。在三餐飯後服用，其效果會更為顯著。
要注意其他葯物的用葯時間：例如，維生素B1怕遇鹼性的物質，當您服用維生素B1制劑時，不宜與含鹼的胃腸葯一起服用，否則維生素B1的效果會大打折扣。
2、養生堂天然維生素C和E的吃法？
長期服用對人體的確不錯，不要聽樓上的，維生素E不論那個牌子的都對大腦沒有傷害，而且對大腦和心血管都有很大的好處，放心吃吧，每天不要超過兩粒，飯後服用最好，因為維生素E是脂溶性的
3、養生堂維生素C到底是白天吃好還是晚上吃好？
維生素C是水溶性，早飯後和中飯後在30分鍾內各吃一顆。我也正在吃，我買的是櫻桃口味的，你呢
4、養生堂天然維生素e和維生素c什麼時候吃好
維生素C為水容性維生素，空腹吃最佳，所以選擇早上飯前半小時服copy用。 維生素E為脂溶性維生素，一般飯後半小時服用。
不能多吃，一天吃知一次就可以，兩種不要一起吃因為吸收效果差 。平時多吃新鮮蔬道菜水果，多飲水對改善皮膚有一定的幫助。
5、養生堂天然維生素C咀嚼片飯後吃還是飯前吃
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6、養生堂天然維生素E和C每天什麼時候吃呢？
VC VE在飯後服用最佳。
女性經期可正常服用。
VC VE在皮膚美容方面的價值並沒有得到醫學界的認可！人體正常從食物中獲取即可得到足夠的維生素，無需另外加服。
7、養生堂天然維生素c什麼時候吃的好
這個不是說什麼時候吃就好,你得遵照說明書來吃,給你發個產品介紹你看看吧,希望對你有幫助....!<最後有個溫馨提示,請閱一下>
養生堂天然維生素C的產品詳細介紹：
養生堂天然維生素C咀嚼片
規 格：0.85克/片*90片
食用量：每日2次，每次1片
真正全天然維生素C, 每片含維生素C52.8毫克，全部來源於針葉櫻桃濃縮物，不含合成維生素C，真正全天然。
針葉櫻桃濃縮物中，還含有維生素P，更有助於人體對維生素C的吸收。
不含防腐劑，不含合成色素，不含人造香精，更有助於健康。
備註：
本品精選天然針葉櫻桃濃縮物作為維生素C的全部來源，且未添加合成色素調色，所以不同產品批號的片劑顏色會因每季果實顏色的差異略有不同。
本品選擇天然等同（非人造）的櫻桃香精調味，具有針葉櫻桃的自然果香，以口感舒服的酸味為主，回味微甜。
優質性價比：90粒裝（76.5克）採用國際流行大裝量，每粒不過0.61元，真正適合長期保養。
口服美白效果出眾！安全有效
VC美白，VE祛斑！
年滿18周歲的男女都可服用，由內而外美的天然！
愛美的准媽媽選用祛斑產品的時候一定要格外小心，最好是不要用美白、高倍防曬、抗皺等功能性產品，如果要用一定要選擇沒有激素、刺激成分的產品。
也可口服維生素C，每次0.3—0.4克；維生素E，每次0.1—0.2克；每日三次。因維生素C可抑制黑素形成，維生素E對過氧化脂質(與色素沉著有關)的生成有抑製作用。
准媽媽如何解決蝴蝶斑的煩惱？
什麼是蝴蝶斑？
蝴蝶斑是黃褐斑的別稱，這是發生於面部的一種色素沉著性皮膚病。因多對稱地分布在面頰兩側，呈淡褐色或咖啡色，形似蝴蝶，故而得名。
為什麼會產生蝴蝶斑？
孕媽咪由於懷孕期間體內黃體酮和雌激素水平增加，加重了局部色素的沉著；有時也會因垂體分泌較多的黑色素刺激，使孕媽媽臉上呈現出淡褐色斑塊，形似蝴蝶狀。
如何預防蝴蝶斑？
雖說這種現象屬正常的生理因，但預防還是必要的，一般分娩後半年即可消失。
愛美的准媽媽選用祛斑產品的時候一定要格外小心，最好是不要用美白、高倍防曬、抗皺等功能性產品，如果要用一定要選擇沒有激素、刺激成分的產品。
預防措施：
1、保持心情舒暢，避免過分憂慮和過勞，保證充足的睡眠時間和良好的心態。
2、盡量避免日光照射，外出時用太陽傘或帽，但為了腹中的寶寶考慮則盡量不要抹防曬霜。
3、柑橘類水果、西紅柿、辣椒、小蘿卜、瓜類、鮮綠葉菜等都含有豐富的維生素C，可使蝴蝶斑減退。
4、近氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，含有豐富維生素E的食物有益於色素減退，比如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、黑芝麻及各種帶皮類食品。
5、檸檬含有枸櫞酸果膠和大量的維生素A、C、D等，能滋潤肌膚，防治皮膚色素沉著。
6、不宜過食刺激性食物，如蝦、酒類等。
7、也可口服維生素C，每次0.3—0.4克；維生素E，每次0.1—0.2克；每日三次。因維生素C可抑制黑素形成，維生素E對過氧化脂質(與色素沉著有關)的生成有抑製作用。
維生素C：
·形成膠原蛋白(collagen)的重要成份，維他命C與蛋白質、鈣，共同形成膠原蛋白質，為人體組織細胞、肌肉、血管、牙齒、骨骼以及生長、修補、緊密結合的重要物質。
·治療受傷、燒傷、燙傷、牙床出血，加速術後傷口癒合 ·增加免疫力 ·預防感冒及過濾性病毒和細菌的感染 ·預防癌症
·抗過敏 ·抗壞血病
·促進鈣和鐵的吸收
·有美白效果
·降低有害的膽固醇及高血壓，預防動脈硬化
·減少靜脈中血栓的形成
·天然的抗氧化劑
·預防白內障
·天然的輕瀉劑
·天然的退燒劑
·抑制炎症
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人沒有必要長年服用多種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面（服用不當反倒對人體有害）。
（不論何年齡，只要是確診是身體欠缺的，就可以和飲食搭配的吃些，不可多吃）平時不要偏食最好。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！
請斟酌。
8、養生堂天然維生素c什麼時候吃效果最好
早飯和中飯後吃，有利於吸收。
早上和中午飯後吃最好的，早上吃是金，中午吃的是銀百
維生素c在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞度呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，包括膠原、牙知和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當維生素c缺乏所引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷難以癒合、牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀道血點，瘀血點融合形成瘀斑。
此外維生素c還可減少毛細血管的通透性，減低毛細血管的脆性，增加血管彈性，刺激造血功能，加速紅細胞的生長。具有版中和毒素，促進抗體生成，增強機體的解毒功能及對傳染病的抵抗力。且有抗組權織胺作用及阻止致癌物質亞硝胺生成的作用。