養生堂維生素e能吃么

1、養生堂的天然維生素E可以長期吃嗎？

要想效果好又沒副作用.建議你用純天然的維生素E.純天然維生素E因為是從天然植物油抄提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；而合成VE是以石油化工襲副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用 我們國家對純天然維生素E有很明確的定義： 中國葯典規定純天然型維百生素E：d-α-生育酚純度不得底於90%，美國葯典規定純度不得底於96%,限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然VE純度都低於50％。 嚴格來說目前國內只有三家是純天然VE。來益牌天然維生素E 其d-α-生育酚純度大度於96%的。是達到美國標準的。

2、20歲左右的人能吃養生堂天然維生素E嗎?

20歲左右的人可以吃養生堂天然維生素E，但不要養成依賴保健品的心理。

維生素E有抗自由基、抗衰老、保護心血管作用，但在我國，維生素E缺乏較罕見。
富含維E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油（大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油等）
維生素E不要過量服用，會引起中毒。且維生素E與下列五種葯物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。阿司匹林、維生素K、洋地黃、新黴素、雌激素。

3、養生堂天然維生素e一天吃2個有害嗎

養生堂維生素e不僅可以食用，還可以用於塗在臉上可以淡斑，我曾經就試過，真的見效了，只要把膠囊用針弄破，流出的油塗在臉上即可。
維生素e的作用
【一般作用】
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
提高維生素a的作用；
維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
在200iu的維生素e添加25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。
效用
延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素a一起作用，抵禦大氣污染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；
是局部性外傷的外用葯(可透過皮膚被吸收)和內服葯，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的康復；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；
有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
【正常需要】
[人體正常需要量]
成人的建議每日攝取量是8～10iu；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素e和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素b、c一樣；醫學專家認為，維生素e常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素e，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素e不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
【過量】
大劑量服用維生素e真的有益無害嗎？美國醫學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素e可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；
皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素e中毒症
成人服用相對大劑量的維生素e(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素e＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素k作用的拮抗並增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血.
【缺乏】
維生素e缺乏症
紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血症、生殖機能障礙。
【食物來源】
富含維生素e的食物
麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的谷類製品、蛋。
營養補品
可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。
一般出售的是100～1500iu的維生素e。水溶性的維生素e適用於不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對於40歲以上的中年人更為合適。
一般的每日攝取量是200～1200iu。
【葯物合用】
無機鐵(硫酸亞鐵)會破壞維生素e，所以不能同時服用。假如服用含有少量硫酸亞鐵的營養補品而又服用維生素e時，必須前後相隔8小時；
【特殊用途】
飲食富含多不飽和脂肪(植物油、魚類油)的人必須多服用維生素e；
葡萄糖酸亞鐵、胃酶蛋白鹽、檸檬酸鹽、丁烯二酸鹽等有機鐵不會破壞維生素e；
飲用以氯消素毒的自來水的人必須多攝取維生素e；
服用避孕葯、激素或是妊娠及哺乳期的婦女必須攝取較多的維生素e；
面臨更年期的婦女要增加維生素e的攝取量，建議可服用復合生育酚，每天400～1200iu。
維生素e不會減少心臟病發病率
加拿大最近研究發現，服用維生素e不會減少心臟病的發病率。如果連續4~6年內每天服用維生素e，其患心肌梗死、中風或因心臟病致死的危險性並不比每日服用安慰劑者低。
維生素e是一種能夠低消氧化作用的抗氧化劑。氧化作用是與衰老和疾病相關的自然反應，包括動脈硬化。在最近的研究試驗中，研究人員把55歲以上的試驗對象隨機分為兩組，一組服用含有400國際單位的維生素e補劑，另一組服用安慰劑。每個試驗對象或有心臟病，或有糖尿病，或至少有一種導致心肌梗死或中風的危險因素。通過研究發現，46年後，試驗結果沒有差異。兩組中出現心肌梗死或中風的人數無太大差別，死於心血管疾病的人數也大體相等。這證明，盡管沒有發現其副作用，服用維生素e也不會抵消由吸煙、吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式帶來的負面影響。 適合25歲以後的人群

4、養生堂天然維生素E在什麼時間吃最好？

晚上隨飯一起吃,隨飯吃吸收好,還有,吃完後少喝水,少跑廁所,VE本身吸收不會很多,多會隨尿液排出.如果配合VC一起吃的百話,吸收會更好. 維生素分水溶性的度和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及葉酸等等。

脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可知導致相應的缺乏症。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。
脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過道多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大量蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素D，可導致高血鈣症、厭食、惡心、嘔吐、彌散性專肌肉乏力、肌肉疼痛等

水溶性維生素包括維生素 C 、維生素 B 族、泛酸、葉酸、生物素和硫屬辛酸。什麼時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。
注意要點，水溶性維生素不能在體內保存，吃多了會排出。

5、養生堂天然維生素E用法

可以吃，只要不是長時間過量食用，是沒有副作用的。

內用

1、維生素E是可以吃的，一次一粒，一日2-3次。補充維生素，多在飯後半小時內服用比較好。按照正常劑量攝入是沒有副作用的。

外用

1、秋冬乾燥時節，用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中 ，塗於需要保養的部位。在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。

此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

2、眼霜：維生素E和珍珠粉調和，當眼霜搽。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

(5)養生堂維生素e能吃么擴展資料

應用

維生素E缺乏症：

維生素E缺乏發病機理：

1、維生素E缺乏時，男性睾丸萎縮不產生精子，女性胚胎與胎盤萎縮引起流產，阻礙腦垂體調節卵巢分泌雌激素等誘發更年期綜合症、卵巢早衰。

2、維生素E缺乏時：人體代謝過程中產生的自由基，不僅可引起生物膜脂質過氧化，破壞細胞膜的結構和功能，形成脂褐素；而且使蛋白質變形，酶和激素失活，免疫力下降，代謝失常，促使機體衰老。

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山葯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。 

6、養生堂的維生素E怎麼吃的，外面的那層皮能吃么

維生素copyE使用溫水進行吞服即可，外面那層皮也是可以吃的。

口服，吃維生素E不能咀嚼，因為維生素e為脂溶性，經腸道吸收，吸收後經淋巴以乳糜微粒狀到達血液，隨後與血漿β—脂蛋白結合。所以，不能咀嚼，應整粒吞服，用溫開水送服。

維生素e屬於脂溶性維生素，需要有脂肪輔助，方可達到最高的吸收率。所以，維生素e軟膠囊應該是在飯後1-2小時服用，這時候，胃腸的消化活動較活躍，利於吸收，效果最佳。如果是分量，就早晚飯後各一次，如果每天只服用一次，選擇在晚飯後1-2小時服用。

(6)養生堂維生素e能吃么擴展資料：

維生素E服用介紹如下：

維生素e軟膠囊長期大量服用可引起惡心、嘔吐、眩暈、乏力、視力模糊、皮膚皸裂、唇炎、腹瀉、乳腺腫大、胃腸功能紊亂等。醫學專家認為，維生素e常用口服量應為每次10-100毫克，每日1-3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。

維生素e能促進生殖。能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加。使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。

7、養生堂天然維生素E對經常面對電腦的人能吃嗎?有沒有副作用?

養生堂天然維生素E是以天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠、甘油為主要原料製成的保健食品經功能試駐證明，e68a847a6431333337616564具有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老的保健功能。一般要服用3-6個月才有效，那麼長期服用是有副作用的嗎?有什麼辦法可以避免副作用?
養生堂天然維生素e毒副作用：
⒈維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險
⒉攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑
⒊攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
注意事項
⒈維生素E它應該避光保存。
⒉服用維生素E膠丸可治癒有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是：隔天口服維生素E100毫克，7天為1療程，一般治療1到3個療程即可。另有文獻報道，維生素E可治療免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。
⒊每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素E，另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組老人患呼吸系統感染疾病的發病率分別是68%和67%。其中，服維生素E的老人患病時間大約19天，發熱佔37%，感染症狀更多、更嚴重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天，發熱佔25%。這說明服維生素E的老人發生呼吸系統感染時，更容易發熱，病程更長、更嚴重。
⒋每日服用維生素E400毫克以上，會發生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經過多或閉經，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要，因為肺栓塞後會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動脈高壓，繼而發生心衰等並發症。
⒌每日服用維生素E800毫克以上並連續使用3周後。會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。
⒍每日服用維生素E2000～12000毫克時，會發生生殖功能障礙。
由此可見，維生素E雖是生命延續必需的營養素之一，但長期服用仍需要在醫生或營養師指導下進行，將毒副作用降到最低的程度。劑量太大也會引致不良效果，請打擊服葯時看清說明書或者遵循醫囑。

8、養生堂天然維生素E可以天天吃嗎？

可以。養生堂天然維生素E軟膠囊。屬於功能性產品可起到特定的美容祛斑、保養皮膚、延緩衰老等保健作用。可長期服用
採納哦

9、養生堂天然維生素E應在飯前吃還是飯後吃，早上空腹可以嗎？

維生素E飯後吃更好。

因為維生素E是溶脂性的，吃飯時會有油脂的食物，可以有助於維生素E的吸收，效果會比空腹吃好很多。

(9)養生堂維生素e能吃么擴展資料：

天然維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。近些年還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環。

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、山葯、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。

別名：生育酚; 維他命 E；（/-）-[2R*（4R*,8R*）]-3,4-二氫-2,5,7,8-四甲基-2-（4,8,12-三甲基十三烷基）-6-色滿醇; 生育酚（維生素E）；天然維生素E

英文別名：　CAS NO.1406-66-2　EINECS 218-197-9