1、養生堂維C 多大的人能吃
迄今為止,對如何服用維生素和礦物質來調節認得機體問題,還沒有一個比較成熟的概念.尤其是對某些微量元素的攝入,還沒法確定最合理的用量.
根據自身營養缺乏狀況,聽醫矚再去服用維生素.用不當反而對身體有害.如果檢查身體缺乏某種維生素,醫生開的醫用維生素就可以解決.如果不缺沒必要長期服用保健維生素.
橙子有大量膳食纖維,VC,. 獼猴桃VC含量最高. 水果最安全天然.
2、吃養生堂維C好嗎
如此年輕，只要飲食合理，就不要亂吃了。過量攝入維生素 C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，（有太多的例子了）
多啰嗦幾句：
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
3、養生堂維C50歲吃可以嗎
50歲可以適量使用維生素c ,建議按照醫囑或是葯品說明書使用就可以，同時也可以多食用些水果乾果等補充維生素。
養生堂維生素C的功效：治療受傷、灼傷、牙齦出血，幫助降低血液中的膽固醇，增強免疫系統功能，具有抗癌作用。
4、養生堂天然VC吃多了有副作用嗎
平時最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
消腫後，見好就收。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多啰嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。（保健用品，因含量低，多吃了無礙。但誰知道其 可能的其它副作用？）
上述請斟酌。
5、養生堂維C維E適合什麼年齡吃？。
根據了解：1.VE可以促進毛發生長，增長睫毛效果不錯，臉上別的地方慎用
2.去疤痕
3.癒合傷口
4.亮甲：塗指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經常塗指甲油的MM有時候指甲很脆弱，還發黃，用VE，只要堅持就會改善。
5.乾燥季節唇部肌膚容易乾裂，脫皮，VE塗擦，可以改善乾裂現象，細致唇部紋理
對身體來說VE的作用：
1. 預防經，保護細胞不被氧化。
2. 治療內分泌失調的不孕症，VE與性激素荷爾蒙有密切關系。
3. 保護人體不受公害，抗污染。
4. 預防癌症，防止細胞癌變。
5. 防治肝障礙，可強化肝細胞的解毒能力。
6. 降低膽固醇，預防中風。
7. 促進血液循環。
8. 治療傷痕。
9. 刺激分泌荷爾蒙，增強性功能。
缺維生素E的後果：
我們身體每個核細胞的形成，都少不了維生素E，VE缺乏時，會使脂肪酸與氧混合，造成細胞破裂，混合的氧越多，細胞得越快，不飽和脂肪酸會被氧氣破壞，留下褐色的斑。如果補充大量維E，這種褐色斑點則不會出現（凡是因心臟病及血管淤積膽固醇過多而死亡的人，解剖他們的屍體時，很多部位都發現有這種褐斑）中年以上的人身上有褐色斑點是維E缺乏造成的，更年期女性也會缺乏維E而出現。小孩時期缺乏時，會使牙齒變黃，以致一輩子都感遺憾。
維C真的很好,可以美白皮膚,還是延緩衰老的一種抗氧化劑,常吃維C對人體確實是很有好處的.但是現在很多營養保健專家都不提昌吃提純出來的維C,因為不論是哪一種維生素吃過量了都會中毒,只有吃含維C高的純天然的食品,吃再多都有不會中毒。你可以多吃些紅棗，紅棗的維C含量很高，還有就是西紅柿維C含量也高，或者你就堅持每天吃一個哪怕是很小的彌猴桃就能保證你一天所需的維C攝入量了
6、養生堂天然維生素C適合幾歲的人吃？吃了有什麼好處和壞處？
海南養生堂的天然VC,孩子在12周歲或者體重達45KG以上，就可以服用。缺乏ＶＣ的人，手腳容易皺裂、起皮，皮膚不細膩。而且，女人在４０歲以後，因飲食結構搭配不當，也會導致缺乏ＶＣ，建議有症狀的人服用。但是切記試葯三分毒，還是從食物中獲取較好吸收，短期服用才行的。
7、養生堂的維C可以長期吃嗎
你好,養生堂的維C是可以服用的,不用擔心,一般可以美容和增強免疫力的.一般飲食正常的三餐,維生素c可以滿足體內需要的.
8、養生堂天然維生素c 適合多少歲人吃
維C是人每天必須攝入。請看以下文章：
一、維生素C的發現
維生素C因有抗壞血病的作用又叫抗壞血酸，對人體來說是一種非常重要的必不可少的物質。維生素C是最早被發現的維生素，它的發現被視為是人類生物學史上一個重要的里程碑。
從有文字記錄的人類歷史來看，人類因缺乏維生素C所經受的痛苦和生命威脅至少已有3000年之久。已經破譯的古埃及文字中就有關於以牙齦和皮膚出血為特徵的壞血病的記錄，古希臘、羅馬的歷史中也有類似的記錄。特別是數千年遠征和航海史中關於壞血病的記錄更是比比皆是，綿延不斷。18世紀中葉，壞血病瘋狂地席捲了整個歐洲。壞血病患者最主要的症狀是牙齦浮腫，出血且易被感染，牙齒變得松動，口腔發生潰爛，關節腫脹，皮下有少量出血，有時骨骼會變得脆弱易折。許多遠征的兵士和航海的船員罹患此疾，因得不到救治而死亡。
1747年英國人詹姆斯·林德發現了用檸檬治療壞血病的方法。此後科學家們經過了近200年努力，終於在1932年成功地從檸檬汁中分離出一種結晶狀物質，並證明這種物質在豚鼠體內具有抗壞血酸的活性。這一實驗標志了維生素C的發現，證明了無數世紀以來壞血病即有源於維生素C的缺乏。1933年，瑞士人雷茲斯坦成功地進行了維生素C的人工合成，維生素C真正登上了歷史舞台，成為人類健康的使者。
二、認識維生素C
從當初只確認了維生素具有治療壞血病的價值到今天，隨著生物醫學領域研究的不斷深化和拓展，維生素C的多種功能和價值，以及與人類健康的密切關系漸次地凸現出來，並被人們所認識。如今，它更有了「維生素之王」的美譽。下面讓我們來認識維生素C：
維生素C是一種水溶性維生素，容易不斷從體內流失。在所有維生素中，維生素C最易因被氧化而遭破壞。維生素C在體內參與多種反應，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。與其他維生素和礦物質相比，維生素C更多地耗用於各種人體機能，加上壓力、吸煙、污染、酗酒、服葯、節食等都會損耗維生素C，所以維生素C是人體每天需要量最多的維生素。人體對維生素C的基本需要量是每天60mg。
常見動物當中除了猴子不能製造維生素C而吃水果補充外，其他動物，如貓、狗等，自身都可以合成一定數量的維生素C，所以我們沒有見過吃水果的貓和狗。人體不能合成維生素C，必須每天從食物中攝取，中國人喜歡把菜煮熟，不熟的菜不吃，但這樣維生素C已經大量流失了（維生素C在溫度超過60°C時會流失40%，100°C時會流失80%）。我在美國旅遊時，看到美國人吃菜像牛吃草一樣，都是加上沙拉醬生吃，這個習慣非常好。
維生素C多存在於新鮮水果和蔬菜中，尤其以芹菜、辣椒、西紅柿、柑橘、橙子、獼猴桃、櫻桃、檸檬、苦瓜等含量最豐富。食物解凍時浸水、烹煮，都會使維生素C受到損失，所以應注意對水果和蔬菜保鮮。
三、維生素C的功能和作用
（一） 防止和治療壞血病
由於維生素C的發現，現在壞血病的例子已很稀少。
（二） 製造及維持膠原質
人體全身上下有彈性的地方很多，包括血管、皮膚、腸等。細胞與細胞連接的地方都有膠原蛋白，即膠原質。維生素C是構成人體膠原質最重要的原料之一。膠原質就等於建造房子用的水泥，缺乏膠原質，細胞與細胞之間就不易連接，導致細胞變異、死亡。
比如牙齒與口腔連接的地方就有很多膠原蛋白，缺維生素C刷牙時就會出血。有些人睡覺醒來身體皮膚有淤血，這是因為他們睡覺時壓迫了皮膚的微血管。微血管應當有彈性，如果缺乏維生素C的話，血管就會失去彈性，容易爆裂，產生淤血。皮膚的微血管出問題還不算大問題，如果心臟的動脈出了問題那就不是小問題了，會導致人死亡。腦袋的血管很細小，用顯微鏡才能看得到，如果腦部微血管爆裂的話，就容易發生中風，所以補充維生素C能預防中風。皮膚同樣也需要膠原蛋白，用黃瓜敷臉就是補充皮膚的維生素C。
（三） 抗氧化、對抗自由基
現在很多科學研究表明，自由基會氧化我們身體的細胞，與人類的衰老、癌症和病變有很大的關系。維生素C有抗氧化、對抗自由基的作用（詳見自由基部分）。
（四） 分泌干擾素、增強身體免疫力
人體在受到病菌感染的時候，體內會產生一種干擾素，阻礙病菌的繁殖。干擾素越多，病菌所受阻力越大，繁殖就會越少。身體受感染的程度就取決於干擾素的多少。維生素C越充足，干擾素的分泌就越多，同時使抗體、白血球等對病菌的作戰能力大大增強。我們感冒時最初的感覺是嗓子啞了或打噴嚏，這時你服用大量維生素C，讓身體大量製造干擾素，堅持一兩天，免疫系統就會把病菌打敗。
（五） 促進鐵、鈣的吸收
沒有維生素C，鐵、鈣的吸收能力會減低。
（六） 在體內有解毒作用
市面上的排毒膠囊多是靠加快人體腸胃的蠕動把廢物排出體外的，其實真正起到排毒作用的是維生素C。人體會從食物中吸收毒素，而維生素C能化解毒素。經過加工腌制的咸魚、鹹肉里含亞硝酸鹽或亞硝氨化合物，沒有亞硝酸鹽食物食物就會容易腐爛，但它是高度致癌物質。結腸癌就是因腸內含亞硝酸鹽或亞硝氨化合物而引起的。維生素C則能化解亞硝酸鹽和亞硝氨化合物。攝入體內的維生素C，首先需滿足正常的身體組織運作，多出來的部分才會起到在腸內化解毒素的作用，再起到抗氧化、對抗自由基延緩衰老的作用。一般情況下，攝取維生素C超過200mg才會起到解毒的作用，超過500mg才能達到抗氧化、對抗自由基的作用。
（七） 有抗組織胺作用
人的喉嚨會發炎，但喉嚨發炎並不全是細菌病毒所致，而是身體組織產生組織胺使身體出現炎症。組織胺會使身體的某個部位發炎，直觀上給人發出一個「病」的信號，就像打仗前放的信號彈一樣。這個信號發出後，體內的白血球會集中到有病毒的部位，與病毒戰斗，導致身體有紅腫現象出現，這說明身體有免疫能力。這些白血球應該是戰斗後收兵，但是有些人體內的這些白血球只知道出兵戰斗而不知道收兵。這個收兵作用的發揮就靠抗組織胺。天地萬物，有陰有陽，有組織胺就有抗組織胺，而維生素C能幫助身體組織生產出抗組織胺，所以有的專家稱維生素C能抗敏感就是這個道理。當然B族也是抗敏感的一個重要營養素。
（八） 保護維生素E、B、A免受受氧化
維生素C最容易被氧化，從而起到保護維生素E、B、A免受氧化的作用。
9、養生堂天然維生素C適合幾歲的人吃？
這是海南養生堂的天百然VC,孩子在12周歲或者度體重達45KG以上，就可以服用。缺乏ＶＣ的人知，手腳容易皺裂、起皮，皮膚不細膩。而且，女人在道４０歲以後，因飲食結構搭配內不當，也會導致缺乏ＶＣ，建議有症狀的人服用。容
10、老年人吃養生堂維c維e好嗎
我吃的就是養生堂的VE，後來醫生開了斯利安給我，再加上平時吃的金施爾康都給醫生看過了，醫生說可以吃的．我是錯開來吃的，就是早餐後吃葉酸，中午吃VE，晚上吃施爾康