菊花養生茶的配方

1、隔夜的紅棗,枸杞,菊花養生茶能喝嗎

不能喝。

首先，我們常識里都知道隔夜茶都是不能飲用的。

特別現在處於伏天，隔夜的東西容易腐蝕，變質。所

以盡量不要喝。

2、飲用菊花養生茶需注意些什麼？

眼下，喝養生茶已成為一種生活時尚：抓一把金抄銀花丟到沸水中，再往裡面放幾顆紅棗、撒些枸杞……但是，這些用中葯泡製的養生茶，喝的其實不算茶，應該算葯，喝前當辨證，喝錯要傷身的！

炎炎夏日，很多人在空調房間里覺得百乾熱，於是手邊一杯枸杞菊花茶成了「去火必備」。但是，這個茶可不能隨便喝。菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效度果。

不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。而枸杞，溫熱問身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化答不良。來源：黑龍江交通廣播綜合

3、我的每日養生茶：大棗，枸杞，西洋參，桂圓，鮮姜，菊花，搭配怎樣，可以每天喝嗎？另外想加點黑發成分，

我家裡是做中葯生意的，像你上述百說的大部分我家都有，我認為度並不是多才好，大棗、枸杞、桂圓屬於熱性食知物而且主要作用是補氣血，西洋參、生薑也是熱性，菊花是涼性清熱明目，比道較適合冬天喝，夏天就不太好了。專一般紅色是補血，黑色是補腎，白色是潤肺，日常屬注意點就好了。

4、檸檬片荷葉茶纖體水果茶菊花減玫瑰花茶組合養生肥綠茶葉，我喝了這個茶後我的大便最開始是很多也正常.

從成分來來看，起不了減肥的作用。菊花清熱解毒；檸檬理氣、開胃，治療腹瀉。
大便黑色，可能為便秘。

5、養生茶怎麼搭配？

中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，並能起到一定的保健作用。家庭自製保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法。

☆枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

☆紅花茶

紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。現代醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

☆甘草茶

甘草10g，茶葉5g，食鹽8g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用，可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

☆荷葉甘草茶

鮮荷葉100g，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

☆薄荷甘草茶

鮮薄荷葉10餘片，甘草5g，綠茶5g，太子參10g，開水500ml，按此比例，沖泡10餘分鍾後，濾去其渣，加白糖適量，調勻飲服。有解熱消暑，清涼解毒、發汗解表之功；對頭痛目赤，咽喉腫痛、風熱感冒等症，療效甚佳。

☆荸薺茅根茶

鮮荸薺100g、洗凈切碎；鮮茅根100g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鍾左右，去渣，加白糖適量，飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。

☆陳皮薑茶

陳皮20g，生薑片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鍾左右，去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

☆山楂茶

山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。

☆決明子茶

決明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。功能祛風散、清肝明目、潤腸通便、對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等症及高血壓病療效甚佳。

☆菊花茶

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

☆玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

☆臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

☆金銀花茶

花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

☆蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

☆檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

6、菊花茶可以跟養生茶放一起嗎？

菊花不要混著喝，除非你把它和胖大海、金銀花等放一塊做涼茶，清熱明目，解暑。
但茉莉花茶可以和有些綠茶配在一塊，陝南茶區有這種做法，湯色黃綠微苦的綠茶香中，夾雜飄散一份茉莉香氣，有特別的體驗。

7、脹氣可以喝 胖大海金銀花菊花茶組合養生茶非潤喉清肺止咳化痰咽炎茶

金銀花茶是一種新興的保健茶，常飲此茶，有清熱解毒、百疏利咽喉、消暑除煩的功效。《本草綱目》載：「金銀花，善於化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬......」現代葯理研究表明：金銀花具有抑菌、抗病度毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用。因此有金銀花可去胎毒的說法。金銀花茶按制干方法(即鮮花經曬干或按制綠茶的方法制干)分有兩種：一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按知花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種是用烘乾或曬乾的金銀花干與綠茶拼和而成。這兩種金銀花茶，前者花香卟，以品賞花香為主;後者，茶香味較低，但可保持金銀花的葯效作用，不失其保健效果，對孕婦道的陰虛血熱的症狀起到緩解作用，因此，孕婦可以適量喝點金銀花茶，但不要太濃，且脾胃虛寒版及氣虛體弱的體質最好少喝金銀花。另外，婦女在月經期間也盡量不要喝金銀花茶。金銀花茶是老少皆宜的保健飲料，待別是夏天飲用更為適宜。金銀花可治療暑熱症、權瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。注意泡飲時選金銀花6-10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。

8、人到中年的你，有哪些不錯的養生茶推薦給大家的呢？

茶是我國的一種傳統飲料，以茶養生在我國更是源遠流長。養生茶有很多，我個人比較喜歡茉莉花茶，普洱茶和紅茶。除此之外，薑茶和菊花茶對女性朋友在調養身體方面很有幫助。

養生茶因為季節和人體素質的不同，適合飲用的茶類也不同。夏天天氣炎熱，人體肝火過旺，心情容易煩躁，這個時候來一杯清肝明目的菊花茶再合適不過了。菊花茶清肝明目，有一定的解毒功效，且氣味清香，香味淡雅持久。一般分為兩種，即貢菊和胎菊，這兩種菊花茶的區別就在於顏色，貢菊的顏色更深，但是味道偏苦，胎菊顏色較淺，味道較為清甜。但是菊花性寒，對於腸胃不好的人不可多食。

冬季氣候寒冷，人體中氣不足，這個時候就可以來一杯熱氣騰騰的薑茶，即可驅寒又可以暖胃。冬天雨雪天氣人容易感冒，而姜性溫熱，製作成薑茶服用即可預防感冒，也可以緩解感冒所帶來的的頭痛，頭暈惡心等症狀。並且冬天剛好趕上春節，人們應酬比較多，吃的肉類也比較多，不容易消化。而薑茶可以促進消化，還可以刺激人們的食慾，可以有效的解決人們不消食，漲肚帶來的食慾不振的問題。

而像紅糖薑茶，紅棗茶，枸杞茶具有益氣補血的功效，女性在生理期之間適當的飲用這些茶，對於緩解身體不適，調整精神狀態很用幫助。還有一些葯茶，如參茶，苦丁茶等，有補充元氣，降低血脂等功效，比較適合上了年紀的老年人飲用。綠茶茶多酚含量高，提神效果好，比較適合經常加班的年輕人。

9、飲用養生茶有哪些注意事項

現如今，養生茶越來越多，究竟哪種最適合我們呢？要知道，養生茶也是不可以隨便飲用的。在選擇養生茶時可以根據自己的體質來選擇，這樣才是最有也是保健效果的。下面就來具體看看養生茶要怎麼喝吧。
養生茶需根據體質來選擇
實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點蜂蜜，祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴裡，慢慢咽下，更能強化滋潤咽喉的作用。
陰虛體質。這類人熱象比較明顯，但不是真的體內熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要注意養陰補水，推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。
氣虛體質。這類人總是感覺氣力不足，稍微勞作便有疲勞之感，冬季嚴寒耗傷陽氣，因此氣虛會在冬季加重。氣虛的人免疫功能和抗病能力都比較低下，所以茶飲上以補氣益氣、固本培元為主，推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。
痰濕體質。這類人很少有口渴的感覺，但並不代表他不缺水，因此茶飲養生以健脾利濕為主，推薦薏仁紅豆茶、荷葉水。 中醫每天都堅持喝的5種養生茶
桑菊蠶繭飲
飲法：菊花3~5朵，干桑葉一小撮，蠶繭兩個，開水沖泡後飲用。
功效：菊花可平肝明目、散風清熱，能清肺熱、胃火。桑葉味甘苦寒，能疏散風熱、清肺潤燥。桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經典名方，是緩解咳嗽、體熱等症的佳品。蠶繭具有助眠作用，還含絲膠蛋白等有益物質，利於滋養皮膚、美容祛斑。 注意事項：四季皆宜，春、秋、冬三季乾燥，此茶能清咽潤喉；夏季炎熱，可解暑熱；菊花種類不限，杭菊、貢菊、雪菊皆可；桑葉可到葯店買，但最好在每年春天桑樹抽芽時，去野外采些桑葉尖，曬干後收藏備用；如有咽喉不適等症，可增加1~2朵菊花或多放點桑葉；如大便稀溏，就減少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞，能補肝腎、明目，增加保健功效。
蜂蜜檸檬茶
飲法：切鮮檸檬2~3片（約1/3隻），用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調味。
功效：檸檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑熱煩渴、胃熱傷津、痰熱咳嗽等症。從營養學角度看，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、橙皮苷等營養物質。
注意事項：老少皆宜，秋冬適量喝有助養陰；鮮檸檬比干檸檬更好；如大便偏干就多加點蜂蜜，大便不成形就多加兩片檸檬，利於收斂、止瀉。
三花茶
飲法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。
功效：三七花有活血化瘀、降脂補益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、調節情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。三花茶有活血降壓、舒肝解郁的功效。
注意事項：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；茶葉可根據個人喜好，除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶均可；茶葉別放太多，每天2~4克為宜；服用西葯時，別用茶水送服。
姜鹽豆子茶
飲法：熟黃豆或黑豆5~10粒，生薑末、熟芝麻、綠茶適量，食鹽少許。先將茶葉放進瓦罐里用開水泡開，然後將鹽、生薑末倒入罐內混勻，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
功效：夏能清暑解熱，冬可祛寒去風、健脾開胃。茶性寒，姜性熱，一寒一熱，正好調平陰陽。
注意事項：豆子、芝麻可補充能量，姜能活血通絡、發散寒氣，特別適合體力勞動者飲用。
山楂紅糖茶
飲法：山楂8~10枚，洗凈、去核、掰碎，用開水沖泡或煮20分鍾，加入紅糖調勻。
功效：山楂是常用葯材，生山楂善於活血化瘀，炒山楂善於健胃消食，焦山楂善於止血。葯理研究表明，山楂有輔助降壓的作用，對防治高脂血症、動脈硬化等心腦血管疾病有益。紅糖性溫，可益氣補血、活血化淤，適合月經不調的女性以及年老體弱者。 注意事項：過於勞累的白領女性常有痛經、膚色晦暗、頸肩腰腿疼痛等症，適宜常喝。
其它的養生茶配方推薦
洋參菊花茶：西洋參6克，菊花5朵，冰糖適量。養陰潤肺、清熱解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲勞。用開水沖泡，每日1包。
參芪五味茶：人參5克，黃芪10克 ，五味子5克，冰糖適量。補氣、生津、養身，增強造血功能，利尿保肝，利水退腫、托毒排膿，提高免疫力，抗疲勞，抗衰老。用開水沖泡，每日1包。
決明子茶：決明子30克。清肝明目、潤腸通便，瀉肝火、降血脂、通便、減肥。用開水沖泡，每日1包。
首烏強身茶：制何首烏15克、北沙參、丹參各10克，綠茶少許，冰糖適量。補腎滋陰、養血活血，提高免疫力，強身健體，抗疲勞，抗衰老。用開水沖泡，每日1包。
麥芽茶：炒麥芽15克、炒山楂5克、陳皮3克，冰糖適量。消食、健脾、除脹，增進食慾，幫助消化。用開水沖泡，每日1包。 哪些中葯茶應少喝
野菊花。性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
甘草。甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，腎病患者必須慎用甘草。
胖大海。只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。
銀杏葉。用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口乾、舌燥、胸悶、胃不適、食慾減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。
草決明。對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。——漢高機械