夏季養生泥灸

1、中葯泥灸 夏天能不能做

?

2、泥灸項目有哪些

泥灸項目「養陽」、「養陰」並非是用葯食來補益陽氣或陰精。而是指自然界的陽氣於春夏升發，生活中就不能妨礙陽氣的升發；於秋冬收藏，生活中就不能妨礙陽氣的收藏。
人隨著自然萬物而春夏陽氣升發、秋冬陽氣潛藏。春夏秋冬每一季節、升發潛藏每一環節，都有相應的臟腑為主角來完成「天人合一」，
其他臟腑則主次分明、各盡其責地協助主角。
肝主疏泄，性喜條達，不喜抑鬱、約束，正應春季陽氣升發、生機盎然、草木條達之象。春季陽氣升發有助於肝的疏泄，而肝的疏泄則順勢促進人體陽氣的升發。所以春季養生的重點是肝臟，不可郁悶生氣。
泥灸項目心主血脈，血脈喜溫惡寒，遇熱則行，得寒則凝，正應夏季陽氣盛長、江河滿盈奔騰之象。夏季陽氣旺盛有助於鼓動心臟、暢通血脈，而旺盛暢通的血脈則順勢促進人體陽氣盛長。所以夏季養生的重點是心臟，不可逆勢受寒經冷。
肺主呼吸，以肅降為順，正應秋季陽氣下降、生機潛藏之趨勢。秋季氣溫下降，陽氣潛藏有助於肺的肅降，而肺的肅降則順勢促進人體陽氣的潛藏。所以秋季養生的重點是肺臟，不可燥熱、不通而妨礙肅降。
泥灸項目腎主封藏，正應冬季萬物生機潛藏、陽氣下沉之象。冬季寒冷收藏利於腎臟積蓄能量加以封藏，而腎臟的吸納封藏則順勢加強人體陽氣的沉降內收。所以冬季養生的重點是腎臟，不可躁動不安，擾動封藏。
泥灸項目而脾胃是人的後天之本，氣血化生之源。五臟要春夏養陽、秋冬養陰，要升發、潛藏，也需要消耗物質基礎。這個物質基礎、營養來源於哪兒？就來源於脾胃。所以中醫說「脾主四時」或「脾旺於四時」。在一年四季都要注意脾胃。
泥灸項目紫玉佳妍產品和包裝特色展示：一、包裝：1、瓶體：新概念青花瓷設計（此設計為國內首家，已注冊專利，獨一無二）；2、外包裝盒：優質布面+青花瓷花紋（採用目前國內市場上最先進的工藝製作，在化妝品領域首家使用）。
二、產品：1、包裝設計理念精美、新穎、獨一無二；2、專家出具配方，古方、葯油、入經絡葯油、每條經絡一個配方（方劑）。3、葯油+精油（葯油為主，精油為輔），中醫專業手法。
紫玉佳妍「五科合一」理念詮釋：
「五科合一」即：中葯學、中醫學、養生學科、經絡學、芳香療法。不同於其他中醫經絡調理及養生項目，其特點在於「五科學說」的綜合成果。即中醫經絡理論+中草葯提取精華（入經絡）+經絡按摩+養生學科理論芳香療法。「五科貫通」打出了美容業界的新篇章，獨特的療法，大大提高了療效，增加調理效果，提升了品牌的知名度。
紫玉佳妍養生系列展示：
十二經絡調理系列、足部養生調理系列、肩頸經絡調理系列、頭部經絡調理系列、四季養生系列、任脈經絡調理系列、督脈經絡調理系列、胸部經絡調理系列、面部經絡美容系列。
紫玉佳妍品牌十大優勢：1、中國最具專業的養生品牌；2、中國第一經絡美容養生品牌；3、引領中國經絡養生趨勢的養生品牌；4、中國最綜合最全面的
「五科合一」養生品牌；5、中國最具權威技術品牌；6、中國唯一運用中國文化「青花瓷」設計專利品牌；7、最具養生價值的入經絡古方；8、最具專業的中醫經絡推拿施術技術；9、最具專業的養生品牌專家研發團隊；10、美容界專家級顧問營銷團隊。
紫玉佳妍產品解決的問題：
頭暈乏力、免疫力低下、精力欠佳、腰腿酸痛脹、月經不調、健忘、肩頸疲勞、更年期提前、嗜睡、身體機能老化、五臟六腑失調等等亞健康症狀。

3、夏天艾灸好,還是做泥灸好

冬練三九，夏練三伏，三伏天做艾灸可以起到百事半功倍的效果。
艾灸通過對度人體穴位的刺激來溫經通絡、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕，可知為忙碌的上班族們驅散疲勞、恢復元氣、補充體能。
不僅如此，道艾灸還是平衡陰陽的有效手段，內對女性美容有奇效。傳統的艾灸是不少愛美女容性追捧的新式美容大法。

4、泥灸的好處

一、泥灸的好處

1、疏通經絡：放鬆筋骨，打通人體經絡，促進氣血暢通，對各種痛症有明顯效果。

2、凈化排毒：泥灸療法能改善人體新陳代謝，促進血液循環，幫助排除體內廢物及毒素。

3、消除疲勞：放鬆身心，緩解壓力，恢復活力，達到身心靈放鬆。

4、活化細胞：泥灸療法可以促進全身細胞活躍，有效改善體質，增強免疫機能。

5、強化機能：可刺激人體微循環系統，改善人體各器官機能。

6、改善睡眠：泥灸療法20分鍾相當於30分種運動量，泥療後可進入深度睡眠，醒後倍感輕松。

二、其作用主要有：

1.借熱助陽

即藉助熱力，溫壯陽氣。這種被導入的熱量，通過病灶處或特定部位在人體內可以激發精氣，鼓舞血氣運行、溫壯臟腑陽氣。

2.開門驅邪

特殊穿透力的葯物以最短的距離直達病灶，通過泥灸施灸於腧穴腠理而開啟經脈絡脈之外門，給賊邪以出路。

3.以熱引熱

加速血液循環，促進新陳代謝，藉助熱力強開外門，使毒熱外泄，將致病物排出體外。

(4)夏季養生泥灸擴展資料：

一、泥灸在腰椎間盤突出症中的應用

早期利用中葯泥灸的溫熱作用，再加以適用於腰椎間盤突出症的中草葯處方，可使局部毛細血管擴張，新陳代謝加快，局部的充血、水腫獲得改善，進而減輕對神經根的壓迫和刺激，病人自覺症狀很快減輕並逐漸消失。

二、泥灸在軟組織損傷中的應用

軟組織損傷臨床上較常見，慢性損傷，如腰肌勞損、肩周炎等一些肌肉韌帶的慢性損傷更為多見，如治療不及時可導致肌肉萎縮、攣縮、退變和粘連，並可反復發作。通過中葯泥灸，可使局部肌肉鬆弛，血液循環和淋巴迴流增加，減輕腫脹，消除疼痛，治癒率可達100%。

三、在女性生殖系統常見病的應用

調節氣血平衡，改善寒、濕、熱、邪症狀。通過葯物吸收增強卵巢能量、滋補子宮、調節內分泌系統、改善經期不規則、痛經等現象。 　四、在身體器臟保養方面的應用

加強消化吸收、分泌和排泄的調整，使得人體陰陽平衡、氣血暢通。全方位調節各個臟器的功能平衡，提高機體免疫力，增強抵抗力。

5、夏季養生的方法

一、夏季養生多吃清熱解暑的食物 當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨吃一些清熱解暑之品。 綠豆：可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可，最好不加糖。清熱同時又要養胃，可用綠豆和大米一起煮粥。 黃瓜：具有清熱、解毒、除濕的作用。最佳食用方法是涼拌黃瓜，再用醋汁拌，加入大蒜。中醫認為，醋和蒜屬溫性食物，可以防止黃瓜寒涼傷脾。 苦瓜：具有滌熱祛暑的功效。滌熱比清熱作用更強，能將熱邪從體內盪滌出去。有些人喜歡把苦瓜先放在開水裡焯一下，這會削弱其滌熱的作用，所以最好別焯 二、夏季養生多吃利水去濕的食物。 夏季雨水較多，此時人體內存在濕邪，應利水除濕。 玉米須：有利尿、消腫、除濕的作用。可取乾的玉米須15-30克(鮮品重量加倍)加水煎煮，去渣取汁。也可將玉米須放入茶杯中，開水沖泡，溫浸十分鍾後，代茶飲。 冬瓜：具有利尿的功效，通過利尿把身體里多餘的水濕排出體外。冬瓜做菜時只能放少量的鹽，因為鹽放多了會抵消冬瓜利水的作用。 薏苡仁： 具有健脾利濕的功效。生薏苡仁烹飪後的除濕效果好，比如，南方有些地區有夏天喝薏苡仁粥的習慣。炒過後的薏苡仁煲粥則有助健脾。 三、夏季養生多吃生津止渴的食物。 夏天出汗較多，人們常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。 番茄：從生津止渴的角度來說，選擇個大色紅、味道酸甜的大番茄效果會比較好。而櫻桃番茄味甜、水少，效果就差多了。 桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品;扁桃、油桃的水分偏少。 西瓜：具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。 葡萄：具有生津、利尿、補氣血的功效。新鮮葡萄生津止渴的效果好，宜選擇酸甜適中、個大、汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄(如玫瑰香)，越吃越不解渴。 四、夏季養生多吃健脾益氣的食物。 脾胃居中焦，為人體的後天之本。夏天食用過多寒涼食物，容易損傷脾胃的消化功能。可以選擇一些健脾食物來食用。 蓮藕：蓮藕生吃，清熱、散淤的作用強。蓮藕熟用，性質就不太寒了，而健脾作用明顯增強，燉湯、蒸食、炒食均可。 南瓜：具有溫中健脾的作用。夏天宜選不太甜、不太面的南瓜，可選淡黃色、長葫蘆形的。別選金黃色發紅的，因為那種瓜肉質緻密、甜度高，吃了容易增加身體濕氣。 入夏時節，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利濕，健脾益腎 飲食中應該多吃一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、節瓜、冬瓜、西瓜等。 1、消暑五豆湯 材料：赤小豆、綠豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。 烹制方法：將豆類及甘草洗凈，浸泡幾小時，放進瓦煲內，加入清水2000毫升（約8碗水量），先用武火煲沸後，改為文火煲2小時，可淡服亦可加糖甜服。 提醒：適用於痰濕質、濕熱質之人，陽虛質、氣虛質之人可去掉綠豆。 2、蓮子百合燉冰糖 材料：蓮子l5克，鮮百合30克，冰糖適量。 烹制方法：蓮子去心，與百合、冰糖放燉盅內，加水適量隔水燉2小時後食用。 提醒：尤其適用於陰虛質、氣虛質之人。 3、五指毛桃煲豬脊骨 材料：五指毛桃50克，豬脊骨約250克，油、鹽少許。 烹制方法：五指毛桃與豬脊骨同放瓦鍋內，加清水適量，武火煲沸後，改為文火煲1~2小時以上，加油鹽調味服食。 提醒：尤其適用於陽虛質、氣虛質之人。 還要注意的是，要根據體質來調理，特別是容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士，此時不要多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。 下面介紹幾道適合夏天食用的羹湯： 4 魚茸番茄羹 原料：鱅魚肉300克，番茄3個、蒜3小片、生薑3片，鹽、香油各少許。 做法：鱅魚肉蒸熟，拆去魚骨做成魚蓉；番茄洗凈，切片；熱鍋放少許油，下番茄煸炒出汁，加入清水和姜，滾沸後下魚蓉、蒜片和適量食鹽、香油，至熟便可。益胃生津、健脾益氣。 5 花生百合豆沙 原料：紅豆100克、百合干1把、花生1把、蜂蜜1勺。 做法：紅豆和百合洗凈，提前泡2～3小時，然後和花生一起倒入鍋內，加適量水，煮一個半小時，自然冷卻後，打開鍋蓋，盛入小碗中，調入蜂蜜即可食用。可增加B族維生素和鉀的供應，同時補充植物性蛋白質。 炎熱的夏季往往引起人們食慾不振，昏昏沉沉的，吃不下東西，所以我推薦選擇喝粥，喝粥不但容易消化，養胃，還能幫助我們養病安神，清熱解暑，是一個不錯的選擇。夏季喝什麼粥最養生呢？看看以下九種夏季養生粥吧。 第一，赤豆粥。做法： 粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用於水腫、腳氣足腫、貧血等病症。 第二，綠豆粥。做法：粳米250克，綠豆100克，加水適量，共煮成粥。綠豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。適用於糖尿病口渴、中暑及皮膚瘡癤等病症。 第三，荷葉粥。做法： 粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用於夏季中暑所致的頭昏惡心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病症。 第四，雞蛋花粥。做法： 新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間葯食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，並對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病症有較好的療效。 第五，百合粥。做法： 百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水適量，共煮成粥。百合粥具有潤肺止咳、養心安神、滋陰清熱的作用。適用於老年慢性氣管炎、肺熱或肺燥乾咳、涕淚過多、熱病恢復期余熱未消、精神恍惚、坐卧不安，以及神經衰弱、肺結核、更年期綜合征等病症。 第六，絲瓜粥。做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克，加水適量，共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用於熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病症。 第七，黃瓜粥。做法：黃瓜500克，糯米、蜂蜜各100克，加水適量，共煮成粥。黃瓜粥具有清熱解毒、解渴、利水的作用。適用於熱病、身熱口渴、黃疸、浮腫、熱痢等病症。 第八，扁豆粥。做法： 粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化濕、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。 第九，苡仁粥。做法： 粳米250克，苡仁100克，加水適量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水滲濕的功效。適用於食慾不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病症。

6、夏季養生的特點是什麼?

夏季養生，清燥解熱是夏季養生的關鍵，養心最重要。夏季是陽氣最盛的季節內，氣候炎熱容,是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。
注意養心，夏季是心臟病的高發期，中醫認為「心與夏氣相通應」心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季更要注意心臟的養生保健。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。

7、如何選擇養生泥灸產品

中葯養生泥灸識別方法：
1、打開盒蓋聞氣味，如果是採用化工石蠟等化學制劑調和出來的偽劣泥灸，氣味會很刺鼻；如果聞起來有一股淡淡的草葯清香味，最起碼是中葯泥灸，只是中葯成分含量多少問題。
2、打開盒蓋觀其顏色，市面現在見的比較多的都是深黑色泥灸，因為黑色可以掩蓋一切顏色，如果是真正的純中葯加蜂蠟、火山泥等調和熬制，其表現出來的顏色不會是深黑色，而是自然色，所以真正的中草葯泥灸顏色根據配方不同，顏色會有差異，但表現出來的顏色一定是自然色。
比如下圖這種顏色就是純中葯熬制混合後的自然色，顏色均勻，有立體感；用色素調出來的顏色比較鮮亮，看起來像面上有一層顏色，沒有立體感。
3、前面的幾種方法基本可以識別出是否是中葯泥灸了，那麼如何識別那種中葯泥灸更好呢？用勺子挖一部分泥灸出來，用手指搓揉，如果中葯成分含量少的泥灸，必然泥和蠟的含量比例就會多，用手指搓揉能明顯感覺到油膩膩的，全是蠟泥；而中葯成分多的葯效好的泥灸，搓揉時候有蠟油，但只是沾手的一點點，不油膩。
4、最後一個大招：從泥灸中間取一勺泥灸（因為未使用的新泥灸表面一層肯定都是蠟，蠟比葯輕，所以大部分浮在上面，所以從中間取泥較合適），搓成像蠟燭一樣的柱狀，直接用火機點燃，中葯草本泥灸燃燒無刺激性氣味、沒有噼啪響聲、火焰顏色均勻、只有淡淡黑煙；而劣質泥灸燒的時候會噼啪響、有刺激氣味（證明有化學制劑）、火焰顏色五顏六色、有明顯黑煙。最後燒完後，中葯泥灸的煙灰灰白，手指去捏沒有顆粒，跟草木灰一樣，證明完全燃燒了；劣質泥灸煙灰呈黑色，捏的時候有顆粒，燒不幹凈，證明有工業化學葯劑。