1、五穀雜糧養生糊的熱量是多少
熱量(以100克可食部分計)是72大卡(301千焦)，單位熱量較低。每100克五穀雜糧粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
2、將五穀雜糧做成米糊，對人體究竟有怎樣的好處？
這樣做更容易讓五穀雜糧中的膳食纖維素被機體所吸收，有利於健康。