黃芪保健養生有講究 黃芪的配伍

1、要養生，黃芪泡水用處大，黃芪泡水究竟有什麼作用？

黃芪是一種生活中常見的一種中葯材，有人會用來做菜調味，但更多用來泡水喝，很有滋補的功效。黃芪在我們國家已經有著上千年的應用史，其中含有大量的微量元素，具有排毒消腫的效果，對我們身體有很好的調養作用；注重養生的人都會用黃芪來泡水喝，那我們今天來看看黃芪泡水到底都有什麼作用。

1、能改善脾虛症狀

其實用過的人都知道，經常用黃芪泡水喝，可以改善脾虛症狀；搭配茯苓、黨參等煎水服用，能達到補中益氣，祛濕化痰等作用，黃芪泡水不僅可以治療脾胃虛弱，還可提升我們的精氣神。

2、能強身健體

黃芪中含有黃芪皂苷、黃芪多糖等化合物，能使細胞生長旺盛，身體更加強壯；黃芪具有補氣固表的功效，亦能延長人的壽命，為補益脾氣之良葯；特別是經常能感到疲憊感的人應多泡水喝，可以調節精神，改善氣短氣虛等症狀。

3、能改善心胃功能

常用黃芪泡水喝，對我們的身體很有好處，特別是脾胃和心臟，而且對血壓也有一定的調節作用；可以加強心肌的收縮能力，預防心臟衰竭，提高心臟對血液的收放量。黃芪泡水還對恢復胃炎有幫助，所以對於脾胃不好的人，應該多喝黃芪水。

但是建議患有感冒，並且有發熱症狀的人群不宜食用；還有當飲食過多，出現腹中有積食的情況也不建議飲用；並且身體患有膿瘡和其他皮膚炎症症狀也不能食用黃芪。

2、有黃芪養生丸這種中葯嗎

有的。

黃芪，又名綿芪。多年生草本復，高50-100厘米。主根肥厚，木質，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細棱制，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等百地。
黃芪的葯用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫度功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌知作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以道及陰虛陽亢者，均須禁服。

3、黃芪水能放在養生壺里燒么

如果你的是金屬百發熱盤那種養生壺，就不要度用來煮黃芪水了，因為這種養生壺底下有金屬和膠圈，這些東西和黃芪接觸問肯定不好了。答如果你的是全玻璃那種養生壺，那用來煮黃芪水之類專的養生湯，是非常合適的。屬使用時，要注意不時攪拌。

4、養生粥加黃芪做法

一、配方 1.主料： 綠豆50克；薏仁50克；扁豆50克；蓮子50克；紅棗30克；枸杞10克 2.配料： 黃芪250克 二、具體做法： 1.黃芪用清水泡20分鍾； 2.黃芪入砂鍋，加3碗水，煮開，水瀝出備用； 3.再加一碗水，煮開，水瀝出備用。 4.主料用水泡20分鍾，一起放入砂鍋，加黃芪水，大火煮開； 5.換小火煮40分鍾，即可。 三、注意事項： 1.每天早或晚喝1小碗； 2.以上配量為一個人5天用量。 3.煮好的粥可放冰箱，喝前取適量加熱即可。 四、功效： 調理五臟，養氣固本，長期服用可消除疲勞，延緩衰老，青春永駐！
另外一個黃芪養生粥做法
1、用法：
每天一碗長期喝。
2、配料：
5天的量，黃芪250g，燱仁50g，扁豆50g，蓮子50g，綠豆50g，大棗30g，苟杞10g。
3、做法：
黃芪泡20分鍾，入砂鍋，加兩碗水，煮開15分鍾，瀝出水。再加一碗水，煮開10分鍾，再瀝出水。
黃芪水加燱仁、扁豆、蓮子、綠豆、大棗，大火燒開後，小火煮40分鍾，加入苟杞，煮10分鍾。
黃芪葯理功用
保肝
正常小鼠灌胃黃芪水煎液可使肝糖原增加。黃芪對四氯化碳造成肝臟損害引起的血清總蛋白和白蛋白降低有回升作用，並能預防四氯化碳所致的肝糖原減少。黃芪可增加3H-亮氨酸摻入肝臟蛋白質促進其更新。慢性乙型肝炎病人存在細胞免疫功能紊亂，T細胞亞群中CD8升高，CD4/CD8比值降低，黃芪注射液可使病人CD8下降，CD4/CD8升高，恢復正常免疫功能，提高清除病毒或抑制病毒擴散的能力。
對精子的作用
黃芪可延長小鼠的動情期，對小鼠的發育亦有良好的影響。黃芪可增強精子活力，在體外人的精液中添加黃芪水煎液，可使精子活動率、精子運動速度、精子前向運動速度、精子頭部擺動的頻率等均有顯著提高。這對於將黃芪作為體外添加劑在輔助生育技術方面（如人工授精、體外授精等）具有潛在的應用價值。
增強抗疲勞的作用
黃芪能增強大鼠和小鼠的肌力。大鼠灌胃黃芪水煎液6日或14日，能增強大鼠游泳耐疲勞的作用，並使游泳應激大鼠血漿皮質醇含量明顯增加，超過空白應激組和正常對照組的水平。黃芪可使游泳應激大鼠腎上腺重量增加，腎上腺皮質增厚，束狀帶細胞體積增大、胞漿豐富。表明黃芪增強大鼠抗應激能力是通過增強腎上腺皮質功能來實現的。
現在越來越多的人應該都有養生意識了吧，如果不盡早的保護好自己的身體，疾病也會不請自來，因此大家對於養生方面的常識都應該多一些了解，多吃一些能夠養生的東西，特別是對今天介紹的黃芪養生粥應該多了解。

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西洋參可以補氣養陰，清熱生津。和人參的區別是西洋參是涼的，人參是溫的，而且補氣的功效還是人參的好。具體的要看你的體質問題，如果你比較怕熱，還是用西洋參好，怕冷則用人參比較好。