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中醫養生知識看什麼書啊

發布時間:2020-10-06 09:56:46

1、我想學習中醫養生,應該看哪方面的書呢?

中醫基礎、中醫診斷學、中醫經絡腧穴學,現了解中醫基礎,再學習養生技術

2、自學中醫要看一些什麼書

如果你是業餘人士
那麼最好先看唐雲的《走近中醫》和劉力紅的《思考中醫》這兩本書。可以幫你建立初步的中醫印象。
接下來,如果有能力,應當直接看古籍。不要去看現代的中醫教材,一般看了你也不會用。而古籍中也zd不要先讀《黃帝內經》和《傷寒論》之類的,沒有一點基礎,讀了腦子也是糊塗的。
讀古籍從黃元御的《四聖心源》開始,因為他的書是邏輯性最好的,一看就明白。然後再讀他的《長沙葯解》建立初步的中回葯理論。黃元御的書現在沒有單賣的,書店裡都是黃元御全書。黃元御擅長五行理論。
在下來讀《鄭欽安醫書闡釋》。這本書其實是鄭欽安的三部醫書的合訂本,由唐步祺闡釋。鄭欽安擅長陰陽理論模型。讀到這里一般的病你基本都可以自己解決了。
往下就要繼續讀黃元御的《傷寒懸解》和《金匱懸解》,作為一個提高。這兩本書在黃元御全書中有。
這時,你可以看看《黃帝內經》了,很多東西一看,你就會明白。答至於《傷寒論》在《鄭欽安醫書闡釋》和黃元御全書中,他們二位都為其作過注,看著更方便些。直接讀無注的原本,對初學者肯定不行。
到此,你的中醫水平肯定比外面很多中醫師都高。因為我就是在這樣學,很有感覺。

3、想學點中醫養生理論知識該看什麼書?

求醫不如求己,人體經絡使用手冊,不生病的智慧

4、中醫養生什麼書適合我?

《黃帝內經》不錯百的選擇,食療方面有中國度中醫葯出版社出版的《中醫葯膳與食療》知,簡單的鍛煉套路建議你就練八段錦。也可以學一下一些簡單的自我按摩手法道,自己平時注意調理內一下,不過無論那方面都好都要持之以恆!願你身體健容康!

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