養生延壽之術

1、我是一個對道家丹道修真，內家拳很感興趣的人，但是一直無緣入門，最近在網上找到了一部性命雙修養生延壽

性命雙修養生延壽功乃是東漢時魏伯陽的道教內丹學奠基著作、周易參同契、中的其中一種，只是通過他的手寫出來而已，不是他編寫的，至於你無緣入門，大概是你沒有弄清修真入門心法吧，首先是入靜，zd你先收縮視線，注意呼吸自然，聆聽你自己的呼吸，呼吸平靜時當眼神沒有注意鼻尖時，方可入靜，然後是煉丹，人是一個丹爐，你的意識就是火，你的氣息和精（就是男性的精液）就是葯，你要用你的火來煉丹，也就是練氣還神，當你入靜時感覺心內窩氣沉時，大葯初成，如果在之後的修行中感覺不適，異常興奮，常有夢遺，便提肛氣安知，切忌：穀道容常有，穀道下奔時，大葯毀，前功盡棄！ 還有道德經對你可能有幫助多看一下吧，畢竟修真只是求得真我，去偽存真為啊！最後送你一句話吧！萬千紅塵，大道三千！修真也只是其中之一

2、雲南龍發生產的oTc養身延壽片多少錢一盒?

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3、李勝強研發的養生延壽片是真的嗎？

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4、古人養生延壽十六法有哪些內容？

我國古代有許多很好的養生方法，在今日仍然有著十分重要的作用。忘記了是哪位古人，他有一段很好的關於養生的論述，說：「水潮除後患，起火得長安。夢失封金櫃，形衰守玉關。鼓呵消積滯，兜禮治傷寒。叩齒牙無病，觀升鬢不斑。運睛除眼害，掩耳去頭旋。托踏應無病，搓塗自駐顏。閉摩通滯氣，凝抱固丹田。淡食能多補，無心得大還。」這段話總結了健身延壽的許多有效方法，具體解釋如下：
水潮除後患法「水潮」，是指口生津液。自平時睡醒時，即起端坐，凝神息慮，舌舔上齶，閉口調息，津液自生，分作三次，以意送下，此水潮可除許多病患。
起火得長安法「起火」，是指腎中生火。自每日子、午二時，盤腿平坐，微微呼吸，雙目垂簾，返觀內照，則丹田溫暖，腎中之火自生，體內自然百脈融融。
夢失封金櫃法「夢失」，是指精關不固，夢中自遺。欲動則神疲，神疲則精易滑而夢失，可於睡前安息定氣，以左右手搓臍14次，再用手搓脅區和腹部35次，左右各搖肩3回，然後慢慢將津液咽下，用意注於丹田，兩手抱拳握固良久，然後屈足向左側卧，再向右側卧，則精關自固。
形衰守玉關法「形衰」，形體虛衰者。形體虛衰者切須凝神守好丹田，行住坐卧，一意固守勿怠，且運用丹田之火生氣、生津、生神，則有望變衰顏如童子。
鼓呵消積滯法「積滯」，指氣滯食積。氣滯食積者拖延日久，則脾胃受損，醫葯難治。患此病者，應當盤腿平坐，直身微微閉息，做腹肌伸縮鍛煉，緩緩呵氣，連續做35次，當時就會積消聚散，輕松舒適。
兜禮治傷寒法「兜禮」，兩手兜起腎囊，屈腰如禮拜。體虛感冒的患者，須平坐調息，兩手兜起腎囊，屈腰下彎；頭如禮拜，彎曲至地，起身時則用丹田真氣驅除風寒。連做42次，則汗出而愈。此法無病行之，則頭目清爽，容顏潤澤。
叩齒牙無病法牙好胃口好，健康自來。每日清晨，或不拘時，每次叩齒36下，則牙齒堅固。如能配合茶水含嗽，則蟲蛀不生，風邪不生。如因牙病，難以叩齒者，可用舌舐於牙齦間，真氣透骨，亦有效。
觀升鬢不斑法「觀升」，指凝神觀丹田氣升。憂思太過，氣血虧損而鬢斑。於子、午二時，端坐抱拳握固，排除雜念，凝神丹田，微露眼光，全神凝照丹田，待臍下丹田發熱，陽氣旺盛時，微用意念領此，陽氣由尾閭過夾脊升上泥丸，緩緩降下重樓（氣管），又返回丹田。稍息，依法再行，自然形神俱妙，兩鬢不斑。
運睛除眼害法老年人一般都有眼疾。護眼養生，十分重要。盤膝靜坐，微息直身。雙目運睛12下，運完閉目，然後睜大眼睛，可驅逐體內邪氣。每夜運行35下，則目翳漸消，光明倍常。
掩耳去頭旋法頭痛目眩，或中風不語、半身不遂。治之須盤腿靜坐，直身調息，分別用手緊掩兩耳，緩緩搖頭35次，存想元氣逆上泥丸，以逐其邪。無病行之，添精補髓。
托踏應無病法「托踏」，非拖拉之意，是指「雙手上托，如舉大石。兩腳前踏，如履平地。」此法以意內顧，神氣自生，筋骨強壯，積食消融，皮膚固密，亦可預防寒暑等病。
搓塗自駐顏法「搓塗」，口水塗面、搓摩。每日清晨漱口後靜坐片刻，氣息安定後，兩手快速對搓35次，趁手心發熱，馬上用口水塗面，搓摩十數下，依法行之半月，則皮膚光潤，容貌細澤。
閉摩通滯氣法「閉摩」閉息自我搓摩。此法可滯聚處以消脹氣，須先調氣，然後閉息，用左右兩手快速搓摩滯聚處49次，每天做一二次，多不過六七次，積聚可漸次消散。
凝抱固丹田法「凝抱」，凝神抱腹。凝神調息，兩手搓熱，掌心緊捂肚臍，日夜各做一次，旬日之間，丹田溫熱，真氣充足，容顏轉少。
淡食能多補法多吃素食，不僅容易消化吸收，還可使血液清新，可預防血栓。
無心得大還法「無心」，不刻意，不強求。不要用意領氣妄行，要蓄精養氣，自然而行，真氣自能從督、任（前後兩主脈），返還丹田。

5、我是一位一體多病的人能吃養生延壽片嗎？

你好，不知你有哪些疾病，從養生的角度去看吃保健品的作用效果不大，而且必須堅持，時間長，從食療和運動方面做養生，可能效果比較好，而且也是需要時間，堅持就是勝利，從醫學角度去看，中醫和西醫結合，效果更好

6、養生延壽片多少錢一盒？

養生延壽片是中成葯，具有補益肝腎、強壯筋骨的作用。主要抄用於治療肝腎不足引起的頭昏目花、耳鳴重聽、四肢酸痛、腰酸無力襲、夜尿頻多、須發早白等疾病，有一定的療效。養生延壽片是國葯准字的葯品，百每盒33塊錢，內含48片葯，口服一次6片日三次，屬於補益度類的葯品，補肝腎的效果非常卓越，不屬於保健品

7、養生延壽片多少錢一盒

每盒33塊錢，內含48片葯。

養生延壽片是中成葯，具有補益肝腎、強壯筋骨的作用。主要用於治療肝腎不百足引起的頭昏目花、耳鳴重聽、四肢酸痛、腰酸無力、夜尿頻多、須發早白等疾病，有一定的療效。養生延壽片是國葯准字的葯度品，每盒33塊錢，內含48片葯，屬於補益類的葯品，補肝腎的效果非常卓越，不屬於保健品。

養生延壽片是一種糖衣片，除去糖衣之後會顯示出棕褐色，且味甘，患者必須要口服用葯，禁忌辛辣性嚴重的食物，感冒的患者不宜應用本品進行治療。

養生延壽片是臨床上十分常用的葯物，有效減輕了患者的不適，知能起到補益肝腎、強壯筋骨的療效，患者應當口服本葯，提防葯物不良反應的出現，用葯時配合一些護道理的工作。

注意事項：

1、忌辛辣食物。

2、感冒病人不宜服用養生訣延壽片。

3、服葯二周或服葯期間症狀無改善，或症狀加重，或出現新的嚴重症狀，應立即停葯並去醫院就診。

4、按照用法用量服用，孕婦應在醫師指導下服用。

5、對本品內過敏者禁用，過敏體質者慎用。

6、本品性狀發生改變時禁止使用。

7、請將本品放在兒童不能接觸的地容方。

8、如正在使用其他葯品，使用養生訣延壽片前請咨詢醫師或葯師。

8、請問，養生延壽片是真的嗎？

養生延壽片應該不是真的。如果你身體很差，不要只是身體不好，你上次養生延壽片是咱們沒有好處的。在兩三要靠自己要吃苦做動著都都要認。要自己去體會，要鍛煉全版靠鍛煉。鍛煉就好也會很開心開心那一切並就好了，他也養生，他爺爺是權所以人要過的開心一點，不管是哪一天都要過得開開心心的，不管遇到什麼事都不要想到，事情的煩惱都要過開心。

9、養生延壽片有假的沒有？

養生保健葯，在市場上有很多假冒、偽劣產品，所以在購買時，一定要到正規的銷售網點去購買。

10、養生延壽片

首烏延壽片是葯,那你說的維生素E是不是營養保健食品,如果是保健食品,在食用方面兩者隔開半小時.如果你的維生素E是醫用的,也就是說是醫生開給你的處方,那是要咨詢醫生的.