養生堂更年期心腎不交

1、更年期和體質有關系嗎

要說關系，肯定有的，更年期體質已經開始下滑，內分泌根據體質強弱，出現不同變化，進而影響人的心情。

2、心腎不交是不是更年期綜合症

更年期的年齡是在45歲--55歲左右，更年期我們最常見的就是易煩躁易怒，更年期是身體機能衰弱的階段，處於更年期的女性在這個時間身體是很衰弱的，若以失眠多夢，夜間盜汗，體力不支，月經不正常。可以吃珍妃滋補膏滋補身體，改善更年期的症狀。度過這個時期就好了，家人應該多多給予關心和愛護。

3、更年期心口窩難受煩躁是心腎不交嗎有一點兒小事兒就心煩，晚上，睡覺心口窩那兒不舒服睡眠不好。手心有點

吃點更年康，

4、女性更年期

在這個階段很多女性都願意藉助一些葯物來減輕症狀或進行調解.其實稍微症狀一般不需要服葯,如症狀嚴重一定要在醫生指點下適當用葯切忌自行濫用,錯用葯物而損害健康.而祖國醫學以為婦女以養血為本,以為只好氣盈血盈,才能肌潤情舒,邪不可干.
下面推舉三款更年期女性的養血葯膳以供參考：
1.紅棗黑木耳湯
紅棗8枚,黑木耳20克,用水和冰糖適量,置鍋中蒸1小時,吃棗,木耳,喝湯.
2.老雞大棗湯
老雞一隻,大棗12枚,將紅棗洗凈去核納入雞腹內,文火煲5小時,肉爛後加鹽調味,佐餐服食.
3.龍眼糯米粥
龍眼肉25克,糯米40克,粥成入龍眼肉,如心腎不交,失眠,選加夜交藤,炒棗仁,合歡花,有養血安神之功.如有少腹(小腹)冷墜嘔逆,選加肉桂,炮姜,有強溫經驅寒之功.如體肥脂厚,選加橘紅,車前子,川朴,有祛痰化濕之效.如腰酸足軟選加杜仲,寄生,川斷取其補腎固沖之法.
另外,適量進行戶外運動可增加體內造血機能.
生活護理:
更年期的女性一般在絕經期後每半年或一年進行一次婦科健康檢驗,以及早發現病情,及早醫療.

5、心腎不交是更年期嗎，該怎麼調理啊？

心腎不交證是因心腎既濟失調所致的病證。指心與腎生理協調失常的病理現象。多由腎陰虧損，陰精不能上承，因而心火偏亢，失於下降所致。心在上焦，屬火；腎在下焦，屬水。心中之陽下降至腎，能溫養腎陽；腎中之陰上升至心，則能涵養心陰。在正常情況下，心火和腎水就是互相升降，協調，彼此交通，保持動態平衡。心腎不交是指心陽與腎陰的生理關系失常的病態。如腎陰不足或心火擾動，兩者失去協調關系。　臨床表現：心煩失寐，心悸不安，眩暈，耳鳴，健忘，五心煩熱，咽干口燥，腰膝酸軟，遺精帶下，舌紅，脈細數。就是說心腎不交會引起更年期綜合征，建議用和顏坤泰膠囊試試，祝你健康。

6、我是怎樣平穩度過更年期的

我的困惑和焦慮 那年女兒上大學以後，我們家再沒了歡聲笑語，夫妻間也沒了溝通，常常一人一張床，一屋一台電視，好幾天互相之間也沒有一句話說。 女兒不在家，家務活也少了許多，老公工作忙，不能常常在家陪我。不知我是怎麼了，身體突然有了變化，每天心煩意亂，尤其是晚上臨睡前，總有一陣心臟狂跳，難以入眠，有時睡到半夜突然大汗淋漓，全身像水洗了一般。原來一直正常的月經也月月提前來報到，而且來了就不走，血量猛增。平時性格樂觀外向的我，脾氣突然變得很壞，看什麼也不順眼，覺得誰都對不起自己，一丁點小事就會引起我種種聯想和觸景生情、淚如雨下，甚至覺得活下去很沒意思。老公也成了我的出氣筒，夫妻生活達到了冰點。 47歲了，原來緊張的工作、快樂的家庭生活，一切都遠離我而去，我成了一個孤單寂寞的女人、一個神經質的女人，老公為了躲避我，常常深夜不歸，和一群哥們喝酒打牌，這更激起我的憤怒…… 醫生解惑 心累還是小事，主要是全身都不舒服起來，哪兒都疼。有一天，我對妹妹說起，妹妹帶我去求醫，醫生說我患上了更年期綜合征。我問醫生，我看周圍的同齡人都好好的，為什麼偏偏我會出現這些症狀呢？醫生說，每個人身體情況不一樣，病情也各不相同。他還告訴我，人的一生要經歷兩次性激素的波動，第一次波動是性激素的「漲潮」，它使人從孩童進入青春期，稱為「青春期的心理反應」；第二次波動是性激素的「退潮」，它使人從壯年轉入更年期，這時也會激起心理的波動，稱為「更年期的心理反應」，所有一切情緒和身體上的不適，都是由於生理變化引起的。因為女性在進入更年期以後，卵巢逐漸萎縮，功能衰退，直到絕經，由此分泌的雌激素也明顯減少，必然引起內分泌紊亂，以致全身發生一系列變化。更年期是女人一生中最重要的轉折期，為了平穩度過這個性激素的「退潮」期，醫生建議我採用「雌激素替代療法」，減緩卵巢功能衰退，促進雌激素分泌，同時告訴我幾種簡單易行的食療配方。 綜合調理 以下就是醫生告訴我的綜合調理方法。 百合拌蜂蜜生百合50克，蜂蜜適量，拌勻蒸熟，臨睡前適量服下。用於心腎不交，夜不安寐，易驚易醒者。 黑木耳末黑木耳焙乾研末，加白糖適量口服，每日2次，每次5克。用於月經量多，淋漓不凈或赤白帶下者。 冰糖銀耳羹銀耳15克，清水浸泡一夜，加冰糖適量，文火燉煮，連湯食用。 醫生說這些配方都是以養心益脾、補腎潤燥為主，要忌食辛辣、煎炒、熱性及提神的食物，同時要結合飲食和體育運動，注意心理調適，這樣才能安然度過更年期。除此之外，還要注意飲食方面的調理，早上和老公一人一杯豆漿，一個雞蛋，晚上每人半斤鮮奶，平時多吃豆類食品，多吃些玉米面、小米、高粱米等雜糧及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等低膽固醇食物，還應特別注意限制食鹽，增加微量元素鈣、鐵攝入，如乳類及乳製品、海產品、骨頭湯等。 走出夢魘 經過以上調理，以及自我心理上的多方調整，兩個月後，症狀漸漸好轉。不出虛汗，心跳平穩多了，月經恢復了正常，心情也不那麼緊張、焦慮不安了，也不和老公耍脾氣發火了，夫妻生活逐漸恢復正常。每天早上，我和老公一起去爬山，還和同齡的姐妹一起學跳舞。在悠揚的舞曲下翩翩起舞，使我感到心曠神怡，跳舞讓我結識了許多朋友，讓我變得開朗起來，而且體重也減了不少，增強了自信，每天精神愉快，恢復了睡眠，更年期症狀就這樣逐漸消失了。 孩子不在家，老公工作忙，我就自加壓力，多找點事做，豐富業餘生活。我學會了上網，用電腦學習寫作，每天把業余時間安排得滿滿的，這樣就沒有閑空來想那惱人的更年期了。感謝妹妹和那位醫生，是他們幫助我平穩度過多事之秋。每天快快樂樂、忙忙活活，清晨爬山，晚上跳舞，白天上班，深夜獨自坐在電腦前寫作……

7、心腎不交型與脾腎兩虛型更年期綜合征有怎樣的症狀及葯物配方？

1.心腎不交型:症見心煩不寐

8、更年期失眠怎麼辦? 晚上老是睡不著，白天沒有精神頭暈暈的怎麼辦？

更年期失眠可分為以下類型：
1.肝腎陰虛：頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱，腰膝痙軟，月經周期紊亂，經量或多或少或淋漓不斷等。
2.心腎不交、心腎兩虛：心悸，怔仲，虛煩不寐，健忘多夢，恐怖易驚，咽干，潮熱盜汗，腰瘥腿軟，小便短赤等。
3.肝氣郁結：情志抑鬱，脅痛，乳房脹痛或周身刺痛，口乾口苦，喜嘆息，經行不暢，小腹脹痛，悲傷欲哭，多疑多慮，尿短色赤，大便干結等。
4.脾腎陽虛：月經紊亂，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮膚腫，腰瘥膝冷，腹滿納差，大便溏薄等。
5.腎陰陽俱虛：顴紅唇赤，虛煩少寐，潮熱盜汗，頭昏目眩，耳鳴心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝瘥軟，月經閉止，性慾減退等。
6. 芝元的巢舒安能夠有效的解決更年期失眠的問題，同時還能滋養女性最重要的卵巢，能夠有效清除宮巢沉積物，調節雌激素，維持女性的第二特徵，恢復卵巢正常功能，使女性血液鮮活、肌體鮮嫩。

更年期出現的心理特點並不是所有更年期婦女所共有，而僅是在一部分更年期婦女身上出現。更年期婦女為了平穩地度過更年期，要注意更年期的心理衛生。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現的生理與心理變化。

9、女性更年期綜合征的治療方法

三大常用療法
一、葯物療法
在進行女性更年期綜合征的治療時，臨床醫生通常會根據患者的病情選擇適當的葯物來進行治療。此外，為了能夠有效地遏制骨質疏鬆症的發展並降低骨折率，醫生也會選用一些能夠提高骨骼強硬度，以及有遏制骨質酥鬆作用的葯物。不過需要特別強調的是，葯物治療必須要在醫生的專業指導下進行，擅自用葯是絕對不允許的。
二、心理精神治療
更年期女性心身保健是全社會的任務。因此，在進行女性更年期綜合征的治療時，應加強社會衛生宣教和保健措施，開設保健咨詢門診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏鬆症、內分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛生部門還應組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合症的發生率。
三、雌性激素療法
在進行更年期綜合征的治療時，醫生通常建議口服用葯，摒棄皮下埋植和肌注。局部用葯僅限於老年性陰道炎，且不宜長期應用。需要注意的是，栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤、吡咯紫質沉著症、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者慎用。並且，凡接受性激素替代治療者，應每3個月門診復查或信訪1次。6個月1次精神科檢查，以及必要時的超聲和內膜活檢。
食療
女性更年期最為常見的疾病為月經的症狀和心理症狀,很多更年期患者還會出現失眠,心慌,盜汗等問題,但在治療這些症狀時患者往往會忽略食療的作用,其實通過食物就可以很好的緩解女性更年期的症狀。
女性更年期的食物治療方法：
1、女性更年期應多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經系統、促進消化、鎮靜安眠等多方面功效;
2、蛋白質、糖類、維生素、常量元素(鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、碳等)、微量元素(鐵、鋅、銅、鈷、鉬、硒、錳等)、纖維素等物質在菌類、大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶葉、乾果、海產品、動物內臟、茄子、動物肉、菠菜、油菜等，蘿卜、大白菜等等有豐富的含量，女性更年期應多吃食物。
3、貧血、體質差的更年期女性，多選擇一些蛋白質含量高的食物：如雞蛋、瘦肉、豆類、豬肝、蔬菜、水果等。另外，紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用;紅棗、紅小豆煮粥;阿膠等，均有健脾、補血、補氣的功效，女性更年期應適當多吃這些飲食。
4、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、亞麻酸、亞油酸有助於降低膽固醇，對於膽固醇增高、體形偏胖的更年期女性應多吃一些好處多多。
5、少吃刺激性食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸煙者應當戒煙。
中醫調治
中醫認為，更年期綜合症是由於女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內陰陽失衡、臟腑氣血失調有關。
專家表示，更年期綜合症中醫治療講究辨證施治，在臨床上常運用如下四種方法。
1、葯物調養
前面提到，更年期綜合症中醫治療講究辨證施治，因此十分注重對症用葯。
2、心理調養
更年期綜合症中醫治療在葯物調養的同時，十分注重心理調養的作用。首先應該讓患者明確，更年期是一個正常的生理變化過程，不必過分焦慮，從而解除思想負擔，保持樂觀情緒。
3、針灸調養
在運用葯物和心理進行調養的同時，更年期綜合症中醫治療還可根據患者的實際情況，選用其他的方法進行調養，比較常用的就是針灸調養，如針刺法、耳穴壓丸法等。
4、日常調養
專家指出，更年期綜合症中醫治療還特別注意日常生活的自我調理，如規律起居、飲食調整等。患者應保持生活有規律，注意勞逸結合，保證充足睡眠，堅持體育鍛煉，加強飲食調理等。
中醫辨證治療
中醫認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。因此在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。具體用葯時又要注意，清熱不宜過於苦寒，祛寒不宜過於辛熱，更不要隨便用攻伐的葯物。
一、病因病機
本病多由於年老體衰，腎氣虛弱或受產育、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆於上，是本病的主要病機。
肝腎陰虧 素體陰虛或失血耗液，房勞多產，致腎氣虛衰，精血不足，腎精無力化血，肝血來源不足，水不涵木，導致肝腎陰虛。
心腎不交由於肝腎虧虛，腎水不足，不能上濟於心，心火過旺不能下降於腎，出現心腎不交，神失所養而見此證。
氣滯血瘀多因心胸狹窄，心情不暢，惱怒抑鬱，導致肝氣郁結或氣機不調，氣滯血瘀，進而出現肝血瘀結的各種病理現象。
脾腎陽衰 素體陽虛或久病及腎或房勞過度，損傷腎陽，腎陽不足而不能溫煦脾陽，則出現脾腎陽虛之證。
二、辨證分型
臨床辨證時，主要辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性，同時辨明兼證分別證型。現根據現代各家辨證意見歸納為以下五型：
1、肝腎陰虛頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱，腰膝痙軟，月經周期紊亂，經量或多或少或淋漓不斷，色鮮紅。舌紅苔少，脈弦細數。
2、心腎不交、心腎兩虛 心悸，怔仲，虛煩不寐，健忘多夢，恐怖易驚，咽干，潮熱盜汗，腰瘥腿軟，小便短赤。舌紅苔少，脈細數而弱。
3、肝氣邪結 情志抑鬱，脅痛，乳房脹痛或周身刺痛，口乾口苦，喜嘆息，月經或前或後，經行不暢，小腹脹痛，悲傷欲哭，多疑多慮，尿短色赤，大便干結。舌質紅，苔黃膩，或舌質青紫或瘀斑，脈弦或澀。
4、脾腎陽虛月經紊亂，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮膚腫，腰瘥膝冷，腹滿納差，大便溏薄。舌質嫩，苔薄白，脈沉弱。
5、腎陰陽俱虛 顴紅唇赤，虛煩少寐，潮熱盜汗，頭昏目眩，耳鳴心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝瘥軟，月經閉止，性慾減退。舌質淡，脈沉無力。
三、分型治療
療效標准痊癒：症狀及體征消失。好轉：症狀及體征減輕或部分消失。無效：治療後無變化。
（1）肝腎陰虛
治法：滋補肝腎，育陰潛陽。
處方：生地、山葯各15克，枸杞子、女貞子、山萸肉、白芍、首烏各12克，丹皮、茯苓、澤瀉各10克，生龍牡各30克（先煎）。
加減：血壓高加珍珠母；腰痛加川斷、桑寄生；失眠加夜交藤、合歡皮。
用法：每日1劑，水煎，分2次服。
療效：共治療173例，痊癒60例，好轉95例，無效18例，總有效率為89.6%。
常用（生熟地、山葯、山萸肉、枸杞子、茯苓、炙甘草、制首烏、龜板、白芍、桑椹等）。
（2）心腎不交
治法：滋陰降火，交通心腎。
處方：黃連、黃芩、甘草各6克，白芍、棗仁各15克，阿膠（烊沖）、百合、知母各10克，雞子黃2枚。
加減：煩躁不安、易驚醒加龍骨、牡蠣、磁石；健忘多夢加琥珀、蓮子心。
用法：每日1劑，水煎，分2次服。
療效：共治療51例，痊癒24例，好轉25例，無效2例，總有效率為96.1%。
（3）肝氣邪結
治法：疏肝理氣，清熱養陰。
處方：柴胡、白術、茯苓、赤白芍各12克，當歸、丹皮、鬱金各9克，川芎、陳皮、甘草、薄荷（後下）各6克。
加減：口苦躁怒加黃芩、梔子、龍膽草；舌青紫有瘀斑加桃仁、紅花。
用法：每日1劑，水煎，分2次服。
療效：共治療132例，痊癒65例，好轉64例，無效3例，總有效率為97.8%。
（4）脾腎陽虛
治法：溫補脾腎。
處方：炮附子、炮姜各6克，黨參、白術、茯苓、豬苓、澤瀉各12克，炙甘草6克。
加減：便溏加山葯、扁豆；偏腎陽虛加熟地、山萸肉、肉桂。
用法：每日1劑，水煎，分2次服。
療效：共治療78例，痊癒42例，好轉34例，無效2例，總有效率為97.4%。
常用（熟地、山萸肉、枸杞子、制附子、肉桂、鹿角膠、菟絲子、山葯、黨參、白術等）。
（5）腎陰陽俱虛
治法：益腎陰，溫腎陽，瀉虛火，調沖任。
處方：仙茅、仙靈脾、巴戟肉、山葯、太子參、女貞子、菟絲子、桑椹子各10克，熟地、首烏各18克，知母9克。
加減：失眠心慌明顯加舍歡皮、百合；煩躁不安加龍齒、牡蠣。
用法：每日1劑，水煎，分2次服。
療效：共治療196例，痊癒116例，好轉74例，無效6例，總有效率為96.9%。
常用：仙靈脾12克，仙茅、巴戟肉、當歸、知母各9克，黃柏5克，水煎兩次分服。
本病的病機關鍵是本虛標實，治療應以補腎氣、調沖任為主，故不一定局限於上述五種治法。
四、專方治療
（1）組成：生地、白芍、女貞子、杭菊、黃芩、炒棗仁、龍齒等。
用法：製成水蜜丸，每次30粒（3克），每日2次，2個月為一療程。
療效：共治療330例，痊癒112例，好轉228例，無效10例，總有效率為97%。
（2）組成：生地15克，紫石英、制首烏各20克，白蒺藜、無花果、綠萼梅各6克，仙靈脾、枸杞子、山萸肉、當歸、白芍各10克。
加減：肝腎陰虛加女貞子、旱蓮草、決明子；脾腎兩虛加仙茅、菟絲子、山葯、黨參、白術；肝氣郁結加加柴胡、川楝子；心神不交加棗仁、茯神、五味子；氣滯血瘀加桃仁、紅花。
用法：每日1劑，水煎，分2次服。
療效：共治療60例，痊癒34例，好轉24例，無效2例，總有效率為96.7%。
（3）組成：菟絲子30克，白芍30克，當歸30克，熟地15芄，山葯15克，茯苓10克，荊芥穗6克，柴胡10克。
加減：頭暈腰瘥、經量多加女貞子、旱蓮子；失眠多夢加棗仁、柏子仁；心煩易怒、舌紅加梔子、珍珠母；面部潮紅加生地、知母、黃柏。
用法：每日1劑，水煎，分2次服。
療效：共治療37例，治癒18例，好轉19例，總有效率為100%。
（4）組成：當歸、白芍、菟絲子、黃柏、仙靈脾各80克，生地、熟地、知母各60克，紅棗50克，川芎、炙甘草各40克，淮小麥20克。
用法：上葯濃煎至500毫升，酌加防腐劑，每日服2次，每次50毫升，15天為一療程，連服2～3個療程後觀察療效。
療效：共觀察30例，痊癒17例，好轉8例，無效5例，總有效率為83.3%。
五、中醫偏方驗方
（1）丹參30克，加紅糖15克，水煎服，每日2次。
（2）百合60克，加紅糖適量，水煎後服用。
（3）手掌大鮮荷葉1片，去心蓮子，去殼芡實各60克，加適量糯米煮粥服食。
(4)柴胡6克，龍骨30克，牡蠣30克，生大黃、黃芪、川桂枝、制半夏各9克，炙甘草3克。水煎服，1日1劑，分2次服。
(5)仙茅、知母、仙靈脾各10克，當歸6克，巴戟天15克，紅糖30克，黃柏皮10克，白糖30克。將中葯煎水，去渣，取濾液，再在濾液中加入紅、白糖，煮1—2沸，即成。每日早、晚各服1次，每次30—50毫升。
(6)浮小麥100克，炙甘草10克，大棗10枚。先將炙甘草加水煎煮取汁、備用，再用炙甘草與小麥，大棗同煮，先用武火煮沸，最後用文火煨至小麥爛熟成粥樣。每日早、晚空腹食1碗。
(7)玄參、丹參、黨參各l0克，天冬、麥冬各5克，生地、熟地各12克，柏子仁、酸棗仁10克，遠志5克，當歸3克，茯苓、浮小麥、白芍各 l0克，元胡6克，龍骨、牡蠣各15克。五味子、橘梗各5克。清水煎服，日 1劑，1劑煎2次，分早晚溫服，16劑為1療程。
(8)黃連3克，麥冬、白芍、白薇.、丹參各9克，龍骨15克，棗仁9克。煎服湯葯每日5劑，1劑煎2次，早、晚溫服，連續服葯1個月為1療程。
(9)治療婦女更年期綜合症的偏方有:鬱金、三棱、莪術各l0克，丹參30克，川軍、肉蓯蓉、巴戟天各10克。本方每周服6劑，水煎眼，一般服用1個月可明顯見效.治療3個月左右瘀脹即可消退。
(10)治療婦女更年期綜合症的驗方有:
①炒酸棗仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。珍珠母加水先煎20分鍾，再入前2味葯煎15分鍾。濾渣後再煎，2次混合。每日1劑，2次分服。用於失眠、多汗者。
②浮小麥30克，煅龍骨、煅牡蠣各15克，白芍、仙靈脾、鉤藤各12克，柴胡、黃芩、當歸各9克，桂技、五味子、黃柏、甘草各6克。用水浸泡30分鍾，煎30分鍾，濾液，余渣再煎，2次葯汁混合。每日1劑，2次分服。用於潮熱出汗症狀顯著者。
六、更年期綜合症中醫調理
更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退到最後消失的一個過渡時期，最突出的徵象是月經不規律漸至絕經， 一般發生在 40～60歲之間。更年期綜合征是指在絕經前後出現的月經紊亂，潮熱汗出，易激動，煩躁、憂郁、疲倦、失眠、頭痛等一系列症狀。對於更年期的調理，建議大家服用一些調養產品，緩解更年期症狀，比如靜心口服液，安全可長期服用。
激素替代療法
更年期是人生旅程的必然一站，是一個非常自然的過渡。從初潮到絕經，意味著生育的結束，但並不等於老化。更年期的變化雖然令人心煩，只要我們正確對待，及早防治，就會迎來女性第二個春天！更年期綜合征的主要原因是由於卵巢功能衰退，性激素分泌減少，因此在治療上應補充女性激素，稱為激素替代療法(HRT),臨床治療的首選方法，為國際國內醫學專家所認可。它經歷了3個發展階段：
第一代：單純補雌激素（ERT）
代表葯物：尼爾雌醇、（維尼安）、倍美力、協坤 刺激子宮內膜增生，致使子宮內膜癌的發病率升高
第二代：雌孕激素交替用（HRT）
代表葯物：倍美盈、克齡蒙每月有陰道出血，服用不方便，依從性差
第三代：小劑量雌孕激素聯合用：
（HRT）代表葯物：醋酸甲羥孕酮復合膠囊（婦復春膠囊） 對子宮內膜刺激小，無陰道出血，降低了子宮內膜癌的發生

10、更年期綜合征心腎不交者吃什麼食物

圍絕經期綜合征又稱更年期綜合征（MPS），指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組癥候群。伴有潮熱面好、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、手足心熱、自汗盜汗、失眠多夢等症。
飲食方面建議：
1、少吃肉，多吃魚
更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，其中一個要點是少吃肉類，尤其是少吃肥肉，多吃各種魚類。更年期婦女烹調應選擇植物油而不應用動物油。
2、多吃綠葉蔬菜與黃豆
更年期婦女也應攝取足夠的含維生素B的食物，如麥片、燕麥、玉米等五穀雜糧，綠葉蔬菜如菠菜等均含有豐富的B族維生素。其他如洋蔥、大蒜等不但含有豐富維生素B，也含有礦物質，又有良好降脂作用，也可多吃。此外，新鮮蔬菜、水果等維生素高、膽固醇少的食物也應多吃，水果中的獼猴桃、蘋果、鳳梨等尤其可多食用。
3、限制食鹽及少吃甜食
這是因為更年期婦女內分泌改變，水鹽代謝紊亂，容易引起浮腫，甚至進一步引起血壓升高，因此用鹽量宜盡量控制。
建議平時生活作息要規律,注意心理平衡，維護心理健康，勞逸結合，培養自己廣泛的興趣愛好。遇到煩惱時，可以與自己的家人、朋友等交流，排解憂愁，減輕壓力，多參與有益身心的活動。可配合一些中成葯，例如千金加味逍遙丸、六味地黃丸、坤泰膠囊、谷維素等。具體情況根據病情及體質而定。