20歲吃養生堂的維生素e

1、20歲女孩能服用養生堂天然維生素E嗎

愛美之人就這樣。雖然說維生素E有抗細胞衰老的功效。但一般不偏食是不會缺乏維生素的。再者維生素不是吃多就好。多餘的人體是吸收不了的。會通過排泄物排泄掉的。這種所謂的天然維生素價格肯定不菲。有那個錢還不如買些水果吃呢。即補充維生素。又能排毒。這才是最天然的美容的最好方法。

2、我20歲能吃養生堂天然維生素E嗎？

年紀輕輕，最好別亂吃。要聽醫囑。相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。再多啰嗦幾句：人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：其實，不論啥牌子的VEVC，主要看質量。市場上的都是忽悠，因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。上述請斟酌。

3、養生堂維生素E20歲可以吃嗎？對皮膚有沒有效果啊！謝謝

首先，維生素E不是葯，它若是葯，那咱們最好做什麼飯也不放油。
維生素E是脂溶性的——油狀，在食用油中含量最高，維生素E具有抗衰老作用，20歲不必特意去補，因為日常攝入已足夠。35歲以後才需適量補充。

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以下是資料：

維生素E
開放分類： 營養、醫學、葯理學、維生素類葯物、脂溶性維生
1922年，美國科學家伊萬發現，雄性白鼠生育能力下降，雌性白鼠易於流產與缺乏一種脂溶性物質有關。1938年，瑞士化學家卡拉合成了這種物質，命名為生育酚，即維生素E。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。還可防治更年期綜合症.

http://ke.baidu.com/view/42563.htm

4、養生堂維生素E20歲的人到底能不能吃啊？

首先，維生素知E不是葯，它若是葯，那咱們最好做什麼飯也不放油。 維生素E是脂溶性的——油狀，在食用油中含量最高，維生素E具有抗衰老作用，20歲不必特意去補，因為日常攝入已足夠。35歲以後才需適量補道充。 --------------- 以下是資料： 維生素E 開放分類： 營養、醫學、葯理學、維生素類葯物、脂溶性維生 1922年，美國科學家伊萬發現，雄性白鼠生育能力下降，雌性白鼠易於流產與缺乏一種版脂溶性物質有關。1938年，瑞士化學家卡拉合成了這種物質，命名為生育酚，即維生素E。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提權高生育能力，預防流產。還可防治更年期綜合症.

5、養生堂天然維生素E 20歲的人可以吃嗎

不可以吃哦 你還很年輕哦 我寢室一女的 就吃的是養生堂的維E 以前買回來沒注意 吃了半瓶 結果還長斑了 上面說了 適合中老年人 養生堂的就很好了

6、我買了養生堂維E今年才20歲 臉上長有遺傳性的斑點 吃了會淡化嗎

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經周期：雀斑也有與月經周期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

祛斑美白第一招：維C維E補起來
長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

7、養生堂維生素E 20歲吃行嗎？

我21 吃了小半瓶了copy 沒什麼問題 。

不需要每天都用維E抹臉吧，不過我抹過一次，是冬天很冷很乾燥的時候，混在面霜百里用的，感覺滋潤度會持久些。

維E護唇和護度甲都挺好的。和少量蜂蜜調勻抹在嘴唇上，覆上保鮮膜，在拿熱毛巾捂一會兒，知完了之後嘴唇嫩嫩的很飽滿；護甲就抹在指道甲根部按摩就可以了，當然如果再能戴上手套睡覺更好。

8、20歲，吃養生堂維生素e可以嗎

沒好大問題，但攝入不能太對多

維生素E的副作用

服用維生素E膠丸可治癒有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是：隔天口服維生素E100毫克，7天為1療程，
一般治療1到3個療程即可。另有文獻報道，維生素E可治療免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。
·每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而
容易發生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素E，
另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組老人患呼吸系統感染疾病的發病率分別是68％和67％。其中，服維生素E的老人患病時間大約19天，發熱佔37％，感染症狀更多、更嚴重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天，發熱佔25％。這說明服維生素E的老人發生呼吸系統感染時，更容易發熱，病程更長、更嚴重。
·每日服用維生素E400毫克以上，會發生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經過多或閉經，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要，因為肺栓塞後會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動脈高壓，繼而發生心衰等並發症。
·每日服用維生素E800毫克以上並連續使用3周後。會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。
·每日服用維生素E2000～12000毫克時，會發生生殖功能障礙。
由此可見，維生素E雖是生命延續必需的營養素之一，但長期服用仍需要在醫生或營養師指導下進行，將毒副作用降到最低的程度。

9、20歲左右的人能吃養生堂天然維生素E嗎?

20歲左右的人可以吃養生堂天然維生素E，但不要養成依賴保健品的心理。

維生素E有抗自由基、抗衰老、保護心血管作用，但在我國，維生素E缺乏較罕見。
富含維E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油（大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油等）
維生素E不要過量服用，會引起中毒。且維生素E與下列五種葯物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。阿司匹林、維生素K、洋地黃、新黴素、雌激素。

10、養生堂天然維生素E 20歲女生可以天天吃嗎？

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。因你是體內缺少維E，所以可以補充。但要注意用量，一般每天1粒，連服一個月後停止一段時間再服，並定期體檢復查。