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五運六氣養生網

發布時間:2020-09-24 00:03:24

1、五運六氣,哪個唐代醫生,編入素問

唐代的醫生 王冰 編入素問。
《黃帝內經素問》,所論內容十分豐富,以人與自然統一觀、陰陽學說、五行說、臟腑經絡學為主線,論述攝生、臟腑、經絡、病因、病機、治則、葯物以及養生防病等各方面的關系,集醫理、醫論、醫方於一體,保存了《五色》、《脈變》、《上經》、《下經》、《太始天元冊》等20多種古代醫籍,突出闡發了古代的哲學思想,強調了人體內外統一的整體觀念,從而成為中醫基本理論的淵源。

2、2011年五運六氣

2011年(辛卯年)氣候特點和養生提示
原文地址:http://www.cuiyueli.com/news/shownews.php?newsid=61
根據《黃帝內經》的推算,從2011年1月下旬至2012年1月下旬,作為辛卯年的氣運周期,是陽明燥金司天,少陰君火在泉,而且是水運不及之年,大體是上半年偏涼,下半年偏熱,氣候反常而多變。
初之氣:從大寒至春分前(1月下旬至3月下旬),主氣是厥陰風木,客氣是太陰濕土。風濕是其氣候特點,主要表現為倒春寒,天氣變冷,河水復凍,時有寒雨。濕邪在表,熱邪在里,多見腫脹、嗜睡、鼻衄、嘔吐、小便赤黃等。應多吃小米、薏米、紅小豆等溫性燥濕類食品。
二之氣:從春分至小滿前(3月下旬至5月下旬),主氣是少陰君火,客氣是少陽相火。天氣溫暖,春光明媚,草木榮茂。由於氣溫回升過快,熱邪郁積難發,易生癘氣,很可能會有瘟疫流行,須防急病致死。發病可能多在北方。應多吃綠豆、荸薺、藕等清火類食品。
三之氣:從小滿至大暑前(5月下旬至7月下旬),主氣是少陽相火,客氣是陽明燥金。天氣不熱反涼,涼熱交替,燥雨互現,忽冷忽熱,氣候嚴重反常。要注意及時增減衣服,防止感冒。應根據天氣變化及時調整飲食,適當吃些辛溫類食品。
四之氣:從大暑至秋分前(7月下旬至9月下旬),主氣是太陰濕土,客氣是太陽寒水,冷雨降,多濕寒,會明顯感到「一場秋雨一場寒」。由於濕傷脾、寒傷腎,應多吃些小米、薏米、山葯、大棗、黑豆、紅小豆等溫寒燥濕類食品。
五之氣:從秋分至小雪前(9月下旬至11月下旬),主氣是陽明燥金,客氣是厥陰風木,深秋不冷反溫,草木不凋反榮,多風少雨。此時要防咳防燥,以備暖冬。應多吃梨、果、多喝水。
六之氣:從小雪至大寒前(11月下旬至2012年1月下旬),主氣是太陽寒水,客氣是少陰君火。蟄蟲不藏,水不結冰,氣候溫和,是為暖冬。此時又可能有感冒流行。應注意多吃些去火的食品。

3、如何補脾養生

脾胃是後天之本。因此如何健脾補脾,十分重要,特別是對於癌症等慢性病患者,更是如此。那麼我們應該如何健脾補脾呢?現提出幾點建議,供參考。
一、早晨喝薏米粥。具體做法,按照董洪濤博士的要求,「每日早餐用60克薏苡仁做成粥,不加鹽,不加任何東西,把粥吃光即可。」
二、喝「四寶粥」。四寶有蓮子肉、山葯、薏米和芡實。將這四樣東西按1:1:1:1的比例配好,打成粉,每次熬粥的時候放上幾勺即可。也可以先把這四樣東西一起煮熟,然後放在料理機中打碎後食用。買不到這四樣東西,也可以喝其他東西做的粥。
三、每頓飯吃七成飽。中醫講,吃少了補氣,吃多了食氣。諺語有雲:少吃多滋味,多吃傷脾胃。我們本應該像養生家說得那樣,餓了才食。不過現在有很多人不知什麼時候該吃東西,不是餓了再吃,而是聽眼睛的,一看好看就吃;聽鼻子的,一聞好香就吃;聽嘴的,一吃好味就吃;聽廣告的,一說有好處就吃;……吃吃吃,一天到晚總想著吃,而且勞動量越來越小,把脾胃都吃壞了。那麼什麼時候該吃東西呢?我們應該聽肚子的,肚子餓了再吃,做到飯前腸鳴,不餓不吃。
四、晚飯少吃。台灣的著名學者南懷瑾說,僧人是過午不食,如果吃了就要受罰。我們到沒有必要做到過午不食,但完全可以做到晚飯少吃,那天不餓就不吃。如此,節約糧食,節約時間,減少猝死,少生病,真是一件大好事。讀者可以參看我寫的《飽食即睡危害大,勸君晚飯要少吃》一文。
五、捏脊。捏脊就是涅脊樑骨。從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時候,不必拘泥於穴位,因為脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經的行走路線,捏脊可以刺激到兩條經絡。事實上,捏脊的好處非常多,能起到全面的保健作用,它可以健益脾胃,督一身之氣;還可以調理臟腑、疏通經絡、升降氣機。另外,捏脊還有滋陰補血、平抑心火的作用。捏脊的方法特別簡單,捏起皮肉,放開,再捏起皮肉,旋即放開,不斷重復即可。
六、經常按摩十大補氣的穴位。這十個補氣的穴位是:脾腧穴、足三里、膻中穴、湧泉穴、關元穴、氣海穴、太溪穴、百會穴、肺腧穴、懸鍾穴。
七、多吃補氣的食物,祛濕的食物,白色的食物。補氣食物有一個共性,就是生長在水中和生在土裡的食物,多有補氣作用,因為這些食物吸收的地氣最多。還有白色的東西多數也有補氣的作用。還有那些可以祛濕的食物也多有補脾的作用。這些補氣的食物有:山葯、土豆、紅薯、香菇、白鵝、土雞肉、糯米、蜂蜜等。
八、做好脾胃的保護。脾胃有四怕,一怕冷。人們說,中國人十人九胃,十胃九寒。就是說,中國人中,有九個人有胃病,十個胃病患者中有九個是胃寒。所以防止寒涼、寒冷對脾胃的傷害,十分重要。二怕濕。五運六氣中,在天為濕,在地為土,在人為脾,故脾主濕。脾屬陰,最容易受濕邪損傷,如果脾為濕邪所困,脾氣不升,胃氣難降,脾胃就會出現問題。濕為寒邪,對人危害很大。三怕甜。脾怕甜,胃怕涼。甜膩,特別是濃度大的糖水,使人容易產生濕氣,脾則怕濕,因此甜食要少吃。還有人說,癌細胞最喜歡糖。所以癌症患者還是盡量少吃糖或者不吃糖。四怕撐。就是不能吃得太飽。此外,適當多運動,多吃素,少憂愁等,都是保護脾胃的不二法門。這兩個方面都注意到了,你的脾胃就會逐步好起來。
九、在把食量減下來的同時,再把吃飯的速度慢下來。這樣,雖然你吃的東西少了一些,但你吸收的東西卻沒有減少,甚或有所增加,而且大大減輕了脾胃的負擔,好處很多。

4、請問天地六氣是指哪六氣?

「氣」抄指風、火、熱、濕、燥、寒六種氣候
我覺得您問的「天地六氣」和「五運六氣」中的「六氣」是一樣的。運氣學說是中國古代研究氣候變化及其與人體健康和疾病關系的。而屈原《楚辭·遠游》中的「食六氣而飲沆瀣兮,漱正陽而食輕霞」是對中國人的一種古老養生法「服氣辟穀」的較早記載。「服氣辟穀」是在不吃的狀態下輔以導引吐納,以增加功效,提高層次。百《辭海》稱:「辟穀」也稱「斷谷」、「絕谷」,即不食五穀的意思。「食氣」,又名「服氣」、「咽氣」。
所以我覺得屈原老祖可能是羨慕仙人得道不吃不喝僅靠天地度精華生活的狀態吧。。

5、五運六氣解讀<脾胃論>陰火是怎樣形成的一道客巴巴

你可以上網搜這些書來看看的啊。

6、用五運六氣推測一下2013年氣候情況

2013年是癸巳年,乃是歲火不及之年。歲火之氣不及,寒氣必然會橫行四溢。這樣一來夏天的生長之氣不能行其政令,植物就會有繁茂走向凋零。寒涼之氣過甚,則陽氣就不能生化,因而萬物的榮美也就被摧殘了。與此相應,天上的水星必然十分光明,網友如有興趣,來年春天可在晴朗的夜空下觀看是否屬實。由於氣運的影響,明年人們必然多患胃痛,脅部脹滿,兩脅疼痛,胸部、背部、肩胛之間以及兩臂內側都感疼痛,火氣郁而噴發上沖,必然會引起視物不清,心痛,突然失音,胸腹大,脅下與腰疼相互牽引而疼痛,甚則病勢發展到屈不能伸,髖骨與股部好像裂開一樣。因為火受水氣制約,所以上應天上的火星失明,水星卻顯得十分明亮,五穀不成熟而呈紅色。又因水氣克火太過,則必然導致歲火的子氣即土氣前來報復,水土相鬥,必然導致土濕之氣上蒸為雲,大雨將至,水氣受到抑制,應在人們的身上,多見大便溏泄,腹部脹滿,飲食不下,肚中寒冷,腸鳴和瀉下如注,腹痛,突然拘攣、痿、痹而至足不能支持身體。於此相應,天上的土星會忽然變得特別明亮,而水星則會失去原有的光亮;也由此可以推斷明年黑色之谷很難成熟。由於明年是火雲不及的年份,所以,如果明年的夏天有顯明的和氣,那麼,冬天必然就有嚴寒的正常氣候;如果2013年夏天反見凄迷寒冷的氣象,那麼就會經常有塵埃昏蒙和大雨的情況。它的災害,往往發生在南方,在人體應在心臟,其發病部位必然是:內在胸脅,外在經絡。
火運不及的標志是「勝長」。火的生長之氣不得發揚,水氣就乘機施布,收氣也自行發揮作用,土氣於是平靜;寒冷之氣屢現,暑熱之氣也就薄弱了。萬物雖承土的化氣而生,但因2013年的火運不及,生後不能成長,雖能結出果實,卻稚小不肥,一遇長夏之化令就先衰老凋零。由於陽氣伏陷,所以蟲類不等歲氣到來就就已經蟄藏起來。伏明之氣郁結,其作用是暴急,其變動或明或隱並不一定。其發病是疼痛;其應於內臟為心;其在果類是栗、桃;其在果實是絲絡和液汁;其在谷類是豆、稻;其在五味是苦、咸;其在顏色是玄、丹;其在畜類是馬、豬;其在蟲類是羽蟲、鱗蟲;其所主宰的氣候是冰、雪、霜、寒;其在聲音是征、羽。如發生混亂糊塗、悲哀善忘的病,這是火從水化的緣故。火運既衰,陰凝慘淡,隨之大雨傾瀉,其災害應於四方。火受水克,以致暴雨下注、雷霆震驚,但是火郁到極點,必然會轉為烏雲蔽日,陰雨連綿。所以說伏明主暴雨、雷霆和淫雨。
由於2013年是厥陰司天行使職權,所以,氣化運行必然比正常的天氣遲。風木司天,所以天氣擾亂。少陽在泉所以地氣正常。木在上,所以風生高運。火在下,所以炎熱從之。雲向雨府,象徵濕土之氣,敷布流行,這是風火協同的作用。它相應於上的是歲星(木)、熒惑(火)二星。風的職權是擾亂的,火的作用是急速的,其應於穀物是深青色和紅色,間谷是感受太過的間氣而成熟的。風燥火熱,彼此勝負交爭,蟄伏的蟲類又出現於外,流水不能結冰,人們的熱病多趨於上部,風燥之氣,勝復相爭復呈現於中部。
從2012年的大寒起,一直到2013的驚蟄(大寒、立春、雨水、驚蟄),這四個節氣60天里,寒氣急,肅殺之氣才來,人們多患右脅之下感覺寒冷之病。
2013年從春分、清明、穀雨、立夏這一段時間里,寒氣不去,白雪紛飛,河水結冰,肅殺之氣發揮作用,冷霜下降,草類尖梢乾枯,寒雨屢降。由於少陰君火主時,陽氣又復散發,人們多患內部郁熱。
從小滿、芒種、夏至、小暑這一段時間里,司天運氣行使權力,所以經常起風,人們多患眼睛流淚、耳鳴、頭暈眩等症。
從大暑、立秋、處暑、白露這一段時間里,溽暑來臨,濕熱互相搏結,爭擾於左間上部,人們多患黃疸,浮腫。
從秋分、寒露、霜降、立冬這一段時間里,燥氣、濕氣更勝,經常陰天,寒氣侵襲人體,於是風雨大作。
從小雪、大雪、冬至、小寒這一段時間里,客氣少陽相火當令,陽氣大盛,蟄伏的蟲類出來活動,流水不能結冰,地氣方揚,百草重新生長,人們感到十分舒暢。在疾病上,易患溫病。必須消弱郁結之氣,資助其化生的泉源和運氣,不叫邪氣太過。本年份應用辛味以調和在上的風氣,應用鹹味以調和在下的火氣。此相火之氣,斷然不能隨意觸犯。應用溫性要避免溫暖的氣候,應用熱性要避免炎熱的氣候,應用涼性要避免清涼的氣候,應用寒性要避免寒冷的氣候。在飲食方面,與上述的方法是相通的。有時候氣候反常,就可以靈活應用,這些都是基本法則,如果違背了這些法則,就必然會發生疾病。

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9、自學中醫,哪一本書是入門正途?感覺現在黃帝內經也看了,河圖八卦,五運六氣,歷法天文也了解了一點,卻總

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10、什麼是五運六氣

解釋自然界天時氣候變化,對人體影響的一種學說。

五運就是木、火、土、金、水五行上各配以天干,來推算每年內的歲運。

六氣是指風、熱、火、濕、燥、寒六種氣,各配以地支,來推算每年的歲氣。

天干有十個:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。

地支有十二個:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉容、戍、亥。

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