養生堂健脾秘方

1、1，我要找一個視頻——北京電視台養生欄目的一個講肝膽的專家說的。健脾疏肝和胃化濕降脂減肥茶：玳玳花

可能是青葙花。 功效主治：清肝涼血，明目去翳。性微寒，味苦。
還有一種青花，叫荷青花，是祛濕、活絡、散瘀、消腫、止痛的。
北京衛視養生堂每天下午5:23開始。在網上可以下載每次的視頻。

2、健脾祛濕粉配方?

秋季祛濕一碗湯，勝卻人間無數。平時如果大家沒有時間熬粥的話抄的可以喝食之美谷元清散，是由赤小豆，薏苡仁，芡實，山葯，茯苓，蓮子，百合，銀耳，菊花，槐花，菊苣，荷葉，砂仁，馬齒覽，枸杞子，決明子，金銀花，葛根，魔芋粉，雞知內金等組成，獨家秘方調配研磨而成的天然粉，對體濕，肥胖，皮膚暗黃等症狀道都有很好的效果!食補調養、健脾祛濕效果非常好!

3、重慶市中醫院主仼醫師鄭新曾經在北京衛視養生堂講過的可以健脾,利濕,助消化的

我現在也在找他。是個能人。要不要一起去找

4、中醫傳授養胃秘方，脾胃濕熱怎麼辦?

精於養生的朋友們都知道養生最重要的事情之一就是養脾，其實大家可以通過觀察手和臉就可以判斷出來我們的脾胃是否出現了一些情況，利用這個小方法我們可以更加方便的進行養生啦。

怎樣通過觀察手和臉進行判斷脾胃情況呢？

觀察在於看手和臉的顏色，尤其是手可以觀察手的大魚際部位的顏色，即為五色對五臟，如果大魚際部位發黃、發白，鼻頭較紅，那麼您的消化系統方面就可能出現了問題，還有可能出現濕熱疾病。

脾胃濕熱的不良影響

當身體長期處於中焦濕熱的情況，比較容易出現口臭、下肢出現皮膚病，女性出現婦科疾病，嚴重的還會出現丹毒的症狀。

如何從養生角度去調理脾胃濕熱？

養生首先是越早越好，可以從兩個角度進行養生，第一個是飲食結構科學，第二個就是要依據自己體質進行養生。特別是濕熱體質的朋友一定要減少喝酒或者不喝酒，否則脾胃濕熱的症狀會越來越嚴重。除了減少喝酒，還要清淡飲食，避免暴飲暴食。

健脾養胃小妙招

我們可以利用穴位按摩進行增強體質，減少濕熱的現象，首先是腿上的三里穴，它位於膝蓋外側下方約四指處，長期按摩可以健脾清熱，屬於強健穴。

養生之道在於養脾，除了在平時我們要經常通過觀察手和臉的顏色進行自我判斷外，還要注意飲食結構，減少喝酒，還可以進行穴位按摩進行強胃健脾。

5、健脾去濕,滋陰泄火吃什麼，可以養生堂的和中飲么，和多久啊

這個需要給與降火和健脾胃的中葯治療的，這個葯物是可以吃的

6、久治不愈的脾胃虛寒秘方

高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加適量的水，在沙罐內煎取葯汁;
茴香再用葯汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3--7天。
也可以嘗試堅持喝隨草記的埤泰茶，幫助改善脾胃虛寒，益氣健脾。

7、我在百草養生堂看到健脾有山葯，山楂，桂皮，還有一味葯是什麼草我沒記住，請問那是一味什麼葯

蓮子

8、請問各位：養生堂中的健脾忘憂湯具體怎樣做法？請詳細說明！最好詳細到步驟和具體操作時間！

材料：猴頭菇1顆 百合20克 萱草花（也就是黃花菜、金針菜有許多叫法）百10克
做法：1用清水洗凈猴頭菇，用涼開水浸泡3個小時左右就發了，接著將猴頭菇底部的根蒂去除（因為根蒂會產生苦味）

2:猴頭菇切塊（如果親只是想和湯水，可隨意切成任意大小; 若想連同菇一起食用的話度，可將猴頭菇像平知時切菜的大小即可，因為猴頭菇是粗纖維口感較韌）親大可不必講究切成什麼形狀。

3用砂鍋將洗凈材料全部放入鍋中，加入適量清水（像平時熬湯那麼多水量，其實用清水就是最好的，既然喝湯的目的是健脾胃道，如果用濃湯，油脂較多，難消化反而達不到健脾胃的功效噢），慢火煨差不多2個小時（注意及時酌情加水，要是湯太濃了味道是很苦澀的）

4出鍋後，可內適量加一點糖，口感更佳！（親這是我親自試過的喔，味道好得多！）

PS：此湯只能作保健湯，需長期服用才有效果，可不要把它當葯喝了，還有買材料要到乾果店裡買，葯店是買不到容所有材料的喔。