1、養生館里那個理療減肥管用嗎？
理療減肥沒有副作用,但是沒有效果,而且容易反彈。
建議用最安全的營養減肥方法：
主要是通過選用健康、營養的低熱量食品，養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程，只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗，只有放棄。
1：每天定時定量吃好三餐！！！(嚴禁挨餓）
2：不吃夜宵與西式快餐。
3：每天喝至少2升水（1熱水瓶或10杯）。
4：每天吃一個蘋果與400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黃花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。
5：避免吃煎、炸食品、蛋黃（1個蛋黃等於6個蛋白的熱量）、動物油、高脂肪高熱量食品。
6：蔬菜最好是涼拌，涼拌用油少，營養又好。湯其實沒什麼營養，而鹽和油又很多，千萬別吃。
7：延長進食時間可降低食慾，（胃飽後把飽的信息傳到大腦需15分鍾）
8：用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最後肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。
9：不吃含高脂、高鹽或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果凍、蜜餞（這是水果捨去維生素與水分後，留 下糖與渣的垃圾食品）。
10：豬肉的脂肪含量高，含有可以快速長肉的激素，應吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。
11：少吃肉後最好每天吃些豆製品，還要吃魚，用於補充鈣與蛋白質，一般海水魚比淡水魚好，帶魚很 好，全部是野生的，淡水魚中草魚是很少吃飼料的。
2、美容院淋巴排毒真的有用嗎
據介紹，該項目主要是專業技師通過精油配以按摩，能夠促使體內毒素排出。真的嗎？多位醫學專家表示，這種美容項目其實只是一種概念上的炒作，毫無科學依據，消費者應當時刻提高警惕。
？淋巴排毒主要出現在美容院和按摩場，相比於按摩場所，女性美容店關於淋巴排毒的服務項目更為豐富，價格也更貴。美容院的淋巴排毒可以分為全身淋巴排毒、淋巴排毒減肥、背部淋巴排毒等多種不同類型，價格從每次千餘元到百餘元不等，其具體做法主要是通過對後頸部、肩、背的淋巴腺進行按摩。
對於淋巴排毒，美容院的說法是人體內毒素淤積就會導致面部青春痘、膚色晦暗等問題，淋巴排毒的原理主要是通過精油和按摩配合，加速人體血液循環，從而將毒素通過汗液、血液、尿液排出，達到美容養顏等目的。
對此，多名醫學專家均認為淋巴排毒的說法缺乏科學依據，只是一種概念炒作。專家介紹，人體代謝的廢物主要通過糞便、尿液、汗液等排出，而並非是淋巴系統，所以通過按摩難以達到排毒功效。而且，一旦使用劣質的精油按摩，還可能引發皮膚過敏、毛囊炎等症狀。最後，專家提醒，維持人體正常新陳代謝，主要靠健康規律的生活習慣。而我們消費者應謹慎選擇，不要盲目聽信商家宣傳，整形美容務必到正規的整形醫院。
3、美容院做卵巢保養有用嗎？
沒有科學可以驗證美容院提供的卵巢保養有作用！
第一：美容院大多數是採用體外按摩的方法進行器官保養，並配合一定知的產品，據我所知，如果是卵巢保養應該是精油類的外用產品，至今為止，醫學上也沒有精油產品可以真正醫用到卵巢保健的案例；
第二：卵巢的衰退的四個現象
1、患者經常表現為月經不調道、卵巢萎縮、不排卵、不孕、性生活障礙和性冷淡等症狀。
2、大多數卵巢早衰的患者都會有皮膚乾燥、缺乏彈性等症狀。
3、一般患者常會出現頸椎病、骨質疏鬆症等症狀。
4、很多患者都會出現潮熱、易怒、抑鬱、失眠等症狀，還可能會影響外表，例如出現體形發胖、小版腹臃腫等現象。
第三：卵巢衰退是綜合因素
由於身體免疫系統功能減弱，導致惡性腫瘤的發生機會也明顯增加，值得一提的是：女性出現以上的衰老現象是一個緩慢的，不知不覺的過程，並且衰老現象的發生與否及其程度與社會，心理因素密切相關。
所以，單靠美容院的卵巢保養是沒有科學根據的，建議權如果出現卵巢早衰的現象盡量早日去醫院確診。
4、美容院的暖宮有用嗎？
追問： 暈了，來好像就是精油組合成的，記得有一瓶好像需要兌一些礦泉水，然後攪一攪就變成糊狀的了，還有一桶茶，哎呀，恐怕上當了。。 回答： 美容院的人是為了銷售才極力推銷的，所以的卵巢保養套都是復方單方精油組成的，我不知道你買的是什麼品牌的，有些品牌的精自油不純啊，摻了很多的基礎油呀。你還不如去醫院進行中葯調理。 追問： 你好啊，首先謝謝你百。然後我買的是尹妃（韓方）暖宮養內管理套，主要是他們說我宮寒很嚴重，說的害怕的，我還沒結婚，害怕以後會不孕，所以就買了，現在看來是真的上當了，我還買了做胸的，不記得是什麼套盒了，就是我有點乳腺增度生，是生氣氣的了，他們也有套盒，說是有效果，我就買了。。哎，大呼上當啊，，一起兩千多呢，後悔呢。。 回答： 原來你是聽她們知的建議才買的，有沒有宮寒不是她們說了算，子宮在你的肚子里她們是檢查不出來的，這要去醫院才知道的，乳腺增生一個美容師是能知道嗎，有些美容師才十幾歲連初中都沒有畢業，不過她們的營銷很厲害，你道以後要小心，要知道，美容院的東西只起到保養的作用，沒有治療的作用。
5、黑發養生館做的黑發管用嗎
養生館用的東西很多都是化學物品，黑只是表象，他真的就健康嗎，買點黑芝麻，黑米等等，自己做著吃，這樣又安全又環保，找中醫去調理調理，有的中葯會配這種黑發中葯，咱老祖宗的東西神奇著呢
6、現在養生館裡面有個叫葯浴的治病方法，管用嗎？有啥門道？
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