1、經期可以吃草莓嗎
你好.少吃或不吃性涼的水果,如梨子.即中醫所說的寒性食物如：梨,香蕉,荸薺,石耳,石花,地耳.這些食物大多有清熱解毒,滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀.草莓可以吃，可以用溫水泡一下，其實只要不吃太涼的水果，經期適當吃水果對身體更好的，怕涼的話可以用溫水熱一下或者是煮一下再食用，雖然麻煩點，但是經期就那幾天。
你好.少吃或不吃性涼的水果,如梨子.即中醫所說的寒性食物如：梨,香蕉,荸薺,石耳,石花,地耳.這些食物大多有清熱解毒,滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀.
2、清凈梅來月經可以吃嗎?
不可以
3、經期能不能吃話梅？
話梅沒有什麼不好的，不要吃辣的，涼的或對肚子有刺激性的食物就好了
4、月經期間可以吃纖體梅嗎
可以的。纖體梅只是促進排便減少營養在腸道中的吸收，其實減肥瘦身還是控制飲食，加強運動的好。
5、經期能吃蔓越梅
姨媽君到訪，吃的喝的都要留心，要不ta鬧別扭發動攻擊咱們就頭疼了。蔓越莓含有豐富的維生素C及抗氧化能力很強的花青素（OPC）植化素，具有美容養顏、保護心血管等功效，在例假期間喝一些是可以噠。
姨媽期雖然讓人郁悶，但新鮮的水果還是不能辜負噠。例假期間吃一些水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果就不宜食用了，所以親親最好選擇一些性溫而不寒的水果，例如橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、石榴、葡萄等等，平性的無花果、草莓、西紅柿等也是OK的，但記得不能一次吃太多哦。另外，燥熱的水果親親也最好先不要吃哈，以免引起經血過多呢。
希望Miss護的解答可以獲得親親手上那無與倫比的採納，祝好哦～
6、經期能不能吃酸化梅？？
經期應該吃什麼水果最好呢 這幾天水果都不要吃(特別是西瓜，梨，葡萄等)，要吃的話就吃石榴、香蕉、櫻桃。 月經期的健康 飲 食 (1)食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝臟)、蛋類食物。 (2)中葯：當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等， (3)葯膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等葯膳。 為了順利度過經期，改善不適症狀，平時應注意保證生活正常、有規律，經常運動鍛煉身體，而且還可以依每個人不同的體質狀況，選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注意事項： 1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。 2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。 3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。 4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。 5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 6、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。 7、避免吃太熱、太冰，溫度變化過大的食物。 8、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。 9、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。