養生濕對身體的危害

1、長期處於濕度大的空間，對人體有什麼傷害？

長期處於濕度大的空間，對人體的危害：濕度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會「偷懶」，人就會無精打采，萎靡不振。

1、長時間在濕度較大的地方工作、生活，還容易患濕痹症；濕度過小時，蒸發加快，乾燥的空氣容易奪走人體的水分，使皮膚乾燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季乾冷空氣侵入時，極易誘發呼吸系統病症。

2、濕度增大，水汽趨於飽和時，會抑制人體散熱功能的發揮，使人感到十分悶熱和煩躁。

3、可是濕度大的空氣卻由於早已充滿水分，因而無力再吸收水分，於是汗液只得積聚在皮膚上，使體溫不斷上升，同時心力不勝負荷。

4、在任何氣溫條件下，潮濕的空氣對人體都是不利的。如在低溫時，潮濕加強了空氣對熱的傳導作用，使體熱大量散失，故在低溫潮濕的情況下，機體更易受寒冷的損害，易發生風濕病和支氣管炎。

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注意事項

1、對濕度過高，又易使室內傢具、衣物、地毯等織物生霉，鐵器生銹，電子器件短路，地毯、壁紙發生靜電現象，對人體有刺激，甚至誘發火災。

2、冬天，濕度增大時，則會使熱傳導加快約20倍，使人覺得更加陰冷、抑鬱。關節炎患者由於患病部位關節滑膜及周圍組織損傷，抵抗外部刺激的能力減弱，無法適應激烈的降溫，使病情加重或酸痛加劇。

2、什麼情況身上有濕氣、對身體有什麼危害

當濕氣影響到正常生活了情況下就已經對身體產生了危害。這時候就要祛濕了。比如，便秘，便溏。腸胃不好，舌苔很白或者很膩這都是濕氣重的表現。有的是虛胖，批發長痘長斑。有這樣的情況，那就要趕快了。希望對你有幫助。

3、屋裡整天潮濕對身體會有那些危害

1、導致身體疾病

住房潮濕引起房內空氣質量不佳，造成的問題越來越嚴重。調查顯示，2013年，580萬對法國夫婦(約佔法國人口的20.7%)抱怨過牆上因潮濕引起的霉斑，這樣的環境容易引起哮喘和其它呼吸問題。

2、破壞牆壁

房屋受潮後，牆面和傢具出現輕度發霉現象。

3、影響睡眠質量

空氣太潮濕，被子與床墊都受潮，睡覺時感到粘糊糊的，嚴重影響睡眠質量，潮濕會影響人體松果腺的分泌，導制細胞產生惰性，從而出現精神不佳、精力不集中、發困等情況，嚴重影響工作學習和生活質量；

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房子除濕方法

1、打開門窗通風

這個是最簡單的解決房間潮濕的方法，而且通風可以讓整個空間內的濕氣一起揮發，不過通風也要注意一些問題，通風時外面的天氣必須是乾燥的，而且外面的濕度也要比室內低，晴天的下午是比較好的時機，這個時候外面的溫度高。在外界濕氣重的時候應關門窗，防濕防潮。

2、利用空氣凈化器

在潮濕的房間里，空氣凈化器的作用是很明顯的，首先可以凈化空氣，防止病菌的污染，從而提高家庭中空氣質量。

3、利用乾燥劑、活性炭除濕

陰雨天氣，房間潮濕的環境讓人各種不爽，所以可以使用乾燥劑，以及活性炭進行除濕作用，常見的除濕劑主要有吸濕盒和除濕包兩種類型。

4、利用石灰、竹炭除濕

用小布袋裝適量石灰，紮成一小袋放置於房間的各個角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以減緩室內潮濕的狀況，同時，石灰還有消毒功效，一舉兩得。竹炭除濕，可以反復使用，但是得多用，少了效果不怎麼好。

4、體內有濕氣會有什麼症狀對身體有什麼危害

睏倦，四肢沉重，大便溏稀，舌苔白厚，過度的疲倦等，平時可以喝稀健薏米紅豆茶改善，也可以通過適當運動，排毒祛濕

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