肺部養生穴位

1、清肺按那個穴位

一般可以選擇，手太陰肺經的穴位。比如少商，合谷，肺腧穴，膏肓，定喘

2、按摩那些穴位能對肺有好處

中醫認為，鼻為肺竅，常按摩相應穴位，可預防感百冒，還能養肺。
按摩時應重點按摩迎香穴和天突穴。這兩大養生穴位不僅利於養肺，還對呼吸道系統有很好的養護作用。
在進行按摩時，重點按摩「迎香穴」和「天突穴」。中醫認為鼻為肺竅，經常按摩能預防感冒。另外，度天突穴位於肺的最上端，好比是肺開在體外的窗口，對呼吸道有良好的「養護」作用。
按摩天突 把拇指或食指的指腹彎成鉤狀，抵在穴位上往下按壓，每次81下，力度為微微酸痛為宜。一專邊按摩，一邊做吞咽動作，將唾液吞咽下去。
熱敷天突也是個好的辦法。如在小棉布袋裡面裝滿黃豆，然後將布袋縫緊，使用前放在微波爐里轉上兩分鍾，趁熱放在天突穴上，是一種屬簡便的溫灸方法。

3、做肺部保養需要灸哪幾個穴位

病情分析：
你好，不知道你具體有哪些肺部症狀？一般來說，做肺部保養，可以選擇灸一些滋陰潤肺的穴位。
指導意見：
比如合谷、魚際、尺澤、肺俞、大椎等穴位，都是有效果的。
祝你健康快樂！

4、肺經上的穴位有哪些？

手太陰肺經 中醫人體經絡示意圖手太陰肺經：起始於中焦胃部，向下絡於大腸，回過來沿著胃上口，穿過膈肌，屬於肺臟。從肺系－－氣管、喉嚨部橫出腋下（中府、雲門），下循上臂內側，走手少陰，手厥陰經之前（天府、俠白），下向肘中（尺澤），沿前臂內側橈骨邊緣（孔最），進入寸口－－橈動脈搏動處（經渠、太淵），上向大魚際部，沿邊際（魚際），出大指的末端（少商）。它的支脈：從腕後（列缺）走向食指內（橈）側，出其末端，接手陽明大腸經。肺經乃以肺為中心，連接胸、手、手掌、拇指的經脈。呼吸系統受到傷害時，尋找位於此經脈的各穴位，並利用這些穴位加以治療便能產生療效。肺部的功能主要是將空氣吸入體內，並將其連送分配至五臟（內臟），以維持生存。若此機能發生異常時，會有上火、口乾渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症狀出現。此外，尚會產生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。隨著身體機能降低，皮膚呈現乾燥、沒有光澤的現象、臉色蒼白、聲音微弱、元氣喪失，並連帶地失去耐性。精神上也常會因為小小的挫折，而導致心情暗淡。呼吸系統的疾病，在秋冬之際會有惡化的傾向，故請提高警覺。食物方面會偏好清淡的食物，而不喜吃油膩的食物。當身體呈現以上所述的症狀時，請刺激肺經上的穴位，使氣血流通順暢，身體便能迅速恢復輕松愉快。肺經的主要穴位有中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商等。

5、肺對應的重要穴位有哪些？

魚際是肺經的榮穴，五行屬火，火克金，從穴性來看，魚際可以滋陰降火，作用是偏瀉的。所以選用它可以降肺上的燥熱以治標。
位於大拇指第二節後面，連接手腕和拇指第二節的骨中點處，手掌和手背交界的地方

6、按摩哪些穴位可以滋養肺部

手太陰肺經：起始於中焦胃部，向下絡於大腸，回過來沿著胃上口，穿過膈肌，屬於肺臟。從肺系－－氣管、喉嚨部橫出腋下（中府、雲門），下循上臂內側，走手少陰，手厥陰經之前（天府、俠白），下向肘中（尺澤），沿前臂內側橈骨邊緣（孔最），進入寸口－－橈動脈搏動處（經渠、太淵），上向大魚際部，沿邊際（魚際），出大指的末端（少商）。
它的支脈：從腕後（列缺）走向食指內（橈）側，出其末端，接手陽明大腸經。
肺經乃以肺為中心，連接胸、手、手掌、拇指的經脈。呼吸系統受到傷害時，尋找位於此經脈的各穴位，並利用這些穴位加以治療便能產生療效。肺部的功能主要是將空氣吸入體內，並將其連送分配至五臟（內臟），以維持生存。若此機能發生異常時，會有上火、口乾渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症狀出現。此外，尚會產生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。隨著身體機能降低，皮膚呈現乾燥、沒有光澤的現象、臉色蒼白、聲音微弱、元氣喪失，並連帶地失去耐性。精神上也常會因為小小的挫折，而導致心情暗淡。呼吸系統的疾病，在秋冬之際會有惡化的傾向，故請提高警覺。食物方面會偏好清淡的食物，而不喜吃油膩的食物。當身體呈現以上所述的症狀時，請刺激肺經上的穴位，使氣血流通順暢，身體便能迅速恢復輕松愉快。肺經的主要穴位有中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商等。

7、怎麼給肺排毒，養生

★如果肺臟有了毒素表現在

1.皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

排毒方法：

1.蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成冷盤都可以。

2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4.排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

5.深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間

肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。

8、按摩哪些穴位，能清肺潤肺，保障呼吸通暢，不得肺病？

秋季清肺是必要的，以避免肺熱和乾燥天氣過多的內熱。清肺熱不僅可以吃清肺熱，還可以按摩穴位。那麼應該按壓哪些穴位來清肺呢？根據標准，清肺熱穴(Qingfei Heat Point)是指宣肺泄熱的功效，可用於治療咳喘、鼻塞、鼻衄、胸痛、咽痛、乳房膿腫等由邪熱阻肺引起的疾病。

人體穴位包括上興、池澤、崆峒、淤積、壺口、錢轂、白勞、九龍、沈竹、靈台等。清肺熱穴可配合止咳平喘化痰穴，共同治療咳嗽、哮喘、呼吸困難等症狀，也可配合李翹穴共同泄熱益竅。清肺腧穴具有清肺瀉熱的功效，但也因其所屬的經絡和部位而異。

清肺熱點主要分布於上肢和背部，涉及的穴位包括手太陰肺經的赤澤、俞濟和孔伋穴。督脈沈竹、靈台、上興穴；首太陽小腸經的錢轂穴和外氣穴的壺口、白勞、九勞穴。錢轂、壺口、池澤均為手臂腧穴，具有舒筋活絡的作用，可用於治療掌指關節腫脹、肘臂痙攣疼痛等。督脈的沈竹、上興和壺口穴，都可以用來安神、寧心、解痙。

它們用於治療躁狂、驚厥、癲癇、失眠等疾病。因為肺開始向鼻子張開嘴，尚興有一種特殊的打開鼻孔的能力。如果針刺到這一點，鼻塞可以治癒，沒有香味，深鼻和鼻出血的氣味。位於背部的靈台穴以解表散寒為主，故可與表證結合治療畏寒和體熱。現在天氣越來越冷了。寒冷、發燒和過敏在冬天發病率很高。因此，必須做好衛生保健。

9、肺上有玻璃節按摩哪個穴位好使？

不好可以按摩相應穴位效果是最有效的，還有養肺的作用。每天進行局部的按摩，對肺炎也是有好處的，長時間堅持按摩穴位，可以有效的治療肺炎。生活中一定要多注意休息，多喝一些溫開水，適當的多吃一些梨，梨有潤肺的作用，還利於肺部健康的緩解，也可以幫助治療哮喘。