1、心臟養生保健的最好方法什麼？
要保持愉快的心情中醫認為「心在志為喜」，指心的生理功能與七情中的「喜」關系密切。高興愉快的情緒對機體的精神狀態是一種良好的刺激，有益於心臟，也有益於人體身心健康。經研究證明，性格開朗，精神愉快，對人生充滿樂觀情緒的人多能健康長壽，其心血管病的發病率也明顯降低；而情緒急躁，精神抑鬱，對人生充滿悲觀情緒的人則體弱多病，其心血管病(冠心病、心肌梗塞等）的發病率也明顯升高。時刻調整自己的情緒，使自己總是處於樂觀愉快的好心情是心養生保健的最好方法。
要遠離噪音雜訊對聽覺系統和心血管系統的影響最為明顯，如果突然聽到強烈的聲音，心跳就會加快，跳的力量也會加強，自覺心慌心跳。如果長期生活或工作在雜訊的環境中，其心血管病和高血壓病的發病率會明顯升高，並出現情緒激動、急躁的情況，所以生活和工作環境應選擇在安靜之所在。如果所處的環境雜訊超過60分貝，應積極地採取一些必要的措施，以降低雜訊的強度，如應請有關部門解決雜訊源的問題，降低雜訊的強度；或安裝雙層玻璃窗以減少雜訊。居室內的音響、電視等容易產生雜訊電器，使用時要放低音量，以免影響自己和他人。
平時也可以多到空曠安靜的地方去活動或鍛煉，避免雜訊的干擾。
注意夏季養心中醫認為「心與夏氣相通應」，心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季更要注意心臟的養生保健。日常生活中要戒煙酒，不飲濃茶，保證睡眠充足，不要過勞或過逸，根據自己機體的狀況選用合適的運動來鍛煉身體，對心臟的養生保健有益。
2、老年人的心臟保健的中醫方式有哪些？比如飲食療法、按摩等等？
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參考文章：《理性導航中》、食品和葯品的本質區別：《銳指向與普指向》、怎樣保證健康：《健康自檢三條》、怎樣做到健康自檢三條：《皮膚細膩化的本質》、為什麼食品可以治病：《抗氧化素與抗菌素的本質區別》、為什麼要吃蝦青素：《抗氧化素與抗菌素的本質區別》、《銳指向與普指向之銳·蝦青素》、《蝦青素的本質》、《原文轉載蝦青素》、為什麼要吃松花粉：《銳指向與普指向之普·松花粉》、為什麼不要吃奶粉、酸奶以及怎麼樣跳躍遺傳，不再受到遺傳基因的傷害：《生命後天注冊的啟示》、《生命後天注冊的啟示之二》、為什麼不能按照傳統飲食文化去做：《傳統飲食文化造就傳統壽限》、為什麼葯物不能治癒宿便、痔瘡：《淺談宿便、痔瘡》、為什麼不要盲目吃葯？《醫葯分家是醫療系統走出封建邁出第二步》、調整心態的重要性：《為什麼要調整我們的心態》、培養自己的可塑性：《可塑性與被塑性》、《可塑性的引導與培養》、煙酸是人體必不可少的維生素B3，是天然的生物鹼：《採用煙酒打破靜電場癌症好轉》、注意孩子的正常生長：《淺談自閉症》、為什麼要修復血液去改善高血壓、高血脂、高血糖見《淺談糖尿病》、《蜂膠與蜂王漿之比》，怎樣補鈣，詳見《淺談鈣紊亂（骨質疏鬆、增生）》。 更多的文件請從我百度空間跳躍到網易博客。
3、冠心病患者四季養生保健有哪些？
中醫學認為「天人相應」，即自然界的一切變化均會對人體造成一定的影響，人體應適應自然。故提出順應四時的養生觀點，即人體應根據四季的氣候變化，適時的調整自身以達到適應自然。
春季萬物復甦，各種細菌、病毒也易傳播，要注意預防感冒，可服板藍根或注射抗流感的疫苗等，增強機體抵抗力。
春季氣溫寒暖無常，穿農要注意「春捂」，不要急於脫掉冬衣，以免突然遇到風寒引起感冒、肺炎而加重心肺負擔。冬去春來，鳥語花香，春風拂面，應多到戶外活動，活動時應結伴同行，並帶好急救葯品。
夏季炎熱，養生家建議此時應「晚睡早起」，晚上可約伴乘涼、聊天、品茶，以消炎夏。中醫認為夏季心氣旺盛，不宜再補，應多吃豆類食品，最忌飲食過飽。
秋季早晚溫差較大，穿衣不要驟增驟減，盡量避免早、晚外出活動，中醫認為秋氣燥，不宜吃辛辣食品，可多吃芝麻、蜂蜜、枇杷。
冬季患者應該注意保暖避寒，應該早睡晚起，減少外出活動時間，要避免在大寒、大風、大雪中鍛煉身體，可以選擇室內健身的方法。
中醫認為冬季寒宜食補，但冠心病者應注意忌大補、忌多食。另外，應避免疲勞、緊張、情緒激動，適時調整自己的心態，保持思想愉悅，樂觀開朗的良好情緒，對冠心病者而言至關重要。
冬春季節是冠心病的高發季節，冠心病者受冷空氣影響，可以引起冠狀動脈痙攣，影響心肌供血。冬春季節氣候變化無常，冠心病者保護不當，容易發生感冒，會加重病情誘發心絞痛。夏季炎熱溫度過高，也會使心率加快，誘發心絞痛的發生。
冠心病者應根據不同的氣候變化調整衣、食、住、行，以助於保養心臟，延年益壽。
4、在中醫養生上冠心病如何治療
中醫主要以導引為主，就是日常起居和鍛煉
起床
宜緩不宜急，應先慢慢坐起來，稍活動一下，再緩緩地下床，從容地穿衣，如動作過急，可引起心率和血壓較大的波動。
飲水
經過一夜的體內代謝，血液黏稠度增高，是腦血栓和心肌梗塞的誘發因素。晨起飲一杯白開水，或喝杯牛奶、豆漿，既可稀釋血液，又可將血液中的代謝廢物盡快排出體外。
洗漱
宜用溫水，尤其是冬季，驟然冷水刺激可致血管收縮而使血壓升高。寒冷刺激也是心絞痛發作常見的誘因。
晨練
冠心病人適當鍛煉可改善病情，但運動的項目應柔和，如太極拳、健身操、散步、慢跑等，時間不宜過長。運動強度以心率不超過每分鍾120～130次為宜，在運動中出現心慌、胸悶或頭暈時，應立即停止。
一日三餐
飲食宜清淡，富含優質蛋白，多吃植物油，少吃葷油。新鮮蔬菜不可少，飯菜做得軟爛一些，以便容易消化吸收。少吃或不吃油炸、生冷和粗糙食物。血脂高、偏胖者，應適當限制高脂肪和高熱量食物。病情較重伴有水腫、尿少者，應嚴格限制食鹽。一日三餐的分配和健康人一樣，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。
外出
盡量不乘公共汽車，過度擁擠和嘈雜可致血壓升高，心率加快。如距離不遠，最好步行。出門的時間要寬裕一些，以免趕急路。
午休
每天午飯後最好睡上30～60分鍾，即使不睡也要小憩一會兒，堅持午休有助於血壓保持穩定，對心臟功能差者尤為必要。
晚間活動
晚飯後稍坐一會兒，可走出家門到幽靜的地方散步半小時左右。如有家人陪伴更好，這樣會使身心處於放鬆狀態。
服葯
一般認為晚上不宜服降壓葯，以上午服用為宜。劑量一定要按醫囑，不能自作主張隨便更換葯物或改變劑量。
洗澡或洗腳
洗澡時水溫不宜過高，也不宜在浴池內浸泡時間過久，以免誘發意外。病情較重的，洗澡時應有親人陪護。每天臨睡前可用熱水洗腳，同時按摩雙腳和下肢，有助於改善下肢血液循環，降低血壓。
睡眠
睡前10分鍾應安靜或聽一會輕松優美的音樂，床邊應備好保健盒。被子不宜太厚，室內要保持空氣流通。病人不應獨睡一室，以免夜間出事無人照料。每晚應睡足7～8小時。
5、中醫養生保健？
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的副作用比較小。
6、心臟有哪些日常保健方法？
要保持愉快的心情.中醫認為「心在志為喜」，指心的生理功能與七情中的「喜」關系密切。高興愉快的情緒對機體的精神狀態是一種良好的刺激，有益於心臟，也有益於人體身心健康。經研究證明，性格開朗，精神愉快，對人生充滿樂觀情緒的人多能健康長壽，其心血管病的發病率也明顯降低；而情緒急躁，精神抑鬱，對人生充滿悲觀情緒的人則體弱多病，其心血管病（冠心病、心肌梗塞等）的發病率也明顯升高。時刻調整自己的情緒，使自己總是處於樂觀愉快的好心情是心養生保健的最好方法。
要遠離噪音雜訊對聽覺系統和心血管系統的影響最為明顯，如果突然聽到強烈的聲音，心跳就會加快，跳的力量也會加強，自覺心慌心跳。如果長期生活或工作在雜訊的環境中，其心血管病和高血壓病的發病率會明顯升高，並出現情緒激動、急躁的情況，所以生活和工作環境應選擇在安靜之所在。如果所處的環境雜訊超過60分貝，應積極地採取一些必要的措施，以降低雜訊的強度，如應請有關部門解決雜訊源的問題，降低雜訊的強度；或安裝雙層玻璃窗以減少雜訊。居室內的音響、電視等容易產生雜訊電器，使用時要放低音量，以免影響自己和他人。平時也可以多到空曠安靜的地方去活動或鍛煉，避免雜訊的干擾。
注意夏季養心.中醫認為「心與夏氣相通應」，心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季更要注意心臟的養生保健。日常生活中要戒煙酒，不飲濃茶，保證睡眠充足，不要過勞或過逸，根據自己機體的狀況選用合適的運動來鍛煉身體，對心臟的養生保健有益。
7、如何用中醫養生
我以前介紹過中醫養生方法，包括如下內容：
1、食物養生：
老中醫的順口溜， 可做參照與踐行。
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤， 山葯益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
2、中醫養生源遠流長養生境界是「治未病」
中醫學從《黃帝內經》開始就把養生防病作為主導思想，講「上醫治未病」。「養生」最早見於《莊子•內篇》，所謂「生」，生命、生存、生長之意；所謂「養」，保養、調養、補養、護養之意。「養生」的內涵，一是如何延長生命的時限，二是如何提高生活的質量。
3、中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律，比如，春天的時候，要有一種生發之氣，被發緩形，夜卧早起。冬天不能太張揚、太發散，萬物處於秘藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等一系列養生原則，而協調平衡是其核心思想。
4、房中養生：男女居室，人之大倫。孤陰不生。獨陽不長，人道不可廢者。成年之男女，若長期沒有性生活，對身體也是不利的。但是也要防止另一個極端，這就是縱欲。《黃庭經》曰：「長生至慎房中急，何為死作令神泣？」這方面歷代養生家論述極多，毋用贅言。至於有的人淫樂成性，嗜欲無度，說什麼「寧可花下死，作鬼也風流」，那是咎由自取。漢代枚乘《七發》雲「明眸皓齒，命曰伐性之斧，如戲猛獸之爪牙」。呂純陽詩雲：「二八佳人體如酥，腰間代劍斬愚夫，雖然不見人頭落，暗裡教君髓骨枯。」這些決非聳人聽聞之語，而應永為警戒的。
5、氣功養生：學會吐納法：陶弘景在《養性延命錄》里提出：「納氣有一，吐氣有六。納氣一者，謂吸也；吐氣六者，謂吹、呼、唏、呵、噓、呬，皆出氣也。」吐氣的時候，不能把嘴張得太大，要無聲，長氣，吐完為止。吐氣的時候，根據每個字發音的不同，口型有輕微的變化，吐氣的部位也不同，要把氣出到最長。練到一定程度的時候可以達到胎吸。胎兒在母親身體里，雖然沒有呼吸，但也有生命，這就是胎吸。練氣功之前，首先把心定下來，去除一切雜念，進入狀態。按照方法做完氣之後，會發現滿口生津，古書稱「上池之水」，然後把津液咽下去。津液是一種重要的生命物質，不能隨便吐掉，應做到「津常咽」。
這些內容中，第五項比較可行。其他幾項在生活中也要注意。
8、冠心病能治好嗎
冠心病是一種常見病，老年人發病率較高，是人類死亡的第一殺手。隨著我國生活水平的提高、飲食結構的變化，工作生活節奏的加快和壓力的增大，冠心病的發病呈上升趨勢，發病年齡趨於年輕化。一方面要治療，一方面要注意調整自己的生活方式，避免不良因素的進一步損害(例如高血壓，高血脂，糖尿病等)，冠心病的治療方式主要有葯物治療、心臟外科手術治療和介入治療。
葯物治療是基礎，也很重要，目的就是改善冠脈供血，根據自己的病情來確定葯物的種類和劑量。明確一點，一定在醫生指導下來使用葯物，不要擅自更改葯物或者劑量，尤其冠心病，會對病情會很不利。平常要特別注意要隨身攜帶「硝酸甘油、速效救心丸」等葯物，一有不舒服，立即用葯。
冠心病介入手術和冠脈搭橋屬於冠心病有創治療，大家也是平常談論非常多的。這兩種治療方式都需要冠脈造影檢查結果的支持，也就是根據冠脈的病變程度，確定那種治療方案更合適。
支架植入是近些年發展起來的微創手術，是通過帶球囊的導管在狹窄的冠狀動脈使血管擴張，然後置入支架，以保持血管通暢，相對搭橋對身體創傷小，對於急性心梗的急診治療方面，能夠明顯降低心梗的死亡率，適合病變程度較輕，單支病變的治療。在冠脈造影檢查後，如果適合植入支架，可以和造影同期完成，避免再次穿刺的痛苦。支架植入後不能取出，攜帶終身。缺點是支架部位有再次狹窄可能，前期要用葯物干預，狹窄率較高，相對費用也高。
搭橋手術的標准說法是「冠狀動脈旁路移植術」。還是把冠狀動脈比做一條河流，這條河流的某一段或某幾段出現淤塞，整個心臟供血都不好，這種情況是不能夠用支架來解決問題，這時候我們可以利用人自身的血管，跨過狹窄位置再建一條或幾條「河流」，讓血流通過搭建的血管順暢的到達狹窄的下游，改善心肌供血，達到治療目的。相對冠脈介入治療，適應證范圍廣泛，可有效緩解症狀，缺點是開胸手術，創傷大，並發症相對多。
選擇介入還是搭橋，一定是看冠脈血管病變情況，還要考慮優缺點，聽聽醫生專家的建議，選擇合適的治療方案。提醒冠脈介入治療在心內科，冠脈搭橋在心外或胸外。預約掛號可以通過掛號網，在家就可能預約成功。
9、養生理療跟中醫養生有什麼區別？
你的問題是這樣的：理療和中醫抄分別來養生的區別
理療是中醫襲學的一部分；是分支，理療養生是用理療的手段
中醫養生百是可以用中醫學的所有分支范圍來
理療養生好學，多藉助器械，工具，再學手法
中醫養生不好學，是一整套知識度體系。