人體經絡養生視頻

1、疏通經絡的養生方法，能具體說一下么

正常人可疏通經絡。對於病人來說不打通任督二脈是不可能徹底疏通經絡的。濕瘀太多不打通任督二脈根本排不出來。

2、經絡不通吃什麼好?怎麼鍛煉啊?

日常經絡養生之道

手)
手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠，調節自律神經，改善心悸。
內關穴：位置在手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調節自律神經，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩。
各手指指甲旁邊：手心拇指（肺經）、中指（心包經）小指（心經）手背食指（大腸經）、無名指（三焦經）、小指（小腸經）：抒壓/解除疲勞。
合谷穴：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指並攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。
曲池穴：在手肘關節彎曲凹陷處：抒壓/解除疲勞，有疏風清熱的作用，助排便，解除掉發危機，可讓肌膚循環改善，避免「中痧」。
勞宮穴：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，位置大約在握拳時，中指點於掌心的位置：提神醒腦、清心安神。
手指的肺穴：無名指第一指節中點：解除掉發危機。
手指的肝穴：無名指第二指節中點：解除掉發危機。

頭)
百會穴：位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點：可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發危機。
風池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交接線各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。
風池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交接線各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

臉)
承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈、眼部減壓。
睛明穴：眼頭起點處：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦。
攢竹穴：約眉頭附近，眉稜骨向眼眶凹陷之轉折處：消除黑眼圈、眼部減壓。
魚腰穴：眉毛中點：消除黑眼圈、眼部減壓。
絲竹空穴：眉尾處：消除黑眼圈、眼部減壓。
太陽穴：眉梢與眼角之間，向後方約一指寬的地方：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發危機。

(耳)
耳穴中的脾、胃兩穴：針對腸胃不適、控制食慾。
耳穴中的神門(位於耳上方三角窩處)、心區、內分泌及皮質下等穴：針對疲倦且睡眠品質不好。
耳穴中的髖點、膝點及頸椎點等處：針對腰酸背痛。

(腿)
足三里穴：膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處：修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。
陰陵泉：膝蓋下方，拇指與食指由膝蓋往下，扣住脛骨兩側縫隙可壓到一凹陷處，小腿脛骨內側緣，往上推到盡頭的地方：修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。
三陰交穴：腳內踝最高點上方約四指幅：改善失眠。
陽陵泉穴：小腿外側，膝下1寸之凹陷，腓骨小頭附近：改善腿酸腿粗。
承山穴：踮起腳尖，足跟輕提，在小腿肌肉正中出現凹窩處：改善腿酸腿粗。 湧泉穴：位於腳底人字中心，往下約1/3處的凹陷處：改善失眠。
(身體)
水分穴：肚臍上2公分處，腹部中線上：修飾曲線，恢復窈窕。
關元穴：肚臍正下方4指寬處，腹部中線上：修飾曲線，恢復窈窕。
膻中穴：位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點：情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。
肩井穴：位於第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點：消除肩膀酸痛，幫助入眠。
怎樣才知道你的經絡已經通了
1.身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經絡是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側
的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。
2.有明顯的過血現象。

有些朋友不明白什麼叫過血現象。很多人可能有過這樣的感受，你用一隻手攥住另一隻手的
手腕，一定要攥緊。當過一分鍾左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白
色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成
紅色，這種現象就稱為過血。說明你的經絡是通的。
那麼，對於手掌而言，你很容易了解到過血現象、，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現
象呢？這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的症狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達到你
的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過血呢？那就讓別人幫忙，壓住你的股動脈，然後大約一
分鍾的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖？最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血
的感覺是呈圓桶狀，前後腿一起過。但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人，都需要好好打通你的
經絡。

可能有些朋友問了，你說的股動脈在哪啊？這個位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微
用力按壓你的腹股溝的位置，你應該能感覺到有一個地方會有跳動的感，就像你摸手上的脈搏一
樣。那裡就是你的股動脈。
如果壓股動脈後的過血感覺是呈圓桶狀並能到達腳尖的話，說明你的經絡非常的通。反之，
就需要通過按摩打通經絡了。

3.搓八髎腳會發熱

壓股動脈，主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況，會有明顯的過血感覺。如果想重點測
試一下督脈及膀胱經的情況，那麼就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎，是八個穴位的統稱。
即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經上。先來看看八髎的位置.
很多從來沒有做過按摩過的人，經絡大體都不通。不僅表現在壓股動脈，沒有過血的感
覺，搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人都只有屁股熱，好一點的膝蓋能熱，最好的才是腳
能熱。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經和督脈。這只是一種熱感，而不
是過血的感覺。

4.平躺下肚子塌陷

肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡是否通非常的重要。那什麼叫好肚
子呢？第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。什麼叫塌呢？就是平躺在床上，要能顯出肋骨來，
往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫，肚子軟如棉，百病都不纏。打
通肚子這段的經絡，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。
如果你的上述四點都能做到了，那麼就說明你的經絡是通的。這個時候，你只要進補什麼東
西，身體才能吸收。否則的話，你吃的東西再好，包括你吃的葯，保健品，作用都會大打折扣。
畢竟，在中國古代，醫生們沒有遇到像垃圾食品的問題，也沒有遇到類似三聚氰胺這類的事，以
及眾多導致經絡被堵的添加劑。

因此，現在絕大多數的慢性病人，經絡基本上都是不通的。因此，一切治病的手段，
要從打通經絡開始。

3、養生孫氏外部拍打對心臟經絡好處。

經絡按摩手法（即養生孫氏外部拍打）的醫療思想是把病人看做一個有機的整體，在這個系統中，經絡起到了至關重要的作用，經絡是人體新陳代謝，營衛之氣大循環的通道，如果在這個通道，有某個部位阻塞，即該部位內部結構骨肉之間的異常粘連，增生甚至骨刺，會引起維系其他臟器細胞運化的營衛之氣進退通道受阻，時間一長，營養過不去，廢物排泄不出來，體內某些器官周圍就會產生痹症，即現代醫學所說的癌症。具體來講，頸椎出現的堵塞直接影響大腦及全身，而胸椎出現阻塞，會影響上肢、胸部各器官（包括肺臟、乳腺、心），腰椎出現阻塞，會影響腎、腰、腿、股骨頭。在臨床上可以找到很多這樣的病例。
經絡按摩的醫療思想認為，一種病氣輕則傷及皮肉，重則侵入骨甚至髓，這一點從詢問病人感覺時可以發現，有的病人會說出某處有骨痛的感覺，這說明病氣已沁入骨。
經絡按摩手法從任督二脈入手，施以大面積按摩的手法，對任督二脈所處及的皮下及骨肉之間的各組織廣泛按摩，達到去除異常粘連，消除增生，恢復細胞正常代謝功能，疏通經絡。然後循十二經脈七經八脈等各個經絡，用獨特手法按摩，目的都是要恢復人體正常氣血運化功能。在病灶（即疼痛）部位，施以相應手法，目的是逼出體內的毒素。只有施以恰當的手法，才能把體內的毒素逼出，另外無論對誰，都要進行全身梳理的手法。由於經絡在人體內，像一張無形的多維的大網，無處不在，因此，按摩的手法是整個網面，這也是該手法的獨特之處。
通過打通全身經絡的按摩手法的治療，症狀都能得到緩解，只要假以時日，都能恢復健康。在這一點，經絡按摩手法把一個小療程定為七天，大療程為十五天。每七天會有一個大變化。每個療程都能把病去掉一層。 經絡按摩調和陰陽、舒筋活血、強身健體、延年益壽、美容養顏。

4、經絡排毒養生有什麼好處

經絡排毒養生的好處

小腸經：擁有纖細手臂

小腸經由眼角內側半寸處的晴明穴開始，經由臉頰、脖子，貫穿手臂，止於小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現鬆鬆的肉肉。

要想擁有纖細手臂，就需要經常揉捏小腸經。具體做法很簡單，把手舉起來，用手指肚捏手臂內側，以微有痛感為佳。經常這么做，小腸經附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫，展現好身材啦。

胃經：讓你臉色白里透紅

胃經從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止於第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。

如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，你就會發現自己的臉色白里透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴。

膽經：讓你頭發黑亮

膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發會顯得油油的，在夏天尤其如此。

因此建議你每天用力敲打膽經，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭發健康、黑亮。另外，敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪，讓你放心穿短裙。

大腸經：幫你排毒

大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新!大腸經的作用時間是早5點到7點，建議你在早餐前敲打大腸經，以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素。

5、每天用經絡通治療儀按摩身體，對身體有害處嗎？

經絡通治療儀可以每天用，對身體沒有傷害的。使用交流電源，可隨時進行治療，使用經濟、安全可靠。

經絡通治療儀能大幅加速血液循環，改善血液營養吸收，加快病灶百積液及致痛介質的消除。改善肌肉組織功能，對防止骨質疏鬆、防衰老及防止神經系統的疾病有有明顯的作用。激活細胞功能、興奮感覺神經、抑制中樞神經和交感神經、促進神經功能的再生。促使蛋白質的微量分解，產生血管活性肽、腦啡吠、內啡吠等鎮痛物質度。

(5)人體經絡養生視頻擴展資料

經絡通治內療儀EA-F27是根據中醫經脈理論研製，採用寬頻電子脈沖進行治療的醫療設備。能進行自動針炙、推拿、按摩、捶打、揉捏。療效迅速徹底，無副作用。高科技、數學電路設計，產品性能穩定可靠，適用范圍廣。

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