養生花卉功效

1、什麼是花卉養生？如何用花卉養生？

花卉養生，就是指用花等植物來保健身體。花卉包括木本和草本植物，不僅僅是指花，還包括水果等其植物。花卉養生館不是很了解。可以用來養生的花卉有很多，具體你得找專門的書，說是說不清楚的。

2、漂亮的鮮花竟然還可以養生，鮮花有什麼養生秘訣？

我們常說養生養生卻只知道運動可以養生，食物可以養生卻不知道許許多多漂亮的鮮花也是可以用來做我們的養生物品呢！那些漂亮的鮮花可以養生呢？我們一起來看看吧！

一、菊花（瀉火明目）

菊花都可以養生，其中野菊花的功效更大。他可以清熱解毒、瀉火明目等等具有諸多的功效。為什麼它具有這么多的功效呢？主要是因為它含有微量的龍腦樟腦和菊油環酮等等的揮發油。這些都是這些功能需要的必需物質。具有菊花添加物的葯品杞菊地黃丸就是因為添加了菊花而含有明目的效果。

二、茉莉（胃部保養）

茉莉花可以幫助胃部消化吸收，它具有緩解胃部不適比如胃痛腹瀉等等。茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢 疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療 瘺、堅齒、益氣力、降 血 壓、強心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

三、桃花（活血調經）

可能許許多多的人都不知道我們常見的桃花竟然也是一個養生的花品。為什麼這么說呢？原來我們都不知道桃花是便身是寶，鮮桃、桃仁、桃花、桃葉、桃根、桃枝，桃膠均可入葯，而且桃仁還是臨床活血行淤、潤煤滑腸之要葯。桃花有活血調經、利水通便之作用，《唐本草》載：桃花「主下惡氣，消腫滿，利大小腸」。醫家李時珍對桃花的治病功效也大加推桃花含有的山奈酚等物質可以改善血液循環，防止色素的慢性沉著、促進皮膚營養和氧的供給，從而起到滋潤肌膚的作用。所以桃花很適合女性養生。

3、美麗的鮮花竟然能夠養生，不同的鮮花養生效果是哪些？

在特殊的節日當中，男孩子都會送女孩子一些鮮花，其實鮮花不僅僅看起來非常的漂亮，有著特殊的意義，同時也有著養生的效果，現在生活節奏非常的快，人們的壓力也在不斷增大，所以都會在家裡養一些花花草草，這不僅僅可以緩解壓力，同時也有著一定的效果，那麼不同的鮮花養生效果就是哪些呢?

1、小朵鮮花

一般薰衣草和康乃馨都是小朵鮮花的代表，這一類鮮花可以降低大家的疲勞感，同時也可以讓精神振奮，而且可以提高工作效率，並且也可以活躍每一個人的思維，一般這樣的鮮花很適合放在辦公室當中，尤其是適合上班族，這樣可以讓上班族有無限的動力，而且在工作的過程當中可有激情。

2、顏色艷麗的鮮花

這樣的鮮花非常適合脾氣不好的人，這樣可以改善，暴躁的脾氣可以讓脾氣暴躁的人，心態放平，而且也可以放鬆精神，就比如說雛菊，或者是大頂草，這些都是非常不錯的選擇，對於一些脾氣暴躁的人來說，能夠送給他們一束這樣的鮮花可以迅速的讓他們放平心態，平靜下來。

3、顏色淺淡的鮮花

百合就是顏色淺淡花的代表，這樣的變化讓人變得更加的親近，而且根本就沒有攻擊性，同時也可以提高我們的記憶力和辨別能力，能夠增強男女之間的感情，對於新婚小夫妻來說，如果能夠在家中放入百合的話，可以讓家庭更加的融洽，也可以讓這個家庭變得更加有情調。看了這些不同的養生效果以後，大家是不是覺得漲知識了呢?

4、誰知道養生的花草茶啊，都是有什麼功效？

一般我們所說的花草百茶，特指那些不含茶葉成分的香草類度飲品。花草茶是將植物之根、莖、葉、花或皮問等部分煎煮或沖泡，而產生芳香香氣、特殊味道或美好視答覺效果的的草本專飲料。花草茶最早從歐洲傳來，逐漸被我們接受而成為常見的飲屬品。

花草茶

5、鮮花的好處

鮮花有食療養生功效

1、百合花

微苦，中醫看來，苦味的東西入心經，有泄降心火的作用，去心火則神自安，故而百合花對於情緒煩躁、心神不寧、改善睡眠等，都有很好的效果。由於百合花歸肺經，肺主氣、主皮毛，因此百合花可以起到潤肺止咳的作用，還可以補中益氣，對脾胃也很好。

百合花食療方：每天10克泡水飲。對於壓力大的女性，既要忙於工作，又要照顧家庭，勞累勞神、睡眠也容易出問題，對她們百合花就是首選，能起到很好的養心效果，保持心平氣和、改善睡眠質量，也可以增加皮膚營養，促進皮膚新陳代謝，容顏有光澤。

2、茉莉

味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

茉莉食療方：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效。

(5)養生花卉功效擴展資料：

養花卉能開發人的想像力。在古代，許多文人對花卉揣摩深刻，在他們的作品中，我們能感觸到其豐富的想像力。如唐代賀知張在《詠柳》中把柳樹想像成一個小家碧玉的女子，身系綠色腰帶，風姿卓越，質朴，秀潔的形象。更有把水仙想像為「凌波仙子」，把楓葉想像成「生命的霞光」等。

對花卉的喜愛，擴大了知識范圍，豐富了表象儲備，激發創造動機，使人積極，主動的思考。這對於想像力的培養十分有益。

栽培花卉能培養意志行動能力。培養一顆植物，當然要它長好，那就應該好好照看，這樣明確了目的，增強了責任感，這是意志行動能力培養的第一步。

6、養生花卉有哪些?

金邊吊蘭抄
金邊吊蘭不僅是居室內極佳的懸垂觀葉植物，而且也是—種良好的室內空氣凈化花卉。金邊吊蘭具有極強的吸收有毒氣體的功能，一襲般房間養l一2盆弔蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，故金邊吊蘭又有「綠色凈化器」之美稱。

7、室內花卉有什麼作用？

導語：有人將我們現在所引以為豪的城市比喻成「鋼鐵叢林」，毫無生氣可言。仔細想想，可不就是這個樣子嗎？我們人類自誕生以來，就一直與自然相伴。從最初的畏懼自然，到改造自然，再到征服自然，我們得到的或許是衣食無憂的幸福生活，但同時我們也在透支著地球的「生命力」。所以我們就想出了將室外的植物通過移植，進入到我們的室內環境中來。比如室內花卉、室內盆景等等。

今天小編就來為大家介紹一下各種室內花卉的相應功效吧。

第一種：滴水觀音。滴水觀音又叫海芋。原本產於熱帶亞熱帶地區，屬於多年生草本植物，沒有枯萎期，全年都在生長。早我國的南方地區常常可以見到。滴水觀音的功效是可以吸附空氣中的灰塵，並且可以釋放出大量的水蒸氣，這樣讓我們的室內不至於乾燥，且屬於高氧植物。但要注意，滴水觀音是一種有毒的植物，植物里的白色汁液和滴下的水都含有這種毒素，大家可要小心喔。

第二種：華灰莉木。這是一種產於我們中國的小灌木，因長得有些像茉莉花而得名。在辦公室和家中擺上幾個這樣的盆栽可以讓人感覺很放鬆，並且它的氣味清香，有促進我們睡眠的功效。殺菌的作用也很明顯，很適合在醫院這樣的地方放置。

第三種：萬年青。又叫銀皇後，葉色鮮艷而美麗，對陽光的需求不大，很適合在室內栽培。銀皇後有著非常之強的空氣凈化能力，而且，空氣污染越嚴重，它的作用也就越強。所以我們可以選擇將它種植在陰暗通風較差的地下室等地方。

第四種：鐵線蕨，又叫鐵絲草、鐵線草等，屬於多年生的草本植物。它的作用也是小編認為最有用的額，一顆成年的鐵線草，每小時可以從空氣中吸收20微克的甲醛。被譽為「甲醛剋星。如果各位網友有家裡新裝修房子的話，可以買上兩盆回家種上喔。

第五種：萬年竹。又叫富貴竹，搖錢樹。是我們最喜愛的植物之一。因其花和我們古時候的錢幣相似而得名，而我們古時候又有關於搖錢樹的傳聞，所以才有了這樣的名字。富貴竹有著招財的美好寓意，而且還可以幫助改善室內的空氣質量，同時還具有消毒的功能。

總結：以上就是小編為大家整理介紹的各類室內花卉的功效與作用的全部知識了，現在大家應該對這些植物有所了解了吧，希望小編的文章可以幫到大家。

8、花卉有哪些用途？

花卉的用途：（1）觀賞：主要有：①花壇花卉。以露地草花為主的花卉，如一串紅、雛菊、金盞菊、三色堇、美女櫻等。②盆栽花卉。以裝飾室內或庭園為主的花卉，如菊花、蘭花、仙客來、瓜葉菊、君子蘭、月季等。③切花花卉。以生產切花為主的花卉，如菊花、月季、唐菖蒲、香石竹、非洲菊、小蒼蘭、晚香玉、馬蹄蓮等。④庭園花卉。以地栽布置庭園為主的花卉，如臘梅、芍葯、牡丹、紫薇、紫藤、海棠、凌霄等。

（2）香料：花卉在香料工業中佔有重要地位。如白蘭、玫瑰、代代、梔子、茉莉等都是重要的香料植物，是製作花香型化妝品的高級香料。水仙花可以提煉高級芳香油；墨紅月季的鮮花可提取浸膏；從玫瑰花瓣中提取的玫瑰油，在國際市場上售價比黃金還要高；用香葉天竺葵的葉片提取的香精價值更高。

（3）熏茶：茉莉花、珠蘭花、白蘭花、代代花、梔子花、桂花、玫瑰花、蘭花、臘梅花、米蘭花等花木都具有宜人的芳香，可以用來窨制花茶，因而稱之為茶用香花。其中茉莉花用量最大，約占熏茶用香花總量的80%以上。

（4）醫葯：自古以來花卉就是中國中草葯的一個重要組成部分。李時珍的《本草綱目》記載了近千種草花及木本花卉的性、味、功能及臨床葯效。《中國中草葯匯編》一書中所列的2200多種葯物中，以花器入葯的約佔1／3。芍葯、牡丹、木槿、茉莉、金銀花、臘梅、月季、杜鵑、木芙蓉、菊花、鳳仙花、萬壽菊、雞冠花、荷花等100多種花卉均為常用的中草葯材。

（5）環境保護：科學實驗證明，許多花木具有吸收有害氣體、凈化環境的作用。據有關資料介紹，對二氧化硫、氯氣抗性強的有夾竹桃、山茶、白蘭、扶桑、桂花、唐菖蒲、大麗花、紫茉莉、羅漢松等50餘種花木；對氟化氫抗性強的有黃楊、棕櫚、一品紅、倒掛金鍾、牽牛花、天竺葵、紫薇等30餘種花木。

有些花卉對有害氣體具有敏感性，可用來對空氣污染情況進行監測。如百日草、波斯菊等對二氧化硫敏感；唐菖蒲、鬱金香、萱草對氟化氫敏感；藿香薊、小蒼蘭、丁香等對臭氧敏感。

（6）食品：菊花、桂花、梅花、蘭花、臘梅花、藤蘿花等數十種花卉均可入餚。此外，花粉類食品已經走入人們生活。

9、養生花茶的功效作用 怎麼喝養生花茶最好

養生花茶有哪些功效作用
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。
平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。
2.蒲公英茶
蒲公英，又名黃花地丁，據《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒；歸肝、胃經；促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿，改善膽石、便秘、青春痘、畏寒、氣喘。 可清熱毒、化食毒、消惡腫。
現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分，同時含有豐富的微量元素。
其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素Se。
3.茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。
喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
4.菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。
同時菊花茶還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。
另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。需要注意的是，因菊花性偏涼，故平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

10、花卉有哪些葯用功效？

在我國民間，很早就流傳有「花中自有健身葯」、「養花雅事，怡心增壽」等諺語。在五彩繽紛的花卉世界裡，百花爭艷，香氣襲人，當人們陶醉在觀花、賞花之際，是否會意識到花除了姿色嬌美，清幽芬芳，還具有很多醫療和保健功效。

花卉養生

1.花香療疾

美國醫生斯登福特和心理學家雷諾爾茨曾對5000多人進行測試，證實了花香能對人的情緒產生很大影響；日本有些企業家在車間噴散玫瑰和紫羅蘭香味來激發工人的工作情緒，從而提高勞動效率。近些年來，國外還利用花香的獨特功效，專門成立了「香花醫院」，在塔吉克共和國及亞塞拜然的巴庫等均有這種醫院和療養所。他們讓患有神經衰弱、高血壓、哮喘、流行性感冒、白喉、痢疾的病人，一邊欣賞著悅耳的樂曲，一邊聞著幽香撲鼻的花香，收到很好的治療效果。據報道，法國蔻蒂香水廠的女工因長期聞了天然香料，竟然沒有一個罹患肺病的。諸如此類，不勝枚舉。

那麼，花香治病的奧秘何在呢？這是因為花卉能分泌出多種芳香的物質，如檸檬油、百里香油、肉桂油等，其內含有各種醇、醛、酮、酯等化合物質，它們具有殺菌和調節中樞神經的功能和抵抗微生物侵害的作用。芳香油的氣味和人鼻腔內的嗅覺細胞接觸後，通過嗅覺神經傳遞到大腦皮層，產生「沁人心脾」的感覺。由於不同顏色及不同品種的花卉各含的氣化芳香油不同，所以還有著不同的功用。實驗證明：淺藍色的花朵，對高熱的病人具有良好的鎮靜作用；紫色鮮花，可使孕婦心情恬靜；紅色花能增進病人的食慾；赭赤色花，對低血壓患者大有裨益。此外，丁香花含有丁香油酚、齊墩果酸等，可使牙痛病人止痛安靜；並具有祛風、散寒、理氣、醒腦作用。桂花含有大量芳香物質，氣管炎患者聞之，能化痰、止咳、平喘，並有解郁的作用，可使人舒心暢志；蘿卜花、南瓜花、百合花香對糖尿病人有益；蓑衣花香可治療心臟病和氣喘；百合、蘭花的香氣，能使人激動；豆蔻花可防治胃病；佛手花、米蘭花能醒酒；玫瑰花、茉莉花含有香茅醇、芳樟醇等，讓咽喉痛、扁桃體炎的病人聞之有舒服感覺，對病情好轉亦有裨益；天竺葵的花香對人體有安定、鎮靜、消除疲勞和促進睡眠之功；菊花、金銀花的香味，可使高血壓的病人血壓下降等。

薄荷的香味，能使人思維清晰；石榴、菊花有吸收硫、氟化氫、汞等毒物的作用；米蘭、茉莉、丁香的香味，能起到殺菌的功能；迷迭香的芬芳，能減輕氣喘患者的症狀；薰衣草花香，可治療神經性心跳過速等。

利用花香防病療疾，這一方法在國內外正日益受到重視，並被稱為「芳香療法」。

2.花葯治病

花卉用於祛病強身，又被稱之為「花葯」。凡花多入葯，因此花葯具有許多獨特的功效。如荷花能清暑，杏花可美容，桂花止咳，菊花疏風，丁香花理氣，豆蔻花和中，水仙花除熱，茉莉花爽神，金銀花解毒，牡丹花、鳳仙花活血，木蘭花通竅，杜鵑花平喘，合歡花解郁，蠟梅花生津，玫瑰花舒肝和胃，槐花涼血療痔，紅花化瘀和絡，雞冠花療帶下量多，紅花、石榴、月季、芍葯、杜鵑花等具有活血、散瘀、舒筋等功效，玫瑰、茉莉、桂花、米蘭、梔子花等具有殺菌、消炎、預防流感、氣管炎、咽炎等作用。目前，以花葯為主的食療和中葯方劑俯拾皆是，更以它良好的療效為人類健康作出了重要貢獻。

花卉的功用，更重要的還在於其組成部分——花粉。花粉的獨特奇異功效，正受到世人的青睞。近年來，世界各國掀起了花粉食品熱，各式各樣的花粉食品紛紛問世，諸如「花粉健美酥」、「仙人樂花粉」、「寶靈蜜」等。花粉是種子植物花蕊上的雄性生殖細胞，是植物生命之源。在古希臘的神話里曾提到：「天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉」。在我國兩千多年前的《神農本草經》已將香蒲花粉列入滋補葯之上品，詩人們亦寫道：「借問健身何物好？無心搖落玉花黃」。現代科學研究表明，花粉是由近百種物質組成的天然化合物，含有大量蛋白質、脂肪、糖、維生素、酶、微量元素、激素和核酸八種主要營養物質，是目前世界上營養學家公認的最高營養食品，被譽為「健美長壽佳品」、「微型的營養庫」、「濃縮型滋補食品」、「運動員的最佳食品」及「口服化妝品」等。對於早衰、體弱消瘦、神經衰弱、腸炎、肝炎、糖尿病、貧血、腦血管病、中風後遺症、前列腺炎、更年期綜合征等均有一定療效。