養生壺 魚湯

1、滋補養生黃芪黨參鯽魚湯怎麼做好吃又簡單

步驟

1.准備好所需要的材料。

2.把魚切底洗干凈。

3.在魚身上灑上薄薄的一層鹽，腌上20分鍾，備用。

4.姜切成片

5.黃芪和黨參用水浸泡10分鍾

6.20分鍾後把腌好的魚放到煎鍋上，煎至兩面金黃，備用。

7.水裡依次放入薑片、黃芪、黨參，大火煮開。

8.水開後把之前煎好的鯽魚放入水中。

9.蓋上鍋蓋

10.開大火煮10分鍾後改中小火煮上30分鍾。

11.開鍋看見湯色變成乳白色

12.加入胡椒粉再煮上2~3分鍾

13.最後加入適量的鹽調味

小貼士

腌鯽魚時已經放入少許的鹽了，湯做好後就不用放入太多，加入胡椒粉可以完整的去除魚的腥味。

2、參須魚湯的做法，參須魚湯怎麼做好吃，參須魚湯

食材
主料
鳳尾魚
400g
參須
10g
輔料
北芪
適量
鹽
適量
薑片
適量
芹菜
適量
水
800ml

步驟

1.鳳尾魚去內臟、魚鰓、刮魚鱗洗凈

2.魚和薑片芹菜放入北鼎BUYDEEM養生壺中

3.加入800毫升水，北芪、參須分別加入

4.湯出鍋後用過濾茶籃濾去雜質。
小貼士
有參須的加入未很甘，鹽隨自己口味家。

3、老人喝魚頭湯能達到健康養生的功效嗎

進入秋冬季節，是很抄多老人「三高」易發的時候，這個時候老人們就更應該注意自己的健康養生。如何選擇飲食，養成良好的百飲食習慣是關鍵。很多人誤以為魚頭湯味美無害營養豐富便經常食用，但從度營養學角度來看，多數情況下，魚頭湯的營養價值也是有知限的，而且對於糖尿病、道高血壓、高血脂以及高膽固醇患者來說是不宜常喝的。

4、蘇泊爾破壁機怎樣做魚湯

破壁機做鯽魚湯的做法步驟

1. 魚清理干清，切成塊

2. 把魚塊和䓤姜料酒枸杞鹽放入破壁機，再加700mI清水

3. 按破壁機魚湯鍵，若機器沒有魚湯鍵，可以自己設定程序，大體可以設100度加熱6分鍾，再破壁兩個2分鍾

4. 想過濾可以濾一下，但魚刺魚頭都變細渣子，濾網基本沒用。之後就可以享用了

5、德瑞仕料理機煮飯香不香？

閨蜜都不會做飯，在網上淘了淘，看到德瑞仕破壁機能做飯、煮魚湯，做豆漿、做養生壺等，做的飯超香，我和我閨蜜現在做飯都不愁了。買的時候店家說德瑞仕破壁機是德國品牌的，看來德國品牌的東西還是挺不錯的哈。

6、枸杞魚湯的做法，月子里的養身湯，來學習怎麼做

枸杞魚湯的百功效：補充蛋白質，清肝明目。
材料：魚120克，帶皮老薑5片，麻油45ml，枸杞12粒，水350ml。
枸杞魚湯的做法：度
1.將材料洗凈；
2.麻油倒入鍋內以大火燒熱，放入老薑片後改轉小火爆版至褐色，但不能焦黑；
3.放入魚肉、水轉大火煮開，轉小火加入枸杞，加蓋煮5分鍾後熄火，即可享用權。
使用階段：月子期間全階段食用

7、蘇泊爾破壁機怎樣做魚湯？

破壁機做鯽魚湯的做法步驟

1. 魚清理干清，切成塊

2. 把魚塊和䓤姜料酒枸杞鹽放入破壁機，再加700mI清水

3. 按破壁機魚湯鍵，若機器沒有魚湯鍵，可以自己設定程序，大體可以設100度加熱6分鍾，再破壁兩個2分鍾

4. 想過濾可以濾一下，但魚刺魚頭都變細渣子，濾網基本沒用。之後就可以享用了

8、我老爸經常熬夜，買什麼補品給他吃比較好？

一、枸杞紅棗銀耳湯
原料：銀耳2-3朵、枸杞、紅棗、冰糖、水適量。
做法：選用微黃的大朵銀耳，用溫水泡一小時以上；枸杞、紅棗也一同泡水（這兩次都和銀耳一起泡的，聽說可以只用泡10多分鍾即可）；銀耳泡開後用水清洗兩三遍，將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用；電飯煲加水適量（比你預計的多點，因為會消耗一些，但是又不能多到水撲出來哈）放入銀耳熬開；熬開後在熬1-2小時至湯水黏稠，放入枸杞、紅棗、冰糖再熬一段時間即可。（此過程注意銀耳撲火，紅棗枸杞後下湯色不會太黃，冰糖還是要多放點才甜）；乘涼後放入冰箱，夏季加山楂、葡萄乾、西瓜等喜愛的食物做甜品也是不錯的。
功效：去火養顏，益氣安神。
二、蓮子百合煲瘦肉
原料：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克、水適量。
做法：蓮子、百合、豬瘦肉加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。
功效：清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
三、粉皮生魚湯
原料：粉皮、生魚、姜絲、油、鹽、水適量。
做法：粉皮250克洗凈切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入姜絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。
功效：舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜後的肌肉酸痛、頸肌脹痛者服用。
四、夏枯草煲瘦肉
原料：夏枯草10克、豬瘦肉50至100克、水適量。
做法：夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，加水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。
功效：清肝火，降血壓之功效，適合患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。
五、豬腰燉杜仲
原料：豬腰、燉杜仲。
做法：杜仲25克、豬腰1個，加水適量隔水燉1小時，每日或隔2至3日服食1次（如果喝不慣中葯湯的味道，適當多加些紅糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等，再加些紅棗，這樣香氣就能抵消部分中葯的苦味了）。
功效：滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
六、海參瑤柱竹蓀瘦肉湯

原料：發好的海參1條、瑤柱6粒、竹蓀4條、瘦肉100克、生薑10克、枸杞15粒（可選）。
做法：將瑤柱沖洗干凈，竹蓀剪去頂部封口的頭，講究點的將網罩也去掉不要，用淡鹽水浸泡15分鍾；海參和瘦肉切塊，涼水入鍋焯水，撇干凈浮沫；將所有食材放入養生壺中；加熱水至1500ML處；加入生薑和適量黃酒；大火燒開後自動轉小火約1小時，蜂鳴聲響，打開加入泡洗干凈的枸杞，加適量鹽即成。
功效：海參能夠增加免疫力，消除疲勞，瑤柱就是干貝，能夠滋陰補血，竹蓀能夠益氣健腦，瘦肉在這里的作用主要是調味，無肉不香嘛。

9、怎麼做番茄豆腐鯽魚湯 日常養生食物有什麼營養？

隨著人們生活水平的提高，人們對養生食物也越來越重視，其中煲湯是比較受人們青睞的，食物用煲湯的方式來製作，可以很大限度的保留食物的營養，而且還容易吸收。

由於人們生活水平的提高，對食物營養的要求也越來越高；所有食物中，湯裡麵包含的營養是很多的，湯的種類有很多，補充的營養也不一樣，不管是平時食用還是養生，湯都是很好的選擇，湯一般分為兩大類，一個是素湯一個是葷湯；相對來說葷湯的營養大於素湯的營養，湯適合一年四季食用，根據季節不同、身體需要不同，我們可以煲各種湯來補充營養。

番茄豆腐鯽魚湯的營養

番茄豆腐鯽魚湯很清淡而且製作的食材在市面上都能買到，製作相對來說比較簡單，營養也很豐富，番茄豆腐鯽魚湯適合各個體質的人食用，特別適合老年人或者孕婦，因為番茄豆腐鯽魚湯清淡不油膩，因為食材很多，所以包含的營養也很豐富，能滿足身體的需要，而且番茄豆腐鯽魚湯的脂肪含量很少，完全不用擔心營養過剩，出現肥胖的問題。

鯽魚的營養價值

番茄豆腐鯽魚湯主要有三種食材，其中鯽魚的營養含量是最高的，鯽魚屬於淡水魚，鯽魚也是所有魚類中煲湯很好的選擇，鯽魚營養豐富，有豐富的蛋白質和維生素，甚至還有身體必需的氨基酸，鯽魚基本上不含有脂肪、肉質鮮嫩、入口即化，多吃鯽魚還能預防身體疾病的發生；是一種適合養生的葷類食物，而且價格便宜，一般人都能購買。

番茄的營養價值

剛開始番茄引進我國的時候，並不是很受人們歡迎，因為接受不了番茄的味道，到現在眾所周知，番茄的營養也是相當豐富的，番茄裡面有很多維生素和礦物質，而且多吃番茄還可以美容，因為番茄裡面有抗氧化劑，可以延緩皮膚的衰老，臉上皺紋比較多的人，可以多吃番茄，番茄裡面還含有酸，酸可以促進消化，也很適合需要的減肥的人。

豆腐的營養價值

豆腐作為我國的傳統美食，一直流傳至今，豆腐吃法和做法有很多；但是如果要保持豆腐的營養，我們應該選擇用煲湯的方式，這樣可以最大限度的保留豆腐營養，在湯裡面放入豆腐，可以使湯更鮮美、更濃郁，而且味道更好，豆腐營養價值很高，由於豆腐是用豆子做的，所以蛋白質很高，豆腐還具有清熱的作用，還能幫助消化，促進腸胃功能。

熬湯方法

番茄豆腐鯽魚湯營養豐富，我們在家也可以自己製作，用來煲湯的鯽魚不要太大了，一斤左右就行了，把處理好的魚買回家後，自己再清洗幾遍備用；然後在鍋里倒入食用油燒熱，把鯽魚放在鍋里稍微煎一下，然後放姜絲，這樣可以去除腥味，等到魚表面煎到變色的時候，就可以加水了，水量根據自己的食用量加，然後蓋上蓋子，大火燒開。

燒制鯽魚湯期間，我們要准備好豆腐和番茄，豆腐洗干凈然後切成長方形的塊狀備用，然後再把番茄切成五毫米厚度的片狀，等放著鯽魚的水燒開後就加入豆腐和番茄；然後蓋上蓋子開小火熬15分鍾，等到湯變成乳白色的時候，再加入蔥、香菜、鹽，然後出鍋就可以了，煲番茄豆腐鯽魚湯的時候，不用放太多的佐料，因為這本來就是屬於清淡的一類。