1、黑豆養生，怎麼搞？123
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2、治療痛經的最好方法有哪些
治療痛經首先要知道痛經的原因，找到其原因才有最好的治療方法。痛經分為功能性痛經與繼發性痛經，日常中主要指功能性痛經更容易解決，很大部分與情緒、工作、飲食起居有重大關系，只要改變基本上就會減輕或消失。
主要病因：
1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經因素。
4.繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。
治療原則：
1、改變飲食起居生活習慣，減輕工作緊張壓力，養成良好生活習慣。
2、急性期主要以葯物進行治療：吲哚美辛與前列腺葯物治療效果最快。一般在疼痛發生時即可服用，效果明顯。
3、平素養生：主要以三七、大豆異黃酮等進行養生調節，將痛經的程度與周期進行改變，慢慢調節恢復正常。三七對中樞神經有抑製作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。PNS、G2Rb1對化學性和熱刺激性引起的疼痛均有明顯的鎮痛作用，且 PNS是一種阿片肽樣受體激動劑，不具成癮的副作用。對減輕痛經的疼痛閾值有很好的提升作用，讓女性壓力減輕就可以了減輕其疼痛，提高生活質量。大豆異黃酮俗稱植物雌激素，副作用小，容易吸收，調節女性機體內分泌的紊亂，從而減輕痛經的發生。這兩種物質一般在月經結束開始應用至下一個月經周期結束。一般在2-3個月經周期既可以調節過來。選擇的原則：1）、有廠家批准文號、生產標准2）、具有追溯機制的專業平台3）、有發票，平台有經營資質
4、良好性生活習慣。
3、什麼東西治痛經好呢？
可以煮紅糖水喝，另外可以熱敷,下腹部熱敷有來助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解源痛經。
如果用加熱的中葯熱敷，或者對肚子做艾灸，已經有粗鹽理療帶來進行熱敷都是不錯百的，這些方法可以活血通絡、行氣止痛，可以說效果是非常好。還建議每天2袋今巢暖度淑茶緩解宮寒痛經，滋養卵巢，健康養生。
4、黑豆養生123456？
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5、湖南衛視百科全說張悟本什麼方法治療痛經
先說明一下，這個人說的各種方法已經被國家的各個部門否定了，然後我把他說過的那些東西給你看看，你自己也參考一下吧！容易導致女人痛經的兩種體質逍遙丸的功效與作用之痛經治療 現在婦科病的發病率越來越高，例如「痛經」。現在受到痛經困擾的女同志越來越多，怎麼回事兒呢?什麼叫痛經呢?女性的卵巢分泌卵子，一個月分泌一次。卵子從卵巢里出來，它會跟著好多血一塊兒下來，給卵子增加營養。卵子通過輸卵管進入子宮，剩下的血就在子宮膜上面，25-35天為一個周期，自然脫落下來。這就是咱們所說的 「月經」，或者說「例假」。本來自然的生理現象，可是一旦下不來，在人體上就疼了，這就叫「痛經」。痛經是什麼原因造成的呢?世界上任何一個物質的流動都依靠壓力，月經往下排泄，也是一樣。如果腹壓壓力不足，大家想想是不是下不來?可是正常生理現象又是往下走，那是什麼結果?就是咱們所說的痛經。一旦經血出來了，痛經就緩解了。 腹腔的壓力來自於哪兒?這不就來自於咱們的脾嗎?這個症狀在中醫看來，就是「中焦不通」，上下憋住了。有兩個症狀，所有痛經的人必居其一，「便秘」或「排便障礙」。如果是嚴重的便秘，大便不往下排，肚子就脹，腹壓就大;腹壓大，腹壓往後頭去不了，只有往前堵，前是哪兒?是不是子宮?大家想子宮是下垂的，如果壓力大是不是把子宮頂上來啦?您想這個血本來應該直下，現在頂的位置變了，血會通過一個彎路再下來，您想它的下行能痛快嗎?肯定痛快不了，所以就形成了痛經。女性的養生秘訣： 每天白天喝綠豆湯，半斤綠豆，開鍋5-6分鍾，綠豆湯倒出來白天當水喝。中午如果有可能的話，吃點兒生拌苦瓜。晚上這頓飯最重要，一定要吃各式各樣的生拌蔬菜，以柿子椒、大白菜為主，配點西紅柿、油麥菜。白天熬水的綠豆，加點黑豆，煮粥。晚上走罐、走帶脈，然後用熱水泡腳。泡腳的時候，下腹擱一個熱水袋。然後按摩三陰焦穴，喝一杯紅糖水。紅糖水是干嗎的?紅糖具有散淤、散熱的作用，是女同志最好的飲料。