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2、養生太極杖 音樂 口令
太極是一copy門很深的學問，沒有緣分，連門都摸不到，大家見到的無非都是一些借太極之名炒作的噱頭而已，誰可以告訴我所謂的養生太極杖的練習宗旨是什麼？其實大仙先生完全可以百不用玩這些有名無實的東西，學一些簡單的，好練，效果還好，我覺得八段錦和易筋經就是很不錯功法，鍛煉不佔地方，又好學，它們的練習宗旨都是以抻筋拔骨為目的的，但凡見到這四個字的，基本上度能夠度理解那些簡單的動作要練習到什麼程度，在身體上要達到什麼目的。
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