1、功夫磨坊養生超市的現磨五穀粉真的有養生的作用嗎？
聲明：以下的帖子俺是轉來的，現磨磨房這個牌子俺是聽我老婆說過的，據說挺有效果的，當然，價格也不便宜。可話又說回來了，在丹東吃碗拉麵還5塊呢，想吃飽也得個十塊八塊的，還不一定有營養。現在這年代，啥最貴？？健康！！！所以啊，少花點錢，吃點對自己身體有幫助的食物，我覺得比吃葯強！
順便，俺也打個廣告，歡迎來俺家吃燒烤~~
哈~~~~
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恩，現磨磨房的養生粉的確不錯。雖然價格有些高，但是值得！
我是退休幹部，也是在一次老同志活動中，聽別人說起他們家的養生粉效果好。抱著試試看的態度（以前我吃過其它幾個牌子的），我購買了些他家推薦的幾款方，我買的是「降三高、消渴和睡眠」的組合。剛吃的時候，就感覺到了口感的純正。另外，他家不同與別人的是，他們的原料更講究，而且就看外觀質量就不錯，再加上口感一吃的確純，所以，就堅持吃了一個階段。
現在，我也成為了他家的老顧客了。賣貨的小夥子真不錯，很有禮貌，而且看我是回頭客，還稍微的多給了些產品。
因為像我這樣的年紀，孩子們也不在身邊，如果自己再不好好照顧自己的話，可能以後也是給孩子們增添了負擔。
我推薦「現磨磨房」的養生粉，可能剛接受的時候感覺價格有些高，但是，話說回來，價格便宜的，吃的再多也沒有效果，又有什麼用？難道我們吃粉不是為了能夠有效果的么？再者說，每天吃50克，算下來，還是很劃算的。
最後，聽說現磨磨房在丹東有好幾家分店，原料和配方都是相同的，八街市場馬上就要又開一家店了，離那裡近的朋友可以去那裡去看看。不用買，品嘗下就知道好不好了。
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養生粉當然有效果！光看用料，就知道一定不會差到哪裡去的。關鍵在於持之以恆，長期食用，且根據自己需要進行原料的配比。以下是營養師推薦的一些配餐：
1、什錦粉: 茯苓、蓮子、核桃、黑芝麻、黑米、薏米、杏仁、黑豆( 特點: 富含抗氧化物維e,延緩衰老。蓮子、薏仁、杏仁、茯苓有美白作用,女士保養佳品。)
2、杞棗粉: 枸杞、紅棗、黑米、黑豆、花生、核桃 ( 特點: 潤燥安神、保護視力、增強免疫力、補血養血、增強抵抗力。)
3、多谷粗纖粉: 蕎麥、燕麥、黃豆、玉米、花生 ( 特點: 降糖降脂降壓、中老年及心腦血管疾病者宜食、肥胖、便秘者宜食。)
4、桃仁首烏粉: 芡實、首烏、黑豆、葵花子、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻 ( 特點: 健脾生血、促進血液循環、補腎明目,增強男性活力,抗衰老、生發烏發、滋養秀發。)
5、淮山綠茶粉: 淮山、綠茶、大麥、糙米、黑芝麻、南瓜 ( 特點: 富含膳食纖維,通便排毒、飲食精細、油膩者宜食,容易產生飽足感,可保持窈窕身材。)
6、八寶粉: 山楂、腰果、紅棗、淮山、黑芝麻、黃豆、黑米、薏米 ( 特點: 富含優質植物蛋白和鈣,健脾開胃,幫助消化,易於吸收。營養均衡,微酸適口,增進食慾。)
現磨磨房的五穀雜糧的養生之道：
茯苓---茯苓是一種很名貴的真菌，有健脾去濕、寧心安神的作用，可治脾虛、糖尿病、失眠多夢，常服有養顏防衰老的作用。
核桃---核桃富含維生素e，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不飽各脂肪酸，能降低膽固醇、防止血管硬化， 核桃能健腦益智，經常吃能潤血脈，黑須發，使皮膚細膩光滑。一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或者9斤牛奶的營養價值。
枸杞---枸杞具有滋補肝腎、明目、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效。久服可以延年益壽、延緩衰老。常吃枸杞可以美容 ，因枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白作用。
薏 米--- 薏米性涼，營養豐富，還有容易吸收消化的特點。對久病體虛、病後恢復的老人、產婦、兒童都是理想的食物。經常食用，能使皮膚光滑、清除色斑、粉刺。
淮山---淮山有滋陰補陽的功效，可以預防心腦血管脂肪沉積，有助腸胃的消化吸收。淮山是一種天然的纖體美食，肯具有高營養，低熱量的特點，多食也不會有發胖之憂。
糙米---糙米保留了胚芽，胚芽只佔米的3%，但所含的維生素和礦物質卻佔到了70%，特別是維生素b1.因此，糙米比白米更容 易消化吸收，能幫助消化，預防腳 氣病和排毒素。適合嬰糼兒和糖尿病經及想何持苗條身材的人食用。
紅棗---紅棗含有豐富的維生素c，有補氣血和健脾生血的作用。常食紅棗能使人面色紅潤，老少皆宜。
杏仁---杏仁能潤肺止咳，其內鎂、鈣含量豐富，對骨骼生長極為有利。所含的脂肪和揮發油更可滋潤皮膚，使肌膚光滑有彈性。常食杏仁可延年益壽，耳聰目明。
銀杏---有很好的促進血液循環的功能，能提高血液中的攜氧量，因此能活化腦細胞，提高注意力和記憶力，預防中風和動脈硬化，並能使膚色紅潤，具有很好的抗氧化作用，能延年益壽，有美白和防治色斑的效果。
南瓜子---含有豐富的鋅元素，鋅能促進大腦的發育，同時也是保護男性健康的重要微量元素。學生或腦力工作者多食南瓜子能健腦益智。同時，它還是天然的男性活力來源，對糖尿病患者或前列腺患者有益。
黑米---《紅樓夢》中稱之為「御田胭脂米」，是糥米中的珍貴品種，是糖尿病人和心血管疾病患者理想的膳食調養品，也是營養價值極高的滋補品
黑豆---中醫認為黑豆是一種清涼性滋養強壯葯。糖尿病、視力下降、須發早白、濕疹腳氣、貧血等，適量使用黑豆，有很好的療效。第天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使頭發烏黑亮麗。
芝麻---芝麻潤腸通便，而且活血養顏，生發黑發，更有健腦和增強記憶力以及延緩衰老的作用。芝麻中含有防止人體發胖的物質。在節食減肥的同時，配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
葛根---葛根能防止動脈硬化，和降血壓衰老、治冠心病、增加腦及冠狀血管血流量，日本、韓國風行食葛根，其獨特的豐胸、美容效果，使得眾多愛美女性趨之若鶩。
安神助眠多食：蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黑芝麻；
生發烏發多食：首烏、黑豆、核桃、枸杞、大麥、芡實；
養顏美容多食：薏米、銀杏、核桃、杏仁、茯苓、紅棗、葛根；
健脾開胃多食：淮山、蕎麥、紅棗、薏仁；
通便排毒多食：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根；
孕婦安胎多食：南瓜子、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠；
降血壓、血脂、血糖多食:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃；
纖體減肥多食：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻；
貧血補血多食：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠；
腎虛補腎多食：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜子、核桃、黑芝麻；
補腦益智多食：黑芝麻、核桃、南瓜子、銀杏；
清熱去濕多食：茯苓、薏米、蓮子；
固元如意膏：阿膠250克（冬天可採用500克）、黑芝麻500克、核桃500克、紅棗750克、冰糖250克、混和磨粉後拌勻 。將原材料加入黃酒1000克（如給兒童食用，可採用料酒）。攪拌均勻後，放入有蓋的盆子，蓋好放入鍋中，隔水蒸煮。先用大火蒸15分鍾，再用小火蒸90分鍾，將原材料完全蒸透。放涼後將固元膏放入潔凈、乾燥的大瓶，用乾燥的勺子取用，可冷藏保存。食用方法：一日二次，一次一勺。
可以吃的面膜：去斑美白杏仁面膜 ---茯苓、薏米、杏仁磨成的純粉，對改善膚質有極好的效果，能讓皮膚白嫩、細膩、光滑。
排毒去痘綠茶麵膜---綠茶、薏 米、綠豆磨成的純粉，對面部長皰的人來說非常適用，綠茶所含的單寧酸可收縮肌膚，還具有殺菌作用，對粉刺有特效。使用方法：取面膜粉少許，加入酸奶或者牛奶、蛋清、純凈水、蜂蜜紅酒等調勻，敷在面部，30分鍾後冼凈即可。
最受好評的產品：紅酒調薏 仁、茯苓、杏仁面膜，美白去斑和嫩膚的效果堪稱一流，不過要有耐心，堅持每天晚上敷用，一包面膜粉用完（一個月左右）就可有效。
--------------------------------------以上的資料對你一定有用。另外，推薦下「現磨磨房」他家的一種粉粉『消渴降糖』配方，我可是給我媽媽買過，而且吃了效果很好的啊~
還有，我看網上說現磨磨房的粉分如何如何貴，其實也不是啊，他們家也有一種比較便宜的粉粉「養生十八糧」，可以當早餐或者保養餐吃，很劃算呀~
寫了這么多，一定要採納我啊！
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現磨磨房的粉粉很好吃！
我爺爺跟奶奶都是吃他家的粉粉~
記得去八街市場那個店，是新開的！
2、超市裡的那種磨的養生粉的問題
最好是自己買米之後加工成粉狀，然後熬成糊糊。
因為超市裡面那種袋裝的，肯定是要放防腐劑之類的化學東東的。
3、超市裡賣的那種自磨的養生粉的問題
不是有那種現磨的嗎？那種應該不摻假吧
4、現磨現配的養生粉，真能養生嗎？
隨著大家對養生的重視，打著「現場製作、無添加」的現磨「養生粉」受到很多人的青睞。大棗、薏苡仁、黑芝麻、瓜籽，再加上百合、茯苓、山葯、蓮子等，放在機器里打磨1分鍾，可「美容美白」、「降三高」的「養生粉」就新鮮出爐了。
現磨現配的「養生粉」真能達到宣傳的食療效果嗎？
現磨「養生粉」走俏市場
「高溫烘焙不會破壞食材的營養物質」、「現磨現配營養百分百」、「個性化配方功效更強」……近段時間，不少農貿市場、超市都有「養生粉」出售。商家將黑芝麻、瓜籽、大棗、黑豆、黑米等食材一字擺放，消費者可以自選，也可按照推薦的組合進行購買，並現場磨製成粉。
在發放的宣傳單上，商家推薦的功能型套餐標有20多種，如補鈣套餐：瓜籽、菜籽、黑芝麻；美白豐胸套餐：瓜籽、葡萄籽、葛根、茯苓；失眠套餐：酸棗仁、五味子、桂圓肉、大棗、黑芝麻。商家介紹各種食材的搭配是按「中醫理論」配成「經典食補方」，磨成粉後更易吸收，並聲稱常吃能養生健體，甚至推薦作為一家人的「營養早餐」。也有按不同需求配成的粉，強調某些療效，包括降「三高」等。
購買的市民普遍認為，這些五穀雜糧、中草葯材，都是天然的，又是現場磨配，吃了放心。
添加中葯材要謹慎
像桂圓、山葯、芡實、枸杞、大棗、核桃，本身就是葯食同源，作為輔助性保健食品，這些搭配沒有問題。但從營養角度來說，每種食物都有最適合的烹調方法，不是所有食物打成粉都能吸收得最好。比如，薏仁中的膳食纖維、B族維生素，通過水解後才最容易被吸收，所以煮粥、煲湯吃最好。而葡萄籽，其中含有的原花青素要通過一定技術萃取出來人體才能吸收，單靠打磨成粉，無法獲得有效成分。另外，在磨粉前，一些谷類、豆類和菜籽等都已制熟。而有些葯食同源食物生熟的功效是不一樣的。比如，生薏仁米偏於清利濕熱，熟薏仁米則偏於健脾胃。而像何首烏、葛根、酸棗仁、五味子等也是「養生粉」的原料。
那麼這些食療中葯是否可以隨意搭配呢？
中葯食療應根據葯性，科學配伍，合理搭配，要因人、因地、因時而異。如果將中葯材磨成粉加在「養生粉」中，對不同體質的人來說，選擇錯誤很可能會適得其反。
事實上，「千人一方」是不可取的，對於「養生粉」也一樣，每個人體質寒、熱不同，選擇「養生粉」也應因人而異。建議加工「養生粉」時不要隨便加入中葯材，必要時也必須遵照中醫師的建議。
「養生粉」代餐不可取
一些人認為「養生粉」健康，就用「養生粉」來代餐。這種做法是不可取的。養生粉只是一種保健類食品，絕不能代替主食。可以偶爾吃點這類食物調節一下。健康人群若長期以此當早餐或是追求某種「療效」長期大量服用，對健康也是不利的。
特別是高血糖人群， 最好要少選用「 養生粉」， 因為食材被加工成粉後，更容易消化吸收，不利於血糖的控制。此外，為避免變質，在購買時應盡量少買，並盡快食用，注意密封、避光、低溫保存。如果「養生粉」里加中葯成分，就更要慎重，如茯苓、枸杞並不適合所有人群，應在醫生指導下增加中葯成分。過敏體質的市民也要慎重選擇，以免引起不適。
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5、都說五穀雜糧磨粉可以養生保健，是真的嗎？誰可以介紹下？
養，就是常說的保養、調養、補養的意思。所謂生就是生抄命、生百存、生長的意思。
營養是生命之本，健康之基。五穀雜糧也是葯，蔬菜瓜果也治病。
養生參透於生度活的點點滴滴，五穀雜糧磨粉問來養生很好，，，，還要看自身的體質來搭配。
別人吃了很好的答，並不一定適合你、、
6、現磨養生粉好不好
這些「養生粉」由各種粗糧和中葯組成，在各類商店和網上賣得很火。不過，有醫生認為，「養生粉」雖然所含成分都具有很高的養生價值，但不能代替葯物食用，要謹慎選擇。
各類「養生粉」走俏永康
「最近永康特別流行吃『粉』，據說能滋潤皮膚，減輕體重，有不少人甚至把這類『粉』當成早飯或晚飯。」昨天，在總部中心上班的市民陳女士說。
在永康市城東路一家食療養生店裡，不少市民正在購買「養生粉」。「我母親晚上經常睡不好，我來看看哪種『粉』比較適合她。」一位姓黃的女士說，她曾經吃過幾次「養生粉」，覺得效果還不錯，這次想買一些送給母親。
「小時候，永康人過年都吃『米翁』，就是用炒米磨成的粉。現在這些用五穀雜糧磨成的『粉』跟『米翁』相似，吃起來滿是童年的回憶。」市民王先生說。
記者看到，永康不少超市、店鋪都有各類「養生粉」的身影，主要原料來自兩大類：一類是五穀雜糧，主要有糙米、黑米、蕎麥、燕麥、黃豆、紅豆、綠豆、黑豆等；另一類是常見的葯食同源食材，如黑芝麻、核桃、蓮子、山葯、紅棗、麥芽、茯苓、杏仁、薏米等。
在網上，各類「養生粉」也不少。據賣家介紹，根據原料的不同，「養生粉」有著不一樣的功效，包括降「三高」、降血糖等，看得人眼花繚亂，還聲稱常吃能養身健體，甚至當成一家人的營養早餐來推薦。不少消費者看後「對號入座」下單。
「都是些五穀雜糧，即使效果沒有說的那麼好，應該也不會有副作用。」市民胡華玉買了核桃仁、黑芝麻、枸杞等食材磨成的「養生粉」，她主要是看中用來磨粉的都是常用的調養食材。
記者發現，不少市民和胡女士的看法相似，都是被商家強調的五穀為養、葯食同源、安全無副作用又有療效，以及食用方便易吸收等賣點所吸引。
食療雖好但不能通用
「養生粉」受捧，究竟是確有奇效還是嘩眾取寵呢？永康市中醫院副院長王亦專告訴記者，「養生粉」以五穀雜糧為主，倡導的是粗細搭配飲食均衡，有一定的保健作用，但不可代替葯物食用，減肥代餐也不可以取代主食。
「市民在購買類似『養生粉』時一定要謹慎，不要過分相信所謂的療效。」王亦專說，一些「養生粉」可能具有一定的調理養生效果，但並不能起到治療疾病的作用。對一些患有疾病（如心臟病、高血壓）的人來說，「養生粉」不能代替降壓葯、降糖葯食用，需要謹慎選擇。