1、韓國人吃什麼養生
愛看韓劇的朋友們應該都還記得《大長今》，裡面有句台詞是這樣說的：「食物代表了對一個人的心意。」這闡釋來了飲食與養生之間的關系，今天小編盤點一些大長今的飲食之道，告訴你韓國人吃什麼養生!
韓國人吃什麼養生 且聽大長今的膳食秘密
1.講究食物的源搭配
包括葷素、顏色和營養等。因此在品嘗韓國料理的時候，面百前會放好多碗碗碟碟，各種顏色各式菜樣擺滿一桌，簡直是一場視覺的盛宴。>>>從醫葯電視劇大長今 看弘揚中醫手段
2. 取材廣泛
韓國料理取材非常廣泛，許多野菜都會被搬上餐桌，這也就保證了各種食物纖維和微量元素的全面攝入。
3.製作細致
韓國的飯菜看似簡單，實則度精細，比如一道簡單的泡菜，一碗問牛尾湯，起原料都已經磨搗成碎末，所以也更利於營養的吸收。>>>大長今李英愛 產後復出美貌如昔
4.飲食清淡
韓食的烹飪方法非常簡單，也很清淡，幾乎很少用油。即便是看似肥膩的烤肉，答在煎烤的過程中，油脂也殘留很少，拿生菜葉包裹著吃，一點都不會覺得油膩。
2、求韓國口碑好的保健食品
韓國益肝寶很好，經過我二個月親自體驗 療效很好 酒量大了睡眠好了，贊贊贊。
3、值得買的韓國特色食品有哪些？
1.韓國燒烤：在韓劇上我們總是能看到一群人無論是在冬天還是在夏天都喜歡坐在棚子里吃燒烤，再配上一壺燒酒，味道就又不一樣了，作為韓國的特色美食到了韓國這些是一定要去吃的。光看到那些生魚片就是不一樣的味道，聽見生魚片滋滋的響口水就要流下來了。
2.韓國泡菜：韓國泡茶都是自己腌的，無論是從選菜還是從腌制的調味料都是非常有研究的，但是這些泡菜只能是在家裡吃了因為家家都有。
3.韓國石鍋拌飯：在一些餐館我們也是可以看到的這些石鍋拌飯，但是味道肯定是沒有韓國的正宗，看到韓劇里的拌飯就覺得一定很好吃，所以去韓國這些都是要去吃的。
4.韓國大醬湯：一般醬湯都是和拌飯一起吃的，這樣的搭配方式也是十分讓人羨慕，而且這個醬湯也不是很油膩喝起來反倒是另一番的滋味
5.養生參雞湯：在韓國雞湯也是不一樣的，因為韓國人非常注意養生=，所以她們會在雞湯裡面放置中葯喝起來也是益氣補血，延緩衰老。
4、韓國有什麼好的保健品推薦嗎
太平洋愛茉莉公司的那個保健品不錯，我一直在吃。