1、中醫肚臍貼是真的還是假的，誰用過的，減肥管
最好別亂用、建議解決辦法如下、
想要擁有好身材就要付出努力，忍住食物的誘惑。下面是我們為你搜集和整理的日常生活減肥小貼士，做得越多就會越瘦哦
1、按照湯水-蔬菜-主食-肉食的順序吃飯。這樣能有效減少你攝入的熱量。還不會餓得你肚子咕咕叫。
2、晚上9點以後堅決不再吃東西，喝水除外。盡量提前你吃晚餐的時間，讓身體在睡覺之前剛好把食物消化完。
3、3層樓以內，堅決不坐電梯。逛商場或者上下樓都是這樣，能爬樓梯的時候別坐電梯。如果你每天爬10層樓梯，那就相當於你跑步10分鍾了。
4、外出就餐時，用一杯白開水或者茶水涮掉食物上的油再吃。
5、每周給出一天，獎勵自己吃一點小零食。但是，還是不能大吃特吃。
6、周末也要運動。大多數人都能找到一大堆周末不運動的理由，不過如果你肯在周末花一點時間去運動，你會更快達到你的減肥目標。
7、不要喝可樂、罐裝果汁、啤酒。這些食物的熱量比你想像的要多很多，而且，對健康不利。
8、做水果沙拉時用酸奶代替沙拉醬，可以更健康，而且熱量會低一些。
9、不要用高熱量的醬料來調味，經常看健康雜志，學會減肥菜式。
10、放一份健康營養的小零食在你的公文包里，是一人份量的那種。當你加班的時候，就可以先吃了這份零食，讓自己不至於太餓，但又不能太飽，因為過後還要好好吃一頓。
11、餐前喝一杯水，每一餐都是。
12、不要把糖果當成零食放在辦公桌上。
13、油炸食品不僅會讓你長肥肉，還會致癌、皮膚變差。遠離它們吧。
14、增加鹼性食物的攝入量。比如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等，雖然這類食物對於「無肉不歡」的人們來說，多半引不起食慾，但它們卻是對身體有益的食物。
15、減少酸性食物的攝入量。但遺憾的是，美味的食物幾乎都是酸性的，比如肉類、海鮮、美酒以及甜點等。
16、肉食少吃一些，但不能不吃，每天只需要一兩瘦肉，就能滿足人體所需的量了。
17、養成喝茶的習慣，綠茶能抗輻射減肥，但是如果你的腸胃不好，可以試試普洱茶。
18、把吃飯時間延長到20分鍾一頓。大腦往往需要20分鍾的時間才能告訴自己「我飽了」。
19、飯後立即刷牙。口中清爽的感覺會讓人的心情也隨之一振，還容易有「才刷了牙，不想因為吃零食而破壞它」的想法。
20、經常換穿高跟鞋和球鞋：這樣可以鍛煉到小腿部位的所有肌肉。
21、提前兩個站下車：不要嫌麻煩，走路對你有好處。
22、抬頭挺胸收腹：在辦公室上班時，不忘提醒自己挺胸收腹，可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿勢優美，何樂而不為？
23、每天保證7-8小時睡眠。充足的睡眠是最佳的保養方式。美國科學家研究發現每天睡眠低於5小時的女性容易發胖。
24、多喝水。你每天喝多少水與你的體重有著直接的關系。水是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，身體就會開始儲存脂肪哦
這24條你做的越多那就瘦身越好哦。 願你減肥成功！
2、養生堂減肥肚臍貼官網這個是騙的，我用15天一點效果沒有，再咨詢客服就沒人搭理了，
我也是受害者，買了3盒，也沒掉稱，是騙子，花了1000呢？請不要購買。
3、養生堂減肥肚臍貼官網大家不要再相信這個騙人的東西了，一點用都沒有
就是這些有什麼官網把啊我們就以為靠譜結果呢
4、懶人減肥肚臍貼真的有效果嗎？
「三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷」。眼看五月就要到了，一些還沒瘦下來的人心急如焚，於是把目標轉向了減肥產品。近年，市場上有一種肚臍貼，號稱晚飯後貼在肚臍上16~24小時，可以達到排瘀、收腹、減肥的保健效果，讓許多愛美的女性趨之若鶩。但它真如宣傳所說，能幫人輕松減肥嗎？
肚臍貼（圖片來源：《海南日報》）
據《科技日報》報道，網上售賣的中葯肚臍減肥貼大多由決明子、白術、茯苓、神曲、山楂、枳實、澤瀉、黃芪、當歸等中葯材製成。決明子、當歸有潤腸通便的功效，可以治療大便秘結；白術、茯苓、枳實、澤瀉、黃芪有利尿的作用；神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。
肚臍貼的中葯成分確實多，但它真的能減肥嗎？其實不然。據《生命時報》報道，傳統中醫也有肚臍艾灸治療法，能促進代謝、縮減脂肪，對體質虛弱者以及胃腸功能紊亂、神經衰弱、寒凝血瘀、氣血循環不佳的患者有一定改善效果。肚臍貼取相同原理，其所含山楂、茯苓、決明子等中葯成分也確實有助於減重通便。它們被神闕穴皮下吸收後，對部分人可能會有潤腸通便、活血化瘀的功效，體重也有所減輕。但是，中醫講究按體質辨證用方，引起肥胖的證型有很多種，肚臍貼所含的中葯成分對脾胃氣滯型的肥胖可能有一定效果，對其它證型則無效。此外，就算肚臍貼有效，效果也不會很明顯，如果不注意忌口、多運動，一樣會反彈。
另外，湖北省中山醫院內分泌科主任醫師胡菊在接受荊楚網記者采訪時表示，現在市場上的減肥肚臍貼等減肥產品，大多發展尚未成熟，存在副作用，有著不可預知的危險性。健康減肥沒有捷徑可走，還是要老老實實管住嘴、邁開腿才能真正達到減肥效果。（陳方）
本文由中國科學傳播研究所副研究員卜勇進行科學性把關。
卜勇：中國科學傳播研究所副研究員。中國科學技術大學理學學士，中國科學院認知科學博士，北京師范大學心理學博士後。目前其主要研究領域為健康、環保、水利、節能、氣象、人工智慧、腦科學與認知科學等。
5、網上說肚臍貼能減肥是真的嗎
「三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷」。眼看五月就要到了，一些還沒瘦下來的人心急如焚，於是把目標轉向了減肥產品。近年，市場上有一種肚臍貼，號稱晚飯後貼在肚臍上16~24小時，可以達到排瘀、收腹、減肥的保健效果，讓許多愛美的女性趨之若鶩。但它真如宣傳所說，能幫人輕松減肥嗎？
肚臍貼（圖片來源：《海南日報》）
據《科技日報》報道，網上售賣的中葯肚臍減肥貼大多由決明子、白術、茯苓、神曲、山楂、枳實、澤瀉、黃芪、當歸等中葯材製成。決明子、當歸有潤腸通便的功效，可以治療大便秘結；白術、茯苓、枳實、澤瀉、黃芪有利尿的作用；神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。
肚臍貼的中葯成分確實多，但它真的能減肥嗎？其實不然。據《生命時報》報道，傳統中醫也有肚臍艾灸治療法，能促進代謝、縮減脂肪，對體質虛弱者以及胃腸功能紊亂、神經衰弱、寒凝血瘀、氣血循環不佳的患者有一定改善效果。肚臍貼取相同原理，其所含山楂、茯苓、決明子等中葯成分也確實有助於減重通便。它們被神闕穴皮下吸收後，對部分人可能會有潤腸通便、活血化瘀的功效，體重也有所減輕。但是，中醫講究按體質辨證用方，引起肥胖的證型有很多種，肚臍貼所含的中葯成分對脾胃氣滯型的肥胖可能有一定效果，對其它證型則無效。此外，就算肚臍貼有效，效果也不會很明顯，如果不注意忌口、多運動，一樣會反彈。
另外，湖北省中山醫院內分泌科主任醫師胡菊在接受荊楚網記者采訪時表示，現在市場上的減肥肚臍貼等減肥產品，大多發展尚未成熟，存在副作用，有著不可預知的危險性。健康減肥沒有捷徑可走，還是要老老實實管住嘴、邁開腿才能真正達到減肥效果。（陳方）
本文由中國科學傳播研究所副研究員卜勇進行科學性把關。
卜勇：中國科學傳播研究所副研究員。中國科學技術大學理學學士，中國科學院認知科學博士，北京師范大學心理學博士後。目前其主要研究領域為健康、環保、水利、節能、氣象、人工智慧、腦科學與認知科學等。
6、中醫肚臍貼是真的還是假的，減肥管用嗎
「三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷」。眼看五月就要到了，一些還沒瘦下來的人心急如焚，於是把目標轉向了減肥產品。近年，市場上有一種肚臍貼，號稱晚飯後貼在肚臍上16~24小時，可以達到排瘀、收腹、減肥的保健效果，讓許多愛美的女性趨之若鶩。但它真如宣傳所說，能幫人輕松減肥嗎？
肚臍貼（圖片來源：《海南日報》）
據《科技日報》報道，網上售賣的中葯肚臍減肥貼大多由決明子、白術、茯苓、神曲、山楂、枳實、澤瀉、黃芪、當歸等中葯材製成。決明子、當歸有潤腸通便的功效，可以治療大便秘結；白術、茯苓、枳實、澤瀉、黃芪有利尿的作用；神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。
肚臍貼的中葯成分確實多，但它真的能減肥嗎？其實不然。據《生命時報》報道，傳統中醫也有肚臍艾灸治療法，能促進代謝、縮減脂肪，對體質虛弱者以及胃腸功能紊亂、神經衰弱、寒凝血瘀、氣血循環不佳的患者有一定改善效果。肚臍貼取相同原理，其所含山楂、茯苓、決明子等中葯成分也確實有助於減重通便。它們被神闕穴皮下吸收後，對部分人可能會有潤腸通便、活血化瘀的功效，體重也有所減輕。但是，中醫講究按體質辨證用方，引起肥胖的證型有很多種，肚臍貼所含的中葯成分對脾胃氣滯型的肥胖可能有一定效果，對其它證型則無效。此外，就算肚臍貼有效，效果也不會很明顯，如果不注意忌口、多運動，一樣會反彈。
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卜勇：中國科學傳播研究所副研究員。中國科學技術大學理學學士，中國科學院認知科學博士，北京師范大學心理學博士後。目前其主要研究領域為健康、環保、水利、節能、氣象、人工智慧、腦科學與認知科學等。
7、中醫肚臍貼是真的假的啊。 大家有用過嗎？
我買的百，就是在那個官網，買了一個月的量，完全按照要求操作的，但沒有效果，然後我打電話問是不是操作有問題還是什麼。客服說直接度給我申請無效退款，一周內會有財務打電話回來。然後就沒消息了。一周後在打電話，一聽問無效退款的，直接掛掉了，搞答笑的是系統還讓我給客服打分……