康師傅 金牌養生牛肉麵 熱量

1、碗裝的康師傅紅燒面牛肉麵的卡路里是多少？？

康師傅
碗 裝 泡 面
康師傅
香菇燉雞面 1碗 479卡
鮮蝦魚板面 1碗 474卡
紅燒牛肉麵 1碗 479卡
蔥燒排骨麵 1碗 479卡
香辣牛肉麵 1碗(121公克) 579.59卡
日式鐵板牛肉炒麵 1碗(129公克) 599.85卡
港式干燒海鮮炒麵 1碗(127公克) 618.49卡
中式珍饌炸醬拌面 1碗(130公克) 653.9卡

袋 裝 泡 面
康師傅
鮮蝦魚板面 1包(107公克) 511.46卡
蔥燒排骨麵 1包(111公克) 537.24卡
紅燒牛肉麵 1包(113公克) 546.92卡
香辣牛肉麵 1包(116公克) 557.96卡

希望能幫到你，滿意的話，請採納

2、康師傅香辣牛肉麵的熱量是多少？

康師傅香辣牛肉麵的熱量(以100克可食部分計)是477大卡(1995千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克康師傅香辣牛肉麵的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%。

3、一桶康師傅紅燒牛肉麵有多少熱量?

康師傅紅燒牛肉麵方便麵
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)448.14
碳水化合物(克)57.50
脂肪(克)23.50
蛋白質(克)8.50
纖維素(克)0.00

4、一包康師傅牛肉麵熱量是多少

康師傅香辣牛肉麵的熱量(以100克可食部分計)是477大卡(1995千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克康師傅香辣牛肉麵的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%。
參考資料：更多康師傅香辣牛肉麵信息見薄荷網食物庫www.boohee.com/...oumian

5、一碗牛肉麵有多少熱量

各式牛肉麵熱量，牛肉湯面（不含牛肉）相對熱量較低，一碗牛肉湯面630大卡，番茄牛肉麵熱量相對高些，約850大卡。而口感最豐富多元的紅燒牛肉麵，會將蔥、姜等調味料先油炒爆香，再加入豆瓣醬、醬油、糖等調味，熱量相對最高，每碗900大卡。

拓展資料：

1. 牛肉麵，是一道常見的麵食，牛肉爛軟，蘿卜白凈，辣油紅艷，香菜翠綠，面條柔韌、滑利爽口、香味撲鼻，色香味美。

2. 蘭州牛肉麵中的面條是由麵粉加彭灰（鹼）揉合而成的，麵粉中的蛋白質經鹼的作用遭到破壞，況且蓬灰對胃的刺激非常大，所以所有牛肉麵館都放有醋壺由顧客往牛肉麵中添加以沖淡鹼的味道。

3. 牛肉麵中添加的蒜苗和香菜是最原始的營養物質，它能夠提供一定的維生素和礦物質，但由於量太少而遠遠不能滿足人體的需要，這時就要添加一些小菜予以補充。

4. 食用牛肉麵時盡量加一個雞蛋或加一份牛肉，以增加蛋白質的攝取，同時多要些蘿卜片和蒜苗及香菜，再往碗里添加些醋。

6、一袋康師傅紅燒牛肉麵多少卡路里？

五穀類：
白飯 1碗（150克，5湯勺滿） 220卡
白粥 1碗（24克米） 88卡
米粥（熟，米連湯） 1碗（140克） 173卡
河粉 1碗（140克） 283卡
意粉 1碗（140克） 174卡
通心粉 1碗（140克） 167卡
面 1碗（140克） 280卡
即食麵 1包（100克） 470卡
上海面 1個（58克） 207卡
伊面 1個（80克，細） 404卡
麵包 2片(厚切連皮，100克） 250卡
甜麵包 1個（60克） 210卡
咸麵包 1個（60克） 170卡
西多士 1片 356卡
早餐粟米片 1碗（25克） 92卡
麥片（米熟） 1碗（56克） 180卡

蛋，肉類：
雞蛋 1個 75卡
蛋白 1個 15卡
蛋黃 1個 65卡
鵪鶉蛋 1個 16卡
皮蛋 1個 160卡
蒸蛋 1個（50克） 74卡
煎蛋 1個（50克） 118卡
半肥瘦叉燒 150克 484卡
瘦火腿 2片（60克） 70卡
燒豬扒 1件 200卡
燒牛肉（瘦） 3片（90克，薄） 175卡
烤牛扒 1件 155卡
烤雞肉 140克 266卡
烤鴨肉（連皮） 半隻（382克） 1287卡
烤鴨肉（不連皮） 半隻（221克） 445卡
燒鵝肉（連皮） 半隻（774克） 2362卡
燒鵝肉（不連皮） 半隻（591克） 1406卡
炸雞上脾 1件（104克） 294卡
炸雞小腿 1件（57克） 146卡
炸雞翅 1隻（55克） 178卡
雞肉香腸 1條（45克） 115卡
羊扒（半肥瘦） 2件（90克） 355卡

魚類：
蒸魚柳 150克 124卡
白灼蝦 10隻（100克) 200卡
龍蝦肉 100克 120卡
魚柳 1份（120克） 110卡
罐頭沙丁魚 100克 335卡
三文魚 100克 130卡
鰻魚 100克 340卡
鱈魚 100克 75卡
比目魚 100克 90卡
秋刀魚 100克 240卡
黃花魚 100克 62卡
蝦肉 100克 90卡
龍蝦 100克 100卡
墨魚 100克 50卡
蟹肉 100克 90卡
蝦米 100克 195卡
銀鱈魚 100克 102卡
罐頭沙白魚 1罐 335卡
吞拿魚（水浸） 85克 111卡
吞拿魚（油浸） 85克 163卡
紅杉魚 （生，凈） 2兩（75克） 85卡
大魚腩（生） 2兩（75克） 57卡

蔬菜類：
蔥 100克 47卡
洋蔥 100克 35卡
大蒜 100克 40卡
馬蹄 100克 68卡
白菜 100克 17卡
通菜 100克 20卡
大介菜 100克 47卡
筧菜 100克 40卡
露簡 100克 15卡
荷蘭豆 100克 32卡
青椒 100克 14卡
西芹 100克 5卡
苦瓜 100克 12卡
菜心 100克 20卡
美國南瓜 100克 73卡
日本南瓜 100克 35卡
菠菜 100克 19卡
芽菜 100克 20卡
雪菜 100克 60卡
A菜 100克 40卡
豆苗 100克 40卡
西紅柿 100克 14卡
青瓜 100克 12卡
絲瓜 100克 17卡
茄子 100克 26卡
冬瓜 100克 40卡
芋頭 100克 94卡
蓮藕 100克 52卡
海帶 100克 36卡
草菇（罐頭） 100克 30卡
青蘿卜（熟） 100克 23卡
白蘿卜（熟） 100克 20卡
紅蘿卜 160克（4兩） 60卡
白菜（水煮） 1碗（170克） 20卡
椰菜（水煮） 1碗（150克） 32卡
西蘭花（水煮） 1碗（156克） 44卡
生菜 1碗（56克） 10卡
粟米 1條（77克） 83卡
青豆（水煮） 1碗（196克） 231卡
番薯 1個（151克） 160卡
熟紅豆 1碗256克 208卡
熟黃豆 1碗172克 298卡
熟豆腐 1磚112克 85卡
罐頭豆/青豆/粟米 半杯100克 60卡

水果類
蘋果 100克 57卡
杏 100克 48卡
蜜餞杏脯 100克 329卡
牛油果 100克 161卡
香蕉 100克 92卡
楊梅 100克 28卡
黑莓 100克 52卡
藍莓 100克 56卡
楊桃 100克 33卡
甜櫻桃 100克 72卡
黑加倫子 100克 63卡
榴槤 100克 147卡
無花果 100克 74卡
無花果乾 100克 255卡
葡萄 100克 43卡
葡萄乾 100克 341卡
柚子 100克 41卡
番石榴 100克 41卡
山楂 100克 95卡
罐頭糖水菠蘿 100克 92卡
鮮棗 100克 122卡
蜜棗 100克 321卡
奇異果 100克 61卡
金橘 100克 55卡
檸檬 100克 35卡
荔枝 100克 66卡
哈密瓜 100克 34卡
橙 100克 47卡
柑 100克 51卡
梨 100克 32卡
西瓜 100克 25卡

零食類：
芝士蛋糕 1件 300卡
署片 1包小25克 130卡
芝士圈 &nbs

零食類：
芝士蛋糕 1件 300卡
署片 1包小25克 130卡
芝士圈 1包小25克 125卡
仙貝 1小包 35卡
牛丸 1串 80卡
咖喱牛肉乾 1塊 162卡
臭豆腐 1塊 370卡
粟米粒 1杯 120卡
魚蛋 1串 100卡
蛋塔 1個 320卡
鳳梨酥 50克 200卡
豆乾塊 60克 150卡
花生米 100克 560卡
魷魚絲 80克 230卡
海苔 1小包 25卡

餅干類：
藍罐曲奇 100克13塊 525卡
克力架 1塊 32卡
全麥營養餅 100克12塊 537卡
熊仔餅 1盒 334卡

糖果類：
牛油糖 5粒 105卡
棉花糖 5粒 80卡
果汁糖 5粒（28克） 265卡
瑞士糖 1粒 22卡
特選牛乳糖 1顆 19卡

奶類：
全脂牛奶 240ml 150卡
低脂牛奶 240ml 121卡
脫脂牛奶 240ml 91卡
全脂朱古力奶 240ml 205卡
煉奶 6茶勺38克 123卡
全脂淡奶 6茶勺32克 42卡
朱古力奶昔 1.25杯283ml 360卡
雪呢奶昔 1.25杯283ml 314卡

飲料類：
清茶 240ml 2卡
維他奶 1盒250ml 120卡
甜豆漿 1杯 120卡
菊花茶 1杯 90卡
純橙汁 1杯240ml 114卡
阿華田 2滿茶勺7ml 26卡
番茄汁 190ml 35卡
蔬菜汁 190ml 35卡
無糖烏龍茶 250ml 0卡
無糖麥茶 250ml 0卡
冰紅茶 300ml 120卡
泡沫綠茶 300ml 110卡
可樂 355ml 150卡
健怡可樂 350ml 3.5卡
雪碧 350ml 147卡
百事可樂 350ml 161卡

酒類：
啤酒 1罐 106卡
威士忌 1份 70卡
紅酒 100克 72卡
白酒 100克 68卡
百威啤酒 335ml 142卡
伏特加 1份 100卡
梅酒（連梅） 1份 71卡

麥當勞：
漢堡包 260卡
芝士漢堡包 320卡
巨無霸 560卡
豬柳蛋漢堡 440卡
魚柳堡 360卡
麥香雞 510卡
小薯條 210卡
中薯條 312卡
大薯條 450卡
麥樂雞6塊 290卡
芥辣醬 60卡
燒烤醬 45卡
甜酸醬 50卡
蘋果派 260卡
朱古力奶昔 360卡
朱古力新地 340卡
橙汁（6安士） 80卡
可樂（12安士） 110卡
紅茶（純） 0.5卡
咖啡（純） 2卡

肯德基：
全雞桶 9塊 1865卡
上校雞塊 1個 45卡
雞米花 125克 420卡
雞翅膀（加辣） 1隻 130（+25%)
雞胸（加辣） 1份 250（+25%）
小雞腿（加辣） 1隻 230卡（+25%）
雞腿整個（加辣） 1隻 290（+25%）
芝士漢堡 1個 460卡
雞腿堡 1個 440卡
雞卷 1份 615卡
粟米棒 1根 90卡

西餐：
墨西哥沙律 1盤 981卡
生菜沙律+意式醋汁 1小杯 170卡
凱撒沙律 1盤 650卡
總匯沙律 1份 240卡
法式濃湯 1杯 72卡
蘑菇湯 1杯 98卡
牛肉蘑菇湯 1杯 195卡
酥皮濃湯 1杯 450卡
海鮮義大利粉 1盤 620卡
涼拌海鮮通心粉 1份 250卡
局海鮮 1份 400卡
牛油局薯 1個 460卡
炸蝦 100克 220卡
龍蝦 100克 120卡
沙朗牛排（帶肥肉） 85克 330卡
小牛排 60公克 330卡
炸洋蔥圈 100克 390卡
去皮雞胸肉 1份 120卡
海鮮Pizza 80公克 220卡

中式小食：
牛肉餡餅 1個 200卡
鍋貼 3個 170卡
水餃 1個 35卡
小籠包 1個 105卡
炸春卷 1個 300卡
燒賣 1個 55卡
客飯 1客 500卡
中式炒粉面 1碟 1500卡
中式炒飯 1碟 950卡
中式粥 1碟 300卡

中式餐點：
白飯 200公克 180卡
荷葉粽 1個 1200卡
蘿卜糕 2塊 180卡
筒仔米糕 1份 330卡
蒸蛋 1份 75卡
蛋花湯 1碗 70卡
紫菜湯 1碗 10卡
東瓜湯 1碗 20卡
酸辣湯 1碗 155卡
燒粟米 1枝 345卡
麻婆豆腐 1盤 365卡
炒花枝 1盤 155卡
清蒸鱈魚 1盤 360卡
酥皮香雞塊 1塊 560卡
烤雞 100千克 300卡
鹵雞翅 65千克 115卡
鹵雞腿 1隻 300卡
炸雞腿 1隻 310卡
蝦仁炒飯 1份 550卡
宮保雞丁飯 1份 509卡
雞肉飯 1份 330卡
雞肉咖喱飯 1份 550卡
牛腩飯 1份 575卡
什錦燴飯 1份 705卡
炒米粉 1份 275卡
廣東炒麵 1份 930卡
什錦炒麵 1份 685卡
炒三鮮 1份 435卡
炒青菜 1份 165卡
青椒炒牛肉 1份 240卡

火鍋類：
油豆腐 2個 75卡
魚餃 5個 100卡
蝦丸 5個 125卡
魚丸 3個 45卡
鱈魚丸 3個 26卡
三文魚丸 5個 46卡
蟹柳丸 5個 50卡
牛肉片 1盤 605卡
羊肉片 1盤 175卡
雞肉片 1盤 140卡
蟹 1隻 100卡
蝦 3隻 15卡
蛤 5個 10卡
大白菜 100克 10卡
粉絲 1份 135卡

7、康師傅酸菜牛肉麵的熱量是多少？

康師傅酸菜牛肉麵的熱量(以100克可食部分計)是405大卡(1694千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克康師傅酸菜牛肉麵的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

8、一碗康師傅方便麵有多少熱量？

一包方便麵的熱量是470卡(100克)。幾乎相當於兩碗飯。

方便麵提供的營養素不全面，能量比較高，方便麵能提供400-500千卡，長期吃方便麵可能發胖和營養不均衡。

方便麵熱量過高，某些油炸過度的方便麵的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便麵，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。應減少食用頻率，減少食用量，並注意營養搭配。

(8)康師傅 金牌養生牛肉麵 熱量擴展資料：

常吃方便麵的危害：

1、油脂：為了延長保存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。

2、食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

3、磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

4、防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中添加的防氧化劑和其他化學葯品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。

參考資料：

人民網-養生須知:二十種高熱量食物清單

人民網-專家建議：方便麵一周最多吃一次 盡量不喝湯

9、康師傅方便麵一包有多少熱量啊？

一包方便麵的熱量是470卡(100克)。幾乎相當於兩碗飯。

方便麵提供的營養素不全面，能量比較高，方便麵能提供400-500千卡，長期吃方便麵可能發胖和營養不均衡。

方便麵熱量過高，某些油炸過度的方便麵的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便麵，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。應減少食用頻率，減少食用量，並注意營養搭配。

(9)康師傅 金牌養生牛肉麵 熱量擴展資料：

常吃方便麵的危害：

1、油脂：為了延長保存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。

2、食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

3、磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

4、防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中添加的防氧化劑和其他化學葯品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。

參考資料：

人民網-養生須知:二十種高熱量食物清單

人民網-專家建議：方便麵一周最多吃一次 盡量不喝湯