血粘茶療養生

1、血粘度高喝什麼茶好?

● 喝普洱茶不錯

● 多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素 C 及粗纖維。維生素 C 具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。

● 多吃大豆食品。大豆含有豐富的卵磷脂，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可使血液中的膽固醇下降，改善血液的黏稠度，避免膽固醇在血管內沉著，有利於防治高黏度血症及高血脂症。

● 多吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，還應合理調劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。

● 堅持鍛煉身體。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進血液循環，有利於體內脂類的代謝。

● 勿吸煙，應戒酒。

2、高血壓茶療有哪些好處？

先說說茶;幾千年來，上至皇親國戚，下至黎民百姓，對茶情有獨鍾。在我國，茶不僅僅是一種飲品，它作為一種獨特的民俗文化形態。

綠茶、紅茶等傳統茶葉雖含有一定的營養成分，但對人體並不能達到治癒具體病症的效果。而且傳統茶含有大量茶鹼、咖啡因等成分，易讓人興奮失眠，不適合患者人群飲用。
而茶療是根植於中醫葯文化與茶文化基礎之上的一種養生方式，真正意義上的茶療是以中葯原植物葉片，並結合中葯與茶葉炮製方法，製作成茶葉形態。
高血壓患者可以喝以13味純天然葯食同源草本精華為原料，以活竹瀝為主要配方的茶療。
活竹瀝：
來源:從符合DB45/T1060-2014標准《綠色食品葉用，汁用竹生產技術規標》 的軟枝麻竹，甜竹、單竹，露竹，小葉龍竹等竹子的活竹竹壁上所採集到的天然液體。
製法:國家級專利技術(專利號:ZL2006I01229136)活竹瀝是在不破壞竹子原有生命狀態的情況，經活竹的竹壁上人工鑽孔採集到的的純天然汁液。
葯材:清澈，無色，透明，具有淡淡的清香味。
功效主治：
1，活竹瀝富含竹葉黃酮，故其具有保護心腦血管，調節血脂，改善血液粘度的特性。
2，活竹瀝與傳統竹瀝最根本的區別是：活竹瀝是在不破壞竹子原有生命狀態的的情況，在活竹竹壁上鑽孔採集並無菌儲存。
3，活竹瀝富含多種活性酶和SOD,故其具有正向增效催化及抗氧化和抗自由基作用的特性；,
4，活竹瀝富含多種氨基酸，故其具有營養機體，延年益壽的特性；
5，活竹瀝富含多糖成分，故其具有抗腫瘤，抗衰老的特性；

3、常常聽到別人說茶療，茶療養生真的有用嗎？茶療的功效好嗎？

肯定是有效果的，我國古代就有用茶療養復生的例子呢，那個《神農本草經》裡面就有記載的，我們一般說的茶療其實是指葯茶，泡茶制的材料都是含有中葯成分的，在養生方面的功效還是不錯的。而且，茶療養生的方法多種多樣，我這里也不可能全部講給你。。。推薦個網站給你，叫茶療養生網，那裡有好多這方面的介紹，你可以去看。。

4、患有高血脂老人喝什麼養生茶好

常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。

5、血粘稠度高喝普洱茶好不好

血液粘稠度高非常適合飲用普洱茶。雖然沒有證據表明普洱茶對粘稠度有直接療效。但是普洱茶對高血壓、高血脂、高血糖都有一定的改善。普洱茶可抑制膽固醇，對預防和緩解動脈粥樣硬化有療效，並且可以改善毛細血管壁的彈性。常喝普洱茶對身體的保健作用是毋庸置疑的。所以多多少少對血液粘稠度有一定的改善。當然普洱茶並不是葯物，要控制粘稠度還是得吃阿司匹林。

6、茶療是什麼意思？

茶，源於中國，今繫世界上最被廣大群眾所喜愛飲料之一。中國傳統認為，飲茶對於人類的益壽保健有很大的好處。

數千年來，中醫視茶若葯，陳藏器的《本草拾遺》就提出「茶為萬病之葯」的論點；宋代食療專著林洪的《山家清供》中，也有「茶，即葯也」的論斷。

我國古代有關茶防治疾病效能的資料極多，見於茶書、葯書（本草）、醫術以及經史子集之中，《中國茶經》中，提出了茶的傳統醫療功效24項，茲列名於下：

從中醫理論上看，由於茶也是葯，甚至是著名的「萬葯之葯」。葯性理論，主要有四氣（寒、熱、溫、涼）、五味（辛、甘、酸、苦、咸）、升降浮沉、歸經、有毒無毒、配伍等項。

從上述茶葉的24項傳統功效可以看出，陳藏器所陳「茶為萬病之葯」是非常正確的論斷。近代科學又增加了許多茶的醫療功能，例如：治療便秘，痔瘡、降血脂、防動脈硬化、降「三高」、治療痛風等等。

茶療的分類
（1）單味茶
單味茶屬於中醫葯「七情合和」中的「單行」，只一味成方，故又稱「茶療單方」。單味茶是最基本、最重要也是最吸引人的一類，沒有這一類，就不可能形成聲勢浩大的茶療。

（2）茶加葯

茶加葯，屬於中醫葯中經配伍其他葯物而成的「復方」，故又稱「茶療復方」。茶葉之所以與各類中葯配伍應用，主要在於加強它的療效，以適應復雜的病情。

（3）代茶
代茶的湯，自然屬於中醫葯中湯與飲之類，但又略有不同。其中葯加茶中的葯物，均可用作代茶。現代經過創制的代茶製品種類繁多，有的名下有茶字；有的稱之為「飲」。

代茶，其實沒有茶葉，只是用其他中葯「如造茶法」、「一依煎茶法」飲服（見《太平聖惠方》），故有稱之為「非茶之茶」者。

7、玉蘭花茶有降血脂、血粘的功效嗎？

玉蘭花為木蘭科落葉喬木玉蘭的花，在早春三月開放，鮮用或曬干用。玉蘭花是名貴的觀賞植物，其花朵大，花形俏麗，開放時溢發幽香。其花瓣可供食用，肉質較厚，具特有清香，清代《花鏡》謂：「其(花)瓣擇洗清潔，拖面麻油煎食極佳，或蜜浸亦可。」 玉蘭花含有揮發油，其中主要為檸檬醛、丁香油酸等，還含有木蘭花鹼、生物鹼、望春花素、癸酸、蘆丁、油酸、維生素A等成分，具有一定的葯用價值。玉蘭花性味辛、溫，具有祛風散寒通竅、宣肺通鼻的功效。可用於頭痛、血瘀型痛經、鼻塞、急慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎等症。現代葯理學研究表明，玉蘭花對常見皮膚真菌有抑製作用。下面介紹幾款玉蘭食療菜譜。 【腐乳玉蘭鳳脯】雞糝250g，鮮玉蘭花瓣40g，豆腐乳50g，韭花醬20g，芝麻醬25g，蝦油4g，醬油5g，精鹽、味精、麵包渣、高湯、色拉油各適量。玉蘭花洗凈，剁成細粒；取20g加入雞糝拌勻，擠成丸子，裹上麵包渣，壓扁待用。凈鍋內放色拉油燒熱，下玉蘭雞餅炸至外皮金黃酥脆內嫩，起鍋，瀝干油待用。鍋內留油少量，放高湯、精鹽、醬油、豆腐乳、芝麻醬、韭花醬、蝦油，燒沸，再放味精、玉蘭花末20g燙熟後，投入炸好的雞餅燴均勻，起鍋即成。 此菜選用炸、燴烹製法，有咸鮮香醇、腐乳味濃郁、外酥內嫩可口的風格特點。並具有益氣血、補精髓、祛風散寒通竅等功效。 【香油玉蘭茄條】鮮玉蘭花25g，茄子200g，香油、精鹽、味精、香蔥花、香菜末各適量。茄子洗凈，上籠蒸粑，取出冷卻後，用手扯成條，整齊地裝入盤內待用。玉蘭花洗凈，剁成末，將香油燒熱，放玉蘭花末燙熟，盛入碗內，加入精鹽、味精、香蔥花、香菜末調均勻，淋入茄條上即成。 此菜製作方便簡單，具有咸鮮清香、粑嫩適口的成菜特點，同時還具備祛風、通絡、散寒、散瘀止痛、止血、宣肺通鼻的功用。 【薑汁芥辣玉蘭兔絲】兔腿肉400g，生薑汁40g，日本青芥辣30g，凈鮮玉蘭花末25g，醋15g，香油35g，香蔥花20g，精鹽、白醬油、味精、高湯各適量。兔腿肉切成粗絲，將高湯燒沸沖入兔肉絲內推勻，加蓋燜2分鍾後，潷去湯，再將燒沸的高湯沖入，待自然冷卻後，瀝去湯汁，輕輕擠一下汁水，盛入盤內待用。玉蘭花末盛入碗內，將香油燒熱沖入花碗內攪均勻至熟後，加入生薑汁、醋、味精、香蔥花、精鹽、白醬油、青芥辣，調均勻，淋在兔肉絲上即成。 此菜具有滋陰益氣、祛風散寒、清熱涼血的功效。 此外，將玉花10朵，粳米100g，白糖30g煮粥，用於通脈利竅。將玉蘭花5朵，辛夷花3朵，綠茶2g代茶飲，用於宣肺通鼻。將玉蘭花5～10朵，茶葉少許，開水沖泡服，用於中暑頭暈胸悶。

玉蘭花，又名白木蓮、玉堂春、望春花、木筆花、姜朴花，是我國特有的著名庭院花木之一。花純白色，九瓣，肉質較厚，朵大，清香。入葯名為辛夷。其性味辛、溫，久服令人下氣，有消痰、益肺氣的功能。與健脾益胃的粳米和酸甘活血的山楂同煮為粥，不僅使粥味可口，而且具有祛風、通竅、活血的功能。

玉蘭花茶：[主治]高血壓，血管痙攣性頭疼。玉蘭花3~6克。開水沖泡。代茶飲，也可稍加白糖。

玉蘭蜂蜜茶

配方：玉蘭花3-5克、蜂蜜25克、綠茶0.5-1克。

服法：玉蘭花、綠茶加水煎沸5分鍾後，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日一劑，分三次服飲。

功效：消炎，祛痰。

適用: 肺結核，慢性氣管炎。

玉蘭花粥:

用料 玉蘭花10朵，粳米100克，山楂片5片，蜂蜜適量。
功效 祛風，散寒，通竅。

適應症 感冒鼻塞頭痛、鼻炎、鼻竇炎、高血壓、血管痙攣性頭痛、咳嗽、中暑胸悶等症。

製法 先將玉蘭花花瓣掰下，洗凈。再把粳米洗凈，放入清水鍋內用大火燒開後轉小火煮，待粥將成，加入山楂片、蜂蜜、玉蘭花，稍煮即成。

注意事項 每日早晚溫熱服食。

玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素，有祛風散寒，通氣理肺之效。可加工製作小吃，也可泡茶飲用。下面介紹幾種玉蘭花的食用方法：

玉蘭餅用玉蘭鮮花加入麵粉用油煎炸而成，外焦里嫩，風味佳美。

玉蘭花蒸糕用麵粉加入米粉（大米或小米），發酵後分3層至5 層放入籠屜，每兩層放一些玉蘭花瓣和果脯，上鍋蒸制，是春季時令糕點，吃起來松軟香甜。

玉蘭花熘肉片豬肉切片裹澱粉，放入少量玉蘭花瓣，然後下油鍋炸熟，取出加入糖醋汁或番茄汁，吃起來清香可口。

玉蘭花沙拉用蘋果、西瓜、香蕉、草莓加入玉蘭花，放沙拉醬攪拌，是美味時令食品。

玉蘭花素什錦用芹菜稈、冬瓜條、豆腐乾加入玉蘭花，放入味精、白糖，加些米醋混合攪拌，清香可口。

玉蘭花米粥用大米、小米、江米、蓮籽煮粥，熟後放入玉蘭鮮花，食用時加點白糖，味道甜美。

玉蘭花三鮮湯用鮮蝦仁、香菇、冬瓜煮湯，熟時加入少量玉蘭鮮花和各種調料，例如雞精，料酒、胡椒粉，再用澱粉勾汁。

玉蘭花蛋羹用玉蘭花瓣與雞蛋一起調開後，加白糖、葡萄乾、西洋參片及枸杞子上鍋蒸羹，營養豐富。

8、血粘稠有什麼危害

血液粘稠度增高是高脂血症的一個主要特徵，但不少正常人也存在這種現象。血液粘稠度增高，可導致血液流動不暢，長期發展就有可能誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病，故應引起足夠的重視。實踐證明，長期堅持飲食控制及食物療法，對預防和治療這種病症是完全有效的。
飲食控制總的原則是:控制葷食，少食肥膩厚味食物，多採用含纖維多的清淡素食。可通過食用豆製品、適量的魚肉、瘦牛羊肉、雞肉等來補充蛋白質，食用油可採用豆油、菜油、麻油等植物油。同時還應提倡「淡食」，進食不要太咸。每天喝幾杯信和安堂蟲草花泡的茶，能稀釋血小板凝聚，降低血液粘稠度。
一般來說，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，並且細糧搭配，瘦肉、豆製品均為50～100克，雞蛋或鴨蛋1個，乳製品250克，蔬菜500克，水果100～150克。這樣既可保證身體對各種營養素的需求，也可防止血液粘滯因素的升高。

9、高血黏的人能不能喝茶，喝什麼茶好呢？

喝綠茶比較好！
對於高粘血症的防治，首先應調節生活方式：減少脂肪的攝入，增加富含維生素的食物，戒煙禁酒、適當運動等。葯物治療可選用一些抗凝、降低血液粘度的葯物，如藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤葯物如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。但葯物往往達不到預期效果。

高粘血症的最新療法：低強度激光體表照射血液
「一刻通牌心腦血管病三高激光治療儀」可用於高血粘的治療，且針對性較強，其治療機理是由於血液中的細胞95%是紅細胞，紅細胞比積（紅細胞層在全血中所佔體積的百分比），是影響血粘度的最重要的因素，紅細胞在正常情況下，表面帶有負電荷，同性相斥，所以紅細胞在血液中呈游離、分散狀態，呈現不凝效應。當血液中的脂質增多時，或者因為其他原因，使得紅細胞表面負電荷減少，引起紅細胞的聚集、凝滯成串狀、團塊狀聚集，從而造成血粘度的增高，同時也因紅細胞的變形能力下降、運動減弱、攜氧能力明顯下降，因此使心腦等器官處於缺氧狀態。當治療儀照射血液後：
（1）、紅細胞表面類脂層溶脫變薄，恢復紅細胞表面的負電荷，使其相互間排斥能力加大，使原來聚集成團的紅細胞分開，從而達到改善血液粘稠度作用。
（2）、治療30分鍾，在顯微鏡下可以觀察到，血液的粘稠度會有明顯的改善，如紅細胞從團狀變為串狀，再由串狀變為游離狀態，紅細胞的變形能力和活性明顯增強。