中醫二十四小時人體經脈養生法

1、人體24小時經絡排毒時間？

十二經脈分類表：陰經（屬臟），陽經（屬腑）：太陰肺經，陽明大腸經，厥陰心包經，少陽三焦經，少陰心經，太陽小腸經，太陰脾經，陽明胃經，厥陰肝經，少陽膽經，少陰腎經，太陽膀胱經。

人體24小時經絡排毒時間：1：00-3：00足厥肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。3：00-05：00手太陰肺經運行這是易咳嗽的時間。5：00-07：00手陽明大腸經運行通俗講是去WC排毒的時間辰時。7：00-9：00足陽明胃經運行是吃早餐的時間。9：00-11：00足太陽脾經運行是學習最好的時間。

11：00-13：00手少陰心經運行吃中餐的時間。13：00-15：00手太陽小腸經運行吸收養分的時間。15：00-17：00足太陽膀胱經運行是去WC排毒的時間。17：00-19：00足少陰腎經運行吃晚餐的時間。

19：00-21：00手厥陰心經運行此時有的人會比較興奮或緊張。21：00-23：00手少陽三焦經運行是睡美容覺的時間。23：00-01：00足少陽膽經在運行。分泌膽汁助消化的時間，此時不宜吃夜宵會導致發胖，增加發胖。

十二經脈是指膽經，肝經，肺經，大腸經，胃經，脾經，心經，小腸經，膀胱經，腎經，心包經，三焦經，這十二條經脈，此十二經脈連接了人體內，心肺肝脾腎，大腸，小腸，胃，膽，膀胱，三焦等五臟六腑之正氣，並使按十二時辰的變化，自然而然的周天運轉，其實這十二經絡，在每一個正常的人體內都是連通的。

(1)中醫二十四小時人體經脈養生法擴展資料：

人體十二經絡時辰運行

1-3時：肝經，大部分器官工作極慢，但肝在加緊排毒，應熟睡。3-5時：肺經，腦部供血量最少，血壓降低，肺不好的人容易皮膚過敏百日咳、呼吸道脆弱，老年人應注意不能此時起床太急速。5-7時：大腸經，此時起床精神飽滿，免疫力特別強；最佳排便時間；在未刷牙前

喝一杯溫開水可幫助排便，因口腔中的厭氧菌，可鎖住大腸水份，同時大腸的消化酶可幫助大腸蠕動（以上對長期性和習慣性便秘者有清除腸內垃圾作用）。7-9時：胃經，此時胃經主消化，肝內毒素排空，心臟開足馬力；這時候一定得吃早餐，不能空腹以免造成胃病。

9-11時：脾經，專輸送營養，精力充沛，注意力集中，工作學習效率高，養脾可吃些黃色食物。11-13時：心經主供血，全身動員，但肝臟進入休息狀態，感到疲憊，午休時間，可吃紅色食物補心。13-15時：小腸經主吸收，味覺和嗅覺比較敏感，聞香師大多在此時工作，一般早餐中午要吃好吃飽點。

15-17時：膀胱經主促藏，血液中糖份增加，一天中工作效率最高，這時可大量喝水，排毒。17-19時：腎經主水排水作用，最佳排水排毒時候，血壓增高，情緒最不穩定，最好別煩你身邊的人。19-21時：心包經，體重最重，反應迅速，記憶力強。可以晚間學習；此時不適做激烈運動。

21-23時：三焦經，淋巴系統排毒，體溫下降，准備進入休息，最容易肚子餓的時候，但不能吃東西，也不易喝水。23-1時：膽經，全身肌肉放鬆，個別器官活動極慢，膽經主濃縮膽汁的作用，這時候人很大膽的時候。

2、什麼是中醫12小時養生法

第一個時辰：子時（23：00——01：00）
子時膽經當令：子時一陽生，就是這個時辰人體的陽氣開始生發，人睡覺的時候不可超過晚上11點，子時一定要睡覺，經常熬夜會造成失眠的症狀！

第二個時辰：丑時（01：00——03：00）
丑時肝經當令：此時肝血生發，肝藏血，肝主筋！所謂筋，就是具有彈性的東西，人體的筋都與肝有關，如果筋的彈性沒有了，是由血出的問題，血供給筋，筋才付有彈性！丑時一定要熟睡，要不然就養不起肝血，不能達到血潤筋的目的！

第三個時辰：寅時（03：00——05：00）
寅時肺經當令：肺主氣，寅時肺的工作是分配氣血給其它臟器，心肝脾肺腎各需多少氣血都由肺來分配，這個時辰人要進入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的時候，在這段時間中如果醒過來是最不好的。舉例說明：如果家中有心臟病的老人，要勸他（她）盡量不做早鍛煉，心臟功能不好的人，心的氣血分配不足的話，容易造成心梗，那是非常危險的！

第四個時辰：卯時（05：00——07：00）
卯時大腸經當令：卯時大腸開始排毒，這個時辰人要大便，一天當中此時是最順其自然的時候，人要大解不需要你去刻意去控制，它自然而然的就在這個時辰當中進行。還有一點肺與大腸相表裡，如果說大腸出了問題，也就是大解出了問題，要醫治從肺找原因！

第五個時辰：辰時（07：00——09：00）
辰時胃經當令：中上七點至點九點，胃開始活躍，從以上所講述的子時陽所開始開始生發一直到辰時，陽氣到達最旺的刻，要補充一些陰的東西，那就是食物，食物是主陰的，所以這個時辰當中人一定要吃東西，而且要吃好，要有豐富的營養，最重要的是吃早餐是不會發胖的！經常不吃早餐，會造成胃病，更嚴重導致胃癌。再補充一點，胃經的外現是臉部，舉個例子：通過觀察，一些經常喜歡吃冷飲的人，臉是好長痤瘡，也就是我們常說的青春痘，人體內部是一個恆溫的環境，大量攝冷的食品，會慢慢造成胃寒，人體是具有自保功能的，會供成熱了，攻這個寒，這個熱供得越多，你會顯得更渴，就更原意去喝冷飲，胃還會再供出更多的熱量，這樣久而久之就形成胃燥為，最終把這個為會顯現在臉上，而形成痤瘡。所認好長痤瘡的朋友，不單只是關注臉部清潔，臉部手孔是不否被堵塞的問題，要從胃去找原因！

第六個時辰：巳時（09：00——11：00）
巳時脾經當令：脾主運化，脾和肺在中醫里同屬太陰，太陰就是分配，肺是分配全身的氣血，而脾是把胃消化後的食物所變成的氣血調出分配到人體的肉當中，脾想對於肺來說是一個前期而初步的工作。脾主一身之肌肉，脾出了問題，會造成肌肉鬆馳，全身無力。還有一個問題，脾在志為思，脾臟發達的人，頭腦會很靈活，關聯性會很強，不過一個人思考過度，會傷了脾臟，思傷脾。如果人身上出現了濕症，浮腫的病狀，皆屬脾的問題，從脾去治就可以了！

第七個時辰：午時（11：00——13：00）
午時心經當令：午時一陰生，這個時辰人體的陰氣開始生發，與子時陽氣生發相對。五臟心肝脾肺腎與五行金木水火土有著對應關系，心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金、腎屬水，午時要達到心腎相交，讓心火下去讓腎水上來便到達心腎相交的狀態，所謂心的神明為神，腎的神明為精，心腎相交的能力越強的人，這個人就顯得特有精神！那麼怎樣才能心腎相交呢？通過睡覺就可以實現，所以午時要小睡一會兒，通過心腎相交來養中精神，下午的工作學習都有幫助！

第八個時辰：未時（13：00——15：00）
未時小腸經當令：小腸主吸收，這個時辰小腸開始活躍，小腸把胃腐熟的食物的精華通過吸收之後分配各個臟器，所以中飯要吃多吃好，這個好就是營養和口味要相對較高才可以！還有一點心與小腸想表裡，一般在這個時辰，有些人會出現胸悶的狀況，可能是小腸出問題了，要注意對心的保護！

第九個時辰：申時（15：00——17：00）
申時膀胱經當令：膀胱經是從人的後腦一直到腳的一條經脈，這是一條可以上腦的經脈，申時是一天當中記憶力最好，工作效率最高的時候！腎與膀胱相表裡，在小便的時候是靠腎的力量將尿液從膀胱里輸送出去。最要的一點，膀胱經存儲津液，舉個例子：好多人有口唇乾燥的現象，那是唾沫分泌不中，唾沫的分泌跟腎有關，因腎屬水，腎水上不來就會出現口唇乾燥，而腎水又要靠陽氣帶動才可以上來，而陽氣又是通過膀胱經輸送的，所以老是出現口唇乾燥的水從膀胱經去治療就可以了！

第十個時辰：酉時（17：00——19：OO）
酉時腎精當令：腎主藏精，腎的神明為精，所謂精，就是相當於貨幣，什麼東西都可變現，精在人體里頗為重要，人體缺什麼，都由精去變現出來，精是支持人體活動的最基本的物質！腎是最具有創造性的器官，腎能造精，精能生物，如果腎氣大傷，也就是損了精，比如性生活過度，手淫過頻那都是損耗了精，常期無規律的大量的損耗腎精，容易衰老，對身體的危害是沒有窮盡的！如果有人在酉時發低燒，那就是腎精不足的表現！

第十一個時辰：戌時（19：00——21：00）
戌時心包經當令：心包經當令，陰氣正盛，陽氣將盡，喜樂出焉，也就是這個時候人應該去娛樂，去交流，這樣才能使人在這個時候感覺心情舒暢！

第十二個時辰：亥時（21：00——23：00）
亥時三焦經當令：所謂三焦，是上焦、中焦、下焦，上焦是主心肺；中焦是主脾胃；下焦是主肝腎，聯系兩兩器官東西就是稱三焦！最重要的一點，這個時辰是做愛的最佳時期，有了前一個時辰戌時的歡娛，現在這個時辰便對情侶夫妻之間做愛大有幫助的！

3、在醫學里，十二時辰和十二經絡相對應，那麼十二時辰中應該如何進行經絡養生？

古代中國人民，結合十二地支，創造出了十二時辰這一獨特的計時方式。

而古代醫學，則將人體經絡與十二時辰相互對應起來，對人體養生提出了建議。

那麼就讓我們來領略古人的智慧，了解十二時辰對應的經絡。

【時辰養生法】十二時辰對應的經絡

膽經子時（23：00－1：00）：

此時膽經最旺，膽汁需要新陳代謝，人在子時前入睡，膽方能完成代謝。＂膽有多清，腦有多清」，凡在子時前入睡者，晨醒後腦筋清楚，精神和面紅潤。反之，子時前不睡者，精神和面清白出格是膽汁缺乏新陳代謝的氣而變濃結晶，形成結石，猶如海水變濃曬成鹽此中一部門人還會是以而「膽怯」膽經這時要上床困覺，利於骨髓造血。

肝經丑時（1：00－3：00）：

此時肝經最旺，「肝藏血」，人的思維和行動要靠肝血撐持，廢舊的血液裁減，新穎的血液孕育發生，這類代謝都是在肝經最旺的丑時完成。攝生學認為：「人卧則血歸於肝」。若丑時未入睡的話，肝還在輸出能量，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未入睡者，臉色青灰，情志倦怠而焦躁，易生肝病。肝經最旺的丑時是肝臟修復的最佳時段。

肺經寅時（3：00－5：00）：

此時肺經最旺，「肺朝百脈」，肝於丑時推陳出新，將新穎血液提供給肺，經由肺送往全身。因此，人在早晨臉色紅潤，精神抖擻。寅時，有肺病的人反映尤為強烈。肺經呼吸運作最佳的時候，而此時脈搏最弱。

大腸經卯時（5：00－7：00）：

此時大腸經最旺，「肺與大腸相表裡」，肺將充足的新穎血液布滿全身，緊接著促進大腸經步入興奮狀況，完成對食品中水分與營養的吸收，排出渣滓。這時起床，大腸蠕動旺盛，適合排瀉。

胃經辰時（7：00－9：00）：

此時胃經最旺，在7：00過後吃早餐最容易消化。如果胃火過盛，表現為嘴唇乾，重則豁嘴或生瘡。胃經胃最活躍，此時一定吃早餐，每一天這時敲胃經最佳，開始工作人體的發電系統。

脾經巳時（9：00－11：00）：

此時脾經最旺，「脾主運化，脾統血」，脾是消化，吸收，排泄的總調度，又是人體血液的統領。「脾開竅於口，其華在唇」。脾的功效好，表現為消化吸收好，血的質量好，嘴唇紅潤。唇白標志血氣不足，唇暗，唇紫標志寒入脾經。

4、一天24小時，每2個小時對應的是哪幾個臟器？

1、子時（夜裡11點-次日凌晨1點）：膽。

膽氣生發起來，全身氣血才能隨之而起。子時是陰陽交匯之時，萬籟俱靜，這個時候最好是睡覺，而且要盡量的舒服。

2、丑時（凌晨1點-3點）：肝

在這個時候陽氣生發起來，陽氣雖然生發起來，但你一定要有所收斂，有所控制，就是說升中要有降。所以要想養好肝血，此時要睡好。

3、寅時（凌晨3點-5點）：肺

此時是人體氣血由靜轉動的過程，需要深度睡眠。

4、卯時（早晨5點-7點）：大腸

應該正常地排便，把垃圾毒素排出來。這個時候地戶開，也就是肛門要開，所以要養成早上排便的習慣。排便不暢，應該憋一口氣，而不是攥拳。

5、辰時（早晨7點-9點）：胃

吃早飯，就是要補充營養。這個時候是天地陽氣最旺的時候，所以說吃早飯是最容易消化的時候。因為有脾經和胃經在運化，所以早飯一定要吃多、吃好。

6、巳時（上午9點-11點）：脾

脾是主運化的，早上吃的飯在這個時候開始運化。

7、午時（中午11點-13點）：心經當令

子時和午時是天地氣機的轉換點，睡子午覺最為重要，睡不著閉一會兒眼睛都有好處。因為天地之氣在這個時間段轉換，以不變應萬變。

8、未時（下午13點-15點）：小腸

小腸是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟後的食物精華，然後把它分配給各個臟器。午飯要吃好，營養價值要豐富一些。

9、申時（下午15點到17點）：膀胱

膀胱經從足後跟沿著後小腿、後脊柱正中間的兩旁，一直上到腦部，是一條大的經脈。如果這個時候特別犯困，就是陽虛的毛病。

10、酉時（傍晚17點-19點）：腎

腎主藏精，精是人體中最具有創造力的一個原始力量，所以到一定年齡階段都講究補腎。

11、戌時（晚上19點到21點）：心包

心包是心臟外膜組織，主要是保護心肌正常工作的，此時陰氣正盛，陽氣將盡，喜樂出焉，人應在這時放鬆娛樂，古人在這時都是聊天休閑。

12、亥時（晚上21點到23點）：三焦

三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域，三焦一定要通暢，不通則生病。在亥時就要休息了。

(4)中醫二十四小時人體經脈養生法擴展資料：

中國古代文化里，非常重視子時，一陽初生，一天最黑暗的時候，陽氣開始生發。

在《黃帝內經》里，有一句話叫做「凡十一藏皆取決於膽」，取決於膽的生發。在日常生活中常會到晚上八九點鍾時，就會容易犯困，可到夜裡11時，恰恰就清醒了。這是因為陽氣在這個時候開始生發起來了。

在中醫文化里，「臟器」是這么寫的——藏器。任何一個藏器都涉及到形、氣、神三個層面，所謂「形」就是它的物質基礎，不要以為把膽囊切了，膽經就生發不起來了。

中醫所說的「藏」，是內藏的意思。有內藏，就有外象，用中醫的觀點來理解，一根手指上就會有五藏。手上是有皮毛的，在中醫理論里，肺主皮毛。所以皮毛的問題都跟肺氣有關。

皮毛里邊裹著肉，肉跟中醫藏器中的脾有關，脾主肌肉。肉里有血，心主血脈。肉里有骨頭，骨頭為腎所主。

身體要想活動都是由筋來連綴的。中醫認為筋跟肝有關，跟肝氣有關。肝氣實，則手能握，屈伸靈活；肝氣虛，則手指瘺軟或僵硬。

在子時，膽經就是從人的外眼角一直沿著人頭兩側，順著人體側面下來，再沿著身體側面往下走，一直走到腳的小趾、四趾。

5、中醫24時養生知識是什麼?

在中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的循環，有一套相應的養生理論，一天24小時也是如此。由於古人將一天劃分為十二個時辰，因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為「十二時辰無病法」。

中醫認為，人體內的經氣像潮水一樣，會隨著時間的流動，在各經絡間起伏流注，且每個時辰都會有不同的經脈「值班」。如果能夠順應這種經脈的變化，採用不同的方法，就可以達到良好的養生效果。

亥時（晚9~11時），為三焦經當今，「亥」字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管採取什麼方式，盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態。

子時（子夜~凌晨1時），膽經當今。這段時間正是中醫養生中特別強調的「子覺」時間《皇帝內經》里，「凡是十一藏取決於膽」講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。

丑時（凌晨1~3時）為肝經當今。精心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是，某些年輕一族如在此時喝酒，將會對肝造成極大損傷。

寅時（凌晨3~5時）肺經當今。按照中醫理論，寅時是人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變為動的開始，必須要有深度睡眠，最怕有人打擾。

卯時（早晨5 ~7時）大腸經當今。早起不貪睡，晨起首先活動四肢筋骨，打太極拳，叩齒摩面或雙手扣後腦，做「鳴天鼓」。

辰時（上午7~9時）胃經當今。活動後喝一杯開水，用木梳梳發百遍，然後洗漱，早餐應該清淡，要吃飽。飯後可以百步走，但不宜做強烈鍛煉。

已時（上午9~11時）脾經當今。開窗通風後，可從事腦力活動，但要注意勞逸結合，讓眼睛得到及時休息。

午時（上午11時~午後1時）心經當今。這是午餐時間，除要營養豐富，葷素搭配外，建議可以喝點湯，菜要少鹽。酒可喝但不能醉。飯後宜睡半小時，不要過多。

未時（午後1~3時）小腸當今。午睡後可做少量緩和運動，喝一杯茶。

申時（下午3~5時）膀胱當今。這是最好的學習時間，記憶力和判斷力都很活躍。除用腦學習外，要注意多喝水。

酉時（下午5~7時）腎經當今。這是腎虛者補腎的最好時機。晚餐易少吃，清淡，可以喝點粥。

戍時（晚7~9時）心包經當今。准備睡眠，睡前要精心養氣，用冷水洗臉，溫水刷牙，熱水洗腳，睡易採取右側卧位。

總之，這種養生法的核心就是順應日出而作，日落而息的規律，重點睡好子午覺，以此達到養生的目的。

6、想知道十二時辰養生法 知識

我看了二樓回copy復的，基本都對。補充上十二時辰，從23點——1點是子時，膽經，要睡覺。每兩個小時一個時辰，然後依次每隔兩百個小時，1點——3點是丑時，肝經，肝凈化血液，睡覺。3點——5點寅時，度肺經。5——7點卯時，大腸經，排便。7——9點辰時胃經，要吃飯。9—問—11點巳時，脾經。11——13點午時，心經，要午休。13——15點未時，小腸經。15——答17點申時，膀胱經。17——19點酉時，腎經。19——21點戌時，心包經。21——23點亥時，天地歸於安靜，養陰育陽在亥時。亥時入睡最能養陰。

7、人體排毒時間表

8、請教十二時辰養生法

第一個時辰：子時（23：00——01：00）
子時膽經當令：子時一陽生，就是這個時辰人體的陽氣開始生發，人睡覺的時候不可超過晚上11點，子時一定要睡覺，經常熬夜會造成失眠的症狀！

第二個時辰：丑時（01：00——03：00）
丑時肝經當令：此時肝血生發，肝藏血，肝主筋！所謂筋，就是具有彈性的東西，人體的筋都與肝有關，如果筋的彈性沒有了，是由血出的問題，血供給筋，筋才付有彈性！丑時一定要熟睡，要不然就養不起肝血，不能達到血潤筋的目的！

第三個時辰：寅時（03：00——05：00）
寅時肺經當令：肺主氣，寅時肺的工作是分配氣血給其它臟器，心肝脾肺腎各需多少氣血都由肺來分配，這個時辰人要進入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的時候，在這段時間中如果醒過來是最不好的。舉例說明：如果家中有心臟病的老人，要勸他（她）盡量不做早鍛煉，心臟功能不好的人，心的氣血分配不足的話，容易造成心梗，那是非常危險的！

第四個時辰：卯時（05：00——07：00）
卯時大腸經當令：卯時大腸開始排毒，這個時辰人要大便，一天當中此時是最順其自然的時候，人要大解不需要你去刻意去控制，它自然而然的就在這個時辰當中進行。還有一點肺與大腸相表裡，如果說大腸出了問題，也就是大解出了問題，要醫治從肺找原因！

第五個時辰：辰時（07：00——09：00）
辰時胃經當令：中上七點至點九點，胃開始活躍，從以上所講述的子時陽所開始開始生發一直到辰時，陽氣到達最旺的刻，要補充一些陰的東西，那就是食物，食物是主陰的，所以這個時辰當中人一定要吃東西，而且要吃好，要有豐富的營養，最重要的是吃早餐是不會發胖的！經常不吃早餐，會造成胃病，更嚴重導致胃癌。再補充一點，胃經的外現是臉部，舉個例子：通過觀察，一些經常喜歡吃冷飲的人，臉是好長痤瘡，也就是我們常說的青春痘，人體內部是一個恆溫的環境，大量攝冷的食品，會慢慢造成胃寒，人體是具有自保功能的，會供成熱了，攻這個寒，這個熱供得越多，你會顯得更渴，就更原意去喝冷飲，胃還會再供出更多的熱量，這樣久而久之就形成胃燥為，最終把這個為會顯現在臉上，而形成痤瘡。所認好長痤瘡的朋友，不單只是關注臉部清潔，臉部手孔是不否被堵塞的問題，要從胃去找原因！

第六個時辰：巳時（09：00——11：00）
巳時脾經當令：脾主運化，脾和肺在中醫里同屬太陰，太陰就是分配，肺是分配全身的氣血，而脾是把胃消化後的食物所變成的氣血調出分配到人體的肉當中，脾想對於肺來說是一個前期而初步的工作。脾主一身之肌肉，脾出了問題，會造成肌肉鬆馳，全身無力。還有一個問題，脾在志為思，脾臟發達的人，頭腦會很靈活，關聯性會很強，不過一個人思考過度，會傷了脾臟，思傷脾。如果人身上出現了濕症，浮腫的病狀，皆屬脾的問題，從脾去治就可以了！

第七個時辰：午時（11：00——13：00）
午時心經當令：午時一陰生，這個時辰人體的陰氣開始生發，與子時陽氣生發相對。五臟心肝脾肺腎與五行金木水火土有著對應關系，心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金、腎屬水，午時要達到心腎相交，讓心火下去讓腎水上來便到達心腎相交的狀態，所謂心的神明為神，腎的神明為精，心腎相交的能力越強的人，這個人就顯得特有精神！那麼怎樣才能心腎相交呢？通過睡覺就可以實現，所以午時要小睡一會兒，通過心腎相交來養中精神，下午的工作學習都有幫助！

第八個時辰：未時（13：00——15：00）
未時小腸經當令：小腸主吸收，這個時辰小腸開始活躍，小腸把胃腐熟的食物的精華通過吸收之後分配各個臟器，所以中飯要吃多吃好，這個好就是營養和口味要相對較高才可以！還有一點心與小腸想表裡，一般在這個時辰，有些人會出現胸悶的狀況，可能是小腸出問題了，要注意對心的保護！

第九個時辰：申時（15：00——17：00）
申時膀胱經當令：膀胱經是從人的後腦一直到腳的一條經脈，這是一條可以上腦的經脈，申時是一天當中記憶力最好，工作效率最高的時候！腎與膀胱相表裡，在小便的時候是靠腎的力量將尿液從膀胱里輸送出去。最要的一點，膀胱經存儲津液，舉個例子：好多人有口唇乾燥的現象，那是唾沫分泌不中，唾沫的分泌跟腎有關，因腎屬水，腎水上不來就會出現口唇乾燥，而腎水又要靠陽氣帶動才可以上來，而陽氣又是通過膀胱經輸送的，所以老是出現口唇乾燥的水從膀胱經去治療就可以了！

第十個時辰：酉時（17：00——19：OO）
酉時腎精當令：腎主藏精，腎的神明為精，所謂精，就是相當於貨幣，什麼東西都可變現，精在人體里頗為重要，人體缺什麼，都由精去變現出來，精是支持人體活動的最基本的物質！腎是最具有創造性的器官，腎能造精，精能生物，如果腎氣大傷，也就是損了精，比如性生活過度，手淫過頻那都是損耗了精，常期無規律的大量的損耗腎精，容易衰老，對身體的危害是沒有窮盡的！如果有人在酉時發低燒，那就是腎精不足的表現！

第十一個時辰：戌時（19：00——21：00）
戌時心包經當令：心包經當令，陰氣正盛，陽氣將盡，喜樂出焉，也就是這個時候人應該去娛樂，去交流，這樣才能使人在這個時候感覺心情舒暢！

第十二個時辰：亥時（21：00——23：00）
亥時三焦經當令：所謂三焦，是上焦、中焦、下焦，上焦是主心肺；中焦是主脾胃；下焦是主肝腎，聯系兩兩器官東西就是稱三焦！最重要的一點，這個時辰是做愛的最佳時期，有了前一個時辰戌時的歡娛，現在這個時辰便對情侶夫妻之間做愛大有幫助的！

9、人二十四小時器官規律

以中醫觀點而言，一天二十四小時可不同時段由不同器官來執行不同的功能，如下：

早上9-11：
是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。

11-13：
是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。

13-15：
是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故有過午不食的養生之道。

15-17：
是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿。

17-19：
是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排泄毒物的功效。

19-21：
是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息 。

21-23：
是人體免疫系統（淋巴）休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽音樂、洗澡、為明天作計劃、或回想今天作了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。

23-1：
是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。

1-3：
是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四個月能早睡。 3-5：
是肺臟的排毒時間，依照中醫筋脈循行理論，此時正是肺經運行時期，排毒活動正好開始。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳葯，以免抑制廢積物的排除。
肺的排毒要做心肺運動才能排出。起床的時間參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約五點就要起床。

5-7：
是大腸的時間要排便、排廢棄物，因此最晚早上七點之前要排便。

7-9：
是小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，
胃臟負責熱量消化，提供一天體力能量，若未吃早餐又未排便，此時小腸就會吸收大腸內的東西（糞便）對身體不利。

肝臟及別的一些器官負責解毒排毒的工作，幫助身體清除廢物，清理新陳代謝過後的毒素。生活作息其實對這些器官的影響最大。日積月累的結果，常常造成它們的功能紊亂、效率降低，最後引起負荷過重的現象，而產生各種病變。時間療法就是在正確的時間睡眠，調整生活作息，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒。

最佳喝水時間：早上七點到九點、下午二點到五點。到了晚上幾乎不喝水，如果渴，說明白天喝得不夠。前一天應該用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝，最好喝溫水。
望採納