養生堂-食療養腦

1、腦病的飲食，食療，腦病吃什麼好

左旋多巴片繼續服，推薦你到醫院試試注射用鹽酸甲氯芬酯「尼思敏」， 本品能改善腦細胞代謝，增強感對血糖血氧的利用，能增加神經細胞的抵抗力，對抗各種基原對神經細胞所產生的破壞，能調節腦細胞代謝，促進腦病的緩解，保護腦細胞的功能.
本品應用腦外傷、腦缺血、腦血管意外及後遺症、新生兒缺氧症、小兒遺尿等等 ，國際上公認及臨床必用的腦代謝賦活劑;理想的腦外傷及腦血管疾病的治療葯物.新產品。
另外平時搞點中葯或食療，也可針灸推拿治療。

2、養生堂天然維生素c咀嚼片對大腦神經有好處嗎

它對神經沒有任何的補益作用，建議針對腦神經可以服用維生素B1，B12，或是甲鈷胺片都可以。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！

3、補腦的食物有哪些食療

1、西蘭花
「蔬菜皇冠」西蘭花,不僅營養成分含量高,而且還十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素和胡蘿卜素等。其中的維生素K有助於增強大腦活力。
2、海帶
在我們的印象中海帶含碘豐富,有助於血管的排污和維持身體的酸鹼平衡,抵抗疲勞。不過海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂,能夠健腦提神,海帶和其他海藻類一樣,都含有人體大腦不可或缺的磺類物質。
3、核桃
核桃補腦,這是總所皆知的,可是核桃為什麼能補腦大家了解過嗎?核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠避免腦血管阻塞,補腦益智。對於備考的學生或長期處於腦力工作環境下的朋友,隨身准備核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃還能補充大腦英語、增強記憶力、消除腦疲勞。不過核桃是屬於偏乾燥性的食物,不能食用過多,不然容易引起便秘、流鼻血的情況。
4、南瓜
綠色蔬菜中含有豐富的維生素A,可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。南瓜吃起來甘甜清平,能夠醒腦提神,改善神經衰弱、心神不寧的症狀。南瓜課用來做菜食用,每天吃一次對補腦是很有效果的。
5、香蕉
磷被稱為智慧之鹽,而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來源,還含有豐富的礦物質和優質蛋白質,其中含量最高的鉀離子,一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。
6、雞蛋
雞蛋自古就是有名的健腦食品,由其是裡面的蛋黃更含有豐富的卵磷脂,對促進記憶具有很大的幫助。國外研究說明,每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。
7、牛奶
高考前一定要養成睡前喝一杯牛奶的好習慣,這樣更有益於補充鈣質和氨基酸,可讓身體達到一個最佳的狀態去應對高考。牛奶這種營養品近乎完美,它富含蛋白質、鈣,以及大腦所必需的氨基酸。牛奶所含的鈣最容易被人體吸收,這是腦代謝必不可少的重要物質。
8、魚
魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。

4、什麼食物可以營養腦神經

營養腦神經的食物：

1、含咖啡因類食物。咖啡、能量飲料以及某些葯物中所含的咖啡因毫無疑問具有提神醒腦的作用，但是這種作用只是暫時的。注意：咖啡因攝入過量會導致神經過敏和不舒服。

2、葡萄糖。葡萄糖是大腦理想的「燃料」，因此一杯甜飲料可以暫時促進記憶力。注意：攝入葡萄糖過量也會損害記憶，而且會導致肥胖。

3、魚類。魚類是真正的「大腦食物」，魚肉中的歐米伽3脂肪酸對大腦功能及發育至關重要。魚類還能提供優質蛋白，有益大腦。建議：每周最好吃兩次魚。

4、核桃：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。

5、雞蛋：雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。

6、香蕉：香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。

5、健腦的食療方有哪些？

(1)蓮子雞丁

[配方]凈雞脯肉250克

6、常用養腦葯膳有哪些？

適當地服食葯膳，也可以增強腦功能，常用養腦葯膳如下：

（1）冬瓜益智盅（《金峨山房葯錄》）

【原料】小冬瓜一個、肉塊500克（豬、牛、羊、雞肉均可），香菇、蓮肉各適量。

【製作與服法】小冬瓜、挖瓤洗凈，沸水煮10分鍾後取出，加入肉塊、香菇、蓮肉，煮燉至熟爛。隨意食。

【功能】養腦益智，助生長。冬瓜可益氣養顏，利水消腫。蓮肉可補中氣、養心神、益腎氣。香菇為高蛋白、低脂肪、健胃益氣。豬、牛、羊或雞肉具有補中益氣作用。

（2）增智果脯（《實用中醫營養學》）

【原料】桂圓肉、荔枝肉、紅棗、葡萄乾各50克，蜂蜜200克，水適量。

【製作與服法】將桂圓肉、荔枝肉、紅棗、葡萄乾洗凈，放入鍋中，加水，文火煎煮，待熟軟後，加入蜂蜜，再煎煮至稠粘，收汁即成。當甜食吃。

【功能】養神益智、補氣安神。適用於健忘、多夢、失眠、體虛、不耐思考等症，尤其是學生及從事腦力勞動者。桂圓肉補心安智，紅棗補氣增智，荔枝通神益智，葡萄乾滋陰養神。諸料相配，共奏補虛養神之效。

（3）桂圓蓮子粥（《滋補保健葯膳食譜》）

【原料】桂圓肉、蓮子各15克，紅棗20個，糯米50克，白糖適量。

【製作與服法】蓮子去皮、芯後與紅棗、糯米同煮成粥，加入桂圓肉，繼續煮至粥成，加白糖攪勻服用。

【功能】補心安神，益氣養血。適用於健忘少氣，心血虧虛，脾氣虛弱，心悸怔忡，面黃肌瘦的兒童。桂圓肉補血養神安智，紅棗補氣養腦，糯米暖脾益胃潤肺。

（4）蓮子鍋蒸（《大眾葯膳》）

【原料】湘蓮20克，百合15克，扁豆10克，核桃仁15克，鮮慈菇15克，玫瑰3克，蜜棗10克，蜜櫻桃10克，瓜片10克，肥兒粉50克，麵粉80克，白糖100克，化豬油125克。

【製作與服法】鮮慈菇去皮，切成小片，湘蓮去皮心，扁豆去殼，加百合，裝碗入蒸籠蒸熟，取出。核桃仁泡發後去皮炸酥，剁碎。蜜櫻桃對剖，瓜片、蜜棗切成碎丁。將上述食物混合成配料。再用炒鍋將豬油50克燒至五成熟，先將麵粉炒散，加肥兒粉炒勻，加入開水適量，繼續將水、面、油炒至合為一體，立即放入白糖炒勻，起鍋前放入玫瑰和熟豬油，炒勻即成。隨意食之。

【功能】健脾開胃，養心安神益智。適用於脾胃虛弱、精神不振等症。蓮子可養心、補脾、益腎。百合養陰清熱，清心安神。核桃可通經脈、潤血脈，滋補肝、腎、強筋健骨。慈菇健胃益氣。扁豆健脾和中，升清降濁。櫻桃益氣，祛風濕。蜜棗滋養血脈，強健脾胃，通九竅，助十二經。

（5）魚頭補腦湯（《民間方》）

【原料】鱅魚頭一個（去腮），天麻15克（切片），香菇、蝦仁、雞丁、調味料各適量。

【製作與服法】魚頭去腮洗凈，與諸料入鍋，加清水煮熟，加香油、蔥、姜、鹽、味精等調味料即成。佐餐食。

【功能】鱅魚暖胃，益髓，祛風。天麻祛風、鎮驚。香菇健胃益氣，治風破血。蝦仁滋陰健胃、補腎壯陽。雞肉補虛益氣。此葯膳具有養腦並治頭暈之效，適用於老年人和兒童。

（6）增智速泡粥（《兒童葯膳》）

【原料】金針菇5克，糯米50克，食鹽適量。

【製作與服法】先將金針菇及糯米分別熟化，加入適量調味品，分別裝入袋中備用。食用時以開水沖泡、燜5分鍾即可。

【功能】可提高兒童智力，促進生長發育。尤其適用於發育遲緩、智力低下的兒童。糯米可補中益氣，金針菇健胃益氣，且富含鈣質及硒元素，促進大腦發育。

（7）核桃豬腰（《家庭葯膳》）

【原料】豬腰500克，核桃仁70克，雞蛋清2個，干豆粉50克，生薑、蔥各15克，料酒、麻油各25克，精鹽25克，菜油750克（實耗80克）。

【製作與服法】將豬腰對剖，去腰臊洗凈，剞十字刀花切成三塊。核桃仁用水泡脹，削外皮炸成桃丁。生薑切片蔥切段。用料酒、薑片、蔥拌勻豬腰，加油於鍋內燒至六成熟時，將核桃丁擺在腰花上，裹上以蛋清調勻的干豆粉下鍋，炸成淺黃色撈出，瀝去余油，淋上麻油裝盤，佐餐食。

【功能】補肺腎，定虛喘。適用於小兒健腦益智。豬腰補腎氣，核桃強腎補腦，通經脈，潤血脈，生薑及蔥既可溫中健胃，又與其他原料一起構成佐料及調味品。

（8）《蟲草牛髓》（《家庭葯膳》）

【原料】牛骨髓150克，蟲草5克，山葯10克，生薑蔥等調料適量。

【製作與服法】牛髓裝入瓦盂中，放入山葯、蟲草及生薑、蔥、鹽、味精等調料品，加清水50毫升，蓋上盂蓋，大火蒸1小時。分次飲用。

【功能】補精益智，壯腰安神。適用於健忘失眠，精血虧少，虛勞羸瘦等症。尤宜於少年兒童，是益智保健佳品。牛髓可補中益氣、健脾強筋骨，並富含磷脂，有養腦作用。蟲草為補虛良葯，可滋養肺腎，山葯補中，益氣力，為理虛之要葯，滋補葯中之上品。

（9）芝麻核桃糖蘸（《家庭葯膳手冊》）

【原料】赤砂糖500克，炒熟之黑芝麻250克，核桃仁250克。

【製作與服法】將赤砂糖放入鍋內，加水少許，用小火煎煮至較稠厚時，加黑芝麻、核桃仁，調勻即停火，趁熱將其倒入瓷盤內。待稍涼，將其壓平，切成小塊。可隨時食用。

【功能】養腦補腎，烏發生發。適用健忘、脫發、頭發早白。核桃有養腦強腎之功、芝麻有益腦補腎之效，砂糖為佐料。赤砂糖性溫，可補血化淤。古人以芝麻為仙葯，現代醫學研究認為含有豐富的鈣質和磷質，且有降低膽固醇、預防血管硬化及高血壓的作用。

（10）烏龍戲珠棗茶（《本草綱目》）

【原料】金絲小棗、烏龍茶。

【製作與服法】將茶、棗用開水沖泡，代茶飲。

【功能】安神益智。適用於神疲乏力，神經衰弱，胃病。棗為健脾益氣佳品，富含鈣、磷，供應腦組織營養。茶具有降血壓，抗衰老作用，其中的維生素E及各種氨基酸為抗衰老物質。茶含有的茶鹼有提神醒腦作用。自古有「茶為萬病之葯」之說。

（11）川芎茶（《簡便單方》）

【原料】川芎3克，茶葉6克。

【製作與服法】川芎與茶研細末，和勻。開水沖泡，不拘時，代茶飲。

【功能】祛風除濕。適用於諸風上攻，頭目昏重，偏頭痛。川芎有行氣開郁，祛風燥濕、活血止痛之功，茶有提神醒腦、抗衰老之效。以茶作佐料，不用煎煮，沸水沖泡即可，飲用方便。

（12）天麻燉豬腦（《家庭食療手冊》）

【原料】天麻10克，豬腦1個。

【製作與服法】天麻浸軟切片，與豬腦加水同煮1小時，加調味品燉熟服食。

【功能】祛風止痛，滋養血脈。適用於頭風疼痛諸症，如眩暈、偏頭痛、腦血管意外出血，美尼爾氏症，肝陰虛性高血壓等。

（13）天麻燜雞塊（《滋補保健葯膳食譜》）

【原料】母雞1隻（約1500克），天麻15克，水發冬菇50克，雞湯500克，調料適量。

【製作與服法】天麻切薄片置碗內蒸10分鍾。雞去骨切成小方塊，用油氽一下。蔥、姜用油煸出香味，加入雞湯和調料，放入雞塊，用文火燜40分鍾，加入天麻片再燜5分鍾，澱粉勾芡，淋上雞油即成。佐餐食。

【功能】養血安神，平肝熄風。適用於頭昏、頭痛、眩暈等症，如神經性頭痛、神經衰弱、失眠、肝陰虛陽亢等。天麻有祛風鎮驚之功，雞肉有溫中，補虛益氣之效，且營養豐富。母雞屬陰，適宜於老年人、婦女、產婦及體弱者。冬菇可健胃益氣，治風破血，與天麻、雞肉共奏功效。

（14）蚯蚓炒雞蛋（《飲食療法》）

【原料】活蚯蚓3～5條，雞蛋2～3個。

【製作與服法】蚯蚓放盆內2～3天，使其排出體內污泥，剖開洗凈切斷；雞蛋去殼與蚯蚓同炒至熟，加調味品熟食。隔日1次。

【功能】寧神熄風，平肝降壓。適用於高熱驚風，高血壓。蚯蚓有鎮靜止驚、降血壓之功，雞蛋輔以溫中益氣之效。製作方便，佐餐味美，且營養豐富。

（15）桂圓肉粥（《慈山參人》）

【原料】桂圓肉100克，粳米100克。

【製作與服法】桂圓肉與粳米同煮作粥，任意食用。

【功能】安心神，益心脾，補血氣。適用於思慮過度，驚悸失眠患者。桂圓肉為養腦益脾之要葯，補血益心之佳果，又具有補血、抗衰老之作用。久服輕身不老。李時珍稱「食品以荔枝為貴，滋益以龍眼為良」。粳米輔以補益脾胃，益精強志之效，共奏養腦作用。

（16）參歸燉豬心（《大眾葯膳》）

【原料】黨參50克，當歸10克，豬心一具，食鹽、味精各適量。

【製作與服法】將黨參、當歸及去脂洗凈的豬心放入砂鍋內，加水適量，用文火燉至豬心軟爛，加入食鹽、味精等調料即成。佐餐食。

【功能】補心血，益心氣，養血生津。適用於氣血不足，心血不足的患者。如心煩健忘、失眠多夢、面色無華、心悸怔忡等症。黨參可益智安神，養血生津，補中益氣，可治一切氣血津液不足之症。現代醫學研究具有補血降壓，調節免疫功能，增強抗病能力的作用，當歸可補血活血，並有鎮靜、鎮痛、降血脂的作用，可增加大腦血液供應，故有養腦作用。豬心輔以補腎氣及心氣血虛之效。共奏養腦益智之功。

（17）杞子南棗煲雞蛋（《飲食療法》）

【原料】枸杞子15～30克，南棗6～8個，雞蛋2個。

【製作與服法】枸杞子、南棗、雞蛋同煮至雞蛋熟，去蛋殼，入鍋再煮片刻。吃蛋喝湯。

【功能】益氣血、養肝腎、健脾胃、補虛勞，適用於老年性失眠。雞蛋富含高質量蛋白質及鈣、磷物質，提供大腦必須的營養素。大棗為補氣佳品，滋養血脈，強健脾胃，其所含維生素p為百果之冠。鈣磷含量比一般果品多2～12倍，被稱為「天然維生素丸」。維生素對維持血管正常功能有重要作用。枸杞子補腎生精，益血明目，烏發養顏，對頭暈目眩有較好療效，並具有防治高血脂、抗動脈粥樣硬化作用，增加腦部供血及營養。

（18）豆麥茶（《驗方》）

【原料】黑豆30克，浮小麥30克，蓮子7個，黑棗7枚，冰糖少許。

【製作與服法】前4味原料洗凈同煮汁，濾渣，調入冰糖少許。代茶飲。

【功能】安神益智。適用於神疲乏力，虛煩不眠，健忘等症。黑棗為養血安神之佳葯，蓮子可養神、補中，益氣力除百疾，平補不峻，宜於久服，且可養心補脾、益腎。黑豆有祛風、解毒、活血利水，增加腦部血液供應。浮小麥可益氣除熱、止自汗盜汗、改善植物神經功能。

（19）甘草小麥大棗湯（《金匱要略》）

【原料】甘草10克，小麥30克，大棗5枚。

【製作與服法】將上述原料放入清水約兩碗，煎至1碗，去渣，飲湯。

【功能】養心安神，益氣除煩。適用於神經衰弱，失眠盜汗，煩躁不安等症。大棗滋養血脈，補養脾胃，甘草益胃消痞，補益脾氣，並具有腎上腺皮質激素作用，可鎮痛和調節物質代謝。小麥具有養心安神、厚腸益脾之功效。

（20）核桃草魚頭（《家庭葯膳》）

【原料】草魚頭兩個（約1500克），核桃仁150克，首烏15克，天麻6克，生薑、蔥各15克，精鹽5克，胡椒粉3克，味精2克，料酒25毫升，豬油100克，冬筍、豌豆尖各60克。

【製作與服法】核桃仁泡脹去皮；首烏、天麻洗凈；魚頭去腮、剖開下顎；冬筍剖成兩半，順切成片；生薑拍碎；蔥切長段；豌豆尖洗凈。豬油加入熱鍋，待油熱後下姜、蔥，加水約2500毫升，將其他原料放入鍋內大火燒開，打去浮沫，倒入砂鍋內，改用小火燒至魚頭熟，再放豌豆尖。揀出蔥、姜、首烏不用，放入味精，佐餐食。

【功能】補腎、平肝祛風。適用於頭暈、頭痛。健康人服用可養腦增智。核桃有補腎養腦之功，草魚頭具有平肝祛風之效。所謂腦黃金主要存在於魚頭之中。天麻可祛風止驚；首烏補肝腎，益精血，並具有降膽固醇、抗動脈硬化的作用。其餘原料可視為佐料。但味精成分谷氨酸是腦組織的重要能量來源，95％以上能被人體吸收，形成腦組織的蛋白質。當葡萄糖供應不足時，谷氨酸可提供大量能量。若小兒大腦發育不全，可每日服1克味精；成人癲癇，可每日服2克味精。

（21）養腦酒（《中華秘方》）

【原料】遠志、熟地黃、菟絲子、五味子各18克，石菖蒲、川芎各12克，地骨皮24克，白酒600毫升。

【製作與服法】上述各葯浸入酒中，7天後過濾，去渣取汁，置於瓶中密封。每次10毫升，早、晚各1次，20天服完1劑。

【功能】養腦益智，安神定志。適用於健忘、心悸失眠，腰膝酸軟等症。熟地黃被中醫視為重要的抗衰老葯物，可用於多種老年病的預防，對虛損而病，陰血不足者，均有顯著療效。熟地黃具有滋陰補血，填精補髓，壯骨強筋之效。菟絲子具有補腎益精、養肝益壽、輕身作用。現代醫學研究證明，菟絲子可提高健康人的淋巴細胞轉化率，增強人體機能。古代的延壽方中多配有菟絲子。五味子可寧心安神，調節神經系統的興奮與抑制過程的平衡，有利於神經功能的恢復，改善智力活動，提高工作效率，以北五味子較好。遠志性溫，安神益智，可治失眠健忘、驚悸。川芎可活血止痛，行氣開郁，治療偏頭痛。石菖蒲具有祛風開竅、理氣止痛功效。地骨皮性寒，可清熱涼血、退虛熱。白酒可把諸葯成分浸出，製作簡便，也有通血脈，增加大腦血液供應的功效。

7、用腦過度吃什麼 八款食療養生湯安神補腦

1.蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕。
做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鍾，放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
功效：經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用。蓮藕蘋果排骨湯，既可補充優質蛋白質，同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，益智健腦。

2杞子煲生魚
材料：杞子15克、核桃仁60克、生魚1條、豬瘦肉50克、紅棗4個、生薑3片。
做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗凈;豬瘦肉洗凈;生魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。一起與生薑下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改文火，煲約一個小時，下鹽便可。
功效：杞子葯食兼之，有補肝益腎、養陰明目的功效，且性味平和、甘潤可口。核桃亦為葯食兼之，有補腎健腦、益智溫肺的作用，且性平味甘香。合而煲生魚為湯，鮮美清潤可口，有補腦養腦、益智強身的功效，且性味平和，為考生或白領一族的安神健腦湯飲。

3浮小麥豬心湯
材料：浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
做法：豬心對邊切開，洗凈積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。
功效：健脾益氣，寧心安神，健腦益智。

4鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚2條、豆腐400克、姜1塊、細香蔥1棵、料酒1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2湯匙、植物油2湯匙
做法：鯽魚煎至兩面金黃撈出備用。另起一砂鍋，放入煎好的鯽魚。一次性倒入足量的，已經燒開的水。大火催開，放入薑片，倒適量料酒，開鍋後也要大火煮時間稍久一點，嫩豆腐小心切塊。當鯽魚煮的有些鬆散後，並且湯徹底變白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出現孔洞。加入適量糖提鮮(可不放)，鹽調味，關火後撒入香蔥碎即可。
功效：魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸，有助於健腦。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。

5蓮子豬心湯
材料：蓮子肉30克，豬心1個
做法：豬心洗凈切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鍾，加入調味即成。
功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。

6百合淮山鱸魚湯
材料：鱸魚1條(約500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法：洗凈宰好的鱸魚，斬幾大塊;干百合、干淮山和枸杞沖凈，百合用清水浸泡20分鍾;熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱時放入鱸魚塊，用小火略微煎一下，皮微黃即可;把6碗水倒入寬口煲煮沸，放入煎好的鱸魚、干百合、干淮山、枸杞和薑片，以小火煮40分鍾，即可下鹽調味食用。
功效：安神補腦，益脾胃，補肝腎。

7百合紅棗排骨湯
材料：百合35克，蓮子25克，紅棗(去核)25克，小排骨200克，紅蘿卜60克。米酒1大匙，鹽l小匙。
做法：百合、蓮子、紅棗(去核)分別洗凈，蓮子泡水10分鍾後瀝干水分，備用。排骨斬件，用熱水氽燙後洗凈，紅蘿卜洗凈去皮後切小塊，備用。將百合、蓮子、紅棗(去核)、排骨、紅蘿卜和水1200毫升一起放入鍋中，加入米酒，用大火煮滾後轉小火，熬煮約1小時後，加入鹽調味即可。
功效：有寧心安神，養陰補血功效。因為百合可以潤肺止咳、清心安神;蓮子有養心、益腎、補脾的功效;紅棗有健脾、補血養血和安神的作用;再加上營養豐富、能夠增強免疫力的胡蘿卜，絕對是秋冬季節，不可錯過的滋補湯水。

8天麻魚頭湯
材料：鰱魚頭1個，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。
做法：將鰱魚先用油煎燒，加入香菇、蝦仁、雞丁略煎，加入天麻片和清水及調料，中火煮開約20分鍾即成。
功效：對頭暈、頭痛、心中煩悶、失眠健忘、不耐思考、記憶力減退有一定保健作用。
以上介紹的八款養生湯是我們日常生活中比較常見的，只不過現代人生活節奏比較快，沒有耐心花在熬湯的功夫上，其實為了我們自己的身體健康，還是要抽出時間把吃的東西做好，有了健康的身軀才能更好的完成工作及生活學習，所以，以後一定要常喝湯哦。

8、北京衛視《養生堂》中講的腦梗應該怎樣防止和治療？

癌症治療方法
1、手術治療
通常包括根治性手術，姑息性手術，探查性手術。
2、放射治療
放百射治療簡稱放療，它是利用高能電磁輻射線作用於生命體，使生物分子結構改變，達到破壞癌細胞目的的一種治療方法。放射能夠治療癌症是因為癌細胞對放射線敏感。目前臨床上應用的放射線有X線治療和r線治療兩種。
3、化學度治療
化學療法是將葯物經血管帶到全身，對身體所有細胞都有影響。這種療法有時也稱為「胞專毒療法」，因 為所用葯物都是有害，甚至是帶毒性的，體內細胞，無論是否惡性細胞，都受到破壞。
4、中醫治療
中醫治療癌症現在已經被國內外醫療專家廣泛的認可，大量的臨床試驗及科研屬研究已經證實了中醫治療癌症的效果。