1、新生活自然在線生食粉減肥效果怎麼樣
瘦身要以健康為主，不然得不償失，因為之前走過不少的彎路，現在基本控制96左右了，用了大概3個月的時間吧，甩掉了38斤，很健康，皮膚很緊質，不松。方法可以BAI DU 一下（ 歐陽歆兒_新浪博客 ）可以了解到詳細的養生瘦身方法。(不是每個人都能做到的，只有那些堅持的人，就成功了。)
2、減肥葯有用嗎，推薦幾款，是減脂肪）！！不是脫水！！！
不建議使用葯物類的，基本都沒有效果，傷身且浪費錢。首先要注重飲食，早上要吃的很有營養很豐富，吃水果和黃瓜，西紅柿等，水果也要適量，因為水果裡面也含有較高的糖份。
百.|度.|找.|到「 歐陽歆兒_新浪博客 」第一條就是很不錯的方法，講述她的養生減肥從135到95的過程，我就是通過她的方法減。肥成功的。希望你也早日成功。
除此之外在日常生活中也有一些其他的方法，抄了一些上來：平時要養成好的飲食習慣：1.早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。 2.午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3.晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)。
4.減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5.不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
6.如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鍾以上）
3、減肥吃什麼排油有效果
吃蔬菜不僅能排油,還能瘦身呢,我教你幾招吧
一是黃瓜、冬瓜。因為黃瓜中含有丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。而冬瓜能去掉體內多餘的脂肪，不妨經常食用。
二是蘿卜、韭菜。蘿卜因含有辛辣成分芥子油，可促進體內脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內積聚，以減少發胖。而韭菜等作為一種富含纖維素的食物，有通便作用，同時它還能減少別的食物在腸道停留的時間，減少腸道對脂肪等的吸收，利於減肥。
三是芥菜，有助於去掉人體內的脂肪，利於保持苗條的身材。
4、減肥期間，早餐白粥加雞蛋午餐花蛤粉絲湯晚餐雞心頓苦瓜，這樣熱量多少
其實真的不用太在意食物的熱量，這樣減很累人，像以前的方法，如節食絕食什麼的，21天減肥法等，都是減肥的誤區，效果不明顯，就算減下來，真以為成功了嗎，其實減的都是水份，一吃一喝就回來了，所以反彈的很快。建議你去看一篇養生減肥日誌，不但不節食，反而吃的多，就是要會吃，照博主的話來說，想要減肥就不能不吃。她的博客名是「 歐陽歆兒_新浪博客 」 ，直接在網上一搜應該就可以找的到，自個去看看吧。
除此之外在日常生活中也有一些其他的方法，抄了一些上來：平時要養成好的飲食習慣：1.早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。 2.午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3.晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)。
4.減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5.不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
6.如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鍾以上）
5、什麼是伊康曲磋,可以減肥嗎
瘦身要以健康為主，不然得不償失，因為之前走過不少的彎路，現在基本控制96左右了，用了大概3個月的時間吧，甩掉了38斤，很健康，皮膚很緊質，不松。方法可以BAI DU 一下（ 歐陽歆兒_新浪博客 ）可以了解到詳細的養生瘦身方法。(為什麼很多人，減不下來呢，最大原因就是沒有堅持哦。)
6、160 69KG 如何減肥
減肥最好的方法是：做有氧運動，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，你適當控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。我堅持4個月，體重有原來的198斤減到152斤，我現在每天適當控制飲食，每天堅持步行1個小時，半年了，體重沒有反彈。祝你減體重成功，關鍵是毅力，要有恆心，必須堅持。
7、怎樣減肥最快啊，但最健康
少吃多餐加遠溈
8、減肥達人歐陽歆兒的真實姓名是什麼
你好，達人銅賈皮減肥確實是一個真實的故事，因為很多人按照她的方法都瘦身成功率，詳細的方法建議可以看看她博客