養生用什麼茶煮粥

1、如何做各種養生粥

2、喝什麼粥最養生呀？

四季喝粥也養生
我一年四季離不開粥。天天喝粥，喝來喝去，終於悟出了古人所講「粥飲為世間第一補人之物「的道理。粥具有適口、易消化吸收、生津益氣的功效。

學過醫學，我深知人的臟腑功能是隨著節氣的變化而變化的。為了達到事半功倍的效果，不同的季節喝不同的粥。例如，春季喝百合粥。百合具有養陰、潤肺、養胃去燥火的功效，粳米性甘平。煮法是百合20g，粳米100g，冰糖少許。先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。夏季常喝綠豆藕粥。綠豆、藕均有清暑熱、增津液的功效。做法是先煮綠豆，待綠豆要開花時，將粳米100g放入，煮至半熟後將切成薄片的藕放入，文火稍煮至熟，冷卻後即食。秋季常喝玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。做法是將玉米面l00g先用涼水調成糊狀水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一並放入，輕輕攪動防止玉米面粘在鍋底。熬粥時要用文火，中間可點幾次冷水，玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。冬季我常喝小米、大棗、紅小豆粥。小米性溫，大棗補氣養血。紅小豆含人體必需的糖。冬季補之，有益健康。做法是先將紅小豆洗凈，放入溫水中煮熟，然後放入小米、大棗。大棗以7—10枚為好，小米200g，紅小豆40g。水適量煮熟後放在電飯煲中，隨時可以食用。

3、養生粥需要什麼材料

4、用茶水煮粥有益處嗎

茶水很適宜用來熬粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營養物質不會損失，經常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。其方法也很簡單，茶葉少許，先泡開，濾渣取水煮飯即可。

5、用養生壺怎麼煮粥 養生壺怎麼煮花茶

將花草置於容器中，以90℃以上的熱水直接沖之百，香氣十足，玫瑰、熏衣草等香氣族的花草最適合此種沖煮法，缺點為易有碎屑產生。

此法會隨水溫由熱轉溫的變化而使花草散發出來的香味也變化多端度，但香味消散得也較快。

以此法沖泡，最好能盡快飲用，否則花草浸泡太久，即產生苦味及澀味。

沖煮程序問

冷飲

首先，先准備茶器，將適量花茶、糖，置入壺中濾心內。然後緩緩將滾水注入，攪拌。靜置5分鍾，待茶色釋出。最答後加入冰塊攪拌，倒入杯中，即可飲用。可依個人口味喜版好，准備如蜂蜜、糖等

熱飲

首先，先准備茶器、加溫爐及杯子。然後將適量花茶、糖，置入壺中濾心內。緩緩將滾水注入，此時香氣應立即四溢。靜置1~2分鍾，攪拌，待茶色權釋出，即可飲用。

6、什麼茶適合煮著喝

大麥茶適合煮著喝。

大麥茶屬傳統飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩copy、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養顏、減肥之功效。大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品。

要想茶味更香，可以先將大麥炒熟再煮，用中火煮至出茶色，然後加入少許食鹽，茶味會變得柔和，還能散發大麥茶獨特的香味。比起家用飲水機里的水，用礦泉水煮茶的效果更好。煮茶時和茶煮沸後的冷卻中都要一直蓋著茶壺蓋子，才能保持茶香味。

(6)養生用什麼茶煮粥擴展資料

大麥茶的營養價值

大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。

大麥茶含有人體所需的17種微量zd元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，適應了人們回歸自然，追求健康的需求。

參考資料來源：人民網-注意！4個時間段不宜喝大麥茶

7、用茶水煮粥？

用沖泡過的茶水煮粥
要看你煮的是什麼粥，大米，小米，黑米等等，康藤茶中含有大量的黃酮和硒可能會和粥中的原料，發生化學反應，建議你不要嘗試用茶水煮粥。

8、可以用茶水煮粥嗎

茶葉做飯則是不錯的選擇。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營養物質不會損失，經常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。