男士養生中葯

1、男人保健吃補腎的中葯會影響健康嗎

如果是大量長期的話，會對身體造成負擔。只是少量，成分又比較單一的話，長期堅持還是可以起到保健效果的。

2、男人養生補腎的方法有什麼？

兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體。然後，兩腳向前擺動，可根據個人體力，酌情增減。做動作時全身放鬆，動作要自然、緩和，轉動身體時，

3、哪些中草葯適合男性？

導讀：研究發現，男性的預期壽命比女性短6年，其實，一些適合男性的中草葯可以幫助男性朋友調理身體，保持健康，甚至延長生命。以下是中醫專家向男性朋友推薦的中草葯。
男性青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡
，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到青春痘的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。
痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，中醫專家推薦了茯苓和白茅根兩味中草葯。茯苓葯性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
男性中年期解毒用葛根、白芍
3055歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
中醫首先推薦了有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用好文推薦:你吃對六味地黃丸了嗎？（圖）
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4、哪些中草葯 有性保健功能 ？？

千百年來，祖國醫學發現很多中草葯對性功能具有保健治療作用，且效果明顯。普遍應用於臨床，受到人們的重視。從應用方法分，有以下幾類：
1.葯物。
包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龍涎香、沙苑子、五味子、覆盆子、金櫻子、山葯、肉叢蓉、菟絲子、枸杞子、補骨脂、鎖陽、蛇床於、九香蟲、巴戟天、杜仲、仙茅、續斷、淫羊藿、人參、刺五加、熟地、桑螺蛸、何首烏、肉桂、紫河車、冬蟲夏草、茯苓、丁香、韭菜子、附子、山茱萸、葫蘆巴、益智仁、海馬、海龍、蛤蚧、海狗腎等。
2.葯粥。
即以谷麥為主配合中葯制的粥。常用的葯粥有：山葯粥、紅棗山葯粥、牛腎粥、人參雞粥、雀兒葯粥、膃肭臍粥、枸杞羊腎粥、黃芪山葯粥、黃芪桑螵蛸粥、山英肉粥、英實金櫻粥、蝦蚧粥、鹿角膠粥、鹿聖粥、叢蓉羊肉粥、金櫻螵蛸粥、附子粥、益智仁粥、鎖陽粥、菟絲子粥等。
3.葯酒。
用白酒泡製中葯而成。常用於性保健治療的葯酒有：參杞酒、助陽酒、二仙酒、參蚧灑、陽春酒、巴戟天酒、枸杞酒、仙靈脾(淫羊藿)酒、鹿茸酒、蛤蚧酒、杞菊酒、韭子酒、安神酒、二冬二地酒、五味於葯酒、蝟皮酒、脾腎兩助酒、海馬酒等。
4.中成葯。

5、男人熬夜身體保健喝什麼中葯茶養生

我個人的經驗是喝綠茶，而且是濃度比較抄高的。用冷開水洗茶，然後直接用開水沖泡（不蓋茶蓋），就可以喝了。這樣做可以保護視力，也對皮膚有保護作用，不容易長斑。我熬夜有七八年了，皮膚一直沒什麼變化，同事們都百驚訝我竟然每天只睡四個小時，有時候還是通宵（比如今天就是的），因為我的皮膚真的沒有那種一夜未眠的倦容。
茶水可以續，要注意保持杯中的水溫適當，太熱容易傷神，太涼容易傷胃。
在四點半的時候，停止喝茶，半小時後也就是五點鍾，再吃一個蘋果。我個人感覺吃蘋果可以中和茶水對腸胃的作用，還可以對肺部進行清潔，如果你度抽煙的話，對咽喉疼痛有很大的改善。另外早上五點正是腸道開始進行清掃的時候，此時吃蘋果可以把熬夜的毒素排泄掉。然後你再喝一杯涼一點的白開水，問喝過後你就會想便便了。這樣你的皮膚就不會暗淡無光，身體也會健康。
這只是我個人的一點點體會，我一直是這么做的，身體一直保持健康狀態。希望對你有幫助。另外我建議答你，如果頭一天是通宵，第二天最好是到中午再睡，只須一個半小時的睡眠，效果強過你睡一整天哦。

6、可以養生的中葯有哪些

假如百你的體質是平型的可以用一些平性的葯。 如 山葯
假如你的體質是熱型的可以度用一些涼（寒）性的葯。 如 薄荷
假如你的體質是寒型的可以用一些溫（熱）性的葯。 如 乾薑回
一句話概括養生就是陰陽，比如養就是地（陰）生就是天（陽）陰陽平衡了人不可能得病。
食療也如此。答 熱者寒治寒者熱治。 供你參考。

7、健康的男性喝中葯有用嗎？

健康的男性喝中葯，肯定都是保養性的中葯，對延緩衰老，增強身體抵抗力是很有幫助。

8、哪些中草葯有助於男性養生

生中醫指出許多的中草葯對男性的身體有很大的幫助。遠離亞健康其實並不難，日常生活中，一些中草葯能很好地幫助男性調理身體，保持健康。青春期男孩祛濕熱用茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到青春痘的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，中醫推薦茯苓和白茅根兩味中草葯。茯苓葯性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。中年男人解毒用葛根、白芍3055歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。白芍和柴胡都有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這兩味中葯泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調和，陽氣外達。老年男人補腎選蟲草、黃芪男性上了年紀，多會出現肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等症狀。專家推薦了一些補腎的中葯。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山葯，有補益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補腎、清瀉虛熱。這幾類葯物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。男性朋友在百忙之餘一定要記得科學的健身，給自己一個良好的體魄，這更有利於提高工作效率。閑暇之時學習一些中醫的養生之道，可以更好的舒緩身心的壓力，緩解疲憊。