韓國養生之道

1、韓國吃什麼?

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韓國主要特產介紹 特產: JINDARI毛筆 JINDARI是位於光州白雲洞的過去地名，從前居住在這里的人們以家庭手工業方法製造毛筆維持生活，因此他們製造的毛筆被人稱為JINDARI毛筆。現在JINDARI毛筆因其繼承製造毛筆的第四代人安鍾善瓮的匠人精神而更加有名，並也已被列為「地方無形文化財」。安鍾善瓮的JINDARI毛筆是用鼬鼠尾毛和羊毛製造而成的韓國最高品質的毛筆，深受全國書法家的好評。 特產: 高麗人參 在韓國，「高麗人參」無疑是人參的代名詞，中國梁朝時期著名的醫書上也有「人參之極品產於韓國」的記載。被公認為使元氣旺盛的神秘名葯的高麗人參，其保健醫療效能居世界之冠。人參分水參、干參、紅參三種，其價格也多種多樣，相差懸殊。除了可直接使用根以外，為方便顧客，還為其提供參精、粉製品等多種產品。 購物處：百貨公司、免稅店、人參銷售中心、南大門市場、京東葯材市場、地方土特產品產地。 特產: 韓式器皿 韓國的器皿有青瓷、白瓷、粉青砂器等、式樣、顏色、質地多種多樣，除家庭日用品外，可用與裝飾的藝術器皿也有很多。一般家庭用及傳統宮中用的器皿種類繁多，漆器、木器、玻璃器皿等均價美物廉。 購物處：百貨公司、南大門市場、碗碟專賣店、利種陶藝村。 特產: 韓式首飾 大型百貨公司經銷眾多名牌首飾。首爾的主要金銀首飾店集中在鍾路三街的鳳翼洞、禮智洞以及位於盤浦洞的高速長途汽車站附近。江原道的春川盛產軟玉，因廠家直接加工銷售，質優價廉；在韓國的土特產品中，最名貴的是韓國的紫水晶，很受遊客的歡迎。 購物處：百貨公司、明洞商街、鍾路金銀首飾街、禮智洞金銀首飾街、江南金銀首飾街、里里金銀寶石銷售中心、玉山家等。 特產: 濟州土產蜂蜜 濟州土產蜂蜜的優良品質是其他地方無法比擬的。蜜柑蜜和油菜蜜是從濟州的蜜柑和油菜的花種抽出來的蜜，具有獨特的香氣和味道。以此精製的峰皇精對養生、腸胃病相當有效，價錢雖貴仍然有許多人問津。最近，在土產蜂蜜中加仙人掌而做成的產品廣受遊客的喜愛。 價 錢：每公斤蜂蜜約10000韓圓（合人民幣100元） 特產: 民俗工藝品 民俗工藝品是代表其國家文化水平的重要遺產。身著華麗韓服的玩偶、扇子、精緻的禮盒、假面具、刺綉、木刻、風箏、螺細漆器製品等充分體現了韓國傳統文化和生活藝術。表現韓國人喜怒哀樂的這些工藝品，從小巧精品到生活用品皆為最好的禮物佳品。在景福宮的韓國傳統工藝美術館內有著名匠人的作品展銷。 購物處：梨泰院、南大門市場、仁寺洞、長安洞古董商街、黃鶴洞市場、慶州民俗工藝村。 特產: 土布衣 是濟州人工作時穿的傳統衣服，用從未熟的柿子中抽出的汁液染布，柿子液使得布料耐穿，還有防止布料受傷的作用。之外，還可以使衣服像漿的一樣保持硬挺。在特產品店裡很容易買到這樣製作而成的提包和帽子。

2、對於信佛的人來說，牛奶是屬於葷還是素

素的。

所謂葷素都是從佛教角度來說的。通常吃的蛋是未受精的，還沒有形成胚胎。所以是無生命的。在佛教典故中，釋加牟尼曾經接受乳縻粥為供奉。牛奶也是沒有生命的，所以可以吃，屬於佛教中的素食。

《佛說十善戒經》雲：「啖肉者多病，當行大慈心，奉持不殺戒。」中國佛教在梁武帝反對吃葷，著《斷酒肉文》四篇，主張僧尼一律斷魚肉。可以食用奶製品，但不食蛋。

(2)韓國養生之道擴展資料：

佛教主張不殺生，佛陀容許三凈肉，即食者不聽殺、不言殺、不看殺。在大乘佛教的《楞嚴經》中還有「永斷五辛」的說法，五辛是蔥、蒜、洋蔥、韭菜及興渠，在大乘佛教中認為去除五辛之後才是真正的素食。

《楞伽經》中佛告大慧菩薩：「大慧，我有時說，遮五種肉，或制十種。今於此時，一切種，一切時，開除方便，一切悉斷。」又雲：「何人食用肉，先墮餓鬼眾，後墮號叫獄。」

《大般涅槃經》提到：「善男子！從今日始，不聽聲聞弟子食肉。若受檀越信施之時，應觀是食如子肉想。」《梵網經》：「若佛子，故食肉。一切肉不得食，夫食肉者，斷大慈悲佛性種子，一切眾生見而捨去。」

《佛說十善戒經》雲：「啖肉者多病，當行大慈心，奉持不殺戒。」中國佛教在梁武帝反對吃葷，著《斷酒肉文》四篇，主張僧尼一律斷魚肉。可以食用奶製品，但不食蛋。雖然酒為谷類或水果製成，但因為喝酒會亂性，故不可食用。提婆達多派主張完全素食，不食用肉類、魚類與牛乳。

基督教教會中的基督復臨安息日會亦主張吃素，他們在台灣的教會還生產了不少高品質和口感的素肉、素腸等，使會眾從肉食過度到素食的過程更輕松。

道教有《道經》雲：「齋食（即素食）者，潔凈身心,滌除邪穢。」「聖人以此齋戒，以神明其德。」

(2)韓國養生之道擴展資料來源：網路——素食之宗教因素

3、求關於韓國女星蔡琳的資料.(強調:不是蔡妍!)

姓名：蔡琳
韓語名：채림
英文名：Chae Rim (ChaeLim or ChaeLin)
原名： 박채림 Park Chae-lim （朴蔡琳or 朴彩霖）
生日： 1979年3月28日
星座： 白羊座
血型：A型
三圍：32-24-32
身高：168cm
體重：48kg
愛好：聽音樂，欣賞影片
特長： 彈鋼琴，跳芭蕾舞
性格： 活潑，開朗，很誠實
座右銘： 愛周圍所有的人
編輯本段其他檔案
綽號：猩猩（因為身上汗毛很多）
家庭成員： 爸爸、媽媽和弟弟朴允載（Pank Yoon Jae）
婚姻狀況： 2003年5月24日嫁予韓國著名音樂人李承煥，2006年3月30日離婚
喜歡的物品： 洋娃娃 喜歡的花 海芋（馬蹄蓮）
喜歡的食物： 工作時喜歡吃牛肉湯等湯類飲食，與朋友聚會時吃漢堡包和比薩
理想的伴侶 ：高瘦、健康有愛心的人
喜歡的演員： Annette Bening（安妮特·貝南）、Park Shin-Yang（朴信陽)
國中偶像： Jang Dong Gun（張東健）
最難忘的人： 電視製作人--Jang Soobong
最討厭的人： 自以為是的人
減壓方法： 睡覺 睡癖 據說非常貪睡，睡覺時別人碰他也不會有感覺
養生之道： 吃得好、積極、樂觀
常去的發廊： Seri（位於Apgujung-dong）
常去的酒店： Orzzi (位於徒山寺路入口處，萬春公園斜對過）
宗教： 佛教
出道： 1994年海太小姐選拔賽
演藝經歷： 1999年以《親愛的你》走紅韓國，2000年以《愛上女主播》風靡全亞洲
求學經歷 ：Dae-Eun小學 （大恩小學）
→ Eun-Pyung國中 （恩坪初級中學）
→ Dong-Myung女子高中（兩年）（同明女子高級中學）
→ Mun-San高中 （汶山綜合高級中學）
→首爾藝術大學學士,主修戲劇
編輯本段聯絡方式
所屬經濟公司 Olive9
http://www.olive9.com/php/star/cl/cl.htm
編輯本段得獎記錄
1996年 百象藝術大獎：電視劇新人獎
1998年 MBC-TV新人獎
1999年 MBC-TV最受歡迎演員、最佳組合
1999年 百象藝術大獎：新人獎
2000年 SBS-TV最受歡迎演員
2003年 SBS演技大賞 熱門獎
2006年 南方盛典 金南方年度最受歡迎國際明星
2007年 中韓魅力時尚影視明星大獎
2007年 KBS演技大賞 最優秀女演員獎
2007年 BQ2007年度紅人榜 年度亞洲紅人獎
編輯本段作品年表
年份 MBC SBS KBS 其他
1994 《熱河》 飾演 Sanya
《錦綉年華》（又名：小英雄們） 飾演 宏美
1995 《情侶》飾演 修靜
〈挑戰〉
〈喝彩〉
1996 《媽媽的旗幟》 飾演 三女兒
《女兒的選擇》 飾演 Soyoung
〈幸福在我心中〉
1997 "Bangul"（主角的名字） 飾演 Banghi
Mother'sDaughter 飾演 Boae
1998 《害羞的戀人》飾演 崔明華
《While our lives 》飾演 Seu Un Hae
1999 〈Flow Time 〉飾演 Jungmin
KAIST （又名：科技大學）飾演 朴彩瑛
三個故事 飾演 彩霖
〈歡樂跳跳跳〉（又名：我們戀愛吧）飾演 彩霖
〈希望之歌〉（又名：迷失的鳥）飾演 江詩乃
〈親愛的你〉 飾演 鳳仙花
2000 〈愛上女主播〉（又名：夏娃的誘惑、女主播的故事、夏娃的一切，簡稱：AAE） 飾演 甄善美
〈花嫁〉（又名：女人萬歲、姐妹花） 飾演 金姝英
〈空軍〉（又名：壯志凌雲、鷹戰長空，英文名：AIR FORCE） 飾演 Kim Jin Kyung
2001 〈醫家四姐妹〉 （又名：四姐妹的故事、四姐妹）飾演 鄭唯真
2002 〈正在戀愛中〉 （又名：現正戀愛中）飾演 尹好真
2003 〈青青草〉(又名：在那青青的草原上、青青草原) 飾演 成蓮好
<情定愛琴海> 飾演 關曉彤
〈楊門虎將〉 飾演 潘語嫣
2004〈噢！必勝奉順英〉（又名：必勝！奉順英） 飾演 奉順英
2005 〈新醉打金枝〉 飾演 昇平公主
<<雪域迷城>> 飾演 納蘭朵(客串)
2006 《康熙秘史》（原名：康朝秘史）飾演 皇後赫舍里
2007 KBS《達子的春天》（原名：吳達子的春天） 飾演 吳達子
2008 KBS《強敵們》飾演 車英真
編輯本段主持經驗
韓國綜藝節目「音樂盒」，搭檔：蘇志燮
2002年4月20日-Dream Concert(夢想演唱會）
地點：漢城蠶室體育館
目的：預祝韓日世界盃賽成功舉辦
搭檔：劉在石
2002年-體驗飢渴二十四小時

4、為什麼韓國人的皮膚會那麼好？！

在這個看顏值的社會，不會化妝，控制不了自己體重，還管不住自己嘴的都會被看做沒有自製力沒有未來的人，去大公司求職，一般都會被拒。一般公司他們都很注重自我管理。除了體型方面，你在大街上基本上看不到沒有化妝的妹子。因為當身邊的所有人都化妝了，你不化妝會變得很沒有自信的，所以現在化妝已經很普遍了！而且還是素顏裝，素到看不來你化了妝。

在韓國，一些妹子起床洗完臉第一件事情一定是擦防曬！她們不管出不出門都會擦，就算出門不想化妝，那也一定是畫了眼線擦了防曬的，因為大多數防曬里都添加了美白成分的。所以哪怕是卸妝了，她們也白著的，看上去皮膚很水潤。她們的廁所叫化妝室，如果是中午午飯午休過後那段時間你去廁所，一定會發現都在裡面刷牙！刷牙！刷牙！補妝！補妝！補妝！雖然吃了飯，但是依舊是美美噠！口氣清新噠！因為韓國的飯食多放辣椒粉，很容易粘在牙齒縫隙中很不美觀吶！

而且除了化妝外，韓國妹紙都很愛運動。她們每天都會晨跑，每天10000步什麼的，早就普及了！而我們大多數中國妹子都是懶蛋，偶爾吃多了會心血來潮去學校操場繞幾圈。也是切身體會，每次繞過圈的第二天，面色都會格外紅潤。運動的好處，大家都知道。培養運動這個習慣，是我一直在做，一直失敗的事情。還會繼續努力去做。但不要突然劇烈運動，不走滿10圈不回家什麼的結果就是第二天肌肉酸的要死。兩天不想動了！

然後韓國妹子在選擇化妝品上也很有自己的原則，會買適合自己的。我們大多數人，尤其學生黨，會比較貪小便宜，買一些劣質的自己不適合的塗在臉上，所以後果就是滿臉痘痘，讓人無法直視，所以建議大家不要貪小便宜，盡量買自己皮膚適合的化妝品，不然還不如不擦。

說了這么多來給大家總結一下韓國妹子平常的一些習慣吧。1、吃蔬菜比較多2、空氣水質安全健康些3、個人管理比較注重（包括喜愛運動，會化妝）4、美白針，玻尿酸。有錢任性就可以去打！所以綜上所述，皮膚好的妹紙自然有，不好的也有。這是事實，而且，化妝什麼的很傷皮膚這也是不容置疑的。各種皮膚問題都會被化妝品弄出來，所以越有問題，越遮蓋，遮蓋越多，問題越多。這就是有人說韓國妹紙也不是都好啊，妝好濃啊！卸了妝不能看啊之類的。說了這么多，你們覺得呢？評論區歡迎大家。

5、綠茶都有什麼功效

6、為什麼喝綠茶會很快變餓.常喝綠茶對身體有什麼好處?

1，這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪。
2，綠茶我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等葯理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的葯理功效。茶葉具有葯理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。具體作用有：
抗衰老
有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
抑疾病
有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

抗致癌
有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。
抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。
美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對於緩解偏頭痛也有一定的功效。
利尿解乏
有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體盡快消除疲勞。
緩解疲勞
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。
護齒明目
有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克—15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。在小學生中進行「飲後茶療漱口」試驗，齲齒率可降低80%。在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%；無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
降脂
有助於降脂助消化唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。我國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於「減肥」。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪。

7、跪求高人幫忙睡眠問題！！！

如果有人叫你數羊 那你可以罵他 因為越數 越清醒
你可以睡前喝牛奶 跑步
也可以深呼吸 然後 不要想趕快睡 什麼都別想
記著 千萬別吃葯 那樣會有依賴
靜下心 別著急 生活么 人人都有壓力
睡前別用電腦 手機等有輻射的電子設備
別吃涼的 辣的 刺激性東西
希望對你有幫助
祝你 每天晚安

8、長期喝綠茶會有什麽不好嗎？

經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：「久服安心益氣……輕身不老」。現代科學研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《循環》雜志2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國化學協會總會發現，茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑製作用。經過科學研究確認，茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家認為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。 3、抗毒滅菌。把茶用作排毒的良葯可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。茶聖陸羽在他的《茶經》這部1200多年前（公元780年）世界上第一部權威性茶葉著作中關於「茶的效用」中指出：「因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效」。陸羽所列舉的上述症狀與典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：「止渴除疫。貴哉茶也」。著名宦官劉貞亮在《茶十德》中也把「以茶除癘氣」列為茶德之一。自唐以後，歷代茶療學也有新的類似以茶解毒滅菌敘說，但由於當時科學不發達，將具有強烈傳染性和流行性的疾病統稱為「瘟疫」或「癘氣」，雖未點明是何種細菌、病毒，但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。近代醫葯界對茶的保健作用研究不斷深入，美國科學家在2003年於《美國科學院學報》上報道：「茶葉中名為『茶氨酸』的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍」。 4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。根據醫學研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂，這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病症極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德·派習瓦特博士認為：食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。 人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂「長生不老」是假，「益壽延年」是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。根據宋

9、女孩子是不是應該少吃冰的？

女孩子吃冰不是不好，而是說看你怎麼吃。若是在很熱且出了很多汗的時候吃，不僅對女孩子不好，對任何人的身體都不好。也不能吃得很急，這樣也容易被煞到。當然，女孩子在例假的時候就更不能吃了，要不會引起痛經，對今後的生育也不好。吃冰的時候，要是在身體放鬆的狀態，慢慢享受吃冰的過程，當它在你的嘴裡感覺不到很冰時候，再吞下。這樣就不會對身體不好了。這才是養生之道。