1、大成拳養生樁有幾種?
自學養生樁第一步階段（入門）
剛開始，我第一次站樁，還是在開著電視的情況下，因為我是怕占不了多久就堅持不下來；但是，事實證明，有時候第一次未必就不是一個好的開端，我記得很清晰，第一次站樁，在不知不覺中，我竟然，能夠聽見自己的心跳聲，而且，是那麼清晰；
自第一次後，我就再也沒能達到這種聽心跳的感覺了，至於為什麼，我到現在也沒想明白。
自學養生樁第二步（堅持）
自從取得了開門紅，我就開始堅持每天站樁，剛開始，我對時間上並沒什麼意識，每次都只是站15分鍾左右，雖然沒取得什麼功法上的突破；，但是，在那時，我感覺到，每次站完15分鍾後的樁，精神總是非常的好。
自學養生樁第三階段（呼吸方法）
自從站樁出現精神非常好的情況後，我就開始注意 起自己的呼吸方式了，那時候，因為受了金庸小說的影響，以為氣沉丹田這種呼吸方法不錯（科學叫法逆腹式呼吸，呼肚撐，吸肚收），就一直照著這種方式呼吸；
後來，無意中，又去翻書，才發現，書上寫的是順腹式呼吸（就是正常呼吸，呼肚收，吸肚撐）才比較貼近自然，然後，我就又換成了順腹式呼吸。
自學養生樁第四階段（落下病根）
殊不知，在這樣來回折騰當中，我已經犯了一個大忌，太注重呼吸，就違反了自然舒適的原則；在無知的情況下，我胸中的胃氣，越積越多，終於，後來，練出毛病了。
這毛病，具體，就表現在胸口總是感覺有一個疙瘩一樣，感覺有一團氣，憋在哪兒出不來，後來，有時候，剛吃過飯，就會吐。
接下來，大家也該猜到，我放棄繼續練下去的想法。
自學養生樁第五階段（偶然頓悟）
在放下了養生樁大概有一年多的時間後，後來，一次在上網的時候，偶然，發現了一個樁的動作，具體就是兩只胳膊向上，向兩邊張開，有種迎接人的那種樁；
具體到現在我也不知道那樁叫什麼名字；
後來，我就想，我是不是可以用這種樁法，來把胸口的那團氣，給吐出去，但是，在有著想法後，我也不敢貿然去試，因為，在出現病根後，只是越練胸口越疼。
終於，在一次胸口實在難受的情況下，我嘗試著用這個動作，配合自然呼吸，對著太陽開始了練習，竟然成功了，在練習樁法過程中，嘴裡一直在打虛咯，明顯的感覺到，胸口那團積壓很久的氣，終於可以吐出來了。
自學養生樁第六階段（重新來過）
後來，在練習這個樁法有幾個月的時間後，胸口那團氣終於，被我被調理過來了；這不得不說，是自己的一個造化。
在調理過來後，我又開始重新思考，我當初問題出在哪，歸根到底，就是在呼吸上面；後來，出現病根，就是因為呼吸太在意，忘記了根本原則，自然舒適的原則。
透過現象看清了本質，也就意味著，有了新的進展，我的精神又重新煥發了起來。
自學養生樁第七階段（目前階段）
現在我又重新開始練習養生樁，基本每次都可以站到一個小時左右，但是，需要有前提的，那就是天氣好壞，特別冬天的時候，站樁如果可以進入境界，那基本不會感覺到冷；但是，如果有風，那就另當別論了。
2、誰能說說，大成養生功法咋樣，是楊春雷創的不？
我只知道燕京雙煞（他的徒子徒孫們喜歡叫他們燕京雙俠）創辦大成拳，哪來的大成養生？大成拳是兄弟倆創辦的，不是一個人，後來不少人假借大成拳冒充。
3、大成拳斷手絕技是怎麼回事?
《大成拳斷手絕技》內容提要
李照山，1955年出生於河南息縣，師從王安平先生學習養生樁和五行動功，後拜大成拳實戰名家王選傑先生為師，系統學練大成拳。
遵從王選傑先生注重武德、科學養生、強身健體、宏揚中華武術的教誨，多年來致力於大成拳拳學理論、搏擊技術、養生功法等方面的研究教學工作。《精武》雜志曾刊發了《大成拳之魂——記大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武術報告文學。中國教育電視台等13家電視台曾在「搏擊擂台——人物風雲榜」欄目中，對李照山先生進行專題報道。
李照山先生先生發表大成拳論文90餘篇，出版《大成拳初學入門》、《大成拳養生真傳》、《大成拳斷手絕技》、《大成拳精典探秘》等專著，以及《大成拳養生健舞》、《中國大成拳》《大成拳上乘推手法》等VCD，名字收入《中國當代武術家辭典》、《中國專家人才庫》等辭書。
作者簡介
李照山，1955年出生於河南息縣，師從王安平先生學習養生樁和五行動功，後拜大成拳實戰名家王選傑先生為師，系統學練大成拳。遵從王選傑先生注重武德、科學養生、強身健體、宏揚中華武術的教誨，多年來致力於大成拳拳學理論、搏擊技術、養生功法等方面的研究教學工作。《精武》雜志曾刊發了《大成拳之魂——記大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武術報告文學。中國教育電視台等13家電視台曾在「搏擊擂台——人物風雲榜」欄目中，對李照山先生進行專題報道。李照山先生先生發表大成拳論文90餘篇，出版《大成拳初學入門》、《大成拳養生真傳》、《大成拳斷手絕技》、《大成拳精典探秘》等專著，以及《大成拳養生健舞》、《中國大成拳》《大成拳上乘推手法》等VCD，名字收入《中國當代武術家辭典》、《中國專家人才庫》等辭書。
詳細信息
ISBN：7811000512 系列：
頁數：281
尺寸：大32開
字數： 用紙：膠版紙
目錄
第一章 大成拳斷手概述
一、大成拳斷手的理論基礎
二、大成拳斷手要素
三、大成拳斷手實作要點
四、如何學練大成拳斷手
第二章 大成拳斷手基本功
第一節 技擊樁
一、抓球樁
二、虎抱頭樁
三、大步樁
四、伏虎樁
五、降龍樁
六、高級矛盾樁
第二節 渾元力
一、訓練渾元力地樁法
二、掛六面力的訓練
第三節 大成拳的內勁場
第四節 隨意狀態下的作力
第五節 膽量素質訓練
第三章 大成拳斷手基本技術
第一節 單操手
第二節 金龜出水的練與用
第三節 打中與打不中
第四節 實戰攻防訓練
第五節 大成拳斷手應敵要則
第四章 大成拳斷手連環技法
第五章 大成拳抗暴自衛術
一、防拳擊抗暴自衛術
二、防抓抱抗暴自衛術
三、防腿擊抗暴自衛術
四、臨危救急抗暴自衛術
五、絕地求生抗暴自衛術
六、無定態抗暴自衛術
第六章 大成拳斷手絕殺技
一、裹胯之步
二、非法之步與距離感
三、組合技法強化訓練
四、近體快攻技擊術
五、如何形成自己的絕招
附：大成拳斷手述要（王薌齋著）
4、誰能說下，大成養生功法是楊春雷有沒有人水平啊？
楊春雷自幼習武，早年拜武術名家楊自貴先生、聶秀東先生、顧楓先生為師，練習大成拳、搏擊、太極拳、健身氣功、養生術等功法，是李泰良先生、王選傑先生、尚濟先生、王尚文先生、梅惠志先生、於永年先生等武學大家的再傳弟子
5、誰知道大成養生功法創始人楊春雷是干什麼的？
大成養生功法創始人楊春雷，早年拜武術名家楊自貴先生、聶秀東 先生、顧楓先生為師，練習大成拳、搏擊、太極拳、健身氣功、養生術等功法，是李泰良先生、王選傑先生、尚濟先生、 王尚文先生、梅惠志先生、於永年先生等武學大家的再傳弟 子。後拜國學大師「國學飛人」張紅星為師，學習中醫、道學 等國學文化精髓。
6、自學氣功
最好不要自學，即使自學也要練那些簡單的，不可追求那些玄幻高級的功法，越高級的越有危險，萬一有了偏差你這一輩子就毀了。給你推薦一種比較簡單的《因是子因靜坐法》，百度上能找到。
7、有相關大成養生功法創始人的相關介紹嗎 想深入了解一下？
創始人楊春雷先生自幼習武，曾拜武術名家楊自貴先生、聶秀東先生、顧楓先生為師，練習大成拳、搏擊、太極拳、健身氣功、養生術等功法，現有場館十餘處，門人弟子數百名，培養學員與教練員數千人。
8、誰知道，楊春雷的大成養生功法是怎麼來的 和大成拳有什麼關系嗎？
楊春雷自幼習武，跟隨楊自貴先生學習大成拳，不僅運動損傷全部痊癒，更是煥發出了斐然的神采和精神面貌國家號召全面健身，以傳統文化帶動全面健康產業的發展。為全面健 康貢獻一份力量。這便是如今的大成養生功法。
9、大成拳 李榮玉老師 的 授拳 地址
我也想知道啊
10、誰知道大成養生功法是誰創立的，怎麼樣啊？
大成養生功法是由世界武術搏擊聯盟傳統養生健身功法委員會主任、中國武術協會會員（武術六段）、臨沂市武術協會副主席、臨沂市大成拳（意拳） 協會常務會長、高級健康管理師、高級中醫康復理療師、長楊春雷先生創立，效果好呀