養生堂 氣血兩虛 視頻

1、郁成仁老先生坐客北京衛視養生堂主講氣虛、血虛，氣血兩虛的症狀和方劑以及食療方，

您可以

裡面有詳細的介紹，還有摘錄的節目筆記

2、老中醫說我氣血兩虛,看了一年效果不理想,請專業的朋友解決!!

現在看了你的症狀，陰虛血虧。加上又做人流就更加嚴重的了。所以治療應該補陰血。不知道能不能吃中葯。，還是給你開一個方子吧，
白術 9g 茯神9g 黃芪12g 龍眼肉12g 人參6g 木香 6g 甘草 3g 當歸9g 遠志6g
這個方子補血安神。
主治心脾氣血兩虛證。心悸怔忡，健忘失眠，盜汗虛熱，體倦食少，面色萎黃，舌淡。
你自己看看，要是覺得可以用就試試吧

3、北京衛視養生堂今天早上6點20播出郁成仁老先生視頻

您好，您可以

，這個裡面都有記錄的。養生堂和健康之路的節目都有，摘錄筆記也有

4、氣血兩虛應該怎樣調理

最快捷的辦法，是求助於中醫調理，除此之外，就是靠日常的飲食養護，要長期堅持的，做到以下幾點：
1、作息有規律，每天晚上早早入睡，10:00以前必須睡下，因為晚上11:00-1:00是生氣血的時間，最好已經進入熟睡狀態。
2、吃補氣血的食物，如大棗、桂圓、枸杞、紅糖、阿膠，吃補腎的食物：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃，健脾胃的食物：山葯、薏米、小米等等。
3、保護好脾胃，不要暴飲暴食、大魚大肉、忌生冷飲食，學會與聖體對話。
4、求助於中醫進行調養。
5、保持平和的心態，精心調養，長期堅持，定會見到效果。
6、適當運動，能堅持散步、做操、跳舞、打拳等，都是不錯的選擇。

另外，多看養生方面的書，自己慢慢摸索一套適合自己的方法，培補氣血，是個長期而艱巨的任務哦。
經驗之談，希望對你有幫助。

5、我氣血兩虛很厲害，要怎麼調理，好急！

治療氣血兩虛的方子很多，比如：八珍湯、十全大補湯、人參養榮湯、歸脾湯等。治證也是有差別的，要根據你的實際情況來選擇。不是所有的氣血兩虛證只用一個補氣血的方子就可以解決問題的，因為氣血兩虛表現的症狀是有差別的，要根據你的症狀側重來選擇。臨床上也可以根據你的症狀來靈活加減，不拘泥於某個方子。

6、氣血兩虛氣血不足該怎麼辦

7、氣血兩虛如何調理

氣血兩虛就是中醫對營養不良引起的一些虛證的一種表述。患者往往存在貧血、低血糖等等營養性疾病。患者飲食的營養長期缺乏合理性、均衡性、處於供給不足的狀態。所以改善飲食質量是調理的第一要素。建議每天在原來飲食的基礎上增加象瘦肉、牛奶、豆製品、魚蝦之類的動物性食物，這樣改善飲食對補血補氣都有益，是補在根本上，調理在點子上。俗話說得好，葯補不如食補，其妙就在這里。

8、氣血兩虛之人如何進補

根據祖國醫學「辨證施補」的原則．對氣血兩虛的人．宜選用補益氣血的葯物或食物進補。葯物如人參(大補元氣)、黃芪(補中益氣、同表止汗)、當歸(養血、補血、活血)、枸杞子(補益肝腎、養血明日)、制首烏(益精血、補肝腎)、阿膠(補血滋陰、潤肺止血)、雞血藤(補血行血通絡)等；食物如龍眼肉(補益心脾、養血安神)、紅棗件(補中益氣、養血安神)、鴿肉(益氣補血)、牛肉(益氣血、強筋骨)、雞肉(補益氣血、養精填髓1等。市售中成葯如兩儀膏(補益氣血1、八珍丸(氣血雙補)、人參養榮丸(益氣健脾補血)、歸脾丸件(補益氣血、健脾養心)、人參大補膏(補氣益氣)、人參阿膠膏(補氣、補血)等，對氣血兩虛的人都有很好的療效。延伸閱讀:盤點15大秋季最該吃的進補食物秋季進補宜九忌秋季養生進補十忌