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養生午餐圖片

發布時間:2020-07-29 13:27:22

1、健康養生,瘦人快速長胖有哪些技巧?

1. 調理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食慾不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多東西身體也不長肉。因此想增肥的人必須先補脾健胃才行!此外,在調理脾胃的同時,應避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、檸檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、難消化的高纖蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!可以補脾健胃的的食物則包括蓮子、山葯、扁豆、紫米、紅棗、豬肚、薏仁等,其中最具代表性的食物是四神豬肚(小腸)、山葯排骨等。
2. 三餐定時,餐前一小時忌食零食三餐應定時,讓腸胃養成正常運作習慣,而且餐前一個小時避免零食,以免影響食慾、影響正餐的攝取量,就算是增肥,也應以三餐為主要的營養及熱量攝取來源才對。若是為了加強增肥的效果,可以斟酌在三餐的空檔多加兩餐,至於加餐的食物內容,則以油脂量少、蛋白質與澱粉含量高的食物為佳,像是口味清淡的核果類與天然穀物!
3. 合理分配三餐的攝取比例早餐很重要,因為早餐是承接昨天晚餐後的第一餐,所以飲食攝取比例不應該只是隨便應付而已,原則上,三餐的份量比重應該是差不多的,其分布比例應該是:
早餐佔全天攝取總熱量的25 ~30%;
午餐佔全天攝取總熱量的30 ~35%;
晚餐佔全天攝取總熱量的25 ~30%。
4. 三餐種類豐富多樣,攝取均衡營養要能確保攝取均衡的營養素,最好的方法是以米飯為主食,如此就能搭配魚、肉、菜、豆類等五大類食物,所以這樣的飲食習慣絕對優於西式飲食,喜歡只吃三明治、漢堡的人要趕快改正你的飲食習慣喔!
5. 適度增加脂肪攝取量 前面說到「瘦者多火」,所以多吃油炸食物非但無法得到人體需要的脂肪,反而會火上加火,而且會妨礙胃酸分泌,造成腸胃的負擔。奶油、五花肉都是不錯的選擇,只要不會引起腹瀉或是腹脹氣等消化不良的症狀,就是適合你的攝取量,想增胖的水水應小心攝取!
6. 多攝取礦物質「鋅」「鋅」廣泛存在於奶類、瘦肉、牡蠣、蛤唎、香菇、南瓜子、豆類、核桃等食物之中!
7. 用餐當中不要喝湯或飲料湯或飲料會稀釋胃酸,會造成腹脹,進而影響進食的份量!
8. 專心吃飯一心多用的進食法,常會讓人不自覺吃得過多、或是草草了事,想增胖者應專心吃飯才行!
9. 餐後少量甜食飯後甜點會快速轉化為脂肪,所以想增胖者可以從今天起,飯後來一碗紅豆湯吧!
10. 不攝取過量宵夜建議想增胖的人,可以在睡前半小時喝杯加糖的熱牛奶,可以加速蛋白質與糖分轉化為脂肪!
11. 冬天進補養肉最快冬天因為熱量消耗大,所以特別容易飢餓,而且人體容易自發性的儲存皮下脂肪,胃口大開加上吸收特好,只要加強進補,想增胖的瘦弱者大多能達到目的。但是千萬別大吃大喝,如此達不到養肉的目的!
12. 不吃冰冷寒涼食物「瘦者多火」,所以特別嗜食冰冷的食物,但是冰冷的食物進入人體後會引起腸胃緊急收縮,食物積滯不化,容易造成胃脹、胃痛,脾胃虛弱者還可能腹瀉!
13. 睡眠充足想長肉或長高一定要充分把握睡眠時段,因為充足的睡眠可以提高體內脂肪與蛋白質的合成與利用。因此,有熬夜習慣的人,若想長胖,得先調整生理時鍾早早入睡,讓身體睡飽有助身體長肉喔!
14. 適度運動適度的運動可以加強身體的新陳代謝,必且促進食慾,讓你的胃口大開;但是瘦小的人多半脾虛多火,脾虛不能生津液,太過劇烈的運動會加重津液不足的現象,讓你口渴及火氣大,反而會完全沒有食慾。所以想增胖的人應進行適度的運動就好,千萬別以為劇烈運動才會讓你有食慾,這是錯誤的觀念喔!

2、200分急求,練腹肌和胸肌,大腿肌!

多吃冬瓜,跳繩!

3、心維雅排毒後是怎麼樣的圖片

建議看醫生查清
忌亂吃葯!忌亂用葯!忌亂吃保健品。「要對症下葯」。
排毒不需吃葯,不用花錢。養生應盡量以食zd療為主最好。
要認清排毒概念:中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等,使各路排毒管道通暢,以版便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物:粗糧,蔬菜和水果,能促進腸道蠕動,增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具權有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐,只喝開水,晚餐吃蔬菜和水果,全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒

4、養生餐食譜有哪些?

春季健康減肥食譜 食譜一 晨起飲水1杯,約300毫升。 早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。 早午間:水果1個。 午餐:米飯100克,去皮雞肉100克,菌類100克,蔬菜兩種各100克。 午晚間:水果1個。 晚餐:米飯100克,去皮海產品100克,豆製品100克,蔬菜100克。 睡前:脫脂鮮奶250毫升。 食譜二 晨起飲水1杯,約300毫升。 早餐:鮮奶400毫升,全麥麵包100克。 早午間:水果1個。 午餐:米飯100克,瘦牛肉100克,菌類100克,蔬菜兩種各100克。 午晚間:水果1個。 晚餐:米飯100克,去皮海產品100克,海帶100克,蔬菜100克。 睡前:豆漿250毫升。 食譜三 晨起飲水1杯,約300毫升。 早餐:豆漿400毫升,雞蛋1個,主食100克。 早午間:水果1個。 午餐:米飯100克,畜禽肝100克,海帶100克,蔬菜兩種各100克。 午晚間:水果1個。 晚餐:米飯100克,去皮海產品100克,豆製品100克,蔬菜100克。 睡前:脫脂鮮奶250毫升。 注意: 1、三種食譜交替進行,對未註明具體名稱的食品可自行搭配,但數量要控制住。 2、上下午最好是兩個品種的水果。 3、男子每天可增加主食50~100克或水果1~2個。 4、每天飲8~10杯水,約兩三升。 5、烹飪時以蒸煮為宜,每天食用的油脂最好不超過50克。 6、少放鹽、醬油等調味品,可適度加醋。 補充: 7、逢周末可在早、午餐吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食作為調劑,但晚餐的主食適度減少為好

5、10歲兒童設計一份午餐食譜,看菜譜是否符合營養標准:熱量不應低於2926千焦脂肪,不應低於50克?

其實十歲的兒童吃飯不應該用這種很嚴格的規定去限制他的卡路里的攝入,你正常的吃飯就好了

6、早晚有胃口 中飯不想吃怎麼回事

這是很正常的現象,你早餐吃得多了,中午就會不想吃

7、小游戲金庸群俠傳3加強版攻略

金3前面的問題沒有所謂的最佳答案,只是看你到底想練什麼類型的,如果想要高福源像11題就要選高人要挑戰極限,既然16題選富可敵國的財富那就意味著要失去大部分金錢和物,所以7題就不要選武器和防具,其他題也不要選加錢或者物品的選項,14題選錢省著花就行。 注意:有的網站全屏才能看到全部的問題!!!
(1)你是否知道本游戲的作者署名是甚麼?
1.滿壺俗人酒
2.神仙半瓶醋
3.逍遙奇俠
4.半瓶神仙釀
5.半瓶神仙醋
答1-4的不會加減
答5的會:力道(+2)、根骨(+2)、悟性(+2)、福緣(+2)、靈敏(+2)
(2)你是否還保留著《金庸群俠傳2加強版》最後生成的《金3最強初始存檔》?
1.沒聽說過
2.沒有留下
3.不知道
4.當然保留著
答1、2的不會加減
答3而你有《金3最強初始存檔》的會:力道(+10)、根骨(+10)、悟性(+10)、福緣(+10)、靈敏(+10)、修為點(+10)、
拳掌之功(+5)、彈指之力(+5)、御劍之術(+5)、耍刀之法(+5)、舞棍之能(+5)、內功修為(+5)、金錢(+1000)
答4而你有《金3最強初始存檔》的會:力道(+10)、根骨(+10)、悟性(+10)、福緣(+10)、靈敏(+10)、修為點(+10)、暗器技法(+5)、
拳掌之功(+5)、彈指之力(+5)、御劍之術(+5)、耍刀之法(+5)、舞棍之能(+5)、內功修為(+5)、金錢(+1000)
(3)你認為Flash版《金庸群俠傳2》所欠缺的是甚麼?
1.感人至深的劇情
2.絢麗多彩的武功招式
3.患難與共的隊友
4.無敵天下的絕世神兵
5.以上全部欠缺
答甚麼都不會加減
(4)你認為作者半瓶神仙醋在現實中會是一個怎樣的人?
1.偉大且崇高的傢伙
2.極端的工作狂人
3.深藏不露的室外高人
4.不折不扣的白痴
答1、3、4的不會加減
答2的會:修為點(+1)
(5)Flash版《金庸群俠傳2》中最BT的武功是甚麼?
1.降龍十八掌
2.太極拳
3.辟邪劍法
4.寒冰真氣
5.自創武功
隨便回答,無影響
(6)Flash版《金庸群俠傳2》中最BT的人物是誰?
1.無名老僧
2.東方不敗
3.喬峰
4.半瓶神仙醋
5.主角自己
答一~四項,其對應角色好感度-20
(7)你希望繼承《金3最強初始存檔》的哪項資料?
1.武功招數
2.內功心法
3.武器
4.防具
答1而你在第二題答3或4(並且有《金3最強初始存檔》)的會:各現有武功的等級都封頂到10
答2而你在第二題答3或(並且有《金3最強初始存檔》)4的會:一套心法《龜息功》第一級
答3而你在第二題答3或4(並且有《金3最強初始存檔》)的會:增加物品(某某劍)x1、(一把好刀)x1、(殺獅棒棍)x1、(黑血神針)x100
答4而你在第二題答3或4(並且有《金3最強初始存檔》)的會:增加物品(皮甲)x1
(8)在游戲中,你希望有怎樣的家境身世?
1.家道中落,流浪街頭
2.家境殷實,富甲一方
3.農家小戶,自食其力
4.武林世家,粗通拳腳
答1的會:福緣(+20)
答2的會:金錢(+1000)
答3的會:俠義值(+15)
答4的會:拳掌之功(+1 to +10)、彈指之力(+1 to +10)、御劍之術(+1 to +10)、耍刀之法(+1 to +10)、
舞棍之能(+1 to +10)、內功修為(+1 to +10)、暗器技法(+1 to +10)、閃躲縱躍(+1 to +10)、
輕身之術(+1 to +10)、搏擊格鬥(+1 to +10)、拆招卸力(+1 to +10)
(9)你覺得自己在哪類武功上會有天賦?
1.拳掌
2.刀法
3.劍術
4.棍術
5.暗器
答1的會:【拳掌】屬性+15~25,並且武功快捷位置自動設置基本拳掌
答2的會:【刀法】屬性+15~25,並且武功快捷位置自動設置基本刀法,獲得木刀並自動裝備
答3的會:【劍術】屬性+15~25,並且武功快捷位置自動設置基本劍法,獲得木劍並自動裝備
答4的會:【棍術】屬性+15~25,並且武功快捷位置自動設置基本棍法,獲得木棍並自動裝備
答5的會:【暗器】屬性+15~25,並且武功快捷位置自動設置基本暗器,獲得200枚飛鏢並自動裝備
(10)你覺得自己哪項資質會比較有優勢?
1.根骨
2.悟性
3.福緣
4.靈敏
5.定力
答1的會:根骨(+1 to +10)
答2的會:悟性(+1 to +10)
答3的會:福緣(+1 to +10)
答4的會:靈敏(+1 to +10)
答5的會:定力(+1 to +10)
(11)如果機緣得宜,有位高人答應收你為徒是因為.......
1.淳厚的天性
2.根骨資質俱佳
3.資質異常低劣,高人要挑戰極限
4.高人要掛了,急於找個接班人傳授武功
答1的會:俠義值(+50)
答2的會:根骨(+5)、悟性(+5)
答3的會:力道(-5)、根骨(-5)、悟性(-5)、靈敏(-5)、福緣(+50)
答4的會:內功(+10)、內力(+200)
(12)有一天,你被高人責罵,是因為.......
1.濫用武功惹是生非
2.心思龐雜無心練功
3.偷學武功犯了大忌
4.糟老頭嫉妒自己天分過高,擔心自己青出於藍
答1的會:俠義值(-15)
答2的會:俠義值(+0)
答3的會:俠義值(-30)、悟性(+3)
答4的會:俠義值(-10)、悟性(+1)
(13)高人指出你武功始終進步不大的原因是因為.......
1.心有貪念
2.武功根基不夠扎實
3.先天資質不適合練武
4.領悟能力太差
答1的會:定力(-8)
答2的會:拳掌之功(-2)、彈指之力(-2)、御劍之術(-2)、耍刀之法(-2)、舞棍之能(-2)、內功修為(-2)
答3的會:力道(-2)
答4的會:悟性(-6)
(14)游歷江湖前,師父對你的告誡是......
1.不要誤入歧途
2.不可耍小聰明投機取巧
3.錢要省著花
4.天下沒有白吃的午餐
5.記得按時吃葯
答1的會:俠義值(-5) ,定力(-5)
答2的會:悟性(-3)
答3的會:金錢(-500)
答4的會:福緣(-20)
答5的會:生命減去1/3
(15)以下幾位誰和你的夢中情人最接近?
1.黃蓉
2.小龍女
3.雙兒
4.阿紫
5.滅絕師太
6.東方不敗
答誰就對誰的好感度增加20
有時征服門派後可得人
(16)生死關頭,你必須要舍棄一樣東西,你會舍棄甚麼?
1.富可敵國的財富
2.出生入死的朋友
3.驚世駭俗的武功
4.對以往事情的記憶
答1的會:失去所有金錢和物,只剩下金錢100
答2的會:俠義值(-50)
答3的會:拳掌之功(-4)、彈指之力(-4)、御劍之術(-4)、耍刀之法(-4)、舞棍之能(-4)、內功修為(-2)
答4的會:悟性(-20)
(17)請選擇默認的游戲存檔位置
1.存檔一
2.存檔二
3.存檔三
【全真教】:在第一天午時一刻,在牛家村,選擇幫曲菲兒(根骨減半),可得100銀子,之後入樹林即可加入,到第二天時不觸發。
【少林派】:在第二天村子裡回自動來一個招生的老和尚,跟他去可入少林。
【武當派】:在第三天傍晚去破廟轉轉,隨機觸發強盜劇情,趕走強盜或離開(注意:俠義不是負數才能和山賊打! )
在第四天1若你趕走強盜,那麼第四天一早強盜大軍壓境,被秒殺之後俞蓮舟出現,入武當(如果打敗強盜就有獲得100量銀子和修羅刀法的選項和殺掉強盜).
【華山派】:第四天午時一刻去破廟,觸發林鎮南劇情,冒充華山弟子,令狐沖出現,可入華山(建議一月三日做強盜的任務,一月四日他們來的時候殺光,點殺了他們,不點牛家村就沒了。之後立馬去破廟就可以出現華山劇情)
【古墓】:若你入全真教,在三月比武逃跑後遭斥責離教出走(注意:俠義值必須30左右才可逃跑,可見小龍女,選死在在古墓,悟性必須高過50點。福緣必須高過80點,俠義30點,否則無法入古墓)
【逍遙派】:完成擂鼓山棋局任務,阻止段延慶自殺,打敗丁春秋,可成為逍遙派掌門,習得小無相功、一陽指(注意:該結果將造成內功全廢)
【恆山派】:拯救老尼姑,打敗四大惡人,俠義大於100,可為恆山派掌門【神秘商人】:隨機出售商品,沒實力別用武力購買,遇到好東西就掏錢吧,想試試也行,死了也沒什麼事。最好有實力後再跟他P。
神秘商人物品(隨機獲得):
【巨闕劍】一件
【虎頭金刀】一口
【殺獅杖】一條
【霹靂雷火彈】二十顆
【金絲背心】一件
【九轉熊蛇丸】五枚
【生生造化丹】五粒
【黑玉斷續膏】五瓶
【夜行衣】一件
【女裝】一件
【棉衣】一件
【玄鐵令】一件
【全真服飾】一件
【少林僧侶服】一件
【夜行衣】一件
【武當道袍】一件
【鴛鴦五珍燴】一份
【玉笛誰家聽落梅】一份
【鐵礦】十顆
【銅礦】十顆
【紅晶礦】十顆
【藍晶礦】十顆
【白晶礦】十顆
【玄鐵礦】十顆
【藍寶石】十顆
【紅寶石】十顆
【斷腸草】一份
【神龍心法】秘籍一本
【玉女十九劍】秘籍一本
【密宗內功】秘籍一本
【段氏心法】秘籍一本
【峨嵋九陽功】秘籍一本
【官逼民受苦】:選擇打官,贏後加俠義值,選擇打民,贏後得一點錢。
【阮姓無辜做冤魂】:與李莫愁戰斗,勝之獲得俠義值。李莫愁能力隨機。
【丐幫和星宿的惡斗】:純屬送經驗。
【少林與武當的惡斗】:純屬送經驗。
【丐幫和星宿的惡斗】:純屬送經驗。
【爪下白骨】:與梅超風戰斗,勝之獲得俠義值。梅超風能力隨機。
【鏢車被劫】:保護鏢銀加俠義,幫土匪得少量銀兩,兩不相幫得大量銀兩。
《特殊任務》:
【四十二章經的秘密】:收集齊全四十二章經後,進入,得銀100萬。四十二章經6本在京城,一本在藏經閣,一本在神龍教。
【闖王寶藏的秘密】:身上必須有【闖王寶藏圖】。闖王寶藏圖得到方法】
1.去苗人鳳家選擇幫苗人鳳,然後去找胡斐,帶著他去葯王莊找程靈素,然後帶著程靈素去就苗人鳳。
2.去苗人鳳家選擇幫何紅葯,打贏苗人鳳後再打完何紅葯並且俠義夠高就可以得到闖王寶藏圖。
3、如果你得到闖王寶藏圖後,完成任務,得到倚天劍,屠龍刀,打狗棒,霹靂雷火彈10顆。
【唐詩選輯的秘密】:得到唐詩選輯,做完任務就得到5000兩。
【落花流水斗血刀僧】:
1、選殺血刀老祖和狄雲,得到血刀和唐詩選輯,增加75點聲望和3點俠義值。
2、選不殺狄雲,隊伍有位,狄雲加入,並得到《神照經》和《唐詩選輯》,。如果隊伍沒位置,則只得到《唐詩選輯》。
3、選擇幫血刀老祖,則得到血刀和血刀秘籍,增加60聲望和減6點俠義值。
【華山論劍】:四場單挑,戰斗對象隨機。勝出得聲望999。
【救治青翼蝠王】:買棉衣,裝備上,戰莽牯朱蛤,勝後韋一笑教【寒冰綿掌】
【歸雲庄英雄大會】:選第一個分別戰霍都、達爾巴、金輪法王。勝出聲望增加150
【王語嫣的悲哀】:選第一個,打慕容復,勝利後隊伍如有空位,王語嫣加入。
【放盪形骸的浪子】:做任務之前,攢2000兩去牛家村祖千秋處買酒:葡萄酒,梨花酒,百草美酒,高粱酒。買好後去接任務,跟令狐沖聊天後,如果隊伍有空位,令狐沖加入隊伍。
【絕情谷婚宴】:選擇任務後,周伯通走時,選擇二,得斷魂草。選擇一,先得到3個生生造化丸,接著打一架,贏後得到公孫綠萼(隊友,隊伍必須有空位,無空位送君子劍和淑女劍)。
【悲情楊過】:需要斷腸草。斷腸草獲取方法:1.絕情谷婚宴任務進行選擇時選第二個留下繼續觀看,可得斷腸草 2.神秘商人處購得。
【獨孤求敗的寵物】:第一局戰巨雕,勝出得紫薇軟劍和木劍,第二局與戰強化版巨雕,勝出得玄鐵劍以及玄鐵劍法。
【昔日的皇妃】:戰周伯通,悟性>50且俠義>70得九陰真經,否則習得空明拳;悟性<50學到【左右互搏】
【韋小寶性命危矣】:戰一堆三流角色,如隊伍有空位韋小寶加入,否則得到500兩。
【莊家的復仇】:在【京城】曾經殺掉過鰲拜,此時隊伍有空位可有雙兒加入,否則得到【十八泥偶】
【魔教聖姑】:必須完成【天王老子傲四方】和【梅庄任務】,隊伍未滿任盈盈加入
【死守襄陽城】:與金輪法王對決,勝後隊伍有空位則郭靖加入。
【神鵰俠的三件禮物】:選擇任務後,完成前面兩個任務,第三個任務選擇歸還,加10點俠義值和一點聲望。選擇貪下扣50點俠義值,得一根打狗棒。如有空位,郭襄加入。
【四個淫棍】:
1、如果選擇幫田伯光,並且隊員全部滿時,贏後習得狂風刀法。否則,田伯光加入隊伍,學不到刀法。俠義-5
2、如果選擇幫歐陽克,並且隊員全滿時,贏後習得蛤蟆功。否則,歐陽克加入隊伍,學不到蛤蟆功。俠義-15
3、如果選擇幫霍都,並且隊員全滿時,贏後習得龍象般若功。否則,霍都加入隊伍,學不到龍象般若功。俠義-35
最後打公孫止。
【田歸農的挑戰】:隊伍里須有胡斐,贏後可得冷月寶刀。
【回族部落的聖物】:選擇任務後打4場戰斗,得到《可蘭經》還有加10點俠義值。
【群寇爭鏢銀】:選擇幫阿九姑娘,勝出隊伍有空位阿九加入,否則得3000兩。選 擇幫田歸農,得隨機銀兩。兩個一起打,得到一大筆隨機銀兩。
【老尼姑的險境】:選擇任務後,打四大惡人,贏後習得【天山掌法】,若俠義>80,成為【恆山掌門】。
【峨嵋派替天行道】:勝負都無所謂。
【西夏招親】條件:
1、完成【擂鼓山棋局】任務
2、踢掉所有隊友,一個人去上面樹林,觸發劇情。
3、天山六陽掌、折梅手6級以上,獲勝後洞嚳遇到夢姑,不久打敗李秋水;否則得生死符200枚。戰勝後獲得大量屬性。
4、俠義正,福緣高,去西夏招親打敗鳩魔智,學到火焰刀。
結果:得到西夏駙馬稱號、成為靈鷲宮掌門
【救治盲女】:先到南方【樹林】加入游坦之,給阿紫治眼會犧牲游坦之,換到【神木王鼎】【腐屍毒】【解毒術】。
【青城派的仇怨】:選擇任務後,打四個青城派弟子,贏後得4點俠義值。
【東郭狼子心】打敗何太沖,福緣>80,獲得《九陽真經》和蟠桃。
【全真派與桃花島的恩怨】:打歐陽鋒,勝利後,黃葯師傳你【落英神劍掌】和【蘭花拂穴手】和給5個九花玉露丸。
【桃花島主,貽笑江湖】:選擇幫李莫愁勝利後獲得《五毒秘傳》(秘籍),選擇幫助黃葯師勝利後習得【玉簫劍法】和【彈指神通】
【昆侖冰蠶】:與和尚打一架,贏後得到冰蠶。
【毒王之爭】:選1打金蛇,得到100枚金蛇錐。選2打蛤蟆,施毒能力上升。選3一起打,前面兩個好處兼得。 【天王老子傲四方】:選擇任務後,看到兩個選項,選幫助向問天(若有空位,則向問天加入隊伍,打完就走),得到80聲望,減20俠義值。若選擇與向問天為敵,勝利後加80聲望和10點俠義值。 【御廚的無奈】:進去打一架,得到玉笛聽落梅,佛跳牆,蝦仁芝麻卷,咕嚕肉各兩個
【臘八粥】:若俠義值為正的,則進去直接習得太玄經神功,若為負,打架勝出悟性<50習得太玄經神功。出來後得到一個臘八粥。
【迷途小和尚】:非少林派人士在隊伍未滿狀態下可將其加入。
【擂鼓山棋局】:選阻止段延慶自殺,則打丁春秋,勝利後,拜無涯子為師,以前學得內功統統消失,習得小無相功,出來後習得一陽指。成為【逍遙派掌門】。
【良辰吉日】:選擇一位女性隊員做老婆。該名隊員屬性會暴漲。

8、魔法恆星初禾代餐奶午餐喝可以嗎?

魔法恆星初禾代餐奶茶可以當午餐喝的,我平時也喝。然後再吃一點雞胸肉瘦的特別快。

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