太極拳 八卦掌 養生

1、玄武拳,武當密傳太極拳,太極十三式,少林易筋經,八段錦,張三豐原式太極拳,太乙五行拳,八卦掌,養生功,六字訣

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2、為什麼練八卦掌的人普遍長壽，練太極拳的大

並沒有證據證明練習八卦掌的人普遍長壽。
沒有定量的數據來證明是無法得出定性的結論。

3、太極拳 八卦掌 在去病養生方面哪個更強？

要說祛病養生的話，都是差不多的，要看你練的如何。

但是這兩來種拳法適合練習的人群不太一樣，太極極靜，練習時自基本都是身正體直，而且不需要太多移動，腿腳不好的人也可以練習。八卦極動，一開始練就要練腿百，要走圈，基本上所有的招式都是在運動中完成的度，所以一定要腿腳好，有一定的體力才能練習。

所以我覺得，如果是年輕時學兩者皆可，八卦更好。如問果是年老體弱的人學，太極更好。如果雖然上了年答紀，可是身體不錯的人，也可以練八卦掌，但是可能沒法學的太快。

4、八卦掌與太極拳在養生保健方面，哪個更優勝？

要說祛病養生的話，都是差不多的，要看你練的如何。

但是這抄兩種拳法適合練習的人群不太一樣，太極極靜，練習時基本都是身正體直，而且不需要太多移動，腿腳不好的人也可以練習。八卦極動，一開始練就要練腿，要走圈，基本上所有的招式都是在運動中完成的，所以一定要腿襲腳好，有一定的體力才能練習。

所以我覺得，如果是年輕時學兩者皆可，八卦更好。如果是年老體弱的人學，太極更好。如果雖然上了zd年紀，可是身體不錯的人，也可以練八卦掌，但是可能沒法學的太快。

5、太極拳和八卦掌哪個強?

要是 按照純功夫和技術來講應該是太極拳技術更加全面

應為 孫露堂原來是八卦掌 形意拳的第一高手 為什麼後來想和楊澄埔換拳那 因為他感覺太極拳有必要學習 但是楊澄埔保守 不願意把自家的楊式太極拳傳給孫露堂 所以說守好自己的就可以了

後來 孫露堂 救助了患病的 郝維真 郝式太極拳的創始人又名開和太極拳

郝維真年近八十歲 郝維真看孫露堂有意學拳就想收孫露堂 但是孫露堂可是願意打的 沒有真本事別想收他

後來他們交流的時候 三招都被郝維真制服了 但是要是真長時間打鬥 郝維真年紀太大肯定是輸的 孫露堂才知道自己的八卦掌 和形意拳 練到這個地步還是不及太極拳 後才學習太極拳 並且創立了孫氏太極拳

孫門規矩 就是第一年練形意拳第二年八卦掌 三年以後方可練習孫氏太極拳

要是這樣說你說誰強那

前面的故事是 孫門人自己說 郝維真的傳人也證實過！

6、內家拳中太極拳、形意拳、八卦掌的優缺點是什麼？

優點是：入門容易，善於使用技巧制勝，不拘泥於招式，攻防兼備，以柔克剛，以弱勝強，以不變應萬變；同時兼備有修身養生功效，修煉時間越長，威力越大。缺點是：精煉難，在套路上要求做到動作正確，肢體各部位緊密配合，實戰中要求做到反應快速靈活、勁力著點正確、基礎功夫要扎實，修煉時間十分漫長。俗話說：要想練好太極拳，十年不得出家門。

7、太極拳厲害還是八卦掌厲害？

據說八卦掌祖師董海川之所以出名就是因為和名鎮京城的楊露禪打了一架，不分勝負。而楊露禪傳下來的就是楊氏太極拳，他人稱無敵。
其實論拳種高低的方法很不科學，沒有最厲害的拳法只有最厲害的人。一個練太極的人打敗了練八卦掌的人，不能說就是打敗了八卦掌，練拳也分下沒下功夫。
你要是對武術感興趣，了解過拳法歷史，就會發現很多拳法的宗師都被稱為神拳，形意拳的李洛能等。

8、太極拳和八卦掌的區別是什麼

八卦掌的精華部分為8家。
打法與太極有很大的不同，最明顯的就是步法上。
太極，陳氏，楊氏等名家太極為主來介紹，步法輕盈隨意，沒有固定路線，傾向與自然。
而八卦掌則不同了，八卦掌主要的走法是圍繞一個標準的圓型，雙腳運動時是在不斷的劃出太極圓，大多步法是小雞步，和虛步。

9、太極拳，形意拳，八卦掌為何並稱內家拳？

太極拳，上大學的時候課堂上要學習，其他兩個也只是聽說過看過。但是真正的拳法還是要專業人士來演示。所謂太極拳就是把自己身上僵利去得越干凈越好，這樣自己的手腳就會很靈活，身體軀幹才會聽指揮。

1、太極拳就像現在的不對一樣的，機動好就戰鬥力強，靈活應對，否則就只有被打的份，太極拳就是說要把自己變得更加靈活以達到招招制敵。練的差的人就用蠻力來和對方抗衡，這樣幾乎不敢出手，隨時有被打的風險。

2、形意拳指的是勁道好，常人使出的勁道都是直的，而形意使人出來的勁都是螺旋的。另外普通人 往往只是手臂力量，而形意拳乏力的時候靠的是全身的力量，從腳部發力，轉到腰部和後背最終力量傳到手臂，這樣打的力量可比一隻手臂強大很多。形意拳練的好，身體非常的協調。

3、八卦掌，更是奇特無比，讓人難以捉摸，練的功夫特別，甚至走著圈子也能打人，後來才知道八卦掌以前叫轉掌，通過轉圈把自己練習靈活了，走彎路走的像直線一樣自如，身體靈敏度可想而知，之後改名為八卦掌，是因為得到了真傳，講究在變化中擊打對方，達到「變」的層次的八卦掌才可以靈活運用去迎敵，並且打敗對手，所以叫八卦掌更符合它。

其實只是它們的表現形式不同而已，大致相同，要求穩准狠，精確擊打對方，懂得虛實的就是太極拳，善於變化的就是八卦掌，力量融合了就是形意拳的內外三合。

10、八卦掌與太極拳有什麼不同啊

八卦掌又稱游身八卦掌﹑八卦連環掌﹐是一種以掌法變換和行步走轉為主的漢族拳術。由於它運動時縱橫交錯﹐分為四正四隅八個方位﹐與「周易」八卦圖中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳譜常以卦理解釋拳理﹐以八個卦位代表基本八掌。它是一種以掌法變換和行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以自己的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，然後沿著這個圓走圈。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。可以強身健體，而且能夠鍛煉攻防搏擊的技能。也有一個例外，有一套六十四式的掌法是在一條直線上打拳。
而太極拳以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。「彼未動，己先動」，「後發先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。太極拳有動作柔和﹑速度較慢﹑松沉柔順﹑圓活暢通﹑用意不用力的運動特點。
簡單來說，八卦掌動作大，速凍快，而太極拳動作柔和動作幅度小，速度較慢。